【2020年最新版】鎌倉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

鎌倉でおすすめのジムやフィットネスなどを紹介します。草津にはパーソナルトレーニングがメインなジム、最新のプログラムが多数あるなど、色々な特徴を持ったジムがたくさん存在します。その中から、あなたにとって最高のジムが見つけるのは、かなり苦労するのではないでしょうか。少しでも理想のジムが見つかるよう厳選した10店舗のジムの特徴などを紹介いたします。ぜひご参考にしてみてください。

おすすめのフィットネスサービス
目次

鎌倉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等7選(総合)

鎌倉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① セサミスポーツクラブ 大船

「セサミスポーツクラブ 大船」は、スタイリッシュな空間内に豊富な施設が用意されている総合スポーツジムです。ジムエリアは広々とした空間に豊富なマシンが置かれていて、ゆったりとトレーニングに励むことができます。ハンモックやエアロビクスなど、珍しいプログラムも受けられるので楽しく通い続けることもできます。また、広々としたパウダールームやエステサロンなど、女性にもおすすめのジムです。無料体験ができるので、気になる方は一度体験してはいかがでしょうか?

おすすめポイント
バリエーション豊富なプログラムがあるので楽しく通える
パウダールームやエステサロンなど、女性に嬉しい施設が多い
利用時間別の料金設定で、自分にあったプランを選べる

鎌倉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② ジョイフィットネス 大船

ジョイフィットネス 大船は、女性と高齢者向けのフィットネスジムです。レッスン形式で、専門講師が姿勢改善のためのエクササイズ方法を教えてくれます。レッスン形式のため、開催される日時に都合を合わせる必要がありますが、1回のレッスンを1000円程度で受けられるのでコスパは良いでしょう。重いもの持ったり、激しい運動もないので、運動が苦手な女性や高齢の人でも通いやすいです。また、骨盤ケアなども行っているので、姿勢が気なっている女性にもおすすめしたいジムです。女性、高齢者の方は特におすすめです。

おすすめポイント
1回約1000円で受講できてコスパが良い
無理な運動はしないので、高齢者でも通いやすい
無料体験できるので、体験してから入会を検討できる

鎌倉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ セントラルスポーツ 藤沢

「セントラルスポーツ 藤沢」は大船駅隣の藤沢駅が最寄のスポーツジムです。ウエイトマシンや有酸素マシンだけではなく、プールも併設しているので水泳を楽しみたいと考えている人におすすめしたいジムです。スタジオではホットヨガレッスンを行われているので、マシン以外でも楽しく汗を流せます。料金プランでは、利用日時別だけではなく、プールだけ利用できるプランもあるので水泳好きには嬉しい点でもあります。初心者の方に特におすすめなので、一度試してみてください。

おすすめポイント
ホットヨガをはじめ、豊富なプログラムを体験できる
プールだけ利用できる料金プランが選べる
体験が500円と非常に安価

鎌倉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ 24/7 ワークアウト 藤沢店

「24/7 ワークアウト 藤沢店」は、全国展開している大手のパーソナルトレーニングジムです。最寄は大船駅ではなく、藤沢駅となっていますが、本気でダイエットやボディメイクを考えている人には入会を検討してもらいたいジムです。パーソナルトレーニングのため、料金は割高となりますがトレーニング方法や食事管理を個人の目標に合わせてアドバイスしてくれるので確実に成果が出てくることでしょう。所属トレーナーは24/7ワークアウトのオリジナル研修を受けていて、高い指導力を持ってるので安心です。本気でダイエットに取り組もうとしている方におすすめです。

おすすめポイント
トレーニング内容から食事面も徹底サポートしてくれる
自社研修を受けた質の高いトレーナーが在籍
全額返金制度があるので安心して始められる

鎌倉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤ es three(エススリー) 藤沢店

「es three 藤沢店」は藤沢駅から通えるパーソナルトレーニングジムです。本ジムは豊富な料金プランが用意されていて、充実したサポートを受けられながら費用を抑えることもできるのが嬉しいポイントです。完全個室でトレーナーからマンツーマン指導を受けれるので人目を気にせずにトレーニングに集中することができます。パーソナルトレーニングには興味があるけど費用が高い、と悩んでいる人におすすめのジムといえます。目的に合わせて料金が選べるのが人気の理由です。

おすすめポイント
目的に合わせた料金プランを選べる
完全個室で人目を気にせず、トレーニングに集中できる
担当トレーナーがサポートしてくれるので続けやすい

鎌倉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥ ヨガシャラ 大船

「ヨガシャラ 大船」は、未経験者や身体が硬い人、男性でも通えるヨガスタジオです。入会金が不要で、料金も回数制となっているので無理せずに通い続けられるのが助かります。豊富なレッスン内容があり、初心者向けやボディーメイキングなど、会員なら誰でも受講できるのでヨガに飽きてしまうこともないでしょう。営業時間が不定期となっていて、毎月のレッスンスケジュールを確認する必要がありますが、月単位で予定を立てやすいので、定期的にヨガを受けたいと考えている人におすすめのヨガスタジオです。ヨガ初心者の方、女性の方におすすめです。

おすすめポイント
男性でも入会できるヨガスタジオ
豊富なレッスン内容で、飽きずに通い続けられる
入会金不要のため始めやすい

鎌倉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦ studio MOLLOA

「studio MOLLOA」は、ハンモックを使った豊富なレッスンを受けられるエクササイズジムです。本ジムはハンモックを使った空中フィットネスで世界最大手のため、安心して通うことができるでしょう。ハンモックを使ったバレエやヨガ、ピラティスなど多種多様なレッスンを受けられます。空中フィットネスには姿勢改善やアンチエイジング効果が見込め、ストレス解消にもなります。少し変わったエクササイズを受けてみたいいう方に特におすすめできます。

おすすめポイント
空中フィットネス最大手のため、安心して通える
豊富なプログラムから、目的にあった内容を受講できる
料金制度が月額と回数制があるので、都合合わせた利用ができる

 

鎌倉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧S-Style-Fit

開放感あふれるプライベート空間でのトレーニングを提供するジム、S-Style-Fit

パーソナルトレーニングを行い、クライアントの目的とする体型に近づけていくことを目的とするこのジムでは、正しく論理的な指導方法を徹底しており、健康的に身体を変えていくことを大事にします。

完全予約制&登録制で、高校生から高齢者まで幅広くトレーニング指導を受け付けています。

ダイエットや筋力アップで利用したい人はもちろん、部活動のパフォーマンスアップや、健康寿命を伸ばすための運動習慣の改善など、その人の目的に応じた最適なメニューを作成して指導に当たります。

出張指導も行っており、店舗以外のジムエリアでトレーニングを行うことも可能です。

楽しく、それでいて確実に効果の出るトレーニングは体験からスタート可能となっています。

 

おすすめポイント

  • 高校生から高齢者まで利用可能
  • 目的に応じたメニュー作成

 

鎌倉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑨鎌倉ジム

本気で身体を変えたい人であれば老若男女問わずどんな人でも指導してくれる鎌倉ジム。

運動に全く自信がない、トレーニングの経験がないという人でも安心して取り組めるよう、トレーナーが徹底的な指導を行いサポートしてくれます。

経験豊富なスタッフが丁寧かつ効果的な指導を行いますが、トレーナー資格の他にも鍼灸師や整体師としての活動経験も持つことから、鍛え方の他にもケアの方法についても熟知しており、身体を最高の状態に持っていってくれます。

パーソナルトレーニングの本場であるアメリカ式の指導方法を取り入れており、短期間で劇的に体重を落とすのではなく、ある程度時間をかけながらリバウンドしない本物の身体を目指して指導します。

使用する器具やマシンもアメリカから輸入したものであり、細かい部分まで徹底的にこだわっています。

身体の状態に合わせて指導を行ってくれるので、無理をすることなく自分のペースでトレーニングが可能です。

 

おすすめポイント

  • 本場アメリカ式のトレーニング指導
  • ケアも充実

 

鎌倉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑩The A+ Personal Training

質の高いトレーナーによるパーソナルトレーニングを受けたい人であれば、The A+ Personal Trainingは非常におすすめです。

代表トレーナーやその他のトレーナーは皆最高峰のトレーナー資格を有しており、一人ひとりに合った最適なトレーニング方法を提供してくれます。

大手のパーソナルジムと比較すると、少しスペース的には小さくなっていますが、揃っている器具やマシンは最高峰のものばかりで、質の高いトレーニングを行うことが可能です。

希望に合わせて照明の色を変えるなどしてクライアントのモチベーションをコントロールするなど、細かい部分にまで気を配っています。

また、パーソナルトレーニングの他にもパーソナルでのピラティス指導も行っており、こちらは女性に特に人気が高まっています。

体幹を鍛え、さらに身体のしなやかさを生み出すことにより心身ともに健康な身体を作ることができます。

ペアでのトレーニングも行っているので、ご家族やご友人同士での利用も可能です。

 

おすすめポイント

  • 質の高いトレーナー
  • ピラティスも実施

 

鎌倉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑪BeLis Gym

単に体重を落としてダイエット終了というのではなく、適切なトレーニングと食事管理を行ってその人らしい身体を作ることを目的として指導を行うBeLis Gym

経験豊富なトレーナーが行うトレーニング指導では、その人に合ったトレーニングを選別して効果的な指導を心がけており、身体が不快に感じる部分の調整や、姿勢改善も行ってくれます。

食事管理も徹底しており、専属のトレーナーが日々の食事に関するアドバイスを贈りこちらもカスタマイズされたその人だけのアドバイスを送ってくれます。

カウンセリングでは細かい悩みまでヒアリングし、それに基づき最適なプランを作成してくれます。

 

おすすめポイント

  • 最適なトレーニングと食事指導

 

鎌倉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑫ANNNA private training studio

身体を根本から変えていくトレーニング指導を大事にするANNNA private training studioでは、クライアントの身体を動きを少し見ただけでその人のクセを見抜くことのできるプロのトレーナーが在籍しており、科学的根拠に基づいた指導を展開し、最適な動きとともに理想の体型を作っていきます。

年間1,000人以上のセッションを担当するトレーナーが、運動生理学、解剖学、リハビリテーションの理論を駆使してメニューを作成してくれますが、一人ひとり異なる目的や身体の悩みに対してダイレクトにアプローチをしてくれます。

身体の歪みを矯正したり、また筋肉や関節の可動域を広げるような指導を行っているため、普段の生活の質の改善であったり、スポーツを行う際のパフォーマンスの向上にもつながります。

どんな目的や悩みであっても、それに寄り添った指導を行ってくれるジムとして頼りになる存在です。

 

おすすめポイント

  • 身体のクセを見抜いた指導
  • スポーツパフォーマンスアップにも寄与するトレーニング

 

 

鎌倉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(女性専用)

鎌倉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① LAVA 大船店

「LAVA 大船店」は、全国展開している最大手のホットヨガスタジオです。ホットヨガだけではなく、常温ヨガやお尻などの部位に特化したヨガなど、様々なヨガを受けることができます。入会者の8割が初心者なので、今までヨガを経験したことがない人でも余計な心配をせずに始められます。講師が丁寧にアドバイスしてくれるので、徐々に上達していくことも実感できるでしょう。無料体験を受けられるので、ヨガに興味がある方は一度体験してみてください。

おすすめポイント
バリエーションに富んだヨガを受けられ、楽しく続けられる
未経験者が多いため、講師も丁寧に指導してくれる
無料体験してから入会を検討できる

鎌倉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② カーブス 大船駅前

「カーブス 大船駅前」は、1回30分と効率の良いトレーニングを受けられる女性専用のスポーツジムです。在籍しているスタッフも全員が女性なので、安心して通いやすい環境が整っているのも本ジムの特徴です。負荷の少ないトレーニング内容にも関わらず、姿勢改善やダイエット効果があるため運動が苦手な人や、筋肉が衰えてしまった高齢者から高い人気を集めています。予約なしで参加できるので、買い物次いでや少し時間が空いた時にも気軽に通えます。運動が苦手な人やまとまった時間が取りにくい人におすすめのジムです。是非、気軽に行ってみてはいかがですか?

おすすめポイント
1回30分とトレーニングが短いので続きやすい
在籍スタッフ全員が女性なので安心
予約不要のため、気軽に利用できる

鎌倉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(24時間営業)

鎌倉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① 1/3rd Fitness 大船

「1/3rd Fitness 大船」は、内装や証明などの空間作りにこだわったスポーツジムです。本ジムでは利用者のモチベーションを高めるためには空間作りが大切、と考えていて、その洗礼されたデザイン空間は確かに毎日でも通いたいと思える環境となっています。マシン特化型のジムで、最先端のウエイトマシンや有酸素マシンが揃っていて、女性でも利用しやすい道具があるもの助かるポイントです。料金プランも3種類あり、24時間利用できるプランもあるので、日中トレーニングする時間がない人におすすめのジムとなっています。是非、女性の方に多く行ってもらいたいです。

おすすめポイント
こだわったデザイン空間で、モチベーション維持につながる
最先端のマシンを利用できる
24時間利用できるので便利

鎌倉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選まとめ

鎌倉にには様々なスポーツジムやフィットネスジムがありますが、大手のジムから個人のジムまで特徴や内容は本当に様々です。体験や見学にいってみないとなかなか雰囲気を感じることができないので、ぜひ気になった店舗には足を運んでみて、自分の目的やニーズにあったところを選んでいくようにしましょう

スポーツジムの最新記事8件

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。