今回島原のスポーツジムを紹介します。
海と山に囲まれた土地柄もあり、島原には美食グルメがいっぱい。
そして、島原にはいっぱいスポーツジムもあって､健康的にトレーニングしている人たちがいます。
今回､島原のスポーツジムを厳選して紹介します。
島原でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(総合）
島原でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①Believe Sports gym
まず､おすすめスポーツジムは､Believe Sports gymです。
Believe Sports gymは､ALL60分の完全予約制・マンツーマン形式であなたをしっかりサポートします。
マンツーマンだから､
あなたのカラダを一番に考え、いま伝えるべきことをはっきりとアドバイスします。
Believe Sports gymでは､あなたニーズに合ったオリジナルメニューをプロフェッショナルのインストラクターが提案します。
本格的に筋力を付けたい人たち、運動に自信がない人たちなど、それぞれの人たちのそれぞれ合ったコースを用意しました。
学生の人たちには､筋や背筋の基礎筋力、体幹運動を、競技をしている人たちには、競技に特化したプログラムトレーニングを提案します。
初回体験は、自分の筋力の現状を把握するため筋力測定等を行って、初回体験以降、リクエストに応じ、トレーニングプランを考え、お客様とスタッフと相談しながらトレーニングをしていきます。
Believe Sports gymでは、現在､10歳～65歳まで幅広い年齢の方々が利用しています。
おすすめポイント
・ALL60分の完全予約制・マンツーマン形式
・ニーズに合わせたオリジナルメニューをプロのインストラクターが提案
島原でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②Conditioning Assist GYM(コンディショニング アシスト ジム)
次のおすすめスポーツジムは、Conditioning Assist GYM(コンディショニング アシスト ジム)です。
Conditioning Assist GYM(コンディショニング アシスト ジム)は､広々とした室内にトレーニング器具だけではなくストレッチするスペース空間もゆったり用意しました。
また、Conditioning Assist GYM(コンディショニング アシスト ジム)
では、トレーニングや健康に関して資格取得したトレーナー陣が常にいるので、それぞれプランに応じて指導やアドバイスを受けることができ､安心してトレーニングすることができます。
Conditioning Assist GYM(コンディショニング アシスト ジム)では､ボルダリングのトレーニングもすることができます。
更に油圧式マシン完備しました。
油圧式マシンとは、発揮した力と同じだけの抵抗力が誕生し、おもり式負荷のような感じで力を抜いても勝手に戻らない方法なので安全に利用できる、学生や、女性、高齢者にも優しい器具です。
更にスミスマシン完備。バーベルの軌道が固定されて、トレーニングしたい筋肉だけに集中、アタックするのに有効的方法です。
また､Conditioning Assist GYM(コンディショニング アシスト ジム)
では、月1度、広いスペースで、トレーニング教室を開催しています。
更に、シャワー室は無料でご利用できます。男女それぞれ一台ずつ完備しました。
おすすめポイント
・トレーナーの指導､アドバイスがある
・ボルダリングができる
島原でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③本格フィットネスクラブ「ジョイン」
次のおすすめスポーツジムは､本格フィットネスクラブ「ジョイン」です。
本格フィットネスクラブ「ジョイン」は､長崎県・島原温泉 ホテル南風楼にあります｡
温泉だけではなく、
本格的フィットネスクラブ「ジョイン」を一人でも多く地元の人たち、観光客たちに知って､体験していただきたいですね。
本格フィットネスクラブ「ジョイン」の施設には、有酸素運動や筋トレまで、最新マシンも含めて16種類のトレーニングマシンを設置しています。
はじめての人たちでも､施設内には健康運動指導士資格をもっているノウハウと実績豊富なインストラクターが常駐しているので安心して利用することができます。
フィットネスクラブは基本会員制ですが、当館に宿泊の人たちはビジター料金で、営業時間内何度でも利用することができます。
おすすめポイント
・有酸素運動や筋トレまで最新のものも含め16種類ものトレーニングマシンを設置
・健康運動指導士資格をもつ知識と経験豊富なインストラクターが常駐
島原でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④島原市有明福祉センター 有明温泉「美人の湯」・トレーニングルーム
次のおすすめスポーツジムは､島原市有明福祉センター 有明温泉「美人の湯」・トレーニングルームです。
島原市有明福祉センター 有明温泉「美人の湯」・トレーニングルームでは、有酸素運動や筋力トレーニングなどそれぞれの目的に合わせたトレーニングができます。
また、初めて利用される人たちや、マシンの使い方がわからないという人たちは、スタッフが丁寧に説明してくれるので安心です。
体力づくりや運動不足の解消、ダイエット、日々の健康保持を現在考えている人たちは、是非、当センターのトレーニングルームを利用してみましょう｡
有酸素運動機器
エアロバイク、ボディトレック、ラボード
筋力トレーニング機器
ラットプルダウンマシン（三角筋・肩）
チェストプレス（大胸筋・二の腕）
バックエクステーション（背筋・腰）
アブドミナル（腹筋）
バタフライマシン（大胸筋）
レッグエクステーション（もも前）
レッグカール（もも後）
バーチカプセルマシン（広背筋）
その他
フリーウェイト、ベンチ式腹筋、ベルトマッサージを完備しました。
更に美人の湯を堪能することができます。
温泉掘削によって地下632メートルから温泉が噴出、「美人の湯」と名づけられました。
泉質は、単純温泉のかけ流しで、身体にやさしく子どもさんから高齢者の人たちまで安心して入浴できます。トレーニングしたあと、温泉もしっかり堪能しましょう。
おすすめポイント
・ホテルのトレーニングジム
・美人の湯でリフレッシュできる
島原でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)
島原でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①カーブス島原・北門
次のおすすめスポーツジムは､カーブス島原・北門です。
カーブス島原・北門は､ 女性だけのスポーツジムがいいという方々におすすめです。
カーブス島原・北門は､いつまでも「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」と考える女性たちをいつでも応援する体操教室です。
とてもハードルの低いスポーツジムなので､高齢の女性たちも結構ここで頑張って運動しています。
カーブスの運動は､たった30分です。
運動が苦手の人たちも､この程度の運動なら長く続けることができるのではないでしょうか。
カーブスのフィットネスプログラムは、お腹まわりに効果を期待できる「脂肪を燃やす有酸素運動」＆「お腹引き締めカンタン筋力運動」の2種の運動を組み合わせたサーキットトレーニングです。
おすすめポイント
・女性専用ジム
・「脂肪を燃やす有酸素運動」と「お腹引き締めカンタン筋力運動」の2つの運動を組み合わせたサーキットトレーニング
島原でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(24時間営業)
島原でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①WORLD+Gym(ワールドプラスジム)島原店
まず､おすすめスポーツジムは､WORLD+Gym(ワールドプラスジム)島原店です。
WORLD+Gym(ワールドプラスジム)島原店は､
2019年10月1日(火)にグランドオープンしたばかり､まだまだ､新しい環境で気分よくトレーニングすることができます。
24時間年中無休プラスα駐車場完備。かつ、安心のセキュリティー､ 大手スポーツジムだから出来ることは全部用意しました。
なかなかみなさんがスポーツジムでトレーニングを続けることができない理由は､行こうと思うとき開いていないことです。
24時間スポーツジムなら……という思うも､みなさんにはあったでしょう。
WORLD+Gym(ワールドプラスジム)島原店は、単に､みなさんの思いを実現したまでです。
24時間営業なだけで､こんなにもあなたのライフスタイルにスポーツジムがマッチします。
そして､24時間365日スポーツジムは､ちょっと設備が物足りないのでは……という不安の声も多く聞きます。
それも実際にいらっしゃればすぐに問題解決することですが､
WORLD+Gym(ワールドプラスジム)島原店では、設備をかなり充実させました。
まずトレーニングマシン、有酸素マシンが全部で圧巻の20台です。筋トレマシンは13台と……、かなり充実しています。
更に、有酸素マシンには全台テレビモニターを設置しました。飽きることなくしっかり脂肪を燃やすことができます。
それ以外、シャワールームは男女共3台ずつ(計6台)、フリーロッカー52扉、高濃度水素水サーバー導入、店内自販機設置……、となるべくみなさんのストレスを減らせるような設備です。
そして､ WORLD+Gym(ワールドプラスジム)島原店には、カフェエリアも設置､トレーニングのあとはリラックスして帰宅することができます。
かつ､リーズナブル料金なのがとにかく嬉しい要因です。圧倒的な低価格5,980円というのは､とにかくスタートしようという起爆剤には絶対になるでしょう。
おすすめポイント
・2019年10月1日(火)グランドオープン
・24時間年中無休+駐車場完備 安心セキュリティー
島原でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等6選まとめ
いかがでしょうか。
島原にも魅力的スポーツジムをいくつも見つけることができました。
女性専用､24時間365日スポーツジムも上手くつかいこなしていただきたいですね。