何か運動を始めたいけど仕事が忙しかったり、休日は用事があったりとなかなか機会がありませんよね。
そんな時はジムに通ってトレーニングすることをおすすめします。
24時間営業だったり、駅近で通いやすかったりと様々な特徴がありますので、どんな方でも大丈夫です。
今回は釧路にあるおすすめのジムを紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
釧路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選(総合)
釧路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① アクアトピア
アクトピアは、天然温泉などもある日本最大最大級の施設を誇る総合スポーツジムです。
プールやレッスンスタジオでは定期的にプログラムが行われていて、時間無制限でジムを利用できます。
また、大型の浴槽とサウナが完備されているので、リフレッシュするためにジムを利用することもできます。
豊富な施設が揃っていて万人受けするジムなので、ジム選びに悩んでいる人は一度検討してみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント
・施設が充実していて様々な目的で利用できる
・人気のバイクを使って楽しくエクササイズできる
・オプションで送迎バスも利用できる
釧路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② サムタイム・スポーツクラブ
サムタイム・スポーツクラブは、豊富なトレーニングマシンが揃っているマシン特化型のスポーツジムです。
スタジオではヨガやエアロビクス、ボクシングなど女性でも楽しめるプログラムが豊富に揃っています。
また、料金プランはジムを利用できる回数や時間によって細かく分かれているので、自分のライフスタイルに合わせたプランを選べるのもポイントです。
釧路で本格的な筋トレをしたいと考えている方におすすめのジムです。
おすすめポイント
・本格的なトレーニングマシンがある
・ヨガなど女性向けのプログラムあり
・ライフスタイルに合わせてプランを細かく選べる
釧路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ 運動クラブ オンドル
運動クラブ オンドルは、釧路町にあるポスフール釧路店の大型駐車場に隣接した、フィットネスマシン・室内ゴルフ練習場・格闘技ジムを完備したフィットネスクラブです。
フィットネスクラブは、「楽しく」体を鍛え、シェイプアップし、コンディションを整える場所。運動クラブ オンドルでは、健康的な体作りを無理なく続けるために、楽しみながらエクササイズすることができます。
また、各種サービス・ゴルフ計測器・レンタルクラブ・アルカリイオン水が無料で利用することもできます。
おすすめポイント
・フィットネスマシン・室内ゴルフ練習場・格闘技ジムを完備
・無理なく楽しみながらエクササイズ
・各種サービスなどが無料で利用できる
釧路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ トレスタ 釧路店
トレスタ 釧路店は、様々なニーズに合ったコースを用意しているパーソナルトレーニングジムです。
体全身を引き締めるダイエットコースや本格的な筋肉アップが見込めるアスリートコースなどがあります。
また、パーソナルトレーニングジムとしてはリーズナブルなので、一人での減量や筋トレに不安がある人におすすめのジムです。
トレスタでは体幹トレーニングやフィットネスなどのレッスンもあるので、気になる人は一度見学に行ってみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント
・コースが豊富で目的に合ったトレーニングを受けられる
・リーズナブルでありながらマンツーマン指導を受けられる
・体幹トレーニングやフィットネスなどのレッスンあり
釧路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤ セブンスヘブン
セブンスヘブンは、年齢や身体能力に関わらず短時間で効率的なトレーニングができる、パワープレートと高気圧酸素BOXが利用できるトレーニングジムです。
新しいエクササイズを受けてみたい人や、効果的なエクササイズを受けたいと考えている人におすすめのジムです。
おすすめポイント
・効率的なトレーニングを受けられる
・初心者でも無理なくトレーニングできる
・回数制の料金プランで通いやすい
釧路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(女性専用)
釧路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① CURVES フレスポ釧路文苑(女性専用)
CURVES フレスポ釧路文苑は、「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」という女性のための女性専用フィットネスジムです。
ご近所感覚で気軽に通えるジムとして40代～60代の主婦を中心に人気を集めています。
また、CURVESは予約不要で気軽に通えるのが最大の特徴と言えます。
いちいち予約をとってジムに通う煩わしさが一切ないので、空き時間を自由に使えるのは嬉しいですよね。
それにトレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分なので忙しい主婦でも気軽に参加できます。
そして、会員だけでなくスタッフも全員女性のみです。店舗にいるのは女性のみなので、男性の視線を気にせず運動ができます。
おすすめポイント
・会員だけでなくスタッフも女性だけの安心空間
・予約不要で気軽に通える
・トレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分
釧路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② アルペンクイックフィットネスイオン 釧路(女性専用)
アルペンクイックフィットネスは、忙しい毎日の中でも健康でキレイな体を取り戻し、維持するための女性専用の30分フィットネスジムです。
日常の空いた時間で効果を実感できる30分フィットネスは、有酸素系マシンと油圧トレーニングマシンで行うサーキットトレーニングで構成されます。
また、定期的に体組成測定を実施してもらうことができるなど、個別の安心サポートも完備しているため、フィットネスジム初心者の女性におすすめです。
おすすめポイント
・空いた時間で効果が実感できる1回30分
・気兼ねなく楽しめる女性専用ジム
・定期的な体組成測定で個別サポート
釧路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(24時間営業)
釧路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ワールドプラスジム 釧路文苑店(24時間営業)
ワールドプラスジム 釧路文苑店は、24時間営業無休のマシン特化型トレーニングジムです。
いつでも通うことができるので、仕事帰りや買い物中などのちょっとした時間を使って利用しやすいです。
施設は筋肉トレーニングマシン、有酸素マシン、フリーウエイトなどトレーニングに必要な器具が豊富に揃っています。
また、会員になると全国のワールドプラスジムをいつでも相互利用することができます。
おすすめポイント
・24時間年中無休なのでいつでも通える
・マシンの種類が豊富なので効率的なトレーニングが出来る
・指紋認証でセキュリティーがしっかりしている
釧路でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選まとめ
以上、釧路にあるジムをご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。
体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。
自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！