【2020年最新版】たつの(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

今回はたつの(兵庫県)にあるジムを紹介します。
「ジム」とひとくくりに言っても、実際には各施設でマシンの内容や指導内容、コンセプトも変わってきます。
最近では特定の層向けのジムがあったり、24時間営業を行うジムも増えてきましたが、たつのにはどんなジムがあるのでしょうか?

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目次

たつの(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、  パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(総合)

たつの(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①  加圧トレーニングkyouei

加圧トレーニングを提供し、肉体改造や機能性のあるフィジカルを目指す方が多く利用する加圧トレーニングkyouei。
加圧トレーニングのメリットは、少ない負荷でもしっかり筋肉に負荷・刺激を与えることができるという点にあり、またダイエットやスポーツ障害をお持ちの方も利用できることから、様々な目的を持った方が利用できます。
加圧トレーニングは文字通り筋肉に圧力をかけるトレーニングを意味しますが、素人が行うと効果を得られないだけでなく、下手をすると健康を害する危険性もあり、専門の資格を持つプロによる指導を受ける必要があります。
Kyoueiでは加圧トレーニングの指導経験の豊富なトレーナーがしっかりと指導してくれるので安心ですし、腕と足に専用の加圧ベルトを使用して適度な圧を筋肉に与えてくれます。
1日1回15分のトレーニングで可能となっているので、時間をあまりかけたくないという人にはおすすめです。
筋力アップをはかりつつダイエットも同時進行させることのできる内容になっており、また高齢者の方の生活の質を向上させる目的でも利用可能です。
性別も問わないので、美しくなりたい女性も活用しています。

おすすめポイント
専門の器具を利用した本格的加圧トレーニング
性別・年齢・目的を問わず幅広い層が活用できる

たつの(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②  ワンストップジムた  つの店

ワンストップジムでは、心身の不調を抱える人が快適な生活を送れるようにすることを目的として、加圧筋力トレーニングとセラピー(整体)を提供します。
加圧トレーニングでは、筋力アップやアンチエイジング目的で利用する人が多く、高齢者の方も多く利用しています。
最初のうちは少しキツさを感じることもありますが、慣れてくれば強度を上げることも可能で、トレーニングの効果をどんどん実感できるようになります。
セラピーをセットで受けたい人向けのコースもあるので、トレーニングを行った後に体のメンテナンスを行うことができます。
完全予約制でマンツーマンでのトレーニング指導となるため、その人の目的や悩みに合った内容で指導にあたってくれます。
周囲の目を気にせず思い切りトレーニングに集中できる環境があります。

おすすめポイント
心身のバランスを整えることのできる加圧トレーニング&セラピー
完全予約制で行うマンツーマン指導

たつの(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(女性専用)

たつの(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①  CURVESたつの店(女  性専用)

女性専用のセミパーソナルトレーニングジムとして非常に高い評価を受けているCURVES。
全国にジムがあり、今までに何人もの女性の健康を実現してきたCURVESでは、有酸素運動と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせたサーキットトレーニングを行いながら、筋肉と心肺機能の両方を鍛えて行くことができます。
事前にカウンセリングを行った上で、その人の運動レベルや目的に沿った内容でトレーニングできるため、ついていけないという心配はありません。
トレーニング次回は1回30分となっており、時間内でメニューが完結するようにプログラムが組まれています。
自分でトレーニングすると、何をしたらいいのかわからず、無駄に時間を過ごしてしまうこともありますが、CURVESであればそうしたことは一切なく、無駄なく効率的に体を動かすことが可能です。
予約不要で通うことが可能なため、決まった時間を確保できないという人でも利用することができます。

おすすめポイント
女性のことを考えたメニューを構成し指導してくれる
トレーニング時間は1回30分で無駄がない
予約不要でいつでも好きなときに通える

たつの(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②  YOGA FARM Peace  of mind (女性専用)

呼吸にフォーカスしながら心身のケアを行うYOGA FARM Peace of mind。
様々なヨガクラスを提供しており、その人の目的に沿った内容を選択可能です。
ハタヨガ、ハタフローヨガ、リラックスハタヨガ、マインドフルネスヨガなどがあり、初心者向けのコースもあるのでヨガの経験が無いという人でも安心です。
産後ヨガもあり、出産を経験し、体型が変わった方やメンタル面での変化があった方も利用可能です。

おすすめポイント
各種のヨガプログラムで目的に合った内容を選択可能
産後ヨガもある

たつの(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(24時間営業)

たつの(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①ワールドプラスジム たつの店(24時間営業)

ワールドプラスジムは24時間営業のジムとして最近店舗数を増加させているジムです。
いつでも使えるという利便性もさることながら、ジム内の設備は非常に充実しており、マシン・器具のクオリティが高いことから、本格的にウエイトトレーニングを楽しみたいという方でも満足できるラインナップとなっています。
上半身から下半身をまんべんなく鍛えることができるよう、それぞれの部位を狙ったマシンが設置さえており、さらにパワーラックもあるのでベンチプレスやスクワット、デッドリフトといったフリーウエイトの種目も行うことができます。
有酸素運動のスペースもあり、ストレッチゾーンもあり、どのような運動目的をお持ちの方でも利用できるジムとなっています。
シャワー完備でタオルの無料レンタルもあるので利用しやすく、ロッカーの利用も可能です。
スタッフが在籍しない時間帯もありますが、セキュリティがしっかりしているので部外者が侵入してくるという心配もありません。
指紋認証による入退室システムを採用し、防犯カメラも複数設置すています。

おすすめポイント
いつでも好きなだけ利用可能なジム
マシンのクオリティも高く満足のトレーニングが可能
セキュリティ体制もバッチリで安心

たつの(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選まとめ


以上、たつのにあるジムを紹介してきました。総合型のジムから女性専用ジム、24時間ジムまで幅広い種類のジムがあることがご確認できたと思います。
気になるジムがあったら、まずは体験入会してみるか見学を行い、ジムの内容を確認してみることをおすすめします。
入会してから失敗したということのないように、いくつか候補を絞った上で最終的に1つのジムに決めましょう!

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