今回､大都会東京の目黒のスポーツジムを紹介します。
目黒界隈にもこんないろいろスポーツジムがあります｡
まさに､スポーツジムが生活を充実させてくれるとも言うことができるのではないでしょうか。
せっかく､ここにあるのですから､行かないと損！ですよね。
今回､おすすめスポーツジムを厳選し、総合､女性専用､24時間のカテゴリーに分けて紹介します。
- 1 目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選(総合）
- 1.1 目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①セントラルフィットネスクラブ 目黒
- 1.2 目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②LAVA 中目黒店
- 1.3 目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③JOY FIT目黒店
- 1.4 目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ドゥミルネサンス目黒
- 1.5 目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤BASIピラティススタジオ目黒店
- 1.6 目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥NEXT GYM TOKYO
- 1.7 目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦24/7ワークアウト 目黒店
- 1.8 目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧ゴーズジム 中目黒店
- 1.9 目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑨ドクタートレーニング 中目黒店
- 1.10 目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑩HAYATO GYM
- 2 目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(女性専用)
- 3 目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(24時間営業)
- 4 目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選まとめ
目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選(総合）
目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①セントラルフィットネスクラブ 目黒
まず､おすすめスポーツジムは､セントラルフィットネスクラブ 目黒です。
セントラルフィットネスクラブ 目黒には､マシントレーニングや水泳、ヨガなどのいろいろなメニューがあります｡ かつ､パーソナルトレーニングもOKです。
いろいろな体験をしてみたい！という方々は､こんなスポーツジムがいいのかもしれないですよね｡
また､ジャグジー､サウナがあり､しっかり運動したあとの疲労を癒すことができます。
おすすめポイント
・マシントレーニングや水泳、ヨガなどの多彩な種目
・ジャグジー､サウナがあり
目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②LAVA 中目黒店
次におすすめスポーツジムは､LAVA 中目黒店です。
LAVA 中目黒店は､WEB予約やキャンセルOK、かつ､男女共用で、夫婦やカップルで一緒にヨガが楽しめます。
また､ここには､初級者から中級者向けのレッスンが多くあります｡
ヨガは､ハードな運動はちょっと……という人たちにおすすめです。もちろん女性の人たちも安心して通うことができます。
おすすめポイント
・業界最大手 人気の豊富なヨガプログラム
・はじめてでも丁寧な指導がある
・初級者から中級者向けのレッスンがある
目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③JOY FIT目黒店
おすすめスポーツジムは､JOY FIT目黒店です。
JOY FITは全国展開しているスポーツジムです。
全国どのJOY FITも自由に利用することができますよ。出張のとき､うまくJOY FITを利用することができそうですね。
とにかく､出張が多くでなかなかトレーニングと向きあうことができないという方々におすすめです。
また､JOY FIT目黒店では､トレッドミル・エアロバイク・エリプティカルレジスタンスマシン、更にパワーラック・スミスマシン、ファンクショナルトレーナー……とマシンの種類がかなり豊富です。
もちろん運動が苦手という方々向きのマシンも用意されています。女性専用の更衣室もありますので､女性の方々も安心してトレーニングすることができます。かつドライヤーも完備！
おすすめポイント
・の店舗でも利用が可能
・マシンの種類が非常に豊富
・女性専用の更衣室あり
目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ドゥミルネサンス目黒
次におすすめスポーツジムは､ドゥミルネサンス目黒です。
ドゥミルネサンス目黒では､窓から光が射し込む明るいスタジオです。
ここは､男性の方々もOKのスポーツジムなので､夫婦でいらっしゃる方々も多くいます。
まさに､ドゥミルネサンス目黒にあるのはアットホームな雰囲気です。
気軽にヨガ､ピラティスやフィットネスをスタートしてみませんか？
ドゥミルネサンス目黒には、パーソナルトレーニングもあります｡ かつ、目黒駅徒歩1分！交通もとても便利です。
おすすめポイント
・ヨガ､ピラティスあり
・赤ちゃんと一緒でもOK
・パーソナルトレーニングあり
目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤BASIピラティススタジオ目黒店
次のおすすめスポーツジムは､BASIピラティススタジオ目黒店です。
目黒の方々にも是非､ピラティス体験をしていただきたいですね。
ここには､オリジナルのピラティス専用マシンが設置されています。
ピラティスは､運動が苦手という方々も気楽出来るトレーニングです。もともとピラティスとは､リハビリのために開発されたものなのです。
体力に自信がないけどトレーニングしたい……という方々に積極的に参加していただきたいですね。
BASIピラティススタジオ目黒店では、熟練スタッフがあなたに一番のプランを提供してくれます。
おすすめポイント
・本格的ピラティス
・運動が苦手な方々におすすめ
・専門員が最適なプランをアドバイス
目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥NEXT GYM TOKYO
次におすすめスポーツジムは､NEXT GYM TOKYOです。
NEXT GYM TOKYOは､パーソナルトレーニングジムです。
ここでは､トータル的美を追求します。
ダイエットに成功するだけでなく､目指すのは、健康的美です。
いろいろスポーツジムがありますが､ヘアサロンが併設されているスポーツジムはちょっと異色なのかもしれないですよね｡
しっかり､NEXT GYM TOKYOでは､髪の毛に対しても美の提案をしてくれるということです。
無期限オンラインサポートがあり､忙しい人たちも､いつでも安心して向きあうことができます。
おすすめポイント
・パーソナルトレーニングジム
・トータル的美を追求
・ヘアサロンが併設
・無期限オンラインサポート
目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦24/7ワークアウト 目黒店
目黒でおすすめスポーツジムは､24/7ワークアウト 目黒店です。24/7ワークアウト目黒店は､朝7時～深夜12時まだ営業しています。
24時間365日ということではありませんが､おおかたこの程度の時間営業してくれているのなら何も不満はありませんよね。
スポーツジムが何時までやってくれているかも､大事な選択肢です。
また､24/7ワークアウト 目黒店は、完全個室のパーソナルジムなので､しっかり結果を導き出すことができます。
更に個室のシャワールームも完備､トレーニングしたあとはスッキリして帰宅しましょう。また､会社へ出勤！しましょう。
おすすめポイント
・朝7時～深夜12時営業・完全個室のパーソナルジム
・個室シャワールームあり
目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧ゴーズジム 中目黒店
「本当に効果のあるトレーニング」を提供することで肉体改造を実現させるゴーズジム。
隠れ家的な雰囲気ただようジム内は非常に落ち着いた空間となっており、トレーニングに集中できる環境がバッチリ整っています。
丁寧なカウンセリングを行い、その上で最終的な目標を設定してトレーニング指導を行なうので、無駄なく効率的に体を変化させることができます。
食事指導も行いますが、食事制限をして体重を無理やり落とすということはせず、食事回数をそのままに、必要な栄養素をしっかり摂るというコンセプトで指導します。
トレーナーは男性、女性と在籍しているので、女性の会員の方であれば女性トレーナーを選択可能となっているため、誰でも通いやすいジムになっています。
どのトレーナーも経験豊富で、なおかつ自身の体で肉体改造を実践してきたプロ集団なので、信頼できる存在となってくれます。
おすすめポイント
効果のあるトレーニングを受けられる
無駄な食事制限はない
目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑨ドクタートレーニング 中目黒店
「人材」と「非日常感」にこだわったパーソナルトレーニングジム、ドクタートレーニング。
人材面においては、実際にボディメイクの大会に出場して好成績を残した人を始めとして個性豊かなバックグラウンドを持つ人が集まっており、人間性の高い人材を多く集めています。
非日常感としては内装や、使用するトレーニングアイテムにこだわり、いい意味で現実を忘れることができる空間が整っています。
もちろんトレーニング指導の質も高く、個々人がそれぞれの目的に向かって、効果のあるトレーニングだけを指導してくれます。
その場しのぎのダイエットではなく、一生モノの体型を維持できることをこころがけて指導してくれるので、今までダイエットがうまく行かなかったひとや、すぐにリバウンドしてしまう人におすすめのジムです。
おすすめポイント
ユニークな人材が揃う
非日常感あふれる空間
目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑩HAYATO GYM
HAYATO GYMはキックボクシングの要素をトレーニングに取り入れ、筋力アップと体力アップの効果を同時に実感できるジムです。
在籍するトレーナーは国内トップレベルの現役キックボクサーであり、自身のトレーニングや減量の経験を活かしたリアリティのある指導に定評があります。
キックボクシングでのトレーニングを行なうことのメリットは、まずダイエットに効果的であるということ。
体を動かすことで脂肪燃焼させることができるだけでなく、下半身の筋肉や腹筋を使うので、自然と筋力トレーニングとしての効果も得ることができます。
また、素足でトレーニングを行なうことで指先の感覚が高まり、血行促進効果も同時に得ることができます。
そしてさらにストレス解消効果も期待できるので、心身両面でリラックスすることができます。
護身術としても活用できるため、得るものの多いジムといえます。
おすすめポイント
現役選手による指導
ダイエット効果＋筋力アップ
ストレス解消にも効果的
目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(女性専用)
目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①OUT LINE(アウトライン) 目黒店
女性の方々におすすめスポーツジムは､OUT LINE(アウトライン) 目黒店です。
OUT LINE(アウトライン) 目黒店は、女性専用だから安心してトレーニングすることができます。
ここは女性スタッフが多数在籍しているまさに女たちのための園！です。
OUT LINE(アウトライン) 目黒店は、む5,000人を超えた指導の実績あり、子連れでもOKのパーソナルジムです。
更にOUT LINE(アウトライン) 目黒店では、卒業した後のアフターフォローを生涯サポート！します。
結構、そんなことまでしているスポーツジムってないのかもしれないですよね｡
また、OUT LINE(アウトライン) 目黒店では女性に特化したマシンを採用しています。
おすすめポイント
・卒業後のアフターフォローを生涯サポート
・女性に特化したマシンを採用
目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②QREBIQ 自由が丘店
女性専用のパーソナルトレーニングジムとして高い人気と実績を誇るQREBIQ。
描くメディアでも注目されているこのジムですが、女性専用ということで、女性の肉体改造のためだけに必要なトレーニングメニュー、食事指導を行っていきます。
代表トレーナーが考案した、QREBIQ独自のトレーニングは非常に効果的で、短期間でウエストマイナス10cm以上を達成したという人も少なくありません。
トレーナー自身がフィットネスの大会で
チャンピオンに輝いた経験もあり、そのときの自身の肉体改造メソッドをそのまま指導に落とし込んでいるため説得力があり、実際に効果としてもかなり高いものになっています。
体幹トレーニング、ウエイトトレーニング、インターバルトレーニング、そして食事指導を組み合わせた内容になりますが、オーダーメイド形式でその人に合った最適なメニューを提供してくれます。
おすすめポイント
チャンピオン考案のメニュー
短期間で結果を出すメソッド
目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③CURVES 学芸大学店
CURVESは全国的に知名度の高い女性専用のトレーニングジムですが、特に運動経験の浅い方や、体力に自信がないひとにおすすめのジムです。
1回30分のトレーニング時間で確実に効果を実感できるように考案されたサーキットトレーニングを行ないますが、筋トレと有酸素運動を組み合わせることで効果的にダイエットを行なうことができます。
筋トレを行なうことで基礎代謝が上がり、さらにリバウンドしにくい体になり、さらい有酸素運動を行なうことで心肺機能の向上や脂肪燃焼効果を得ることができます。
事前に予約なしでトレーニングに参加できるので時間の都合をつけやすく、また定期的に健康面のチェックを行なうことができるので、トレーニングの効果を確認しながら継続させることができます。
おすすめポイント
1回30分のサーキットトレーニング
事前予約不要
目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(24時間営業)
目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①ジョイフィット24
ジョイフィット24は､忙しい人たちも､トレーニングすることができる24時間スポーツジムです。
ここには､パーソナルトレーナーが在籍しています。
ジョイフィット24では、トレッドミル・エアロバイク・エリプティカル､レジスタンスマシンなどいろいろマシンを使うことができ、効果的なトレーニングを行うことができます。
また、ストレッチスペースでストレッチや体幹トレーニングが出来ます。
セキュリティーも万全、スタッフが常駐時間以外でも安心して利用することができます。
おすすめポイント
・パーソナルトレーニングあり
・トレッドミル・エアロバイク・エリプティカル、レジスタンスマシン完備
目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②エニタイム
次におすすめスポーツジムは､エニタイムです。
エニタイムは、世界27の国と地域に、4,500店舗以上。国内も2020年700店舗を突破しました。
エニタイムは、どんなライフスタイルの人にもピッタリです。24時間、かつ365日！、昼も夜も関係なく好きなだけトレーニングすることができます。
国内・外のエニタイム全店利用可能です。
エニタイムは、充実のマシンラインナップ特化型ジムです。
おすすめポイント
・世界27の国に4,500店舗以上。国内も700店舗
・国内・外のエニタイム全店利用可能
・充実のマシンラインナップ特化型ジム
目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選まとめ
いかがでしょうか。今回、目黒のスポーツジムを紹介しました。
スポーツジムには、いろいろな種類があります｡まさに、刺激的なスポーツジム体験によって、あなたのライフスタイルが一新するかも。
その前には、もうちょっとだけどのようなスポーツジムがあるのはリサーチしておきましょう！
あなた向きのスポーツジムは目黒にも必ずあります｡