今回紹介するのは､羽村のスポーツジムです。
羽村には､自然や文化的遺産をはじめとして、さまざまな建物もあり､魅力的風景があります｡
かつ､羽村は､住み心地のいい場所です。多くの人たちが､ここで日々トレーニングとも向き合っています。
果たして羽村には､どのようなスポーツジムがあるのでしょうか。
しっかりリサーチしました。
羽村でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選(総合）
羽村でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①SOUNDBODY
まず､おすすめスポーツジムは､SOUNDBODYです。
SOUNDBODYは､それぞれの人たちが健全な身体に戻っていただくための根本からの治療を。また､コンディショニング、パーソナルトレーニングを提供しています。
ただ黙々とトレーニングすることよりも､確実にそれぞれの人たちの目的を達成することができるスポーツジムです。
やっぱり､多くの人たちが､完全個室のパーソナルトレーニングがいいと思っているのではないでしょうか。
答えは､YESです。
SOUNDBODYでは､身体作りのプロフェッショナルが､それぞれの人たちのリクエストに答えて､親身にトレーニングを指導します。
はじめての人たちでも､高齢者の方々でも､運動が苦手という人たちも､もっともっと気楽な構えでいらっしゃることができるスポーツジムです。
SOUNDBODYには､国家資格の理学療法士が在籍しています。だから､いろいろ不安なこと､疑問に思ったことは全部質問して問題解決することができます。
とにかく､妥協しないトレーニングをみなさんにしていただきたいですね。
身体の「重さ」や、「痛み」、更に「動かしにくい」、「疲れが取れにくい」など様々気になる症状があれば､気軽にSOUNDBODYに聞いてください。
SOUNDBODYは､トレーニングした後、疲労の蓄積､ケガを予防するため、マッサージやストレッチも怠ることはありません。
また､誰でも､初回無料の体験することができます。
おすすめポイント
・完全個室のパーソナルトレーニング
・国家資格の理学療法士が在籍
羽村でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②セントラルフィットネスクラブ 西東京
次のおすすめスポーツジムは､セントラルフィットネスクラブ 西東京です。
セントラルフィットネスクラブ 西東京では､
最大レベルのスポーツクラブです。
無料駐車場は２３０台、プール２面、スタジオ２面、スカッシュコート２面……､充実の施設を用意しました。
セントラルフィットネスクラブ 西東京のワークアウトヨガでは､伝統的な東洋の健康法ヨガのポーズを繰り返し、自身の体重を使い筋力トレーニングを行うセントラルスポーツ独自のヨガプログラムです。
アクアダンスは､音楽に合わせ､動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです。脂肪燃焼を促することができ、シェイプアップやストレス解消に効果的です。
また､セントラルフィットネスクラブ 西東京では､キッズスクールも用意しました。
水泳のレベルに合わせてキメ細かい指導をします。また､鉄棒・跳び箱・マット、ボール運動や様々なスポーツに楽しむことができ､総合的能力を養っていきます。
JR青梅線 小作駅東口 下車：徒歩25分／ バス (西東京バス 三ツ原循環バス 中原バス停下車）0分｡
おすすめポイント
・様々なプログラムを開催
・キッズスクールも用意
羽村でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③トレーニングジム・エクササイズICISE（アイサイズ）
次のおすすめスポーツジムは､トレーニングジム・エクササイズ
ICISE（アイサイズ）
です。
トレーニングジム・エクササイズICISE（アイサイズ）は､サンドバッグを蹴って､なぐって､ストレス解消にももってこい！のジムです。
ストレスの多い現代社会に生きているからこそ､このようなスポーツジムも必要不可欠な存在なのかもしれないですよね｡
いつも､運動していないという方々も､安心しておこなうことができるトレーニングです。
ストレッチをするだけでも身体はほかほかあたたまり、基礎代謝もあげることができます。
身体をやわらかくすることができれば､血流もスムーズになって腰痛・肩こりにもいい効果を期待することができます。
サンドバッグ､ウエイトトレーニングなど､あなたが欲しいと思っているものは全部用意しました。
別に大規模展開のスポーツジムということではありませんが､充分､あなたの健康管理に役立てることができると思いますよ。
是非､一度体験してみましょう｡
・ストレス解消にもおすすめ
・ストレッチをするだけで基礎代謝アップ
羽村でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④羽村市トレーニングルーム
次のおすすめスポーツジムは､羽村市トレーニングルームです。
いろいろもっと利用したい魅力的設備のあるスポーツジムはあるかもしれません｡しかし､料金は非常に高かったりしますよね。
そもそも､料金が高いからそのようなスポーツジムでは､なかなか長続きが出来ないのではないでしょうか。
まずは､長くトレーニングを続けて健康的な身体になるための選択肢は､このようなトレーニングルームを利用することです。
羽村市トレーニングルームでは､エアロビクスや健康体操などのプログラムを実施したり、個人でダンスなどの練習で利用することができます。
更に､トレーニングジムでは､ランニングマシンなどの持久力をアップさせるマシンと、油圧式筋力トレーニングマシン・ダンベル……の筋力をアップさせることができるマシンを設置、自主トレーニングに利用することができます。
料金は､市内在住・在勤の人たちは､大人150円、中学生70円
市外の人たちは､大人220円、中学生110円です。
この料金だから､気をはらないで､気まぐれでもトレーニングしてみようというモチベーションが生まれることでしょう。
悠々と午前9時から午後9時45分まで利用することができます。
おすすめポイント
・トレーニングルーム・ジム完備
・午前9時から午後9時45分まで利用できる
羽村でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤羽村市スイミングセンター
次のおすすめスポーツジムは､羽村市スイミングセンターです。
羽村市スイミングセンターは､午前9時～午後9時50分まで悠々とトレーニングすることができます。
25メートルプールは､
6コースの､水深は110～130センチメートルです。
団体貸切の場合は最大3コースまでです。
また､水中ウォーキング専用コースも用意しました。
幼児のためのプールもあります｡
水深60～70センチメートル。こちらは､ミニスライダーがあります。
更に羽村市スイミングセンターでは､スポーツサウナを完備しました。トレーニングのあとはスッキリして帰宅出来ます。
更に､トレーニングルームを完備､トレーニングルームは､中学生以上から利用できます。
フィットネスプログラムも中学生以上から参加することができます。
料金は､プールは､大人2時間 市内400円
市外600円です。
とてもリーズナブル料金ですいすいスイミングすることができます。
トレーニングルーム
市内150円市外220円
安いから長く続けることができるスポーツジムだと思いますよ。
おすすめポイント
・リーズナブル料金で利用できる
・トレーニングルームあり
羽村でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)
羽村でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①カーブス西友羽村店
女性のだけのスポーツジムがいいという人たちには､カーブス西友羽村店があります｡
カーブス西友羽村店は､スーパーマーケットの3階にある女性専用のトレーニングジムです。
敢えて運動する為だけにいちいち外出する必要がないので､きっと長く続けることができるでしょう。
買い物のついででもトレーニングしようというモチベーションもがぜんアップします。
カーブスは､全国に展開している女性専用のジムです。知名度も抜群なので､すぐにはじめようという気持もきっと起こるのではないでしょうか。
羽村駅直ぐ近く､とても通うのに便利です。
おすすめポイント
・女性だけのスポーツジム
・羽村駅直ぐ近く
羽村でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(24時間営業)
羽村でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①エニタイム福生店
残念ながら羽村には､24時間スポーツジムを見付けることができませんでしたので､エニタイム福生店を紹介します。
エニタイム福生店は､
24時間年中無休¥6,980
(＋税)/月で利用することができる､とてもリーズナブルなスポーツジムです。
東京都福生市本町89-1 1F
JR青梅線 福生駅西口 徒歩4分
羽村の人たちもここなら充分に利用することができるのではないでしょうか。
世界28の国に、4,500以上のお店を持つエニタイムだからこそ､誰でも安心してトレーニングすることができます。
あのスポーツジムと比較して、プールとか､スタジオはありませんが……。
エニタイムは､マシン特化型ジムです。
プールとか､スタジオを期待している人たちはエニタイム向きではありません。お間違えないように。
おすすめポイント
・マシン特化型ジム
・24時間営業
羽村でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等7選まとめ
いかがでしょうか。
今回､羽村のスポーツジムを紹介しました。
羽村エリアオンリーでも充分利用価値のあるめスポーツジムを見付けることができました。
是非､有効的に利用してください。