【2020年最新版】東京でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり

今回、東京のおすすめスポーツジムを紹介します。
東京と言えば、スポーツジムはいくらでもあると当然思うでしょう。

でも、一杯ありすぎるからなかなかどのスポーツジムを選択してわからない贅沢な悩みに陥ることになります。

今回、東京界隈で、あなたにおすすめスポーツジムをピックアップしました。是非、参考にしてください。

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目次

東京でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等9選(総合)

東京でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①ティップネス 丸の内スタイル

まず最初に紹介するおすすめスポーツジムは、ティップネス 丸の内スタイルです。

ティップネス 丸の内スタイルは、東京でバリバリ活動しているビジネスマンたちにおすすめスポーツジムです。

ティップネス 丸の内スタイルには、ハイクオリティーのスペース空間があります。

ここでは運動だけのトレーニングではなく、食事の指導もしっかりしてくれます。

ティップネス丸の内スタイル限定で利用できるプランがあります。

また、無料Wi-Fi環境が整ったビジネスラウンジがあります。

おすすめポイント
・食事までトータルサポート
・無料Wi-Fi環境が整ったビジネスラウンジ併設

東京でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②RIZAP 神田店

次のおすすめスポーツジムは、RIZAP 神田店です。

結果にコミット、RIZAP 神田店なら
確実に目標値を達成することができます。

RIZAP 神田店には、既に膨大な実績があります。専門トレーナーと一緒に向かって行きましょう。

RIZAP 神田店は、医療・食事・美容などしっかり考えた科学的プログラムだから、ダイエットしたあとリバウンドしません。

一度ダイエットで挫折してしまった……という方々におすすめです。

おすすめポイント

・結果にコミット
・医療・食事・美容様々な面からトレーニング方法を考案
・挫折しないトレーニングを実行

東京でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③グランサイズ大手町

次のおすすめスポーツジムは、グランサイズ大手町です。

グランサイズ大手町は、コナミスポーツクラブ系列のワンランク上の「ラグジュアリーフィットネスクラブ」です。

ここならリッチなモチベーションでトレーニングに励むことができます。

グランサイズ大手町なら優雅な時間を過ごすことができ、トレーニングしていることもつらいと感じさせません!

夜グランサイズ大手町でトレーニングというのなら、東京の夜景を存分に楽しみながらすることができます。

まさに、心身共々リフレッシュできる瞬間体験です。

また、25mプールも完備しています。

おすすめポイント

・コナミスポーツクラブ系列のワンランク上のラグジュアリーフィットネスクラブ
・東京の夜景を楽しみながらトレーニング
・25mプールを完備

東京でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④SPA大手町

次のおすすめスポーツジムは、SPA大手町です。

SPA大手町は、東京の真ん中でも温泉や岩盤浴設備があり、トレーニングした後でもリラックスして帰宅することができます。

まるでホテルのようなキレイな場所で最新式の器械を使ってのトレーニング!、トレーニングする=リラックス体験なのです。

SPA大手町ならあなたが求めているいろいろな体験を全部同時にすることができます。

おすすめポイント
・温泉や岩盤浴がある
・ホテルのようなキレイな空間

東京でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤R BODY CONDITIONING CENTER 大手町店

次のおすすめスポーツジムは、R BODY CONDITIONING CENTER 大手町店です。

R BODY CONDITIONING CENTER 大手町店は、

カラダのクセや弱点を見つける

カラダのクセや弱点の原因を解く

カラダのクセや弱点を解決する運動を指導する

3つのコンセプトのもと、トレーニング指導をしています。

確実に目的を達成したいというのなら、身体だけでなく頭まで鍛えること!です。

R BODY CONDITIONING CENTER 大手町店は、地下鉄大手町 C6a出口、C10出口徒歩3分の場所です。

おすすめポイント
・医科学的な運動の知識や技術からコーチング
・身体だけでなく頭まで鍛える

東京でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥千代田区立スポーツセンター

次のおすすめスポーツジムは、千代田区立スポーツセンターです。

千代田区立スポーツセンターは東京界隈で一番気軽にトレーニングすることができるスポーツジムです。

会員限定プログラムでは、プールプログラム
スタジオプログラム
スタディプログラムを体験することができます。

トレーニングルーム
(高校生以上)は大人区民300円、一般の人たちも500円で利用することができます。週間プログラムの参加もすることができます。

プールは、大人区民400円一般600円です。

おすすめポイント
・リーズナブル料金
・プールあり

東京でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦ピラティススタイル 日本橋スタジオ

次のおすすめスポーツジムは、ピラティススタイル 日本橋スタジオです。

東京界隈で、ピラティス体験はいかがでしょうか。

女性たちに大人気です。

ピラティスがわからないという方々も、ピラティススタイル 日本橋スタジオでは丁寧な指導があるので安心です。

運動が苦手という方々に利用していただきたいですね。

ピラティススタイル 日本橋スタジオには、少人数制のグループレッスン&マンツーマンのプライベートレッスンがあります。

おすすめポイント

・ピラティス体験
・丁寧な指導
・少人数制のグループレッスンとマンツーマンのプライベートレッスン

東京でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧エクササイズコーチ

次のおすすめスポーツジムはエクササイズコーチです。
エクササイズコーチは東京に15店舗あり、また全国にも店舗を広げているいま勢いのあるパーソナルトレーニングジムです。
エクササイズコーチが他のパーソナルトレーニングジムと違うのは安さと1回のトレーニング時間の短さです。料金は「通常プラン」が入学金10,000円、月8回のコースが月額32,000円と破格の安さです。またさらに友人や家族、恋人と通うことによって安くなる「Partner」や時間帯を絞ることによって安くなる「Dayプラン」などもあり、うま活用すればさらに安く通うことができます。
エクササイズコーチの1回あたりのトレーニング時間はなんと20分です。20分でしっかりと結果がでるようにトレーニングしていきます。そのため忙しい方々にも通いやすいジムとなっています。
どうしてここまで安く、そして短くすることができるでしょうか。そのカラクリはエクササイズコーチのトレーニングマシンにあります。
エクササイズコーチは最新のAIマシンを採用していて、このマシン自らがひとりひとりにあった負荷や力の入れ方を、効率的に設定し指導していきます。さらにそこで得たデータは次のトレーニングに活かされます。
このようにエクササイズコーチはとにかくデータと効率を重視してトレーニングを行います。そのため通常のパーソナルトレーニングジムよりも短い時間で結果を出すことができるようになっています。またそのぶん月々の料金も安く抑えることができています。
おすすめポイント
・最新のAIマシンで効率的にトレーニングする
・とても安い
・1回のトレーニング時間が短く通いやすい

東京でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑨FORZA

次のおすすめスポーツジムはFORZAです。
FORZAは東京に6店舗かまえるパーソナルトレーニングジムです。
FORZAの特徴はとにかく安いところです。FORZAは入会金が15,000円で2ヶ月16回の「スペシャルプラン」のコース料金は160,000円です。通常のパーソナルトレーニングジムが20万円以上することを考えるとかなり安い値段で通うことができます。
また食事アドバイス(基本的にLINEで行う)の期間を1ヶ月や1週間と短くすることによって、さらに安くなるコースもあります。食事アドバイス1週間の「トレーニングプラン」は同じトレーニング回数でなんと112,000円で通うことができます。
FORZAがここまで安くできている理由は、トレーニングに必要な部分以外の設備をとことん削減しているからです。他のパーソナルトレーニングジムは内装がシックでオシャレだったり、シャワーやさまざまなアメニティがそろっていたりするのですが、FORZAには必要最低限な設備だけしかありません。そのため安い料金でサービスを提供できるようになっています。
おすすめポイント
・設備が最低限なためとにかく安い
・マンツーマン指導によって短期間で結果を出す
・LINEによる手軽な食事管理指導

東京でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(女性専用)

東京でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①Reborn myself 東京店

次のおすすめスポーツジムは、Reborn myself 東京店です。

男性目線が気になる……というのならReborn myself 東京店がいいでしょう。

Reborn myself 東京店は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

ただトレーニングというのではなく、食事の面でもしっかりサポートをしてくれています。

短期間で目的を達成したい。本気で健康的に体質改善したい……という方々におすすめです。

Reborn myself 東京店は、シャワールームやパウダールームあり、女性専用ならではの配慮があります。

おすすめポイント
・女性専用のパーソナルトレーニングジム
・健康的ダイエットを目指す
・シャワールームやパウダールーム完備

東京でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②カーブス各店

次のおすすめスポーツジムはカーブスです。
カーブスは全国に2000店舗以上ある、女性専用の大手フィットネスジムです。
カーブスの料金は入学金が15,000円、スタンダードな「定期コース」が月々6,700円です。カーブスはこの料金でトレーナーがついて(マンツーマンではない)予約不要・回数無制限で通うことができます。
またカーブスには通常よりも安くなる「12ヶ月お得コース」というものがあり、1年間通うことを約束とするかわりに、「定期コース」よりも1,000円安い5,700円で通うことができます。ただしこのコースは1年未満で退会した場合、(「定期コース」ー「12ヶ月お得コース」)×通ってた期間が違約金としてかかるため注意が必要です。
またさらにJAFの優待割引や友達紹介割引など、通常よりもお得になる方法がたくさんあるので、うまく活用すればより安く通うことができます。
カーブスのターゲット層は主にご高齢の方々です。そのためトレーニング内容も豪高齢の方々に合わせたものとなっています。カーブスは基本的に数人のトレーナーに対して複数人のグループとなってトレーニングを行います。
トレーニングはサーキットトレーニングを採用していて、油圧式のマシンによる筋トレ(無酸素運動)とステップボード(有酸素運動)を各箇所で交互に行い、最後に十分なストレッチをして終了という流れです。トレーニング時間は30分で、延長はできません。
おすすめポイント
・ご高齢の方にやさしいトレーニング内容となっている
・料金が安く、またお得なキャンペーンもある
・庶民的で通いやすい

東京ダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(24時間営業)

東京でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①ANYTIME FITNESS 日本橋本町店

24時間365日スポーツジム体験をしたい!という方々は、ANYTIME FITNESS 日本橋本町店です。

ANYTIME FITNESS 日本橋本町店は、知名度も抜群、安心して夜中でもトレーニングに励むことができます。

もちろんセキュリティーも万全です。

ANYTIME FITNESS 日本橋本町店は、国内に400以上、世界に4000以上の店舗があり、自由に使うことができます。

海外出張が多いという方々は、絶対にANYTIME FITNESS 向きです。

マシンを、リーズナブル料金で使用することができます。

おすすめポイント

・24時間営業
・国内400以上、全世界4000以上どこでも使える

東京でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②ジムセントラル24 神田

次のおすすめスポーツジムは、ジムセントラル24 神田です。

ジムセントラル24 神田も24時間できるスポーツジムです。

JR神田駅から徒歩3分!いつでも有効的に利用することができます。

ジムセントラル24 神田には、最新鋭の筋力トレーニングマシンや有酸素運動マシンが完備されています。

24時間でもトレーニングの質に落ち度はあります。かなりクオリティーは高いです。

おすすめポイント

・24時間営業
・最新鋭の筋力トレーニングマシンや有酸素運動マシン完備

東京でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選まとめ

いかがでしょうか。今回東京界隈をピックアップして、おすすめスポーツジムを紹介しました。

さすが東京、いろいろスポーツジムがあって、まだまだこの程度では紹介してきれないので、あとは、自身でリサーチしましょう。

女性専用であること、24時間営業であることも、大きな選択肢の基準です。

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