【2020年最新版】日野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等7選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

今回、日野のスポーツジムを紹介します。

日野は多摩川と浅川の清流に恵まれて、緑豊かな丘陵をもち、かつて多摩の米蔵と呼ばれていました。

日野には180カ所ほどの湧水地もあり、その豊かな水のある風景は魅力のひとつです。

日野にお住まいの方々も、健康管理のため、アンチエイジングのため、有効的にスポーツジムを利用しています。

今回、日野のスポーツジムを厳選して紹介します。

おすすめのフィットネスサービス
目次

日野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(総合)

日野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①ザ・ハート日野

まず、おすすめスポーツジムは、ザ・ハート日野です。

ザ・ハート日野は、JR日野駅から徒歩5分の場所にあり、気軽に利用することができるスポーツジムです。

ザ・ハート日野は、ファンクショナル体操(やまおく体操)、専用マシン&フリーウェイトを活用、コンディショニングメソッド「やまおく式フィジカルトレーニング」のノウハウに基づき運営する「トレーニングセンター・ザ・ハート」(香川県高松市)のパーソナルジム部門として、
2016年、日野市に開設しました。

ザ・ハート日野は、秘密ジムを想像させるプライベートなスペース空間に、従来ある筋トレマシンとは違った、筋肉、関節を柔らかく維持し、パワーも養う専用筋トレマシン&それぞれフリーウェイトを設置しています。

ADLアップ、スポーツパフォーマンスアップ
、筋力アップ、基礎代謝アップに効果的です。

ザ・ハート日野の専用マシン・フリーウェイトトレーニングでは、筋力アップを目指しますが、ボディメイク・バルクアップ目的ではありませんので、敢えて「筋肉ムキムキ」という感じには至りません。

おすすめポイント

・筋肉、関節を柔らかく維持し、パワーも養う専用筋トレマシン&フリーウェイトを設置
・パーソナルトレーニングジム

 

日野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②日野市民の森ふれあいホール

次のおすすめスポーツジムは、日野市民の森ふれあいホールです。

日野市民の森ふれあいホールに、トレーニング室を完備しました。

あのスポーツジムと比較して、決して満たされた環境という感じではないかもしれませんが、充分使える範囲だと思いますよ。

更にメリットは、300円/1回で利用できることです。

これだったら、ちょっとトレーニングしようという気楽なモチベーションも生まれるでしょう。

日野市民の森ふれあいホールでは、任意で講習会も受けることができます。

(月・日曜日) 10:00~
(火・金曜日) 14:00~
(木・土曜日) 19:00~

トレーナーは、(月・水・金・日曜日)  9:00~17:30
(火・木・土曜日) 13:00~21:00の時間常駐しているから安心です。

レッグプレス
レッグカール
レッグエクステンション
アブダクション/アダクション

プルダウン/ローイング
バックエクステンション
ランニングマシン

……など完備しています。

また、ラウンドフィットネスを、現在開催しています。

ラウンドフィットネスとは、有酸素運動(マーチやステップ)&筋力トレーニング(油圧マシン5種)を時計回りに30秒ずつそれぞれ30分行うトレーニングです。

おすすめポイント
・ラウンドフィットネス開催
・様々なマシン完備

日野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③トムスポーツアカデミー

次のおすすめスポーツジムは、トムスポーツアカデミーです。

トムスポーツクラブが2017年8月、多摩平の森において、新しく生まれ変わりました。

豊田駅に近くで、トムスポーツアカデミーとして誕生、施設もプログラムもパワーアップ。

多摩平の森に2017年7月誕生した「て・と・てテラス」内に旭が丘より移転したトゥモロープラザ、その2~3階にトムスポーツアカデミーがリニューアルオープンしました。

トムスポーツアカデミーのメインプール(2F)
は、25m×5レーン 深さ1.2m(キッズレッスン時は6レーン使用)。

Aスタジオ(3F)は、
メインスタジオです。耳にとても優しい最新音響「ラッピングサウンドシステム」を導入しました。スタジオのどのエリアでも臨場感ある音響を体験できます。

更にAスタジオ(Light3system)、Bスタジオがあります。

トムスポーツアカデミーでは、レジスタンスマシンエリア、カーディオマシンエリア、フリーウエイトエリアをバッチリ完備しています。

ファンクショナルエリア(3F)では、ボール等の様々なツールや自重を使いトレーニングをするエリアです。

トムスポーツアカデミーは、厚生労働大臣認定「健康増進施設」に認定されています。

安心できる環境でのびのびトレーニングしましょう。

また、トムスポーツアカデミーでは、いま最も注目度の高いLESMILLS BODYATTACK
レズミルズ ボディアタック、LESMILLS BODYSTEP
レズミルズ ボディステップ を開催しています。

はじめての人たちから上級者まで楽しめるハイエナジークラス。アスレチックな動作と筋トレでカロリーを燃焼することができます。

アクアシェイプは、アクアビクスより、運動量が多く“脂肪燃焼”にいい効果を期待できます。

また、水中運動は、ミュージックに合わせて、リズミカルに体を動かしてトレーニングすることができます。

ZUMBAは、アップビートな世界様々な国のリズムに合わせたフィットネスダンスです。

おすすめポイント
・様々なプログラムを開催
・様々な施設完備

日野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④高幡不動ファイティングスポーツジム

日野市高幡にあるキックボクシングジム、高幡不動ファイティングスポーツジム。 本格的なキックボクシング指導を展開するこのジムでは、現在チャンピオン5名に加え、多くのプロボクサーを輩出しているジムです。 本格的にボクシングをしたい、プロ・アマチュアの選手として活躍したいという人はもちろんのこと、シェイプアップ目的やストレス解消、運動不足の解消目的でトレーニングを行うことも可能となっています。 キックボクシングはパンチとキックの動作を通じて上半身と下半身の全身の筋肉をまんべんなく使う競技であり、自然と全身をトレーニングさせることが可能になります。 設備も充実しており、自宅では揃えることのできないようなサンドバッグやリングも用意してあり、本格的なトレーニングを行うことが可能。 指導に当たるのは経験豊富なトレーナー陣であり、レベルに応じて わかりやすい指導を行ってくれます。 ジュニアスクールも展開しているので、親子での参加も可能です。

おすすめポイント

プロを多数輩出しているジム

整った設備

 

日野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤KOMOREBI YOGA

KOMOREBI YOGAでは、自然に囲まれた環境で心と身体を開放し、その中で心身のバランスを取りながら自身を良い状態につくりあげていくことを目的とします。 身体と心を本来の状態に戻すことをテーマに行われるレッスンは、初心者の方でもしっかり基本から学ぶことができ、また上級者の方でも満足のいくレッスンを行うことができます。 場所柄、自然に多く囲まれた環境でレッスンを行うことができるので、東京にいながらもリラックス した状態で身体を動かすことができます。 呼吸法を大事にしたレッスンを行うことで、普段の生活でもストレスを感じにくくなり、ありのままのリラックスした自分になることができます。 グループでのレッスンの他にも、パーソナルレッスンも提供しており、個々ではインストラクターと会員がマンツーマンでレッスンを行うことができます。 会員一人ひとりが自身の心と身体に向き合うことができ、更にヨガの知識や効果を実感できるような濃密な時間になっており、グループレッスンとは異なる贅沢な時間を過ごすことができます。 レッスン時間も75分と長めに設定されており、個別で悩みを相談したりレベルアップを図る上で最適なコースです。

おすすめポイント

自然に囲まれた環境でのレッスン

わかりやすい指導

 

日野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥J-KRANG

誰にでもできるキックボクシングをテーマに指導を行うJ-KRANG。 キックボクシングコース、キックエクサコース、親子・キッズ空手コースから選択可能であり、目的に応じたクラスを選択してトレーニングを行う形になります。 キックボクシングコースでは、本気でキックボクシングをマスターしたい、強くなりたいという人向けのコースであり、基本からしっかりと学ぶことができ、徐々にトレーニングの強度を上げていくという形になります。 かなり本格的なトレーニングを行うことになるので、生半可な気持ちで参加すると厳しさを感じることもありますが、本気でキックボクシングに向き合いたい、試合に出てみたい、プロになりたいという方にはこのコースがおすすめです。 キックエクサコースでは、女性や高齢者の方、もしくは運動に対して苦手意識をお持ちの方が、キックボクシングのトレーニングを通じてダイエットや運動不足の解消を目指すコースになっています。 「キックボクシングで心も身体も美しく」をテーマとしてトレーニングを行いますが、もちろんトレーニングの中ではキックボクシングの動作をたくさん取り入れており、ミット打ちやサンドバッグ内も行っていきます。 キックボクシングの動きをすることで、筋力アップと心肺機能向上の効果を同時に得ることができ、美しくなりたい女性やかっこよくなりたい男性におすすめです。

おすすめポイント

目的に応じたコース選択が可能

 

日野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦マックスポーツ 日野旭ヶ丘

安心・安全・信頼をモットーにフィットネス指導を行うマックスポーツでは、キッズスクールの他にも成人向けフィットネスの提供も行っており、 プールエクササイズや健康体操と呼ばれるエクササイズの指導を通じて、年齢を重ねても健康でいられるような身体作りをサポートしてくれます。 プールでは基本的な泳法を学ぶコースから。徐々にレベルを上げていくことができ、上級コースではより本格的な内容でトレーニングを行っていきます。 水泳は関節への負担が少なく、また全身の筋肉を鍛えたり心肺機能向上の効果も期待できるので、非常におすすめのトレーニングであり、年齢や性別に関係なく多くの人にとってメリットとなるトレーニングです。 健康体操では、筋肉の柔軟性を取り戻し、また筋肉を適度に刺激することを目的としており、主にシニア層の方向けのエクササイズになっています。

おすすめポイント

レベル別水泳指導

高齢者向けの健康体操も実施

 

日野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)

日野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①カーブス日野駅前通り

女性だけのスポーツジムがいいという人たちには、カーブス日野駅前通りがあります。

カーブス日野駅前通りは、女性専用、かつたった30分の運動教室です。

気軽にトレーニングすることができるから、高齢者の方々も、結構ここでは元気一杯トレーニングしていますよ。

あなたも刺激されて、長く続けようというモチベーションも生まれることでしょう。

カーブスで、みなさん全員が健康になっていただきたいですね。

おすすめポイント
・女性専用
・たった30分の運動教室

 

日野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(24時間営業)

日野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①JOYFIT24高幡不動

次のおすすめスポーツジムは、JOYFIT24高幡不動です。

JOYFIT24高幡不動は、 24時間365日スポーツジムです。

別に24時間開いている必要はないんじゃないか……と思っている人たちも多いかもしれませんが、24時間スポーツジムだからこそ、いろいろな使い方が出来ると思いますよ。

まさに、あなたがしたいとき、いつでもすることができるスポーツジムがJOYFIT24高幡不動です。

あなたのライフスタイルに一番マッチさせることができるでしょう。

京王線 高幡不動駅 徒歩3分……、駅近なのも、まさに、ずっと通いたいと思わせるスポーツジムの大きなポイントです。

更に料金は、 月会費7,680円(税別)。ぐんとリーズナブル。

また、スタッフがいない時間でも、警備会社セコムのセキュリティが24時間稼働してるので、いつでも安心してトレーニングすることができます。

ランニングマシン、筋力トレーニングマシン、フリーウエイトも充実。

さらに、JOYFIT24高幡不動は、日焼けマシンまで用意しました。

いつだって、健康的に焼いちゃってください。

また、JOYFIT24は、北海道から沖縄まで、全国のJOYFITの利用がOKです。

週2チャレンジといったオリエンテーション実施しているので、はじめての人たちでも安心して向き合うことができます。

おすすめポイント
・京王線 高幡不動駅 徒歩3分 

・月会費7,680円(税別)

日野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②エニタイム日野南平店

24時間365日トレーニングしたい人たちには、エニタイム日野南平店があります。

エニタイム日野南平店は、24時間年中無休、かつ¥6,800(+税)/月という料金で利用することができます。

超安い料金だから、また続けようというモチベーションもきっと生まれることでしょう。

それが、あなたが健康になることができるコツです。

24時間365日スポーツジムってちょっと不安……という人たちって結構多いみたいですね。

でも、世界28の国と地域に、4,500以上の店舗を持つエニタイム、信頼度も抜群だから、昼間でも、夜中でも安心してトレーニングすることができます。

アクセスはエニタイムオリジナルのセキュリティキーで一括管理、セキュリティーも万全、どのエニタイムも、自由にキーひとつで利用することができます。

おすすめポイント
・マシン特化型ジム
・クラブへのアクセスはエニタイム専用のセキュリティキーで一括管理

日野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③FASTGYM24 【ファストジム24】日野店

24時間365日トレーニングしたいという人たちには、 FASTGYM24 【ファストジム24】日野店がおすすめです。

FASTGYM24 【ファストジム24】日野店は、月額7,000円(税込7700円)で利用することができます。

東京都日野市大坂上1-33-1 日野駅前ビルディング3階
JR中央線日野駅
バスロータリー側徒歩1分、駅近なのも、長く利用できる大きなポイントではないでしょうか。

距離的にも、かなり魅力的なスポーツジムです。

24時間365日のスポーツジムだから、夜中に利用しなければならないということでは毛頭
ありません。24時間365日スポーツジムということは、専業主婦の方々は、ちょっとした育児のスキマ時間を見つけ、気軽に向き合うことができるスポーツジムです。

フリーウェイト
パワーラック1台 スミスマシン1台 デュアル・アジャスタブル・プーリー1台 アジャスタブルベンチ2台 フラットベンチ1台 ダンベル1~30kg

ウェイトマシン
チェストプレス1台 ショルダープレス1台 ラットプルダウン/ローロウ1台 アブドミナル1台 バックエクステンション1台……、

ここには載せることができない程、充実したマシンのラインアップです。

マシンで黙々とトレーニングしたいと思っているあなたの期待を絶対に裏切りません。

更に、

有酸素マシン

トレッドミル7台 クロストレーナー2台 アップライトバイク2台を完備しています。

おすすめポイント
・様々マシン完備
・JR中央線日野駅
バスロータリー側徒歩1分

日野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ7キックボクシング等N選まとめ

いかがでしょうか。

今回日野のスポーツジムを紹介しました。

日野にも様々なにスポーツジムを見つけることができました。

あとは、みなさんそれぞれ目的を明確にして、上手く利用していただきたいですね。

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