今回は、西宮でおすすめのジム・フィットネスをご紹介します。
西宮には施設の大きさやプログラムの豊富さなど、様々な特徴のジムが存在します。
そんな中から、あなたにとって最良のジムが見つけるのは、かなり苦労するのではないでしょうか。
少しでも理想のジムが見つかるよう厳選した10のジムの特徴などをご紹介いたします。
ぜひご参考にしてみてください。
- 1 西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選(総合)
- 1.1 西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ライザップ 西宮北口店
- 1.2 西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② 24/7ワークアウト 西宮店
- 1.3 西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ コナミスポーツクラブ 本店西宮
- 1.4 西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ グンゼスポーツ 西宮
- 1.5 西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤Top Works Body 西宮北口店
- 1.6 西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥PIVOT
- 1.7 西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦N-Style
- 1.8 西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧It’sパーソナル
- 2 西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(女性専用)
- 3 西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(24時間営業)
- 4 西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選まとめ
西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選(総合)
西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ライザップ 西宮北口店
ライザップは日本一有名なパーソナルトレーニングジムです。
理想のカラダを目指すコミット型の完全オーダーメイドプログラムを用意してあります。
場所は西宮北口駅から徒歩8分と利便性のよい場所にあるので、長続きしない方でも安心です。
利用者はトレーニング初心者やジム経験者と様々ですが、レベルの高いプロトレーナーが個人のカラダや目的に合わせたトレーニング、食生活のアドバイスやサポートをしてくれるので、短期間で理想の体型を手に入れることができます。
もし、ライザップで思うような結果が出なかった場合、30日間無条件で全額返金保証がつくので安心です。
おすすめポイント
・初心者でも安心のマンツーマンサポート
・医療、スポーツ、美容のプロが監修する科学的なプログラム
・結果を出せるように考え抜かれたフィットネスクラブ
西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② 24/7ワークアウト 西宮店
24/7ワークアウト 西宮店は、西宮から徒歩3分の場所にある、リーズナブルな価格で本格的なトレーニング・指導を受けられるパーソナルトレーニングジムです。
24/7ワークアウトでは、無理なく痩せるために、3食きちんと食べる指導を行うので、無理なくリバウンドをしにくいダイエットを提供してくれます。
また、トレーニングウェアやタオルをレンタルできるので、持ち物が少なくて済みます。
仕事帰りでも気軽に足を運べるのが魅力。
完全個室の綺麗なシャワールームを完備しているので、トレーニング後はさっぱりして帰宅できるのもポイントです。
おすすめポイント
・3食食べるダイエットで健康的に痩せる
・必要なものはレンタルできるので手ぶらで通える
・週2回の75分パーソナルトレーニングで、比較的短く効率的にトレーニング
西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ コナミスポーツクラブ 本店西宮
コナミスポーツクラブ 本店西宮は、トレーニングルーム、スタジオ、プールなど充実しているのが特徴の大手ジムです。
プログラムが豊富に用意されているので、楽しみながら運動習慣を続けていくことができます。
プログラムは流行りの体幹力アップコースやダイエットコースなど健康意識が高い方に向けたコースが豊富です。
筋肉を鍛えたい方だけでなく、ダイエットを目的としている方にもおすすめです。
おすすめポイント
・月会費プランの種類が多い
・マシンジム、スタジオ、プールなどの施設が充実している
・子ども向け大人向けのプログラムがある
西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ グンゼスポーツ 西宮
グンゼスポーツ 西宮は、施設とプログラムが豊富な総合スポーツクラブです。
ジム、スタジオ、ホットヨガスタジオ、プール、お風呂など豊富な施設そろっており、目的別に利用することができます。
スタジオプログラムが豊富でエアロビクスやヨガはもちろん格闘系EXやダンスなど様々あり、スタジオをメインで利用したいと考えている方には特にオススメです。
キッズスクールもあるので、子供に運動をさせたい、楽しませたい方にもオススメです。
体験もできるので、雰囲気を確かめたい方は是非利用してみてください。
おすすめポイント
・初心者でもスタッフの丁寧なサポート
・スタジオプログラムが特に豊富
・キッズスクールもあるので子供の運動にもおすすめ
西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤Top Works Body 西宮北口店
阪急西宮北口駅から徒歩５分の場所にあるTop Works Body。
贅沢な雰囲気ただようジム内部は、足を踏み入れただけでモチベーションが高まります。
もちろんトレーニングの質も高く、様々なトレーニング器具を取り揃えて指導に当たります。
パーソナルトレーニングはウエイトトレーニングをメインとしつつも、ファンクショナルトレーニングやTRX，パワープレートと呼ばれるマシンなどを使ってあらゆる刺激を筋肉に与えつつ、機能性を高めるトレーニングも行っていきます。
カウンセリングを通じて目的や悩みをシェアし、それに伴い最適なトレーニングメニューを作成の上で指導してくれます。
トレーニング時間は30分、45分、60分、90分から選択できるので、素早く終わらせたい方からじっくりトレーニングしたい人まで幅広く柔軟に利用できます。
おすすめポイント
豊富なトレーニング機器
目的に応じたメニュー作成
西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥PIVOT
西宮駅徒歩2分の立地にあるPIVOT。
人生100年時代を健康的に過ごせるよう、年齢を重ねても介護を必要とせず、いきいきと生活できるような身体作りを目指していきます。
年齢や性別に関係なくどんな方でも通うことのできるジムとなっており、目的や運動レベルに沿ってトレーニングを行なうことができます。
マンツーマンでのトレーニング指導となっており、初回のカウンセリングに応じて設定した目的に合わせてメニューをこなしていきます。
人工芝を敷いたジム内は運動を行なう上でのメンタリティを作りやすく、プロのトレーナーによる丁寧な指導は高い評価を得ています。
代表トレーナーは元プロボクサーという経歴を持ち、その後大手パーソナルトレーニングジムでのトレーナー勤務経験を持ちます。
プロアスリートとしての経験を活かしたボディメイクや減量、食事方法などを吸収することができ、クライアント自身が知識を吸収しやすい環境が整っています。
おすすめポイント
元プロボクサーが代表を務めるジム
駅チカで通いやすい
西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦N-Style
ダイエット専門のパーソナルトレーニングジム、N-Style。
ダイエットに特化したジムということで、まず最初に目標とする体重を設定した上で、それに向けて必要なトレーニングを行っていきます。
西宮市公認のジムとなっており、公的にも優良なパーソナルジムであることが認められています。
ダイエットに挑戦したことのある人は多いと思いますが、うまくいかない、すぐにリバウンドしてしまったという人も多いと思います。
N-Styleでは、一人では実現できないような手法を通じてトレーニング、食事管理を行なうことができます。
付け焼き刃的に体重をむりやり落とすのではなく、健康的かつ効率的に体重を落としていき、さらにリバウンドしにくい体質作りを目指します。
返金保証もあり、仮にダイエットがうまくいかなかった場合にはトレーニング料金を払い戻してもらうことができます。
返金保証があるということは、それだけ結果を出すことに自信を持っているということの裏付けでもあるので、信頼できるジムといえます。
おすすめポイント
ダイエット専門パーソナルジム
返金保証あり
西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧It’sパーソナル
40歳からあの整体&トレーニングを提供するパーソナルジム、It’sパーソナル。
性別に関係なく利用することができますが、特に女性に人気のあるパーソナルジムです。
ダイエットに失敗した経験や断念した経験がある人に対して、バランスよく筋肉をつけながら効率的かつ健康的に痩せる方法を伝授してくれます。
結果重視のパーソナルトレーニングなので、定めた目標に対して確実に近づけることができます。
整体も実施するこのジムでは、トレーニング前に骨盤矯正を行い、さらにトレーニング後には筋肉のケアを行います。
骨盤の位置を正しくすることで正確な動きを生み出すことができ、これがダイエットにも寄与しますし、トレーニング後にしっかり筋肉をケアすることで怪我の防止にも繋がります。
おすすめポイント
整体&トレーニングの組み合わせ
西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(女性専用)
西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① CURVES 西宮エビス(女性専用)
CURVES 西宮エビスは女性専用のスポーツジムです。
プログラムには10代から70代くらいの幅広い年齢層の女性が参加しています。
スタッフも女性だけなので、男性の目線などを気にすることがない分、トレーニングに集中することができます。
CURVESのプログラムは一回たったの30分です。プログラム内容は、脂肪を燃焼させるための有酸素運動と筋力運動とストレッチです。
短い時間で集中して効率よく行うので忙しい女性にもおすすめです。
おすすめポイント
・会員もスタッフも女性だけなので安心
・1回わずか30分で予約不要
・幅広い年齢層の方が利用している
西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② 24 DIAMOND GYM(女性専用)
24 DIAMOND GYMは、理想のボディメイクを叶えたい方にうれしい、24時間いつでも利用できる女性専用フィットネスジムです。
ヒップアップ、美脚作り、二の腕や背中の引き締めなど、女性特有の悩みに特化したマシンが充実。
男性の目を気にせず思い切りトレーニングが行えて、理想のボディを徹底追求することができます。
また、セコムと連動した最先端の24時間監視システムやカードキー認証、指静脈認証による厳格な入退室管理により、深夜の女性一人でのトレーニングでも安心して利用できます。
おすすめポイント
・24時間いつでも利用できる女性専用ジム
・女性の悩みに特化したマシンが充実
・セコムの徹底したセキュリティーで安心
西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③KARARO
コンプレックスを自信に変えることを目標にトレーニング指導を行なうジム、KARARO。
女性専門ジムとして、美しく健康的な身体を目指すことのできるジムであるKARAROは、プロのカウンセラーであるパーソナルトレーナーが丁寧なカウンセリングを実施し、それに基づいてオーダーメイド形式のトレーニングメニューを提供してくれます。
食事指導も行いながら総合的に肉体にアプローチしていきますが、女性特有の悩みである冷え性や部分太りに対しても効果的に対処することができます。
様々な専門資格を持つ代表トレーナーが指導に当たりますが、科学的根拠に基づいた指導により、過去多くの女性のダイエットを成功させてきたジムです。
おすすめポイント
女性特有の悩みにアプローチできる
西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(24時間営業)
西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① JOYFIT24 西宮市役所前(24時間営業)
JOYFIT 西宮市役所前は、24時間営業年中無休のマシン特化型のフィットネスジムです。
入会した当日から利用できるので、ジム初心者でも足を運びやすい気軽さがあります。
ジム内には豊富な種類のウェイトマシンが用意してあり、自分の目的に合ったトレーニングをスムーズに受けることができます。
また、24時間セキュリティがしっかりしていますので女性一人での利用も安心です。
おすすめポイント
・24時間年中無休なのでいつでも気軽に利用できる
・全国のJOYFITの相互利用が可能
・女性専用の脱衣所とシャワールーム完備で安心感がある
西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② エニタイムフィットネス 西宮北口店(24時間営業)
エニタイムフィットネスは、世界各国に4,000店舗以上を展開し、国内300店舗を突破したフィットネスクラブです。
エニタイムフィットネスは、トレーニングマシンに特化しているジムです。プールやスタジオはありませんが、その代わりマシンに力を入れており、最先端の機器が用意されています。
一度登録すると、ほかの店舗も自由に使うことができます。年中無休・24時間営業なので自分の好きな時間に通えるのが魅力。
会員料金はリーズナブルですが設備はしっかりしており、安心してトレーニングできる環境なのがポイントです。
おすすめポイント
・会員になると全国の店舗を相互利用可能に
・24時間年中無休なので来店時間を気にせずに足を運べる
・トレーニングマシン特化型で料金もリーズナブル
西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ FIT BASE24 門戸厄神(24時間営業)
FIT BASE24 門戸厄神は24時間営業のフィットネスジムです。
カーディオスペース・フリーウェイトスペース・ストレングスペースと、3つのエリアに分かれ、各々の目的に合わせて本格的なトレーニングを行うことができます。
隙間時間を有効活用し効率よくトレーニングを行いたい方におすすめです。
また、受付時間内であれば常駐スタッフが基本的な使用方法をレクチャーしてくれるため、ジムに通うのが初めてという方でも安心です。
おすすめポイント
・忙しい方でも通いやすい24時間営業
・ストレングスマシンを導入している
・個室シャワールームを完備している
西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ Pitness 西宮店(24時間営業)
パーソナルトレーニングやレッスンが苦手という方におすすめなのが、阪神西宮駅から徒歩3分の場所にある、Pitness 西宮店です。
こちらにはプールやスタジオはありませんが、マシンジムが豊富で一人で運動をしたいという方におすすめです。
ですが、勿論スタッフによる説明やサポートも充実しているので、初めてでも安心。
忙しくても通える24時間営業に加えて、月額会費も比較的安価になっているので通いやすいですね。
おすすめポイント
・忙しくても通いやすい24時間営業
・効果的で安全なマシンに特化したジム
・リーズナブルな月額会費
西宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選まとめ
今回、西宮にあるおすすめのジム10店舗をご紹介させていただきました。
西宮には、24時間いつでも気軽に運動できるジム、無理なく継続しやすい安い料金が魅力のジム、女性に人気のプログラムが充実したジムなど、たくさんの魅力的なジムがあります。
気になるジムにはぜひ実際に足を運んでみてください。
皆様がお気に入りのジムとめぐり合えますように！