【2020年最新版】京田辺でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等6選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

京田辺は、京都府南部に位置する街で、京都市・奈良市・大阪市のベッドタウンとして関西でも人気のエリアです。

人たちが住む居心地のいい空間には、もはやスポーツジムの存在は必要不可欠です。

京田辺にはどのようなスポーツジムがあるのでしょうか。

しっかり私がリサーチしました。

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目次

京田辺でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(総合)

京田辺でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①B-fitスポーツクラブ松井山手

次のおすすめスポーツジムは、B-fitスポーツクラブ松井山手です。

B-fitスポーツクラブ松井山手では、いろいろなプログラムを用意して、あなたをお待ちしています。

ハンモックヨガ

空中に浮きながらヨガのポーズをとり、より体幹をトレーニングできます。逆さまになってポーズをとり、血の巡りがスムーズになり脳の活性化や代謝アプリに効果的です。

ZUMBA

ZUMBAには、スペイン語でお祭り騒ぎといいう意味があります。様々なラテン音楽に、自由になって、リズムに乗り、軽快なダンスエクササイズを楽しむことができます。

はじめてエアロ 30分は、はじめてエアロビクスをトライする方の初心者向け入門レッスンです。

エアロ 45分は、運動強度を上げて汗をかきたい人たちにオススメメニュー、シェイプアップ効果の高いクラスです。

エアロ初中級30分は、はじめて挑戦する人たち向け入門レッスンです。

はじめてステップ30分は、基本ステップを取得する初心者向け入門レッスンです。

ステップ45分は、基本ステップが慣れてきた人たちにおすすめメニュー。ステップの難易度がちょっと上がったクラスです。

骨盤調整30~40分は、骨盤を中心としてエクササイズ。理想のボディづくりをサポートします。

ピラティス45分は、ハリウッドセレブに人気の体幹強化・柔軟性向上メソッドです。

B-fitスポーツクラブ松井山手では、様々な人たちのために、様々なレベルのプログラムを用意しました。

また、マシンエリアは、脂肪燃焼や持久力強化を目的とした「有酸素運動エリア」、特定の部位の筋肉アップに集中できる「ストレングスエリア」、更に低負荷~高負荷まで自由なトレーニングができる「フリーウエイトエリア」のジャンルに分類しています。

月~土 6:00~23:00
日・祝 6:00~21:00

まで営業しています。
仕事の帰りでも、朝活でも充分利用することができます。

おすすめポイント
・はじめてても利用できるプログラムを様々用意
・月~土6:00~23:00
日・祝6:00~21:00営業

京田辺でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②コ・ス・パ 松井山手

次のおすすめスポーツジムは、コ・ス・パ 松井山手です。

コ・ス・パ 松井山手は、京田辺市山手中央、松井山手駅前にあるフィットネスクラブです。

コ・ス・パ 松井山手
り見学は営業時間中いつだって無料でOKです。まずは、気軽なモチベーションで寄っていただきたいですね。

コ・ス・パ 松井山手
は、いろいろなプログラムで初めての方も経験者の方も、3つのスタジオで一杯汗を流すことができます。

また、トレーニング室では、スミスマシン・マックスラックを設置。

女性の人たちも使いやすい女性優先エリアがあります。

また、本格サウナを設置しました。浴室内の冷浴と合わせて利用することができます。

トレーニングした後は、リラックスしていただきたいから、ゆったりとした大人専用ラウンジを用意しました。

平日  9:30~23:30
土曜日 9:30~21:00
日祝日 9:30~19:00

の時間帯でトレーニングすることができます。

コ・ス・パ 松井山手
は、24時間365日のスポーツジムということではありませんが、この程度遅くまで営業してくれているのなら充分利用価値がありそうですね。

もちろんお仕事の帰りでも充分利用することができる時間帯です。

場所は、JR学研都市線「松井山手駅」下車駅前すぐ

フレスト松井山手店隣です。

駐車場 フレスト松井山手店駐車場を利用することができます。

おすすめポイント
・スミスマシン・マックスラック設置
・女性の方も使いやすい女性優先エリアあり

京田辺でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③SPED’S

次のおすすめスポーツジムは、SPED’Sです。

SPED’Sは、はじめに生活のベースとなる「立位」・「歩行姿勢」を分析します。そこにそれぞれの人たちの特性や問題を見つけ、その動作に対してのプログラムを提案します。

その提案に基づき、お客様それぞれの理想しているものと、SPED’Sの目的を共有化し、そこに向かいトレーニングを進行します。

SPED’Sの トレーニング内容は、SATO.SPORTSで築き上げた治療理論を基にした、オリジナルトレーニングを実施します。

また、SPED’Sでは、骨格のアライメント&筋肉のポジション、神経系の問題を改善するために、インナーマッスル&アウターマッスルのバランス、更に動作学習を目的として、様々なトレーニング方法によってアプローチし、人間が理想としている動作の習得を目指します。

SPED’Sでは、「マンツーマントレーニング」を行っています。それぞれお客様の目的や理想をカウンセリングし、動作分析に基づき必要なトレーニングを行います。

クロストレーニングでは、短い時間で複数のトレーニング種目を行い、筋力とバランス、更に柔軟性、スピード、持久力、コーディネーションと言ったあらゆる機能を高めていきます

また、SPED’Sでは、2名様から最大4名様までの複数人でできる
トレーニングも開催しています。

おすすめポイント
・SATO.SPORTSで築き上げられた治療の理論を基に構築したオリジナルトレーニング

・ンツーマントレーニングを開催

 

京田辺でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ KSCタナベスポーツアカデミー

次のおすすめスポーツジムは、KSCタナベスポーツアカデミーです。

KSCタナベスポーツアカデミーの成人コースでは、フィットネスを開催しています。

マシン各種を完備、多種スタジオプログラムを用意しました。

また、エアロビクス、ヨーガなど人気の高いプログラムがあります。

KSCタナベスポーツアカデミーでは、ストレッチや腰痛体操などの簡単なプログラムも用意しました。

KSCタナベスポーツアカデミーの水中ウォーキング・アクアビクスでは、水中で消費カロリーが高いだけよりダイエット効果も望めます。簡単な動作からテンポのスピーディーな動きまでバリエーションを変えて行う、高齢者の方々も充分行うことができるトレーニングです。

また、 KSCタナベスポーツアカデミーでは、ジュニアの方々のための様々なプログラムを用意しました。
2歳半からの子供さんたちには、幼児専用水慣れプールを利用して子供さんの成長に合わせて進行します。

泳法は、クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ・個人メドレーの順に指導します。

KSCタナベスポーツアカデミーは、京田辺市でただひとつ、プール&体操専用の体育館が併設された施設です。

 

京田辺でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤BEAM

「進化した心を手に入れる」ことをコンセプトにトレーニング指導を行うBEAM。 完全予約制のこのジムでは、独自のメソッドで様々な視点からクライアントの健康や肉体改造をサポートしてくれますが、どんな目的にも対応しており、健康な身体作りはもちろん、痛み、不調の改善、怪我からのリハビリ、競技能力の向上を目的としたトレーニングも得意としており、医師、理学療法士、トレーナーとの連携で適切なスケジュールを組んで指導を行っていきます。 身体の状態だけでなく、心の状態も確認していくという点に特徴があり、トレーニング前だけでなくトレーニング後も心身の状態を確認していきます。 徹底したカウンセリングに基づく目標設定や悩みの共有、動作確認を通じて最適なメニューを作成していくという完全オーダーメイド形式のトレーニングなので、掲げる目的や悩みに対してダイレクトにアプローチ可能です。

おすすめポイント

メンタル面も重視したトレーニング指導

目的に応じたオーダーメイド形式のトレーニング

 

京田辺でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥TONE BODY

やりたいことができるカラダになるということを大事にしながら、トレーニングのサポートを行うジムTONE BODY。 グループトレーニング、パーソナルトレーニング、オンラインパーソナルトレーニングを実施しており、お好きな形態のトレーニングを行うことができます。 グループトレーニングも少人数制でのトレーニングなのでトレーナーに対して質問をいつでもすることが可能であり、初めてスポーツを行うという人でも安心して参加することができます。 運動習慣のない人、健康な身体を手に入れたい人、運動が苦手という人、そして初めてジムに通うという人におすすめのジムであり、下肢の筋肉や体幹を鍛えることにより、身体全体のバランスを整えることを大事にしており、女性のヒップアップやシェイプアップにも効果的なトレーニングを提供します。 パーソナルトレーニングでは、専門的な知識を持ったトレーナーがクライアントの年齢、体力、生活環境などに合わせてトレーニングを提供するというマンツーマンプログラムとなっており、食事指導に関しても丁寧に行っていきます。

おすすめポイント

少数人数制でグループトレーニング

わかりやすいトレーニング&食事指導

 

京田辺でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦NEXUS

NEXUSではお客様のQOL向上のために運動、栄養、Gライフスキルの3点を大事にしたトレーニングを提供していきながら、クライアントの肉体改造をサポートしていきます。 Gライフスキルとは、自律神経・ホルモンバランスの調整が栄養の効果を高めることを目的とするものであり、これが整うことによりさらにトレーニングの効果を高めることができます。 「人生の可能性を広げることのできるサポート」を提案していきますが、その人の運動レベルや体力に応じて指導を行っていくので、無理なく確実に身体を良い方向に変化させることができます。 トレーニングのバリエーションも豊富で、楽しく効果的なトレーニングができます。 あらゆる角度から身体に刺激を与えることで、バランスよく肉体改造を行えます。 トレーナーは皆経験豊富で、トレーニングの指導だけでなくコンディション調整に関する知識も豊富なので、怪我の予防や疲労の溜まりにくい身体の作り方を指導してくれます。

おすすめポイント

生活の質を向上させるトレーニング

バリエーション豊富なメニュー

 

京田辺でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)

京田辺でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①カーブス京田辺市

女性専用のスポーツジムがいいという人たちには、カーブス京田辺市がおすすめです。

カーブス京田辺市は、
、ひとりひとりのペースに合わせてトレーニングでき、かつごくごく短い時間で運動できます。

カーブス京田辺市では、高齢者の方々も、結構意欲的にトレーニングしていらっしゃいます。

やっぱり長生きのため、トレーニングは必要不可欠ですね。

カーブス京田辺市は、一番あなたにマッチしているスポーツジムなのではないでしょうか。

カーブス京田辺市の運動は、たった30分オンリーです。

これだけでも習慣化することができれば、バッチリ健康になることができます。

おすすめポイント
・女性専用
・30分オンリーの運動教室

京田辺でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧LAVA 松井山手店

ホットスタジオのLAVAは全国にスタジオを持つ国内最大手のスタジオチェーンですが、松井山手店は女性専用のスタジオとなっています。 女性専用なので周囲の目を気にせずにレッスンを行うことができ、女性に嬉しいプログラムを豊富に用意しています。 ヨガ初心者でもしっかりと基礎から身につけられるよう、ベーシックなコースも用意されており、その他にも目的に応じた各種のプログラムを用意しています。 ダイエット目的、健康の改善を目的としたプログラムも多く、また精神的な落ち着きを得るためのプログラムもあります。 骨盤矯正ヨガもありますが、骨盤の位置を正しい位置に調整することにより身体に生じる様々な問題を解消することに繋がり、痩せやすく太りにくい身体を作ることができます。 パワーヨガと呼ばれるプログラムでは、太陽礼拝をベースとしたパワフルなポーズを多くとることで心身のリフレッシュを高めることを目的とします。 ホットヨガは高温多湿の環境で行うヨガであり、LAVAのスタジオは発汗しやすい最適な環境が整っているため、少しの動きをするだけでもしっかりと汗をかくことができます。 女性の場合、冷え性でお悩みの方は多いですが、温かい環境でヨガを行うことでしっかりと汗をかくことができ、それが冷え性の改善や血行促進に効果を発揮します。

おすすめポイント

豊富なプログラム

女性に嬉しいプログラムが豊富

 

 

京田辺でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(24時間営業)

京田辺でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①エニタイム 京田辺店

24時間365日トレーニングしたい!という人たちのため、エニタイム 京田辺店があります。

エニタイムは、24時間年中無休¥6,800(+税)
/月、全然負担にならない料金で利用できるので、よしやるぞ!というモチベーションもがぜんアップさせることができます。

あの料金の高いスポーツジムは、満たされた施設で、とても満足感は一杯なのかもしれませんが……、トレーニングは三日坊主では全然意味がありません。

リーズナブルなエニタイムを選択して、長くトレーニングと関わっていただきたいですね。

エニタイムは、24時間365日営業です。夜中だってスキマ時間を
見つけて、ストイックにトレーニングしましょう。

そのような人たちこそが、心身ともに美しい人間になることができます。

都会的でありながら、ナチュラルでヘルシーなカラーリングの内装がカッコウいいあなたを演出します。

JR学研都市線「京田辺」駅東口南側より徒歩4分
近鉄京都線「新田辺」駅西側より徒歩3分。エニタイムは駅近なので、ついでにエニタイムでトレーニングしよう……というモチベーションもきっと起こることでしょう。

世界28の国に、4,500以上の店舗を持つエニタイムだから、夜中でも安心してトレーニングすることができます。
世界28の国に、4,500以上の店舗を持つエニタイムだから、セキュリティーも万全、かつ世界中のエニタイムを自由に使うことができます。

日々、世界規模で忙しく動いているビジネスマンに、エニタイムを有効的に利用していただきたいですね。

おすすめポイント
・世界28の国に、4,500以上の店舗を持つ知名度抜群のスポーツジム

・24時間365日営業

京田辺でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等6選まとめ

いかがでしょうか。

京田辺においていろいろなジャンルのスポーツジムを見つけることができました。

ひとことでスポーツジムというものの、それぞれスポーツジムに違いがあります。

あなたにとってメリットと思うことも、デメリットと感じることもあるでしょう。

ですから、よりしっかりリサーチしてスポーツジムを決めましょう。

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