【2020年最新版】三田(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等6選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

三田(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの安いスポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシングを紹介します。

三田には、駅から近く、通いやすいジムが多くあります。ジム選びをする上で、特徴を把握することはジムを選ぶうえで大切です。

三田の特徴を紹介しますので、三田でジムを選ぶうえでの参考にしてみてください。

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目次

三田(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選(総合)

三田(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①zen place pilates by basi pilates三田店

zen place pilates by basi pilates三田店は、「三田駅」から直結のピラティスが専門スタジオです。

30年以上の実績があり、専門のスタッフが丁寧に指導をしてくれます。トレーニングは、ダイエット目的だけでなく、体質改善や姿勢改善、リフレッシュなどさまざまな効果があります。

ヨガやピラティスは圧倒的に女性が多いイメージですが女性対男性は6:4と男性も多く利用しており、男性にもおすすめのピラティススタジオです。夫婦で通う人も多いので、夫婦やカップルでの利用もおすすめです。

運動が苦手な人や身体が固い人でもできるレッスンですので、初心者にもおすすめです。チケット制や月額制が選べるので、自分のペースに合わせて利用できます。

おすすめポイント
・男性にもおすすめのピラティススタジオ
・初心者や運動が苦手な人にもおすすめ
・料金設定が回数制か月額制が選べる    

三田(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②WORKOUTHOLIC

WORKOUTHOLICは、「三田駅」から徒歩2分、「田町駅」から徒歩3分の場所にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

駅から近く、タオルやウエア、ミネラルウォーター、トレーニング後のプロテインもすべて無料で利用できるので手ぶらで気軽に通えます。

トレーニング内容は、フリーウエイトトレーニングを中心に目標や体調に合わせたプランで丁寧に指導してくれます。食事指導もしてくれますので効果が期待できます。

また、プラス料金でヨガも利用ができますのでさまざまなトレーニングが可能です。月額制だけで時間がない人には都度利用や利用後のアフターケアにも最適です。

トライアルレッスン(カウンセリング+体験トレーニング)も有料にて実施していますので、興味のある人は体験をおすすめします。

おすすめポイント
・手ぶらで利用可能
・トライアルレッスンがある
・月額制や都度利用ができる

三田(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③stujio bravo

stujio bravoは、「三田駅」より徒歩3分にあるパーソナルトレーニングジムです。駅から近く、

筋力トレーニングをはじめ加圧トレーニング、ストレッチと身体づくりを中心に行いますので痩せにくい身体作りができます。

また、トレーナーもさまざまな知識を持ったトレーナーがサポートしてくれるため、決まったメニューではなく、状態に合わせた多方面でのトレーニングが可能です。ジムが長続きしたことがない人も親身になってサポートしてくれます。 

ビジターでの体験もできますので、体験しての入会をおすすめします。

おすすめポイント
・さまざまな知識をもったトレーナーのサポートが可能
・ビジターでの体験も可能
・調子に合わせた無理のないトレーニングができる   

三田(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤NAS Wellness&Spa CLUB芝浦アイランド

都営地下鉄三田駅A4出口から徒歩10分のところにある、アジアンテイストを配した「プール」「ジム」「スパ」など、芝浦アイランドのコンセプトをそのままに表現した空間となったジムです。

ヨガやダンスなど気軽に好きな種目に参加できるグループ形式のエクササイズを取り揃えたクラブレッスンやボディメイキングやスイミング、ゴルフのプライベートレッスンまでマンツーマンで個別の要望に応えてくれる多彩なパーソナルプログラムが揃っています。

パーソナルトレーニングでは、ボディメイキングをマンツーマンにてサポートし、無理なく、効率よく、確実に目標へと導いてくれます。完全予約制となっており、じっくりとトレーニングに取り組むことができます。

スタジオでは、ヨガやコアフィットネス、ダンスなど質の高いインストラクターが豊富なプログラムを提供しています。

おすすめポイント
・プールでは、泳ぎ方を身に着けたい方から速く泳ぎたい方までしっかりと指導してくれる
・ゴルフのパーソナルトレーニングもあり、ゴルフを始めたい方からスコアを縮めたい方まで、インストラクターが丁寧に指導してくれる

三田(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥ファイティングラボ田町三田

都営浅草線三田駅A3出口より徒歩4分のある女性でも気軽の通えるキックボクシングジムです。

リーズナブルな月会費で、キックボクシング、レスリング、柔術などいろいろな格闘技が習いたい放題となっているジムです。

朝7時~夜11時まで営業しているので、都合に合わせて通うことができます。

教えてくれるのは、プロ格闘家やK1選手なので本格的な指導を受けることができます。

有酸素ボクシング、ダイエットムエタイ、上級キックボクシングなどのメニューがあるので初心者でも上級者でも満足できます。

特別クラスとして、初心者カポエラやテコンドーキック、中には初級英会話もあります。

おすすめポイント
・フィジカルトレーニングなど体幹を鍛えるプログラムもあり
・練習着やタオルが無料で借りられるので、手ぶらで通える

三田(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦ビジョンジム 三田店

都営浅草線三田駅A3出口から徒歩3分より徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

最先端のEMSトレーニングを行っています。トレーニングでは、専用のボディスーツを着用し、筋肉を刺激する電気インパルスを受けます。高周波、ワイヤレス、ウォッシャブルの最先端テクノロジーEMSスーツなので、効果的かつ清潔にトレーニングを受けることができます。

また医療で用いられている電子カルテを使用し、毎回ニーズに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを作成してくれます。

嬉しいことに、EMSスーツの下に着用する下着やタオルなどすべて店舗で用意しており、トレーニング後にはシャワーやアメニティが完備されています。 手ぶらで通うことができるのが大変助かりますね。

おすすめポイント
・食事指導にも電子カルテを活用し、お客様の体調や生活習慣に合わせ、ストレスの少ない食生活のプランを提案してくれる
・20分のEMSトレーニングなので忙しい方でも大丈夫

三田(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧港区スポーツセンター

三田駅から徒歩5分とアクセス抜群のことろにある、港区スポーツセンターは、港区が運営する複合スポーツ施設です。

ジムエリアとスタジオエリアに分かれていて、ジムは充実したマシン機器を配置し、テクノジム製のウエイトマシンが36台、カーディオマシン44台もあります。

スタジオでは、エアロビクスを中心に週80本以上の様々なレッスンプログラムを提供しています。多様なレッスンがあり、活気溢れています。

屋外と屋内にそれぞれランニングコースがあるのが通常のフィットネスクラブにはなかなか無いので魅力的です。

おすすめポイント
・港区民の方に限らず、誰でも利用できる
・毎月第1、第3日曜日は港区民は無料で利用できる

三田(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(女性専用)

三田(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①メガロスルフレ麻布十番店(女性専用)


三田駅周辺には女性専用ジムがないので、三田駅から最も近い女性専用ジムを紹介します。

メガロスルフレ麻布十番店は、東京メトロ麻布十番駅より徒歩5分にある女性専用ジムです。2020年女性が選ぶフィットネスナンバーワンで人気の高いジムです。

女性の美しさを追求する環境を徹底追及した取り組みを行っており、落ち着いた店内でリラックスしてトレーニングができます。

また、トレーニングの内容もSURF FITやANTIGRAVITY® FITNESSなど海外で流行しているトレーニングをいち早く取り入れています。

スタッフも親身になって相談に乗ってくれますので、のびのびエクササイズが可能です。

おすすめポイント
・リラックスした雰囲気でトレーニング可能
・海外で流行しているトレーニングをいち早く取り入れている
・スタッフが親身になってサポートしてくれる

三田(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②ドゥミ ルネサンス田町・三田店

都営浅草線三田駅より徒歩1分のドゥミ ルネサンス田町・三田店は、すべての女性のキレイを応援するヨガ・フィットネススタジオです。

都会にあるのに心地の良い、あたたかい雰囲気で、幅広い年齢層の方が通っています。

ストレッチのような心地よいポーズや、程よく筋肉を使うようなポーズを、深い呼吸に合わせてじっくり取り組んでいくヨガや、人間本来の持つ機能を目覚めさせ、美しくしなやかな身体を作るためのエクササイズであるピラティスなどの他、産後ヨガ・骨格リセットなど多彩で効果的なプログラムが用意されています。

パーソナルトレーニングもあり、マンツーマンで1人ひとりに合わせてプログラムを用意してしてくれるので、安心して通えます。

おすすめポイント
・駅から近くアクセス抜群
・インストラクターやスタッフが親切丁寧で相談しやすい

三田(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(24時間営業)

三田(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①JOYFIT三田(24時間営業)

JOYFIT三田は、JR山手線・京浜東北線 「田町」駅から徒歩5分の場所にある24時間営業のスポーツジムです。ウエアやシューズのレンタルもできますので手軽に利用できます。

都内最大級の広さと最新のマシンを備えており、広々とトレーニング可能です。

また、セキュリティシステムが充実しているほか、オプションで女性専用エリアでトレーニングができますので男性の目も気にせず24時間トレーニングできます。

初回は、必ずオリエンテーションがあり親切なスタッフがマシンの説明をしてくれますので初心者も安心してトレーニング可能です。JOYFITの多店舗と同じ料金で利用できます。

おすすめポイント
・都内最大級の広さ
・セキュリティシステムが充実
・女性専用エリア完備
・ウエア、シューズのレンタル可

三田(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②エニタイムフィットネス三田店(24時間営業)

エニタイムフィットネス三田店は、「赤羽橋駅」より徒歩2分にある24時間営業のフィットネスジムです。駅から近く、セキュリティも万全なので24時間いつでも気軽に通えます。

エニタイムフィットネス三田店は、ウエイトトレーニングや有酸素運動をはじめ、次世代加圧「VRCトレーニング」を導入していますのでダイエット、姿勢改善をはじめ様々なトレーニングが可能です。

また、税別8,250円で、三田店だけでなく、全国・全世界約4,000店舗のエニタイムフィットネスが利用できます。

パーソナルトレーニングも有料にて受け付けていますので、店舗に問い合わせて利用することをおすすめします。

おすすめポイント
・低料金で全世界のエニタイムフィットネスを利用可能
・VRCトレーニングを導入
・安心のセキュリティシステム

三田(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等6選まとめ

三田のジムを紹介しました。

ジム選びをする上で、ジム内を実際に見学することも大切です。気になるジムがあったら、ぜひ店舗に電話をするかホームページで確認し、体験もしくは見学することをおすすめします。

自分に合ったジムを探し、健康な身体を手に入れましょう。

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