今回横手のスポーツジムを紹介します。
見事な意匠の主屋が町並みを形成し、職人たちが時間や手間を費やしてようやく作り上げた内蔵は、いまなお輝き続けています。
国の重要伝統的建造物群保存地区への選定を目指している増田地区など大きな魅力を放っている横手において、どのようなスポーツジムがあるか、しっかりリサーチしました。
横手でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(総合）
横手でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①スパ＆フィットネスクラブ クォード
まず、おすすめスポーツジムは､スパ＆フィットネスクラブ クォードです。
スパ＆フィットネスクラブ クォードのスタジオプログラムには、
初級エアロビクスからはじまり、エアロマスター、let’sダンス、ＺＵＭＢＡ、ヨガなどバリエーションが一杯です。
また、ミュージックと振付をシンクロナイズする格闘技系プログラム「ラディカルフィットネス」は、秋田初の導入です。新しい刺激を取り入れてリフレッシュしましょう。
また、マシンジム
健康コース・高齢コース・ダイエットコース・ボディメークコースなど、目的に合わせてチョイスできる各種ラインナップを用意しました。
パーソナルトレーニングでは、熟練トレーナーとあなたのマンツーマンでしっかりトレーニングをサポートします。
お客様のリクエストのトレーニングやスタジオレッスンを全力でサポートします。
また、スパ＆フィットネスクラブ クォードのパーソナルプログラム（加圧トレーニング）
では、「加圧」という方法で、血の流れを抑制してトレーニングをし、成長ホルモンの分泌を活発にし、美肌やアンチエイジング、ダイエット効果が期待できます。
また、腰痛や肩こり、自律神経バランスの改善にもいい効果があります。
また､スパ＆フィットネスクラブ クォードでは、フィットネス後、スパが楽しめます。フィットネス会員、温浴フィットネス会員も現在募集中です。
更にボディケア、レディースケア、ホットプログラムも利用することができますよ。
横手駅出口(西口)を出て、国道13号方面へ直進し、信号機のある十字路を直進（国道13号を横断）十字路を渡ってすぐ左手。
おすすめポイント
・パーソナルトレーニングあり
・加圧トレーニングを開催
横手でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②健康の駅よこてトレーニングセンター
次のおすすめスポーツジムは､健康の駅よこてトレーニングセンターです。
健康の駅よこてトレーニングセンターは、
「健康の駅よこて東部トレーニングセンター」
横手市駅前町1番21号 Y2ぷらざ4階
電話：0182-32-2450、
「健康の駅よこて西部トレーニングセンター」
横手市大森町字菅生田245番地34 南部シルバーエリア内
電話：0182-26-2631
「健康の駅よこて南部トレーニングセンター」
横手市十文字町植田字一ト市330番地 横手市役所十文字西地区交流センター
電話：0182-44-3211
の三カ所があります｡
決して、トレーニング施設、設備が充実しているということではありませんが、側にこのようなトレーニング室があれば、有効的に活用したいものです。
とにかく料金がリーズナブルなので、どのスポーツジムよりも長く続けることができるでしょう。
そもそも、あなたにあんなたくさんの施設、設備は必要なのでしょうか。
実際に多くあってももて余してしまうという人たちも多くいます。
おすすめポイント
・リーズナブル料金
・三カ所利用できる
横手でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③TAKAフィジカルグループ
次のおすすめスポーツジムは､ TAKAフィジカルグループです。
タカフィジカルステーションは、１階に治療院、２階にトレーニングルームを備えた総合型治療院です。
TAKAフィジカルグループは２階にあり、そこに器具・マシンを取り揃えたトレーニングルームを設置しました。
自分で自在に使うこともno problem、トレーナーの指導を受けて使用することもできます。
月会費は（定額制）
一般会員5,300円(税込5,830円)
とてもリーズナブル料金です。
また、TAKAフィジカルグループでは、高気圧酸素ボックスを設置しました。
１回チケットビジター2,300円(税込2,530円) ジム会員（20%off）
2,100円(税込2,310円)
おすすめポイント
・リーズナブル料金で利用できる
・高気圧酸素ボックス設置
横手でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④えがおの丘
次のおすすめスポーツジムは､えがおの丘です。
えがおの丘では、運動不足の解消や体力づくりに、健康管理、アンチエイジングのため、本格的なトレーニング器具を自分のペースで無理なく使うことができます。
大人（中学生以上） 330円
超リーズナブル料金！だからこそ、ずっと続けようというモチベーションも起こることでしょう。
それが、健康になるための秘訣！です。
もっともっと有効的に利用しましょう。
午前10時〜午後９時
１ヶ月パスポート ジム 4,400円
２施設利用 8,800円
全施設利用 9,900円
プールもしっかり完備しています。年配の人たちから、ファミリーまで、オールラウンドに楽しんでいただける温水プールです。
また、子ども用プールも完備しています。
歩行用のプールでは、関節への負担をできるだけ抑えながらウォーキングし、泳げない方でも楽しく水中運動をすることができますよ。
露天風呂、ジェットバス、サウナ等を備え、のびのび入れる大浴場があります｡のんびりしたひとときを家族みなさんで過ごしてください。
おすすめポイント
・大人（中学生以上） 330円
・露露天風呂、ジェットバス、サウナ……、家族揃ってのびのび入れる大浴場あり
横手でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)
横手でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①カーブスよねや横手ハッピータウン店
次のおすすめスポーツジムは､カーブスよねや横手ハッピータウン店です。
カーブスよねや横手ハッピータウン店は、女性オンリーのスポーツジムです。
カーブスよねや横手ハッピータウン店は、たった30分の運動教室です。
いままで、トレーニングが苦手で、積極的にスポーツジムと向き合うことができなかったという人たちに、是非、
カーブスよねや横手ハッピータウン店でトライしていただきたいですね。
トレーニングは、健康管理のため、アンチエイジングのため有効的方法です。
カーブスよねや横手ハッピータウン店では、80歳、90歳の女性の方々も、悠々とと普段トレーニングしています。
とにかく、とても簡単に出来るトレーニングなので、スタートする気持が大事ではないでしょうか。
カーブスよねや横手ハッピータウン店にいらっしゃるお客様は、誰も同じような環境の方々ばかりです。周囲の人たちに刺激を受けて、私も頑張ろうというモチベーションも作られることでしょうし、ここで新しい友だちも作ることができます。
おすすめポイント
・たった30分の運動教室
・スタッフも女性オンリー
横手でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(24時間営業)
横手でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①セントラルスポーツクラブ 横手
次のおすすめスポーツジムは､セントラルスポーツクラブ 横手です。
残念ながら横手では、24時間のスポーツジムを見つけることができませんでした……。
しかし、セントラルスポーツクラブ 横手は、
平日10:00～23:00
土10:00～21:00
日10:00～18:00
祝10:00～18:00
まで営業しています。
かなり有意義に利用することができる！のではないでしょうか。
セントラルスポーツクラブ 横手は、JR横手駅から徒歩3分の場所にあります｡
ホットヨガ、プール、マシンジム、スタジオ、ドライサウナなど充実の施設を用意しました。
また、スイミング・体育・ダンスの各種キッズスクールも現在随時募集！しています。
セントラルスポーツクラブ 横手のワークアウトヨガプログラムでは、伝統的な東洋の健康法ヨガのアーサナを繰り返し、自身の体重を使い筋力トレーニングを行うオリジナルのヨガプログラムです。
アクアダンスは、ミュージックに合わせ動作の組み合わせを楽しむアクアエクササイズです。脂肪燃焼を促すことができ、シェイプアップやストレス解消に効果的です。
きっとあなたにとって一番のメニューをセントラルスポーツクラブ 横手なら見つけることができます。
おすすめポイント
・JR横手駅から徒歩3分
・ホットヨガ、プール、マシンジム、スタジオ、ドライサウナなど充実の施設
・スイミング・体育・ダンスの各種キッズスクールも随時募集中
横手でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等6選まとめ
いかがでしょうか。
今回横手のスポーツジムを紹介しました。
横手には、残念ながら24時間365日のスポーツジムを見つけることができませんでした……。
しかし、充分使えるスポーツジムは見つけることができました。
どのスポーツジムも、
かなり有効的に利用できるものばかりです。