【2020年最新版】国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

今回、国分寺と立川のあいだにある、国立にあるスポーツジムの特集です。

春は、国立駅に降りれば大学通りは四季折々の衣装をまとって、満開の桜が……。国立はとてもハイソな街の雰囲気です。

国立には、どのようなスポーツジムがあるのかガッチリリサーチしました。

総合、女性専用、24時間のジャンルに分けて紹介します。是非参考にしてください。

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目次

国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選(総合)

国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ゴールドジム国立東京

まず、おすすめスポーツジムは、ゴールドジム国立東京です。

ゴールドジム国立東京は、環境・機器の充実度は、国立No.1と言っていいでしょうか。

本格的にトレーニングしたい!という方々におすすめです。

ゴールドジム国立東京なら理想の身体をゲットできそうです。

また、効果的なウェイトトレーニングとともに有酸素運動を行うこともできます。

ゴールドジム国立東京では、女性エリアも完備しているので、女性の人たちも安心してトレーニングすることができますよ。

また、ホットスタジオもあります。

おすすめポイント
・効果的なウェイトトレーニングとともに有酸素運動を行うことができる
・女性エリアも完備
・ホットスタジオあり

国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②クニタチスポーツガーデン

次におすすめスポーツジムは、クニタチスポーツガーデンです。

クニタチスポーツガーデンは、身体とココロを遊ばせるスポーツクラブがコンセプトです。昔、遊びが自然と身体を鍛えてくれたように、まず、ココロを動かしましょう。

クニタチスポーツガーデンでは、「筋肉を発達させるためのトレーニング」、「動ける身体をつくるためのトレーニング」、二点を上手くバランスを維持し、共に向上させることで遊びや生活全般に役立だたせる身体を育成することができます。

クニタチスポーツガーデンには、更にマンツーマンのレッスンで運動効果を高めるパーソナルトレーニングがあります。

ボルタリングレッスン、TRXプログラム、ヨガなどの調整系からダンスエクササイズなど魅力的なプログラムで一杯です。

おすすめポイント

・身体とココロを遊ばせるスポーツクラブ
・マンツーマンのレッスンで運動効果を高めるパーソナルトレーニング

国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ くにたち市民総合体育館

国立にお住まいの方々も、くにたち市民総合体育館のような場所が一番気楽なモチベーションで利用できるかもしれないですよね。

くにたち市民総合体育館では、それぞれの人たちの目的に合わせて、指導員がトレーニングプログラムを作成し、安全で、かつ効果的なトレーニング方法を指導してくれます。

初めての方でも予約なしで利用することができます。高校生以上の方から利用することができます。

様々な有酸素系マシン、 筋力トレーニング系マシン、フリーウェイトなど完備しています。

2時間以内(高校生以上)、大人300円、超リーズナブルです!

おすすめポイント

・目的に合わせたトレーニングプログラムを作成、指導
・初めての方でも予約は必要なし

・2時間以内(高校生以上)、大人300円

国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(女性専用)

国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①studio utena

次のおすすめスポーツジムは、studio utenaです。

ヨガによって、心と身体が調和の関係を築くことで、本来の自分の生きやすさを取り戻すことができます。

studio utenaでは、産後クラス(赤ちゃん同伴)、マタニティクラスなどが開催されています。

studio utenaは、妊活、マタニティ、産後、育児真っ最中の主婦の人たち、働く女性といったミドルエイジ、そしてシニア世代など全女性におすすめです。

おすすめポイント

・しなやかに、つよく、やわらかく、うつくしくなれる
・あらゆる女性のあらゆる世代のためのヨガスタジオを開催

国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②ホットヨガスタジオLAVA国立店

次におすすめスポーツジムは、ホットヨガスタジオLAVA国立店です。

ホットヨガスタジオLAVA国立店は、女性専用スタジオだから、安心してトレーニングすることができます。

ホットヨガスタジオLAVA国立店は、全国400店舗以上展開している日本最大規模のホットヨガスタジオです。

実績あるトレーナーが親身に一人一人指導してくれています。

運動が苦手という方々も、ホットヨガ体験で、健康にキレイになっていただきたいですね。

おすすめポイント
・全国に400店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオ
・運動が苦手という方におすすめ

国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③Yoga Kuti 空

次におすすめスポーツジムは、Yoga Kuti 空です。

Yoga Kuti 空は、ヨガの体験をすることができるスポーツジムです。少人数制&女性限定のヨガスタジオです。

是非とも、インドに古くから伝わる伝統的なヨガを取り入れたリッチな日常生活を過ごしていただきたいですね。

まさに、国立マダムにふさわしいレッスンです。

はじめての人たちでも丁寧にサポートしてもらうことができるので安心です。

おすすめポイント
・ヨガ体験ができる
・インストラクターが丁寧にサポート
・女性専用の少人数制クラス

国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④カーブス

男性会員が気になるという方々には、カーブスでおすすめです。スッタフも会員も全員女性です。

カーブスは30分フィットネスジム、だから長く続けることができます。

カーブスでは、有酸素運動&筋力運動&ストレッチを効果的に組み合わせした脂肪燃焼効果の高いプログラムが用意されています。

おすすめポイント
・30分フィットネスジム
・スッタフも会員の方も全員女性

国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④KUNITACHI SPORTS GARDEN

体と心を遊ばせるスポーツクラブとして運営を行なうKUNITACHI SPORTS GARDEN。
単純に体重を落とすことだけにフォーカスするのではなく、人生を豊かにするための体を手に入れることを目的とした指導を心がけています。
動きやすさを重視した指導を行いますが、その体を手に入れる上ではマシンを使ったトレーニングだけではなく、様々な種目を組み合わせて指導に当たります。
目的や体力に合わせて最適なメニューをトレーナーが」作成してくれるので、その人だけのオリジナルプログラムでトレーニングを行なうことができます。
また、パーソナルトレーニング以外にもボルダリングレッスンやTRXプログラム、スタジオプログラム、さらにはプールでのレッスンも可能であり、異なるアクティビティを選択可能です。
月会費を払えば上記のプログラムを利用することができるので、あらゆる角度で体を動かしたい人にはおすすめのジムです。

おすすめポイント
動ける体を目指した指導
様々なエクササイズが可能

国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤ラディア国立

変わりたいと強く願う人に向けて、その人のためのオンリーワン指導を行なうジム、ラディア国立。
「光がさす」という意味を持つこのジムでは、クライアントの人生が光り輝くものとなるよう、最高の感動を提供するために指導を行います。
アクティブムーブメント、ボディデザイン、コンディショニングを柱とした指導を行い、体重の変化だけでなく機能性も重視していくので、見た目の変化以外にも、体調がよくなった、姿勢が改善された、スポーツ能力が向上したなどの効果を期待できます。
トレーナーは指導歴20年以上を誇るベテランであり、女性のシェイプアップ、男性の筋力アップ、腰痛や肩こりの改善、体質改善など、人によって変わる悩みや要望に応え続けてきた実績を持ちます。
人それぞれ悩みや目標はことなりますが、その違いに対して真摯に向き合ってくれるジムとなっています。

おすすめポイント
目的に沿って最適なメニューを提案
ベテラントレーナーによる指導

国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥Re-Vive

「復活」という意味を持つこのジムでは、頑張っているつもりなのに結果が出ない、思い通りの自分になれないと思っている人に対して、もう一度自信を取り戻させ、その上で更にワンランク上のレベルにまで引き上げてくれるような指導を心がけています。
怪我を負って体の機能やスポーツ能力が低下してしまった人向けの指導も行っていますが、ただ怪我を治すだけでなく、回復を高めつつも、パフォーマンスを今まで以上に向上させることを同時に目指して指導を行って行きます。
体の正しい使い方を学ぶことができるので、怪我をしにくい体を手に入れるだけでなく、行っている競技でのスキルアップにつなげることも可能。
身体操作に関する科学的な手法を用いたトレーニング指導で競技者としてのレベルを上げることができます。
多くのアスリートをサポートしており、このことからも高い実績と信頼を得ているジムであるということがわかります。
根性論に頼らない、正しい努力の仕方を教えてくれるジムです。

おすすめポイント
アスリートに人気のジム
怪我からの回復とパフォーマンスアップを同時に狙ったトレーニング

国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦ONE UP

クライアントを一歩先の身体に導く指導を心がけているジム、ONE UP。
プライベートな空間で行われるトレーニングは、その人のために作成された独自メニューとなっており、性別や年齢に関係なく、体を変えたいと真剣に思う人に寄り添った指導を行っています。
トレーニングとしてはマシンや器具を使った筋力トレーニングの他にも、有酸素運動、TRX、フィットネスボクシング、リラクゼーションマッサージ、ストレッチ、さらには栄養アドバイスなど、幅広い観点から肉体にアプローチしていきます。
あくまでもバランスを意識した指導を行なうので、すぐにリバウンドしたり、体調を崩すような無理な指導は行いません。
サプリメントやウェアのサービスなどの細かいサービスもしっかりしたジムです。

おすすめポイント
様々なトレーニングでアプローチ

国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧BIS

医療国家資格者が提供するトレーニングプログラムと施術を同時に受けることのできる新しいスタイルのスタジオ、BIS。
ダイエットしたい、怪我に強い体になりたい、肩こりで悩んでいるなど、様々な要望や悩みを持つ人の味方として完全オーダーメイドのトレーニング&施術プログラムを提供します。
メニューの作成にあたっては、徹底的なカウンセリングを行った上で身体検査を行い、その上で目標を設定します。
その後はその目標に向けて的確なトレーニング指導と施術を行い、見た目の変化とともに身体機能の改善や生活の質の向上を図って行きます。
ただ単に体重を落としたいというだけでなく、健康的な体を手に入れたい、体の不調に悩んでいるという人におすすめのスタジオです。

おすすめポイント
トレーニング指導&施術
完全オーダーメイドのメニュー作成

国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(24時間営業)

国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①FASTGYM24 国立富士見台店

FASTGYM24 国立富士見台店は24時間365日のスポーツジム、したいときトレーニングすることができます。

FASTGYM24 国立富士見台店は、マシン特化型のフィットネスジム、有酸素運動用、ウェイトトレーニング用のマシンまでいろいろ完備しています。

ここでは、シューズの履き替えをしなくていいので、手軽にトライできます。

とにかくFASTGYM24 国立富士見台店は時間に縛られないで、マイペースでトレーニングができるスポーツジムです。

24時間でもセキュリティーは万全だから安心です。

おすすめポイント
・24時間365日
・マシン特化型のフィットネスジム
・有酸素運動用、ウェイトトレーニング用のマシンなどいろいろ完備

国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②エニタイムフィットネス国立店

つぎのおすすめスポーツジムは、エニタイムフィットネス国立店です。

エニタイムフィットネス国立店は24時間365日、忙しいビジネスマンも有効的に利用することができそうです。

エニタイムフィットネス国立店は、国内に500店舗、世界27ヶ国に4,000の店舗あり、知名度抜群のスポーツジムです。

かつ、どの店舗も自由に使用することができます。

オリジナルのセキュリティーもあり、女性の人たちでも安心です。

おすすめポイント
・国内500以上、世界27ヶ国4,000以上の店舗
・他店舗を自由に使える
・オリジナルのセキュリティー

国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③スポーツクラブ&スパ ルネサンス 国立24

次におすすめスポーツジムは、スポーツクラブ&スパ ルネサンス 国立24です。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 国立24は、 JR国立駅より徒歩3分の立地です。

ここなら突然、トレーニングしようという発想も浮かぶかもしれないですよね。

2面完備のスタジオでは、週に100本以上もの豊富なプログラムがあります。

露天風呂、大浴場、サウナなど、トレーニング後のリフレッシュ&リラックスもOKです。

女性の人たちも女性優先エリアがあるから安心です。

おすすめポイント
・JR国立駅より徒歩3分
・女性優先エリアがある
・2面完備のスタジオで週100本以上のプログラムが開催

国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選まとめ

いかがでしょうか。国立では、ヨガの体験ができるところが多い感じがしました。

そして、女性の人たちにも積極的にトレーニングに参加して欲しいから、女性専用のスポーツジムがあります。

男性目線が気になるという人たちは、一度、そのようなジムを利用してみてはいかがでしょうか。

そして、 くにたち市民総合体育館は、非常にリーズナブル。このようなところも堅実な人たちは、しっかり抑えています。

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