【2020年最新版】釜石でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等6選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

日々の仕事や家事に追われ、運動できていない日々が続いていませんか?運動不足は筋力・体力の低下だけでなく、心の不調まで引き起こしてしまうため、定期的に運動することが理想とされています。「運動しよう!」と思っても3日坊主になってしまう方は、ジムやヨガに通うことをおすすめします。ジムやヨガには運動意識が高い方が集まっているため、通っているうちに自分もモチベーションも上がっていくのです。今回は、釜石にあるジム・ヨガ・キックボクシングなどをご紹介します。

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釜石でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(総合)

釜石でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①イオンスポーツクラブ 3FIT 釜石店

イオンスポーツクラブ 3FIT 釜石店は、イオンタウン釜石内にあるスポーツクラブです。主要設備としては、ランニングマシンや筋力マシン、ストレッチマシンなどがあります。会員プランは利用できる曜日や時間帯によって、3種類に分かれています。こちらのジムはイオンタウン釜石の中に入っていることが、最大のメリットと言えるでしょう。買い物とトレーニングを同じ施設内で済ませることができるので、移動時間の短縮に繋がります。シャワー設備はないので、トレーニング後にシャワーを浴びたい方は他のスポーツジムのほうがいいかもしれません。

おすすめポイント
ランニングマシン、筋力マシン、ストレッチマシンなどを完備
利用できる曜日や時間帯によって選べる3種類の会員プラン
イオンタウン釜石内にあるから、買い物ついでにトレーニングができる

釜石でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②フーテンノヨガ

フーテンノヨガは、岩手県三陸沿岸部で生まれたYOGAのアーサナクラスです。岩手県や埼玉県、東京都など各地でヨガ教室を開いています。釜石では、カフェや釜石市民ホールでヨガのレッスンを受けられます。リラックスに重きを置いた陰ヨガや、お子様連れOKのママさん向けヨガなど、レッスン場所によってテーマが変わるので、ホームページから確認してみてください。インストラクターは金川貴子さんで、2017年2月からヨガインストラクターとして働いていらっしゃいます。1回のレッスンは1,500円で、事前に予約が必要です。

おすすめポイント
ママさん向けレッスンではお子様連れOK
1レッスン1,500円で始めやすい

釜石でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③グラアカ釜石ベース

グラアカ釜石ベースは、キックボクシングやブラジリアン柔術、グラップリング、エアロビクスなどの練習ができるクラスです。スパーリングをしたり、ブラジリアン柔術の動き方や技の習得など、少しハードに動く内容が多いことが特徴です。体を動かすことが好きな方や、日々のストレスが溜まっている方などにおすすめです。料金は、初回の入会金に加え、1レッスン参加で500円と非常にリーズナブルです。月会費制度もあるので、気になる方は問い合わせてみてください。プロや試合出場を目指す方も通っているので、自分のモチベーションアップにも繋がる環境です。クラスの見学も可能なため、どんな雰囲気か気になる方は見学から始めてみることをおすすめします。

おすすめポイント
キックボクシングやブラジリアン柔術などを習得できる
入会金(初回のみ)+1回500円とリーズナブル
プロや試合出場を目指す方も通っている

釜石でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④釜石市営プール

釜石市営プールには、施設内にトレーニングルームが設けられています。主要設備は、ランニングマシンやエアロバイク、筋力トレーニングマシンなどです。マシンの数は少ないですが、筋トレや有酸素運動をするには十分なマシンが備え付けられています。利用料金は大人1回210円、高校生1回100円と非常にリーズナブルです。さらに回数券も用意されており、6枚綴りで大人1,100円、高校生550円で購入できます。トレーニングルームを利用するためには、トレーニングマシンの使い方を教えてもらえる無料入門講習会を受ける必要があります。この講習会は月に数回行われるので、釜石市のホームページを確認してください。

おすすめポイント
大人1回210円、高校生1回100円というリーズナブルな料金
無料入門講習会があるので、トレーニングマシンの使い方が分からなくても安心

釜石でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(女性専用)

釜石でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①カーブス イオンタウン釜石(女性専用)

カーブスは、全国に2,000店舗以上展開する大手フィットネスジムです。1回のレッスンが30分と決まっており、その時間内で有酸素運動と無酸素運動、ストレッチを無理のない範囲で行います。カーブスでは筋トレをするというよりは、運動をする意識で通うことをおすすめします。運動をする機会が少なくなり、腰や膝の痛みが気になり出した方でも、無理なく運動を始めることが可能です。カーブスに通って運動を始めたことで、体の不調が改善した方も多くいらっしゃいます。また、カーブスのレッスンはトレーニー数人に対してインストラクターが1人つくセミパーソナルトレーニングなので、インストラクターから丁寧な指導を受けることが可能です。女性専用フィットネスだから、周りの目を気にせずに運動に集中できるのも嬉しいポイントですね。イオンタウン釜石内にあるので、買い物ついでに運動をするのもいいかもしれません。

おすすめポイント
1レッスン30分で、有酸素運動と無酸素運動、ストレッチができる
無理のない範囲で運動を始められる
セミパーソナルだから丁寧な指導を受けられる

釜石でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②AI YOGA(女性専用)

AI YOGAは、吉田あいさんがインストラクターを務めるヨガ教室です。初心者から無理なく続けることができるようなクラスを展開しているのが特徴です。クラス内容は幅広く、リラックスヨガやパワーヨガ、シェイプアップヨガ、肩こり解消ヨガ、腰痛改善ヨガ、骨盤調整ヨガ、デトックスヨガ、アロマヨガ、小顔フェイシャルヨガ、ママ向けヨガなどがあります。クラス名を見て分かるように、悩みに細かく特化した内容が多くあります。自分の体の悩みに合わせてクラスを選べるので、満足度の高いヨガを受けられるでしょう。レッスンは少人数制なので、丁寧なレッスンを受けられるのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント
初心者でも無理なく続けられるレッスン内容
体の悩みに細かく特化したレッスン内容だから満足度が高い

釜石でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等N選(24時間営業)

24時間営業のジムはありませんでした。

釜石でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等6選まとめ

釜石でおすすめのスポーツジムやヨガ、キックボクシングをご紹介しました。釜石市周辺は大きいスポーツ施設が少ないですが、個人で運営されているヨガやボクシングジムなどがあります。また、今回ご紹介した施設は全体的に料金がリーズナブルなので、お財布に負担をかけずに始められるというメリットがあります。気になった方は見学や体験から始めてみてください。

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