【2020年最新版】茨木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

茨木でおすすめのジムやフィットネスなどを紹介します。茨木にはパーソナルトレーニングがメインなジム、最新のプログラムが多数あるなど、色々な特徴を持ったジムがたくさん存在します。その中から、あなたにとって最高のジムが見つけるのは、かなり苦労するのではないでしょうか。少しでも理想のジムが見つかるよう厳選した10店舗のジムの特徴などを紹介いたします。ぜひご参考にしてみてください。

おすすめのフィットネスサービス
目次

茨木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選(総合)

茨木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① コナミスポーツクラブ 茨木

コナミスポーツクラブ 茨木は、天然温泉付きの総合型フィットネスジムです。パートナーストレッチを受けられるため、体のメンテナンスにぴったりです。、ジムやプール・スタジオでカラダを動かした後に利用するのはもちろん、「今日はカラダを動かす気分じゃないからお風呂だけ」という利用方法もおすすめです、また、「アクアビクス」や「ジャズダンス」などの多彩なレッスンプログラムも魅力的です。

おすすめポイント
天然温泉付きの総合型フィットネスジム
多種多彩なレッスンプログラム
コンディショニング&トレーニング

茨木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② 茨木東スポーツクラブ レッツ

茨木東スポーツクラブ レッツは公営ジムならではの安い利用料が魅力的な施設です。1回の料金は、70円~300円。茨城エリアで断トツのリーズナブルさを誇ります。マシンの使い方なども講習で教えてくれるので、初心者におすすめです。できるだけ予算を抑えてカラダを鍛えたいからにピッタリです。また、安いだけでなく各種マシンを取り揃えた充実環境も茨木東スポーツクラブ レッツの大きな魅力。

おすすめポイント
公営ジムならではの安い利用料
幅広いニーズに応える充実した機器
講習会実施で初心者にもおすすめ

茨木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ At first

At firstは、茨木エリアにおいて圧倒的なコストパフォーマンスを誇るパーソナルトレーニングジムです。アフターケアコースも用意されていて、リバウンドを避けたい方にもおすすめです。マンツーマン形式の手厚いサポートが付いたレッスンを、回数券を使えば3300円以下で受けることができます。トレーニングは科学的根拠に基づいたメソッドで取り組むことができ、年齢・性別・運動経験を問わずすべての方が高い効果を実感できることでしょう。

おすすめポイント
圧倒的にリーズナブルなレッスン料
老若男女すべての方が楽しく通える
アフターケアコースでメンテナンス

茨木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ dia

diaは、「長く続けること」をメインコンセプトに掲げているパーソナルトレーニングジムです。美しいカラダを手に入れるには、長期的に鍛えて体質や生活習慣そのものを変化させていく必要があります。女性トレーナーが付いてくれるので女性にも安心です。さらに、茨城エリア随一のリーズナブルさもdiaのおすすめポイントの1つ。無料でプロテインが提供されるので、運動後には素早く栄養補給をすることができます。

おすすめポイント
長く続けられるパーソナルジム
エリア随一の安いレッスン料金
女性トレーナーが繊細な悩みを解決

茨木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤ Reborn

Reborn(リボーン)は、茨木で唯一となる「カラダが硬い人専門」のヨガスタジオです。運動が苦手でも、恥をかくことなく安心してボディメイクをスタートできる雰囲気が最大の魅力といえます。経験豊富なインストラクターの方が優しく指導してくれます。また、初心者でも楽しく取り組めるプログラムもおすすめポイントの1つ。マシンを使ったヨガや妊娠力を向上する「ウミヨガ・産む」など、他では見られないレッスンを体験することができます。

おすすめポイント
カラダの硬い人専門スタジオ
多種多彩なヨガに取り組める
経験豊富なインストラクター

 

茨木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥GOSIN

トレーニングを通じて自信あふれる魅力あるボディを手に入れることを目的とするジム、GOSIN。

完全個別の環境で提供されるパーソナルトレーニングは、クライアント一人一人の目的や体型に合わせて作成された完全オーダーメイド形式のプログラムとなっています。

専属のトレーナーがその人にとって最適なトレーニングメニューを指していきますが、その日の体調も考慮した上でトレーニングを行っていくので、無理なく身体を鍛えることができます。

食事指導も行っており、無理な食事制限を課すことなく、必要な栄養素を必要なだけ摂取するという方針をとっています。

整体のサービスも行っており、正しい姿勢、正しいあるき方を身につけることも可能となっており、さらにトレーニング疲労した身体をケアするにもピッタリの環境が整っています。

 

おすすめポイント

  • 完全オーダーメイドのトレーニングメニュー
  • 整体のサービスも実施

 

 

茨木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦BEZEL

パーソナルトレーニング、加圧トレーニングを提供するジムBEZELは、高い継続率を誇っており、通う人がしっかりとトレーニングを習慣化させることを実現させているジムです。

専門の知識を有したトレーナーが行う加圧トレーニングでは、静脈を制限することで軽い負荷でも強い刺激を筋肉に与えることが可能となり、短時間で高いトレーニング効果を得ることのできるトレーニングになっています。

筋力アップ効果の他にも、アンチエイジング効果、血行促進による肩こりや腰痛の改善、さらに冷え性対策にも効果的です。

パーソナルトレーニングでは、BEZEL独自のオリジナルメソッドを用いた指導を行っており、過度な運動や食事制限を課さず、リバウンドしないような身体を目指した指導を行います。

遺伝子検査を行った上で、その人の体質や最適な運動プログラムを提供してくれるので、無理なく無駄なく肉体改造が可能です。

 

おすすめポイント

  • 遺伝子検査に基づいたプログラム作成

 

茨木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧KTVフィットネスクラブフレスコ

茨木駅からすぐの場所にあるフレスコは、総合型のフィットネスクラブとなっており、ジム、プール、スタジオを構える大型の施設です。

非常に豊富なスタジオレッスン数を誇り、ヨガやピラティスといったプログラムでは、心身のバランスを整えることが可能になり、また冷え性対策や体幹強化にも繋がり、女性に人気があります。

その他にもエアロビクスやダンスなどのプログラムも用意しており、格闘系の要素も取り入れたメニューも用意しています。

プールでは通常のスイミングスクールとしての機能の他にも、水中で行うエクササイズでありアクアビクスのレッスンも提供しており、怪我のリハビリや運動不足解消にも効果的です。

 

おすすめポイント

  • 総合的フィットネスクラブ
  • 豊富なプログラム

 

茨木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)

茨木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① LAVA

茨木店 LAVA 茨木店は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオです。全国に430以上の店舗をかまえ、スタジオ数は堂々のNo.1です。また、会員の80%が未経験からのスタートなので、初心者へのサポート体制もバッチリで運動が苦手な方にもおすすめです。これまでの体験者数は150万人を突破し、圧倒的な実績を誇っています。さらに、ベーシックなヨガから「リンパリラックスヨガ」・「やさしいパワーヨガ」など、あらゆるニーズに応えるレッスンプログラムもLAVAの大きな魅力です。

おすすめポイント
国内最大規模のホットヨガスタジオ
会員の80%が未経験からのスタート
多種多彩なレッスンプログラム

 

茨木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②カーブス 茨木春木店

女性のための30分フィットネスジム、カーブス。

運動が苦手という女性でも気軽に通えるような環境が整っており、筋力をアップさせつつ脂肪も燃焼させることのできるサーキットトレーニングを提供します。

筋トレと有酸素運動を交互に繰り返すことで効果的に身体を動かすことができ、30分ですべてのプログラムを終了できるようになっているので、トレーニングメニューを自分で決める必要もありません。

セミパーソナルトレーニングと呼ばれるカーブスのトレーニングシステムは、事前に会員の体力や運動レベル、目的をヒアリングした上で、その人にとって最適なレベルのトレーニングを提供してくれます。

事前に予約しないで通うことができ、時間に都合のあるときであればいつでも好きな時に通うことができるというのも、継続させやすい要因となっています。

同じレベル、目的を持った人と一緒にトレーニングできるので、仲間を増やしやすいのも特徴です。

 

おすすめポイント

  • 運動不足の方でも安心
  • 事前予約不要で通いやすい

 

茨木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②カーブスアル・プラザ茨木

女性専門のトレーニングスタジオとして全国に展開していうのがあカーブスです。 アルプラザ茨木の2階にある店舗で、阪急バス中河原南口より徒歩1分の距離にあります。 利便性の高い店舗の一つで、車のない人でも通えるようになっています。 日曜祝日はお休みで、土曜日もほぼ半日になっているのには注意が必要です。 カーブスの最大の特徴は、1回30分という限定された時間の中でできるトレーニングにあります。 どんなに忙しい人でも、1回30分であれば何とか取れる人も多いでしょう。 それだけで手軽にトレーニングができるというのがポイントになるのです。 体の負担という面でも、強いものではありません。 誰でもトレーニングができるように組み立てており、疲労が溜まりにくいようにプログラムされているので安心です。 どんな年齢層にも対応できるようにしてあり、運動不足に陥った人でも安心して運動ができます。 カーブスには、Webから請求すると5回分の無料チケットがあります。 無料体験が5回できるというのは、他のトレーニングジムでは見かけないようなサービスです。 それだけ長く自分の好きな時に使えるようになっているので、運動不足を感じている人はまずはチャレンジしてみると良いでしょう。 セミパーソナルトレーニングなので、初めての人でも初回から安心です。

おすすめポイント

・女性専用のトレーニングジムで利便性の高い場所にある

・体の負担が強くならないように疲労も溜まりにくいプログラムが作られている

・Webから請求すると無料体験が5回できるチケットがもらえる

 

茨木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(24時間営業)

茨木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①エニタイムフィットネス 阪急茨木市駅店

エニタイムフィットネス 阪急茨木市駅店は、世界中の店舗を相互利用できるフィットネスジムです。世界27ヶ国・4500以上の地域に展開するエニタイムフィットネスを、追加料金なしでいつでも自由に使用することができます。閉館時間を気にすることなく、常に心に余裕を持ったトレーニングができます。さらに、マシン特化型で細かなフォーム習得が不要なため、初心者にもおすすめです。24時間営業なため、いつでも気軽に通うことができます。

おすすめポイント
世界中の店舗を相互利用可能
24時間年中無休で営業している
マシン特化型で初心者にもピッタリ

茨木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② 東急スポーツオアシス 茨木24Plus

東急スポーツオアシス 茨木24Plusは、初心者から上級者まですべての会員を満足させる充実環境が魅力的なフィットネスジムです。レッスンプログラムも豊富で、「トランポリンエクササイズ」や「ホットダイナミックヨガ」などに取り組むことができます。さらに、丁寧なカウンセリングに加えて初心者向けの短時間プログラムも用意されているので、運動が苦手な方にもおすすめです。24時間営業でいつでも施設が使い放題なのがおすすめです。

おすすめポイント
文句なしの充実した環境が整っている
多種多彩なレッスンプログラム
丁寧なカウンセリングで初心者も安心

茨木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ JOYFIT24 阪急茨木

JOYFIT24 阪急茨木は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジム。会社帰りはもちろん、比較的利用者数が少ない深夜帯を狙ってマイペースにトレーニングしたい方にもピッタリです。wifi完備なため、動画や音楽でリラックスしながら運動できます。また、カラダの安定性・柔軟性を向上させる「TRX」や、ダンベル&チューブを駆使しておこなう「シェイプ体」などのプログラムを20分で受けられるショートレッスンも当ジムの魅力です。

おすすめポイント
24時間年中無休で営業している
20分のショートレッスンを実施
Wi-Fi完備でながら有酸素運動

茨木でダイエットや筋トレにオススメの”安い”ジム④ アットタイムフィットネス 茨木店

アットタイムフィットネス 茨木店は、茨木市最大規模のフィットネスジムです。さらに、最先端のマシンを豊富に取り揃えており、充実環境で常に高いモチベーションを保ったままカラダを鍛えたい方におすすめです。広大な敷地にありとあらゆるトレーニング機器が設置されており、開放感に満ち溢れた状態で生き生きとカラダを動かすことができます。また、当ジムは24時間年中無休で営業しているので、いつでも自分のタイミングで好きなだけボディメイクに取り組むことが可能です。

おすすめポイント
茨木市最大規模のフィットネスジム
24時間年中無休で営業している
最先端マシンを完備している

 

茨木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤HYPER FIT24 茨木店

フィットネスを多くの人に楽しんでもらいたいという思いから誕生したHYPER FIT24

いつでも通えるという利便性に加え、高品質なマシンが並ぶジム内部では、初心者から上級者の方まで幅広い層の方で賑わっています。

フィットネスマシン特化型のジムであり、マシンの豊富さに特に自信を持っており、レベルに応じて調節もしやすく、それでいてしっかり筋肉に刺激を入れることのできるマシンが揃っています。

低コストで利用することができるというのもこのジムの特徴であり、ジムデビューを飾るのにもピッタリの環境が整っています。

深夜帯の時間でも安心して利用できるよう、セキュリティシステムに関しても万全の状態となっています。

シャワーや更衣室などの細かい設備も充実しており、プロテインの販売も行っています。

 

おすすめポイント

  • マシン特化型ジム
  • 設備が充実

 

 

茨木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②HYPERFIT24茨木店

24時間いつでも使えるマシン特化型のジムです。 スタッフが滞在している時間は11時から15時と17時から21時となりますが、マシン自体は24時間いつでも使えるようになっています。 シャワーや更衣室、ロッカーなども完備しており、Wi-Fiもあります。 セキュリティカメラも揃っているため、安心して利用できる環境です。 入会来店予約に関しては、お店に訪れなくても、Webを使って予約ができます。 機材は様々と揃っており、ウェイトマシンがストレッチ用のマシンなど必要とされるようなものはすべて完備しているので安心です。 料金システムは簡潔で、1年間コースとDayコース、定額コースに分かれています。 1年間コースは一番スタンダードなコースで、Dayコースは平日のみの利用で時間も限定されているため自分の生活に合わせなければいけません。 定額コースはフリーで1年間の契約の縛りがありません。 入会金と事務手数料がかかりますが、後は料金が明確になっています。 どのような施設になっているのか、ホームページだけではわからないため、施設見学が可能です。 スタッフの滞在時間であれば無料で見学できるため申し込みしておくと良いでしょう。

おすすめポイント

・24時間いつでも利用できるマシン特化のジム

・料金システムが分かりやすく利用者にメリットのあるコースが3つある

・スタッフの滞在時間内であれば無料で見学できる

 

茨木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③オルソフィット24茨木店

安全で快適に運動できるシステムを備えており、安心して利用できるようになっているジムです。 自分にフィットした運動が行えるように、専門知識を持ったトレーナーが在中しています。 24時間いつでも利用できるシステムで、JR茨木駅から徒歩3分の距離にあり非常に利用しやすくなっているのが特徴です。 24時間トレーニングできるマシン特化ジムではありますが、初心者でもしっかりとトレーニングできるようにトレーナーがいます。 パーソナルトレーニングもできるようなシステムとなっており、自分に合ったプログラムを作れるのも他との違いです。 誰でも継続してトレーニングができるようになっています。 マシン特化ジムとして最高峰のメーカーであるサイベックス社の設備が揃っているため、トレーニングも効率的にできる設備です。 これだけの設備が24時間いつでも利用できるだけでもかなりのメリットが生まれてきます。 料金プランは明確で、入会金がかかりますが月利用料と合わせてもかなりリーズナブルな設定です。 パーソナルプランは、都度払いの45分での料金となります。 他にも回数券が販売されており、5回、10回、15回に分かれていますが、回数が増えた方がお得です。 時間は9時から21時までの限定ですが、他のマシン特化ジムにはなかなかないシステムと言えるでしょう。 更衣室も男女別に設定されていますし、セキュリティも静脈認証で登録した人しか入れないようになっています。

おすすめポイント

・24時間利用できるマシーン特価のジムで静脈認証などのセキュリティ管理されている

・サイベックス社の最新設備が揃っており効率的なトレーニングが可能

・パーソナルトレーニングもできる

 

茨木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選まとめ

茨木には様々なスポーツジムやフィットネスジムがありますが、大手のジムから個人のジムまで特徴や内容は本当に様々です。体験や見学にいってみないとなかなか雰囲気を感じることができないので、ぜひ気になった店舗には足を運んでみて、自分の目的やニーズにあったところを選んでいくようにしましょう

スポーツジムの最新記事8件

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。