【2020年最新版】長崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

今回は、長崎にあるおすすめのジムをご紹介させていただきます。

長崎には、安い利用料金が魅力の24時間営業のジム、本気で身体を鍛えたい方におすすめのパーソナルトレーニングジム、女性に人気のホットヨガスタジオなど、数多くの魅力的なトレーニング施設があります。

これからジムに通うことを検討されている方は、ぜひジム選びのご参考にされてみてください。

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長崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選(総合)

長崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①　ライザップ 長崎店

　　　　　
ライザップ 長崎店は、観光通電停駅より徒歩3分の好立地で通いやすいパーソナルトレーニングジムです。

ライザップでは、理想のカラダを目指すコミット型の完全オーダーメイドプログラムを用意してあります。

利用者はトレーニング初心者やジム経験者と様々ですが、レベルの高いプロトレーナーが個人のカラダや目的に合わせたトレーニング、食生活のアドバイスやサポートをしてくれるので、短期間で理想の体型を手に入れることができます。

もし、ライザップで思うような結果が出なかった場合、30日間無条件で全額返金保証がつくので安心です。

おすすめポイント
・初心者でも安心のマンツーマンサポート
・医療、スポーツ、美容のプロが監修する科学的なプログラム
・結果を出せるように考え抜かれたフィットネスクラブ

長崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②　RITA-STYLE 長崎浜町店

RITA-STYLE 長崎浜町店は、思案橋駅より徒歩１分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。

一人一人の理想のスタイル実現まで、専属トレーナーが徹底的にサポートしてくれます。挫折やリバウンドをすることなく、本気のダイエットを実現させたい方におすすめです。

RITA-STYLEは、完全貸切のプライベートジムですので、人目を気にせず全力でトレーニングに集中することができます。

また、ウェアやタオルの無料レンタルがあり、シャワー室も完備されているため、手ぶらで気軽に通うことができるのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント
・ダイエット成功の鍵となる糖質制限食事サポートつき
・目的別に用意された多彩なコースがある
・思案橋駅より徒歩1分の好立地

長崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③　コナミスポーツクラブ 長崎

コナミスポーツクラブは、トレーニングルーム、スタジオ、プールなど充実しているのが特徴の大手ジムです。

プログラムも豊富に用意されているので、楽しみながら運動習慣を続けていくことができます。
プログラムは流行りの体幹力アップコースやダイエットコースなど健康意識が高い方に向けたコースが豊富です。

筋肉をトレーニングしたい方だけでなく、ダイエットを目的としている方にもおすすめです。

おすすめポイント
・月会費プランの種類が多い
・マシンジム、スタジオ、プールなどの施設が充実している
・子ども向け大人向けのプログラムがある

長崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④　スポーツクラブNAS 長崎

スポーツクラブNAS 長崎は、JR道ノ尾駅より徒歩8分、提携駐車場を完備した総合型スポーツクラブです。
　　　
スポーツクラブNASは、初めての方でもインストラクターの方が施設や設備の使い方など丁寧に教えてくれるので安心して始めることができます。

ジムではマシンがとても充実しており、有酸素運動や多彩なフリーウェイトなどで適切なマシンを使ってトレーニングすることができます。

また、女性に大人気のホットヨガやホットピラティスのプログラムも開催されています。
気持ちの良い汗を流し、心身ともにリフレッシュしたい方におすすめです。

おすすめポイント
・スタジオプログラムが充実している
・広々としたストレッチエリアを完備
・フリーウェイトが充実

長崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤　スポーツクラブ ルネサンス 長崎ココウォーク

スポーツクラブ ルネサンス 長崎ココウォークはマシンジム、プール、スタジオを完備した総合スポーツクラブです。

プログラムが充実しており、人気のヨガやエアロビクスはもちろん、格闘系など様々なプログラムを飽きずに楽しむことができます。

女性、男性で利用できるサウナが異なり、男性はテレビ付きのドライサウナを楽しむことができます。そして女性はエステサウナを利用することができます。

おすすめポイント
・豊富なバリエーションのフィットネスプログラム
・ライフスタイルに合わせて選べる料金プラン
・3ヶ月の無料サポートシステムがある

次のおすすめのスポーツジムはS&Cパーソナルトレーニングジムです。
S&Cパーソナルトレーニングジムは長崎市に2のジムがあるパーソナルトレーニングジムです。プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニングの指導を行ってきます。
S&Cパーソナルトレーニングジムのトレーナーはみなさん柔道整復師の有資格者であり、体に不調がある方でも安心して通うことができます。
S&Cパーソナルトレーニングジムの料金は1回4,500円（初回だけ6,500円）です。他のパーソナルトレーニングジムのように週2で2ヶ月16回通った場合、合計で74,000円になります。しかも入会金はありません。
他のパーソナルトレーニングジムの多くは2ヶ月16回で入会金合わせて２０万以上します。それを考えるとS&Cパーソナルトレーニングジムはかなりリースバブルな料金で通うことができることが分かります。
またS&Cパーソナルトレーニングジムでは「20 minutes workout diet」というのも行っていて、より短い時間でより安い価格でダイエットすることもできます。
ただ昼は良整骨院としして活動していることもあって、S&Cパーソナルトレーニングジムとしての営業時間は月火木金が２０時３０分～23時、水曜日は18時～23時、土曜日は19時～23時と他のジムより短いです（日曜祝日は休み）。
S&Cパーソナルトレーニングジムは第一ジムは西浦上駅から車で15分、第2ジムは平和公園から車で5分ほどのところにあります。S&Cパーソナルトレーニングジムは事前に1回1980円でカウンセリングとトレーニングの体験を受けることができます。気になった方は申し込んでみてください。
おすすめポイント
・とにかく安い
・柔道整復師有資格者が行う
・短い時間のプログラムがある

長崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦長崎県立総合運動公園

次のおすすめスポーツジムは長崎県立総合運動公園です。
長崎県立総合運動公園には陸上競技場、サッカー場、テニスコート、プールなどなどさまざまな運動施設が揃っています。
長崎県立総合運動公園のトレーニングルームには各種トレーニングマシンや器具が揃ってい、多くの方に利用されています。
長崎県立総合運動公園のトレーニングルームの料金は1回2時間で大人が210円、高校生が100円です。また回数券があり11回大人は2,100円で、高校生は1,000円で購入することができます。たくさん通いたい方は回数券だと1回分お得になるためおすすめです。
またプールは大人が500円、高校生以下が200円で利用することができます。こちらにも回数券があり、通常よりも1回分お得になるためたくさん通いたい方にはおすすめです。
長崎県立総合運動公園はJR諫早駅から車で10分ほどのところにあります。無料駐車場があるので、車で通うことをおすすめします。
おすすめポイント
・とにかく安い
・プールあり
・無料駐車場あり

長崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧ホットヨガスタジオLAVA各店

次のおすすめはホットヨガスタジオLAVAです。
ホットヨガスタジオLAVAは全国に数多くかまえる大手ヨガスタジオで、長崎にも4店舗あります。
ホットヨガスタジオLAVAでは初心者にもやさしい基本的なヨガをはじめ、中級者・上級者用のパワーヨガ、音楽とヨガを組み合わせたサウンドフローヨガ、特定の箇所に効くお腹引き締めヨガや骨盤筋整ヨガなどなどさまざなヨガのレッスンを受けることができます。
ホットヨガスタジオLAVAには男女共用店と女性専用店があるので注意してください。長崎だと「えきマチ1丁目佐世保店」と「イオンタウン長与店」は男女共用店で、「イオンタウン諫早西部台店」と「長崎浜屋店（2020年7月にオープン予定）」は女性専用です。
ホットヨガスタジオLAVAは店舗によって料金が異なるため、ここでは代表して「えきマチ1丁目佐世保店」を紹介します。
LAVAえきマチ1丁目佐世保店は、月4回まで利用できる「マンスリーメンバー・4」が月々8,000円、えきマチ1丁目佐世保店とさらにもう1店舗が利用できる「マンスリーメンバー・ライト」は月々9,818円（平日17時まで利用できる「デイタイム」は月々8,909円）、全国のどの店舗でも利用できる「マンスリーメンバー・フリー」が月々15,273円です。
通常はさらに入会時に入会金4,545円とマンスリーメンバー登録金4,545円が別途かかるのですが、LAVAでは体験日当日にその場で入会するとそれらが0円になります。
体験は各店舗のWEBページから申し込みができるので、気になった方はぜひ申し込んでみてください。
おすすめポイント
・大手ヨガスタジオだから安心
・さまざまななヨガレッスンがある
・男女共用店もあり

長崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(女性専用)

長崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①　CURVES(女性専用)

CURVESは「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」という女性のための女性専用フィットネスジムです。

ご近所感覚で気軽に通えるジムとして40代～60代の主婦を中心に人気を集めています。

また、CURVESは予約不要で気軽に通えるのが最大の特徴と言えます。
いちいち予約をとってジムに通う煩わしさが一切ないので、空き時間を自由に使えるのは嬉しいですよね。

それにトレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分なので忙しい主婦でも気軽に参加できます。

そして、会員だけでなくスタッフも全員女性のみです。店舗にいるのは女性のみなので、男性の視線を気にせず運動ができます。　　　　

おすすめポイント
・会員だけでなくスタッフも女性だけの安心空間
・予約不要で気軽に通える
・トレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分

長崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②　B−Line 長崎(女性専用)

B−Line 長崎は女性専用のフィットネスです。
女性のみなので男性の目を気にせず通えますし、予約も不要なので好きな時にフラリと行けます。

トレーニング内容は、油圧マシン、ジョギングボード、サーキットトレーニングなどがあり、1回30分の短期集中プログラムとなっているので、飽きやすい方にもおすすめです。

女性の体に合わせたプログラムで、有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うことで1回30分でも効果が出せるようになっています。

おすすめポイント
・予約不要なので好きな時にフラリと立ち寄れる
・女性限定なので人目を気にせず運動に集中できる
・1回30分の短期集中プログラム

長崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(24時間営業)

長崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①　エニタイムフィットネス(24時間営業)

　　　　　
エニタイムフィットネスは、世界各国に4,000店舗以上を展開し、国内300店舗を突破したフィットネスクラブです。

エニタイムフィットネスは、トレーニングマシンに特化しているジムです。プールやスタジオはありませんが、その代わりマシンに力を入れており、最先端の機器が用意されています。

一度登録すると、ほかの店舗も自由に使うことができます。年中無休・24時間営業なので自分の好きな時間に通えるのも魅力。

会員料金はリーズナブルですが設備はしっかりしており、安心してトレーニングできる環境なのがポイントです。

おすすめポイント
・会員になると全国の店舗を相互利用可能に
・24時間年中無休なので来店時間を気にせずに足を運べる
・トレーニングマシン特化型で料金もリーズナブル

長崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②　 フィットネスクラブアシスト 諫早店(24時間営業)

フィットネスクラブアシスト 諫早店は、24時間営業でいつでも好きな時に運動することができるトレーニングジムです。

世界特許取得しているマシンもあり、初心者や年配の方でも安全にかつ効果的に利用することができます。

出入りの管理は静脈認証で行われており、手軽で安全なので女性の方でも安心して通うことが出来るのでおすすめです。

おすすめポイント
・24時間いつでも運動できる
・世界特許取得のマシンあり
・女性でも安心！万全のセキュリティー

長崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③　ワールドプラスジム(24時間営業)

ワールドプラスはマシン特化型の24時間営業のフィットネスジムです。

多様なマシンが揃っており、リーズナブルな料金で時間を気にすることなくいつでもトレーニングができます。出勤前の早朝や仕事帰りにも通えるので、忙しい方にもおすすめです。

マシンも有酸素マシンから筋トレマシンまで豊富に用意されており、リーズナブルな料金で時間を気にすることなくいつでもトレーニングできます。

監視カメラ、指紋認証システム、共連センサーが導入されていて、防犯にも力を入れているので女性も安心して通えます。

さらに会員になると全国のワールドプラスジムを利用できます。

おすすめポイント
・24時間365日営業でいつでも気軽に通える
・指紋認証セキュリティーで安心
・会員になると全店舗の相互利用可に

長崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選まとめ

いかがでしたでしょうか。

長崎でおすすめのジム・フィットネスについてご紹介しました。

長崎には、安くて通いやすいジム、プールやスタジオなどの施設が充実しているジムなど、様々な特徴のジム・フィットネスがありました。

見学や体験できるジムも多くあるので、気になったジムがあったら、一度連絡してみることをおすすめします。