【2020年最新版】飯田でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等6選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

飯田市は長野県南部に位置する、自然に囲まれた都市です。自然に囲まれているため、ランニングなどの有酸素運動はできますが、筋トレなどの無酸素運動はトレーニングマシンがないとどうしても難しい場合があります。本格的にトレーニングしたい方は、トレーニングマシンが充実しているジムに通うことをおすすめします。今回は、飯田市にあるスポーツジム、フィットネスをご紹介します。

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目次

飯田でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(総合)

飯田でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①フレックスメンバーズスポーツクラブ(FLEX)

フレックスメンバーズスポーツクラブは、フィットネスマシンやウェイトマシン、スタジオ、プールなどトレーニング環境が整っているフィットネスジムです。25周年を迎えたと同時にリニューアルされ、トレーニングマシンが最新になり、台数も増えました。広く明るいスタジオでは、エアロビクスやヨガ、ピラティスなどの各種レッスンが行われています。トレーニング後には、サウナがついている広い浴室で汗を流せます。ジムに対して特にこだわりがない方や、初めてジムに通う方はこちらのジムを選べば満足できるでしょう。

おすすめポイント
25周年でリニューアルされ、十分な数の最新トレーニングマシンが揃っている
筋トレやスタジオレッスン、プールなどトレーニング全般が行える

飯田でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②アトラスアスレチック上郷

アトラスアスレチック上郷は、トレーニングマシンやバイクが完備されているフィットネスジムです。希望に沿ったメニューを考えてもらえることが特徴で、ダイエットコースやメタボ撲滅コース、スポーツ補強コース、ボディビルコースなどがあります。ジム自体は広くはありませんが、アットホームな雰囲気でトレーニングをすることが可能です。体験は無料で行えるので、気になった方は体験から始めてみてください。

おすすめポイント
トレーニングマシン・バイクマシン完備
希望に沿ったメニューを考えてもらえる
アットホームな雰囲気

飯田でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ボディメイクスタジオHERO

ボディメイクスタジオHEROは、トレーナーとマンツーマンのトレーニングでパーソナルレッスンを受けられるトレーニングジムです。トレーニング期間中は食事面もサポートしてもらえるので、本気でボディメイクをしたいと考えている方におすすめです。トレーニング初心者だと、トレーニング中の正しい姿勢やトレーニングマシンの使い方などが分からない場合が多いと思います。パーソナルレッスンを受けることで、間違った姿勢やマシンの使い方を正すことができ、より効果的なトレーニングができるのです。食事サポートがついており、毎週1回トレーニングができるプランだと15,000円から、食事サポートなしでトレーニングのみだと1回あたり5,000円から始めることができます。

おすすめポイント
パーソナルレッスンが受けられる
食事サポート付きのプランもあり
リーズナブルな価格

飯田でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(女性専用)

飯田でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①カーブス かなえ一色(女性専用)

カーブス かなえ一色は、全国に2,000店舗以上を展開する女性専用フィットネスです。フィットネスといってもしっかり筋トレをするわけではなく、無理のない範囲で運動するイメージになります。そのため、ボディメイクをしたい方というよりは、運動不足で悩んでいる方や筋力・体力低下により腰や膝の痛みが気になる方などにおすすめです。1回30分のレッスンで、有酸素運動と無酸素運動、ストレッチを組み合わせて行います。30分と短い時間での運動ですが、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍と言われており、効率的に運動することが可能です。カーブスのレッスンは94%の医師が勧めており、医学的にも根拠があることがわかります。予約不要でレッスンに参加できるのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント
全国に2,000店舗展開しているから通いやすい店舗を見つけやすい
運動不足の方でも無理なく運動できる
30分のレッスンでウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果を得られる

飯田でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②カーブス 飯田(女性専用)

飯田市には、カーブスが2店舗あります。こちらの飯田店でも同じようにレッスンを受けることができます。カーブスでは、上記でご説明した以外にも「セミパーソナルトレーニング」というメリットがあります。基本的にはフィットネスジムはマシンを自由に使って、自分でトレーニングします。しかし、カーブスではトレーニー複数人に対して、インストラクターが1人つくセミパーソナル形式でトレーニングを受けることができます。セミパーソナルトレーニングは、マンツーマンのトレーニングよりは緊張感が少なく、フリートレーニングよりはしっかりと指導を受けられるので、リラックスしながらしっかりとトレーニングできるのです。かなえ一色店と飯田店で、通いやすい店舗を選ぶようにしてください。

おすすめポイント
セミパーソナルトレーニングだから、リラックスしながらトレーニングできる

飯田でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(24時間営業)

飯田でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①FIT-EASY 飯田店(24時間営業)

FIT-EASY 飯田店は、2019年12月にオープンした24時間営業・年中無休のフィットネスジムです。FIT-EASYは大画面の映像を利用したバーチャルフィットネス(FE STUDIO)を採用しているため、今までは難しかった深夜帯のレッスンが受けられるのが特徴です。FE STUDIOには、フィットライドとフィットエアロの2種類があり、さらにそのなかでもプログラムが分かれています。フィットネスジムに行き慣れてしまった方でも、新鮮な気持ちでレッスンを楽しむことができるでしょう。備え付けられているトレーニングマシンも最新型なので、有酸素マシンではテレビやYouTubeを視聴しながらトレーニングが可能です。最新のトレーニングマシン、24時間受けられるレッスンなど、トレーニングしたい方にとって十分な環境が整っているフィットネスジムです。

おすすめポイント
2019年12月にオープンした24時間営業・年中無休のフィットネスジム
バーチャルフィットネス(FE STUDIO)を採用している

飯田でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等6選まとめ

飯田でおすすめのスポーツジム、フィットネスをご紹介しました。飯田には店舗数が多い大手フィットネスジムが複数あるので、どこのジムに通っても充実したトレーニング生活を送れるでしょう。しかし、ジムは店舗によって雰囲気が大きく違うので、自分に合った雰囲気やトレーニングのモチベーションが上がるようなジムを選ぶようにしてください。ジムの雰囲気は、どうしてもネット上では汲み取りにくいです。無料の見学・体験を行えるジムも多いので、決めかねている方はそれらを有効活用してみてください。

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