【2020年最新版】姫路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等7選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

今回、姫路あたりの方々におすすめのジムを紹介します。姫路あたりにもいろいろ、スポーツジム・フィットネスジムなどがあって、決め手がいまひとつわからないという方々が多いのではないでしょうか。

おおまかには、場所、料金、営業時間、総合or女性専用あたりではないでしょうか。わからないという方々は是非この記事も参考にして判断してください。

おすすめのフィットネスサービス
目次

姫路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等6選(総合)

姫路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①ライザップ姫路店

まず、やっぱり一番の選択肢と言えば知名度抜群のライザップかも。

ライザップ姫路店は姫路駅から徒歩5分で行くことができるので、とても便利です。

結果にコミットするライザップ姫路店は、 30日間無条件全額返金保証があるからに安心です。

またライザップでは、専属のトレーナーがいてくれて、それぞれの目的に応じ、プログラミング、目標達成まで、親身になって取り組んでくれています。

まさにマンツーマンのパワーは相当大きいと思いますよ。マンツーマン、駅近……、ライザップは挫折する要素が非常に低いジムです。

おすすめポイント

・姫路駅から徒歩5分
・30日間無条件全額返金保証がある
・専属のトレーナーが目的に応じプログラミング

姫路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②コナミスポーツクラブ姫路中央

次におすすめは、コナミスポーツクラブ姫路中央です。

コナミスポーツクラブ姫路中央も全国展開している非常にメジャーなジムです。

駅から徒歩15分の距離ですが、クルマでいらした場合、3時間までの無料サービスがあるので、じっくり長めにジムと向きあいたい方々におすすめです。

コナミスポーツクラブ姫路中央では、 施設カテゴリー、回数でレッスンを選択することができて、はじめての方々から、上級者まで、積極的に参加することができます。

子供さんのためのプログラムも用意されているので、家族で一緒にというのもいいのではないでしょうか。

おすすめポイント

・全国展開している安心感
・施設カテゴリー、回数でレッスンを選択できる
・子供さんのためのプログラムがある

姫路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③スポーツクラブルネサンス姫路

次におすすめはスポーツクラブルネサンス姫路です。

おそらく姫路の中で、一番大きなスポーツジムと言えばここではないでしょうか。

ジムやスタジオ、プール、また、 インドアのゴルフレンジや、屋外のテニスコートも用意されています。

ダンス系エクササイズZUMBA、ヨガ、エアロビクスや、定番ものもしっかり抑えてあるので、安心していらっしゃることができます。

マスターズ水泳のプログラム、また子供さんも利用することができるキッズプログラムもあります。オールラウンドの年齢の方々に利用することができるスポーツジムです。

おすすめポイント

・ジム、スタジオ、プール、インドアのゴルフレンジや、屋外のテニスコートがある
・マスターズ水泳のプログラム、子供さんも利用できるキッズプログラムがある
・オールラウンドの年齢の方々が利用できる

姫路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④パーソナルトレーニング Jam works

次におすすめは、パーソナルトレーニング Jam worksです。

パーソナルトレーニング Jam worksでは、それぞれの人たちの目的、レベルを考慮した上で、専用トレーニングメニューを組み、マンツーマンで行って
います。

パーソナルトレーニング Jam worksは、完全予約制なので、時間にとらわれず安心して、ジムと向きあうことができます。

また、パーソナルトレーニング Jam worksでは、講師の派遣もしてくれているので、遠方にお住まいの方々でも利用することができます。※4人以上での申込み。

おすすめポイント

・専用トレーニングメニューを組みマンツーマンで行う
・完全予約制
・講師の派遣OK

姫路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤スポーツクラブNAS  姫路店

総合型スポーツクラブとして人気なのがスポーツクラブNAS。
ジムエリアは非常に広くなっており、マシンエリア、フリーウエイトエリア、有酸素運動エリアにわかれており、お好みのトレーニングを行なうことが可能になっています。
マシンはどれも使いやすく、目的別で使い分ける事が可能となっており、またフリーウエイトエリアではマシンでは鍛えにくい部位もしっかり鍛えることができます。
その他にもスタジオ、プール、クアゾーン、お風呂、サウナ、そして女性に嬉しいパウダールームも完備。
ラウンジも用意しており、トレーニング後にくつろぐこともできます。
フィットネスプログラムとして、基礎トレーニングプラン、オプショントレーニングプランというものがあり、前者はその人の体力や目的に合わせたメニューを作成してもらうことができます。
オプショントレーニングプランでは、専門トレーナーによるマンツーマン指導を受けることができ、目標達成に向けてサポートしてもらうことができます。
スタジオプログラムやキッズスクールもあり、ご家族でのご利用も可能です。

おすすめポイント
総合型施設としてあらゆる運動が可能
パーソナルトレーニングも実施
ご家族で利用できる

姫路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥イオンスポーツクラブ3FIT 近江八幡店

イオングループが運営するジムとして展開している3FIT。
本格的なウエイトトレーニングから、スタジオレッスンまで幅広く展開しているこのジムは、性別・年齢に関係なく幅広い層の方が利用できるジムになっています。
ジムエリアでは、各種のマシンを取り揃えており、フリーウエイトも充実。
有酸素運動を行なう方向けのマシンもありますが、その他にもランニングに特化したマシンもあるので、ランナーの方にもおすすめです。
スタジオレッスンでは、ヨガ、TRX、体操、ストレッチなど幅広く用意しており、海外から輸入された最新鋭のエクササイズプログラムも実施することができます。
ヨガやTRXは女性に人気がありますが、POWERを呼ばれる筋トレ器具を利用したエクササイズでは多くの男性が参加しています。
プール、サウナ、お風呂もあります。
シャワーはもちろんパウダールーム、岩盤浴、ラウンジもあり、あらゆるサービスが充実しています。
目的に沿った料金プログラムを提供してもらえるので、お金を無駄にせずに通うことができます。

おすすめポイント
イオングループが運営する総合型スポーツクラブ
サービスが豊富

姫路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(女性専用)

姫路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①LAVA姫路広畑店

LAVA姫路広畑店は、女性たちのためだけのホットヨガスタジオなので、男性目線を気にしないで安心して専念することができます。
ホットヨガスタジオのメリットは、大量発汗による代謝の改善です。たくさん汗をかいて、 ヨガの呼吸法やストレッチを行うことで脂肪を効果的に燃焼させることができるでしょう。

あなたの代謝をスムーズにさせ、血液の流れもスムーズに、女性たちの肩こりや腰痛問題もスッキリ解消させます。

女性の方々に、体質改善のためにも注目して欲しいジムです。まずは、 ホットヨガが何か正しく理解していただきたいですね。

おすすめポイント

・脂肪を効果的に燃焼
・代謝をスムーズに
・肩こり、腰痛問題も解消

姫路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②カーブス姫路青山

カーブス姫路青山は全国に2,000店舗あり、日本で最も知名度の高い、「自分らしく」・「美しく」・「健康でありたい」を実現する女性専用の体操教室です。
カーブスに通っている方は40~60歳代の女性が中心です。年齢のことなど気にしないで、健康志向の方々が通うことができます。

中で行われているのは、体操を組み合わせた1回30分のオリジナルフィットネスプログラムです。

女性指導者が運動をサポートします!

おすすめポイント

・40~60歳代が中心
・体操を組み合わせた1回30分の独自フィットネスプログラム
・女性コーチが運動をサポート

姫路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③フィットネスクラブレフコ  姫路店

キレイ、快適、楽しいをコンセプトに女性が満足できるような空間作りを目指すスポーツジムレフコ。
スタジオ、ジム、プールを利用できるということで、あらゆるエクササイズを行なうことができるジムですが、スタジオエリアではホットヨガやピラティス、エアロビクスといったジャンルから選択可能です。
ジムエリアでは、ウエイトトレーニングマシン設備から有酸素運動マシンまで利用可能であり、女性でも扱いやすいマシンがずらりと並んでいます。
部位ごとにマシンを変えてトレーニングすることで効果を上げることができます。
また、サーキットマシンというサーキットトレーニングを行なうためのマシンも設置しています。
これはボタンを押すだけで有酸素運動→筋トレのローテーションを設定ることができ、スペースを取らずに効果的にサーキットトレーニングを行なうことができます。
3ヶ月間のシェイプアッププログラムもあり、インストラクターによるダイエット指導を受けることが可能です。

おすすめポイント
スタジオ・ジム・プールが揃うフィットネスクラブ
短期集中プログラムもある

姫路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(24時間営業)

姫路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①エニタイムフィットネス姫路中地店

米国NO.1のフィットネスクラブ・フランチャイズが、エニタイムフィットネスです。

圧倒的な実績をベースに、更に進化!いつでも、好きなだけ、レベルの高いフィットネスを。

まさに、あなたのライフスタイルにマッチしているものは、24時間スタイルではないでしょうか。

24時間年中無休だから、もうあなたがやめる理由は何もないですよね。

プールやスタジオはありませんが、充実のマシンジムを、是非お試しください。

マシントレーニングの楽しさは、重さ、回数などコンディションの変化を実感できることです。

おすすめポイント

・米国NO.1のフィットネスクラブ・フランチャイズ
・充実のマシンジム
・重さや回数などコンディションの変化を実感

姫路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②ワールドジム 姫路駅前店

ワールドジムは、九州、関西、関東を中心に増え続けている人気急増中のスポーツジムです。24時間OKだから有効的に利用することができます。

ワールドジムの会員は、全国津々浦々どこでもワールドジムを利用することができますよ。出張している最中、偶然、ワールドジムを見つけたから汗をかくというのもいいのではないでしょうか。

ワールドジムでは、 セキュリティーキーを使う代わりに指紋認証のシステムを採用しています。ですから、出張などで突然、ワールドジムを見つけた時でもスムーズに中に入ることができます。月会費制で、かつ安い料金で繰り返し何度も使うことができます。

おすすめポイント

・全国どこでもワールドジムを利用できる
・指紋認証のシステムを採用
・月会費制、リーズナブルな料金システム

姫路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③HYPERFIT 24 姫路東山店

次におすすめ24時間利用出来るスポーツジムは、HYPERFIT 24 姫路東山店です。

24時間スポーツジムで大事なのは、なんと言ってもセキュリティーです。HYPERFIT 24姫路東山店では新しい生体認証システムを採用しています。かつ、セキュリティー体制万全、24時間防犯カメラ&緊急通報ボタン完備なので、いつでも、安心してジムと向きあうことができます。

HYPERFIT 24 姫路東山店では、アメリカでも高い評価を得ている人間工学に従う最先端のマシンを採用しています。しっかりそのパワーを実感してみましょう。

おすすめポイント

・生体認証システムを採用セキュリティー万全
・人間工学に従う最先端のマシンを採用

姫路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④快活クラブFit24  姫路北条店

24時間ジムとして今勢いを増しているのが快活クラブFit24です。
快活クラブというと漫画喫茶のイメージがありますが、そのジムバージョンとして非常にクオリティの高いマシンや器具を設置し、いつでも通うことのできる便利なジムとして人気を誇ります。
有酸素運動マシン、フリーウエイト、ウエイトトレーニングマシン、プレートローディング式のマシンなど豊富なラインナップを取り揃えており、他のジムと比較してもそのクオリティはかなり高いものになっています。
フリーウエイトエリアにはベンチ台が3台以上あり、パワーラックも2台用意、さらにダンベルは50kgまであります。
初心者でも安心して使えるよう、マシンの使い方やトレーニング方法についてサポートしてもらうことができます。
その他の細かいサービスも充実しているのがこのジムの特徴で、シャワールーム完備の他、フェイスタオル、バスタオルの貸し出しは無料で、シャンプー・ボディソープも用意しているので、手荷物を少なくして通うことができます。
店舗間の相互利用も可能で、コミックインターネットカフェも利用できます。
スタジオプログラムもあり、とにかく満足度の高い24時間ジムといえます。

おすすめポイント
ハイクオリティな設備
相互利用可能

姫路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等7選まとめ

いかがでしょうか。姫路でお気に入りのスポーツジムは見つかったでしょうか。ここでは、総合、24時間、女性専用のカテゴリーに分けて解説しました。

フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシングそれぞれタイプは違うので時間をかけて内容もしっかりリサーチしてみましょう。

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