【2020年最新版】三郷(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

三郷(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの安いスポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシングを紹介します。

三郷には、新しいジムをはじめ多くの実績のあるジムや短時間で効果のあるジムなどさまざまなジムがあります。ジム選びに悩む人も少なくありません。

三郷のジムの特徴を紹介しますので、ジムの特徴を把握した上でジム選びの参考にしてみてください。

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目次

三郷(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等6選(総合)

三郷(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①カーブスワオシティ三郷

カーブスワオシティ三郷は、武蔵野線「三郷駅南口」のすぐそばにある女性限定のフィットネスジムです。

カーブスは、全国に多数店舗があり、確かな実績があります。カーブスワオシティ三郷を利用する人はダイエット目的だけでなく姿勢改善や健康維持にも効果があり、年齢問わず利用可能です。

また、予約が必要なく1回の利用が30分と短時間なので、ストレスなく空いた時間を有効活用できます。駅から近く着替えも必要ありません。

1人で利用する人もスタッフを含め周りが全員女性なので仲間作りにも最適です。体験や見学も行っていますので、雰囲気を見てみることをおすすめします。

おすすめポイント
・全国に店舗があり確かな実績がある
・スタッフも利用者も全員女性なので仲間作りに最適
・さまざまな目的で利用可能
・あいた時間に利用できる   

三郷(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②テトラフィット三郷店

テトラフィット三郷店は、三郷市ピアラシティ2丁目にあるトレーニングジムです。ウエイトトレーニングや有酸素運動だけでなく海外から取り入れたスタジオレッスンがあります。

高度2,500m以上の高地環境でトレーニングをすることで、30分歩くだけで2時間分の運動効果があるのはもちろん、人目を気にせずレッスンを受けやすいように暗闇でのトレーニング、飽きの来ないレッスンを採用しています。

また、テトラフィット公式アプリも利用できます。アプリを利用すると、トレーニングの管理、目標の達成状況をひとめで把握できますので、モチベーションのアップにも繋がります。

見学は常時でき、体験はホームページから予約でできますので、見学や体験をしてみることをおすすめします。

おすすめポイント
・短時間でハイレベルの効果がある
・人目を気にせずレッスンを受けられる
・公式アプリで運動管理ができる

三郷(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③X BODY Lab STATION三郷

X BODY Lab STATION三郷は、「三郷駅」から徒歩4分にあるパーソナルトレーニングジムです。雑誌などでも数多く取り扱っており通っている芸能人も多いです。

トレーニングの内容は、無理な食事制限をせず筋肉を同時に刺激する専用のボディスーツを着用し「EMS」を使った全身トレーニングです。これにより、10分~20分で3、4時間のトレーニングが期待できます。

また、無理のないトレーニングができるので年齢問わず利用可能です。料金も年間料金や都度利用と選べますので、自分に合った料金プランが選べます。

おすすめポイント
・自分に合った料金プランが選べる
・短時間で効果がある
・年齢問わず利用できる 

三郷(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④セントラルフィットネス新三郷

新三郷駅から徒歩11分の地域の方々に愛されているフィットネスクラブです。
マシンジム、スタジオ、25メートルプール、ダイビングプール、ジャグジーなど充実した設備が完備されています。

暗い空間で自分の動きに集中しゾーンに入りながら行うインターバルトレーニングプログラムがあるなど話題のエクササイズが体験できます。

またジムでは専門のインストラクターが目的や体力レベルに応じてトレーニング方法をアドバイスしてくれます。

プールでは音楽に合わせて動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズなどもあり、気分や体調に合わせてどんな運動をするかを決められることが魅力的です。

さらにパーソナルトレーニングも用意されているのでマンツーマンでサポートを受けたい人も納得して通うことができます。

おすすめポイント
・ホームページでプログラム紹介動画が見られるので、詳細が分かる
・ジャグジーやサウナなどがあるので、運動後もリフレッシュできる

三郷(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤キックボクシング&フィットネスOZ三郷

全身運動ができると言われているキックボクシングを取り入れているフィットネスジムです。

キックボクシングはパンチだけで戦う競技のボクシングに、足を使って蹴りや膝蹴りを加えた格闘技です。全身をしっかりと使うので運動目的、フィットネス目的にもとても素晴らしい効果を発揮します。

タイの国技であるムエタイ専門のトレーナーによる本格的な打撃トレーニングで、日々のストレスや運動不足を解消し、健康をサポートしてくれます。

女性には少し敷居が高いと思われがちですが、個人の体力に合わせてしっかりとサポートしてくれるので楽しみながら運動することができます。

おすすめポイント
・健康目的でも、護身術目的でもレッスンが可能
・無料体験あり

三郷(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすめの”安い”ジム⑥加圧トレーニングSTUDIO MOVEUP

低負荷、短時間、短期間で効果が得られる加圧トレーニングが受けられるスタジオです。

加圧トレーニングは、腕の付け根や足の付け根に専用ベルトや専用機器を使って適切に血流を制限します。 加圧をかけてトレーニングすると、成長ホルモンやノルアドレナリンなどが分泌され加圧ベルトを巻かなかった時に比べて体を活性化させ脂肪の分解に作用すると言われています。

中高年から高齢者、リハビリ目的の方まで幅広く、無理なく効果的に行えるトレーニングです。1回のトレーニング時間は10分から20分と短時間なので、運動が苦手な人でも安心して取り組めます。

おすすめポイント
・ボディケアやアロママッサージも行なっているので忙しい方や体をほぐして欲しい方にぴったり
・トレーナーは加圧専門の資格を持っていたり国際的ライセンスを持っている信頼できるプロ

三郷(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(女性専用)

三郷(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①カーブスワオシティ三郷(女性専用)


カーブスワオシティ三郷は、武蔵野線「三郷駅南口」から徒歩1分の場所にある女性専用のフィットネスジムです。

マシンを使った簡単なトレーニングやストレッチなど、初心者や運動が苦手な人にも気軽にできるトレーングを取り入れていますので、年齢問わず利用可能です。

また、駅から近く、1回のトレーニングが30分で予約や着替えも不要なので、買い物帰りや定期的に時間が取れない人もあいた時間を有効活用できます。

スタッフも全員女性で丁寧に対応してくれます。ダイエットの悩みも気軽に相談しながら、男性の目も気にせずのびのびトレーニング可能です。

おすすめポイント
・駅から近く、予約も着替えも不要
・スタッフが全員女性
・初心者や運動が苦手な人も気軽にできる
・年齢問わず利用可能

三郷(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②J サーキット

HEALTHY MIND in HEALTHY BODY ~健全な身体に健全な精神が宿る~という理念のもと、健康になって、いつまでもイキイキと輝く毎日を過ごす女性が日本中にあふれますようにという思いを込めて、全国に展開中のスタジオです。

日本で一番最初にサーキットエクササイズスタジオをオープンしたのがJ-サーキットで、信頼できます。

30秒毎に筋力運動と有酸素運動を行い、30分続ける事で寝ていても痩せる体質に変化させていきます。有酸素運動で血行が良くなり、脂肪を燃焼させ、筋力運動でかっこいいスタイルになっていきます。30また分という短時間で無理な、く楽しく運動が行えるので 、いつまでも健康に過ごしたいという方にピッタリです。

ステップ台やジョギング台などバリエーションのあるエクササイズなので飽きることがありませんよ。

おすすめポイント
・ 女性専用なので人目を気にせず運動できる
・ 日本人女性の 体型体力に合わせて作られたシーンなので効果が抜群

三郷(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③溶岩ホットヨガ アミーダ三郷中央店

バリ島溶岩石を使った女性専用のホットヨガスタジオです。

溶岩の遠赤外線効果で、体を芯から温め、心と体をリフレッシュすることができます。

従来のホットヨガは空調でスタジオを温めるため、体の芯まで温めることは難しいですが、溶岩石ホットヨガは内側から体を温めるため保温効果が高くなっています。

初心者から上級者まで楽しめるベーシックヨガ、美脚、ダイエットに効くヨガや骨盤調整レッスンなど女性にうれしいプログラムが多数用意されています。経験豊富なインストラクターによる少人数制のレッスンなので初心者でも安心して通えます。

会員の種類も複数あり、資格を取りたい方や月に4回通える気軽なコースなど希望にあった料金で通うことができます。1回の溶岩石ホットヨガの効果は約3日持続するといわれ、より一層の健康維持や美肌効果や新陳代謝が得られるように週2回以上をオススメしているそうですよ。

おすすめポイント
・気軽に通える料金で通いやすい
・駅近の好立地で通いやすい

三郷(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(24時間営業)

三郷(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①エニタイムフィットネス三郷中央店(24時間営業)

エニタイムフィットネス三郷中央店は、「三郷中央駅」から徒歩6分の場所に2020年3月27日にオープンの24時間利用できるフィットネスジムです。駐車スペースもあり、交通機関でも車でも利用できます。

新しいジムでトレーニングをしたい人には最適です。 ウエイトトレーニングをはじめ、有酸素運動も最新マシンで、トレーニング可能です。

また、格安の税別6,980円でエニタイムフィットネス三郷中央店をはじめ、全国500店舗、全世界4,000店舗のエニタイムフィットネスの店舗を24時間365日利用できます。

パーソナルトレーニングも受け付けているようですので、電話で予約が必要です。キャンペーンや事前見学も行っていますので、ホームページで確認することをおすすめします。

おすすめポイント
・格安で全世界の店舗を利用可能
・駅から近く、駐車スペースもあるので利用しやすい
・ジムが新しい

三郷(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②スマートフィット100三郷店(24時間営業)

スマートフィット100三郷店は、JR武蔵野線「三郷駅」のすぐそばにある24時間営業のフィットネスジムです。駅から近く、いつでも利用できます。

ウエイトトレーニングをはじめ、有酸素運動を綺麗なジム内でトレーニング可能です。マシンも初心者から上級者までレベルにあったトレーニングができます。

また、24時間安心して利用できるように受付不要のセキュリティゲートや監視カメラを完備していますので、セキュリティ対策も万全です。

価格も、平日のみ利用する人から24時間いつでも利用できる人まで料金設定が細かくされており、税別3,000円から税別6,300円までの低価格で利用できます。

パーソナルトレーニングも40分税別2,980円と他のパーソナルジムより格安で利用でき、パーソナルトレーニングのみの利用も可能です。

おすすめポイント
・万全のセキュリティシステム
・格安の利用料金
・駅から近く気軽に通える

三郷(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選まとめ


三郷のジムを紹介しました。

ジムを選ぶうえで、料金や設備、通いやすさなど、人によって異なります。自分がジムを選ぶうえでどこを重視するかを把握した上でジムを選びましょう。また、気になるジムがあれば見学や体験をしてみることもおすすめです。

自分にあったジムを探し、トレーニングを楽しみましょう。

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