綾瀬にはダイエットや、筋力アップをねらえるトレーニングジムがあります。
忙しい方でも通いやすい24時間制のジムや、マシンだけに特化しているところも多数。
自分の今のライフスタイルに合うようなジムを見つけるために、このページでは綾瀬にあるジムの特徴を紹介していきます。
どこにするか迷われている方はぜひご参考にしてみてください。
綾瀬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選(総合)
綾瀬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ティップネス 綾瀬
ティップネスは綾瀬で一番施設やプログラムが豊富なフィットネスジムです。
年齢性別問わず幅広く支持されています。
施設は有酸素マシン、ウェイト、ストレッチスペース、プール、スタジオと豊富に用意されており、それぞれの目的に合わせたトレーニングを行うことができます。
また、男性でもヨガやピラティスなどのクラスに参加することができます。
無料で受講できるプログラムとは別に有料で受講できるパーソナルトレーニングも人気があります。
一人で継続していく自信がない方には、トレーナーが完全マンツーマンでついてサポートしてくれる、パーソナルトレーニングを受けることをおすすめします。
おすすめポイント
・平日23時まで営業だから仕事帰りでも通いやすい
・明るく元気な接客でサポートしてくれるスタッフ
・月会費がお得なプランが多数用意されている
綾瀬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② ダンロップスポーツクラブ 綾瀬
ダンロップスポーツクラブ 綾瀬は綾瀬駅から徒歩1分の場所にある、筋力アップから脂肪燃焼まで様々な目的に合わせたマシンを多数揃えているフィットネスジムです。
ダンベルやバーベルなどの多さは自分好みにチョイスすることができ、思う存分ウェイトトレーニングすることが可能です。
大きな筋肉から小さな筋肉まで様々な部位のトレーニングがしたい方におすすめです。
おすすめポイント
・充実したマシンで目的に合わせたトレーニング
・思う存分ウェイトトレーニングが可能
・初心者でも安心の充実したサポート
綾瀬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ 121FITNESS
121FITNESSは、完全予約制のプライベート空間で行われるパーソナルトレーニングジムです。
これから本気でダイエットに挑戦したい方、今までフィットネスジムでのトレーニングが続かなかった方、プロのトレーナーと一緒に効率よく結果を出したい方には特にパーソナルトレーニングをおすすめします。
トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングはほとんどの方がジム初心者なので、安心してトレーニングを始めることができます
おすすめポイント
・完全予約制のプライベート空間
・経験豊富なトレーナーがマンツーマン指導
・効果的で充実したプログラム
綾瀬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④東京武道館 トレーニングルーム
千代田線綾瀬駅から徒歩5分の場所にある東京武道館のトレーニング室です。
ティップネスが運営しており、地域の方々の健康作りの場になっています。どなたでもいつでも気軽に利用することができます。
トレーニングルームには1人ひとりの体力や好みに合わせた、マシンが揃っています。人気のランニングマシンは速度調節でウォーキングやランニングを楽しめる最新のマシンになっています。
フリーウェイトエリアでは、女性にも支持されている場所です。ベンチプレスやパワーラック、ダンベルなど最新のマシンを導入し、快適にトレーニングできる空間になっています。各マシンの使い方はスタッフに声をかければ丁寧に教えてくれます。
また希望の方にはトレーナーによるパーソナルトレーニングを受けることができます。
利用料がリーズナブルで一回2時間30分で450円となっています。
3か月教室もあり、ティップネスオリジナルレッスンやズンバ、高齢者限定のレッスンなど様々なレッスンに習い事感覚で通うことができますよ。
おすすめポイント
・親子で楽しむ運動あそびクラスもあり、お子様も楽しめる
・ボクシングサークルもあり、ボクシングに興味がある仲間と楽しくトレーニングできる
綾瀬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤スポーツクラブ ルネサンス 北千住
千代田線綾瀬駅のお隣、北千住駅の近くにある大人から子供まで楽しんでいただける総合型スポーツクラブです。
最初に体成分分析を行い、それぞれに合ったトレーニングの提案とマシン使用方法の案内してくれます。
ジムエリア、スタジオ、プール、インドアテニスコートまである、広々とした施設です。
ジムエリアには有酸素マシン、自体重で行えるトレーニングエリア、筋力マシンなと充実した台数のマシンが揃っています。ジム内には常時スタッフがいるので、気軽に声をかけ、質問することができます。
スタジオも週100本以上の多彩なスタジオプログラムがあり、初心者でも楽しめるスタジオプログラムを豊富にあります。ストレッチやヨガ、格闘技系エクササイズやトレーニングプログラムまで、好みに合わせて自身にあったプログラムを選ぶことができます。話題の暗闇ワークアウトが出来るスタジオ、映像プログラムも体験できたりと満足のいくレッスンを受けられますよ。
テニスでは、気軽に挑戦できるようにラケットやシューズのレンタルをすることが出来るのが嬉しいですね。
おすすめポイント
・サウナや大浴場などもあり、運動後もリフレッシュできる
・スタッフは親切なので気持ち良く通える
綾瀬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(女性専用)
綾瀬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① CURVES 綾瀬駅前(女性専用)
CURVESは、「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」という女性のための女性専用フィットネスジムです。
ご近所感覚で気軽に通えるジムとして40代～60代の主婦を中心に人気を集めています。
また、CURVESは予約不要で気軽に通えるのが最大の特徴と言えます。
いちいち予約をとってジムに通う煩わしさが一切ないので、空き時間を自由に使えるのは嬉しいですよね。
それにトレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分なので忙しい主婦でも気軽に参加できます。
そして、会員だけでなくスタッフも全員女性のみです。店舗にいるのは女性のみなので、男性の視線を気にせず運動ができます。
おすすめポイント
・会員だけでなくスタッフも女性だけの安心空間
・予約不要で気軽に通える
・トレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分
綾瀬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②LAVA 綾瀬店
LAVA綾瀬店は、千代田線綾瀬駅から徒歩4分の場所にある女性専用のホットヨガスタジオです。
スポーツジムでのハードなトレーニングではなく、軽めで適度な運動や美容を目的としている方はホットヨガをおすすめします。
プログラムは豊富で、基本的なホットヨガからリンパ、ダンス、美脚、骨盤筋整ヨーガなど幅広く行われています。初心者の方から運動に慣れた方まで、毎回楽しみながら通うことができます。
ヨットヨガで大量の汗をかきながらインナーマッスルを鍛えることによって、血液循環を促し新陳代謝を上げます。すると肩こりや腰痛対策、ダイエットに効果があり、気持ちもリフレッシュすることが出来ます。
日頃、滅多に汗をかくことがない方や、デスクワークのお仕事をされている方に特におすすめです。
LAVAの会員の8割がホットヨガ未経験者から始めているそうです。インストラクターが丁寧に指導してくれるので、継続する方がたくさんいます。
おすすめポイント
・無料体験レッスンあり
・女性専用なので、人目を気にせずしっかりと自分に向き合うことができる
綾瀬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(24時間営業)
綾瀬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① FASTGYM24 五反野(24時間営業)
FASTGYM24 五反野は､24時間利用することができるスポーツジムです。
仕事が忙しい､しかし､しっかり身体をトレーニングしたいという方々にまさにおすすめです。
また、無理なく継続しやすいリーズナブルな利用料金も人気の理由の一つです。
そして、徹底したセキュリティシステムが導入されているため、夜間や女性一人でも安心して利用することができます。
おすすめポイント
・24時間営業だからいつでも通える
・無理なく継続しやすいリーズナブルな利用料金
・シューズ履き替え不要
綾瀬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② エニタイムフィットネス 北綾瀬店(24時間営業)
エニタイムフィットネス 北綾瀬店は24時間365日営業のマシン特化型ジムです。
ジムへのアクセスはエニタイム専用のセキュリティキーで一括管理しています。
このキーがあれば、国内だけでなく、世界中に存在する4,000以上ある店舗を、追加料金等一切不要で利用することが可能です。
また、家や職場の近くで昼夜問わずいつでもトレーニングできるため、どのようなライフスタイルの方にもおすすめです。
独自のセキュリティシステムを導入しているため、夜間や女性一人でも安心して利用することが出来ます。
おすすめポイント
・国内・世界中のエニタイムフィットネスを追加料金なしで利用可能
・忙しい方も継続しやすい24時間365日営業
・安全・安心の独自のセキュリティシステム
綾瀬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ メガロス24 北綾瀬(24時間営業)
メガロス24北綾瀬店は、北綾瀬駅からすぐの場所にある24時間営業年中無休のスポーツジムです。
マシン特化のジムなのでプールやスタジオなどはありませんが、その分リーズナブルなプランでいつでも利用することができるのでおすすめです。
また、会員になると全国のメガロス24やメガロスクロスを利用することができます。
シューズ履き替え不要で、土足ですぐにトレーニングを行える使い勝手抜群のジムです。
おすすめポイント
・24時間営業だからいつでも好きな時にトレーニング
・シューズ履き替え不要ですぐにトレーニング
・会員のみが入退室できる厳重なセキュリティシステム
綾瀬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ ジョイフィット24 綾瀬(24時間営業)
ジョイフィット24 綾瀬は24時間営業年中無休のマシン特化型のフィットネスジムです。
入会した当日から利用できるので、ジム初心者でも足を運びやすい気軽さがあります。
ジム内には豊富な種類のウェイトマシンが用意してあり、自分の目的に合ったトレーニングをスムーズに受けることができます。
また、24時間セキュリティがしっかりしていますので女性一人での利用も安心です。
おすすめポイント
・24時間年中無休なのでいつでも気軽に利用できる
・全国のJOYFITの相互利用が可能
・女性専用の脱衣所とシャワールーム完備で安心感がある
綾瀬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤ジム＆スタジオ ルネサンス 綾瀬
JR常磐線・東京メトロ千代田線綾瀬駅から徒歩10分のところにある、24時間いつでも気軽に通えるアットホームなスポーツジムです。
会費はワンプライス制で、24時間全プログラムが参加可能な嬉しいシステムです。初心者の方でも、運動に自信がない方でも、参加しやすく、継続しやすいですね。
実際に運動するときはトレーナーがレクチャーしてくれたり、アプリがサポートしてくれます。スタジオプログラムは、朝5時から深夜2時までやっているので、忙しい方でも、自分の都合に合わせて参加することができます。ホットヨガや格闘技系、映像プログラムなど種類も豊富です。
アプリで運動と食事を管理するので、カラダの変化、効果がよく解ります。
ちょっとしたサービスやちょうどよく、居心地のよいジムです。
おすすめポイント
・カフェのようなスペースもあり、コンセントやWi-Fiも利用できる
・外靴のままで利用かのうなので、荷物が少なくて済む
綾瀬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選まとめ
以上、綾瀬でおすすめしたいジムを8店舗紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
トレーニングや運動不足の解消と言っても様々な選択肢があって迷ってしまいますね。
気になる場所を見つけたらまずは見学や体験をしてみるとジムのことがよく分かるかと思います。