【2020年最新版】大塚でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等7選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

大塚にはスポーツジムや、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシングなどいろいろあります。

そこで今回は、大塚駅周辺の数多くあるジムの中でファミリー層や幅広い年齢層に人気の総合型フィットネスジムやパーソナルジム、忙しい社会人におすすめしたい24時間営業のジムをご紹介していきます。

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目次

大塚でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(総合)

大塚でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ジェクサー・フィットネス&スパ 大塚

ジェクサーは大塚駅南口からすぐの駅ビルインのフィットネスジムです。

店内の施設には、種類と数が豊富なトレーニングマシン、スタジオ、スパエリアなどがあります。

料金は初めての方限定でお得なプランがあったり、利用する時間や曜日ごとに分けられていたりするので、自分の都合に合わせやすくて無駄な料金を払う心配がなくて安心できます。

また、おすすめのダイエットプログラムや会員向けのイベントの告知なども行なってくれるので、トレーニング以外の情報も手に入れることができます。

初心者から上級者までどなたにでもおすすめです。
 
おすすめポイント
・駅ビルインだから通い続けやすい
・男性でも参加ができるヨガやダンスなどのプログラムあり
・スパも充実していて運動後にリフレッシュ

大塚でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② ゴールドジム ノース東京

ゴールドジムは大塚駅から徒歩2分の場所にある、世界的に有名なトレーニングジムです。

トレーニングマシン、器具の種類と数がとても豊富なため、本格的に体を鍛えている人やボディビルを目指している方に人気があります。

その他、サウナ、シャワールーム、パウダールーム、タンニングマシンなども充実しています。

また、有料スクールでいろんなスポーツのレッスンが行われていますので興味がある方は参加してみてはいかがでしょうか。        

おすすめポイント
・あらゆることについて考え抜かれたフィットネスクラブ
・サウナ、シャワールーム、パウダールーム、タンニングマシンなど充実した設備
・初めての方にトライアルプランが用意されている

大塚でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ セントラルウェルネスクラブ 上池袋

     
セントラルウェルネスクラブ 上池袋は、大塚駅北口より徒歩10分の場所にあるファミリー層に人気のある総合フィットネスジムです。

施設はトレーニングルームの他にスパ、スタジオ、プール、お風呂などを完備しています。

また、プログラムの種類もとても豊富で、ジムでのトレーニングや人気のヨガはもちろん、水泳やダンス、エアロビクス、格闘系など様々な運動を楽しむことができるので飽きっぽい方でも安心して通い続けられます。

キッズスクールもスイミングや体育、ダンスがあるので、お子さんに運動をさせたい方にもとてもおすすめです。

おすすめポイント
・プールやスタジオなどの施設やプログラムが充実している
・最新鋭のマシンでひとりひとりの目的をサポート
・利用頻度や時間帯で細かく分かれている価格設定

大塚でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ Body Impact plannner 大塚店

Body Impact plannner 大塚店は大塚駅から徒歩3分の場所にある、完全個別指導型パーソナルトレーニングジムです。
   
一人一人の目標達成をトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれますので、カッコイイ身体やスリムな身体を効率的に手に入れることができます。
 
Body Impact plannnerでは無料カウンセリングを行っているので、気になった方は申し込んでみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント
・初心者や女性でも問題なくトレーニング可能
・全身をケア、トレーニングできる高機能機種を用意
・大塚駅から徒歩3分の好立地

大塚でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤サーフィック

サーフィックは、サークルフィットネスクラブ(Circle Fitness Club)の略で、その名前の通りサーキットトレーニングを特徴とするフィットネス&ヘルスジムです。

ドイツ製高性能マシンmilonと音波振動マシンSONIXを使った効率的で健康的なトレーニングができる近未来型スポーツジとなっています。体型や負荷など自分のデータをICカードに登録し、自分だけのマシンセッティングができることが一般的なトレーニングジムと全く違う点です。毎回マシンをセッティングする煩雑さを省くことができます。

milonマシンは、スタンダードなトレーニングはもちろん、コンセントリック・エキセントリック(往復運動)でトレーニング可能な世界でも珍しいマシンです。このマシン1台で、まるでトレーナーが付いているように、トレーニングすることが可能です。

音波振動マシンSONIXは、10分間乗っているだけで、1時間相当の有酸素運動と同程度の運動効果があり、高齢で激しい運動ができない方でも健康的に運動をすることができます。SONIXは、美と健康のために開発されたマシンです。特に女性の方には、大人気です。

効率的なトレーニングを行い、アンチエイジング、健康的な生活を送ることができますよ。

おすすめポイント
・無料体験あり
・最先端のマシンで短時間で効率的なトレーニングができる

大塚でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥MORAX

JR大塚駅からは徒歩2分、池袋駅からは徒歩7分の距離にある、都内で一番安く最高の​パーソナルトレーニングジム目指しているトレーニングジムです。

完全マンツーマン指導で、決めた期間内でのダイエットはもちろん、体重のリバウンドもないように徹底的にサポートしてくれます。丁寧にな指導なので、スポーツや運動経験がなくても安心して始めることができます。

前に進み続けること、結果を出すこと、トレーニングが楽しいと思ってもらえるようにトレーナーが全力で応えてくれます。

おすすめポイント
・食事指導に関してもしっかりサポート
・月額制でリーズナブルだから継続できる

大塚でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦パーソナルトレーニングジムBiP(ビップ)大塚店

今までに「食事制限がつらくてダイエットに失敗してしまった」「ダイエットに成功はしたが、すぐにリバウンドをしてしまった」などダイエットがうまくいかない、なかなか理想の身体を手にいれられない、という悩みを抱えている方にオススメのパーソナルジムです。

どういう身体になりたいのか、じっくりとカウンセリングしてくれてオリジナルのトレーニングプランが作成されるので、ジムが初めてだったり、本格的なトレーニングを受けたことがない方でも安心できます。

ウエイトトレーニングの前にストレッチとコンディショニングトレーニングを行っています。身体の可動域を広げて調子を整えた万全の状態でウエイトトレーニングを行うことで最高の効果が期待できるそうです。

おすすめポイント
・大塚駅東口から徒歩3分の好立地なので通いやすい
・ウエアやタオルやシューズの無料レンタルが可能なので、手ぶらで通える
・夜23時まで営業しているのでお仕事終わりで安心

大塚でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧Studio One

JR大塚駅から徒歩2分のところにある少人数制で、1人ひとりが自分自身の心と体に向き合えるようなレッスンを目指しているヨガスタジオです。

少人数なので、丁寧にポーズを確認してもらいながらレッスンを受けることができます。初心者でも安心して参加できるビギナーヨガクラスや上級者向けのパワー系ヨガクラスもあり、しっかりと汗を流すことができます。

またシニア向けレッスン、女性向けレッスンなども行われていますのでご自身の体調に合わせて参加ができるのが嬉しいですね。グループレッスン、ペアレッスン、パーソナルレッスンがチョイスできるのでヨガ仲間と楽しみながら参加できますよ。

オンラインレッスンも行っているので、自宅にいながら気軽に身体を動かせます。

おすすめポイント
・女性専用で完全個室の「よもぎ蒸しサロン」を併設
・ボディメイクに特化しているヨガクラスもあるのでシェイプアップも可能

大塚でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(女性専用)

大塚でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① CURVES 文京大塚(女性専用)

CURVESは「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」という女性のための女性専用フィットネスジムです。
ご近所感覚で気軽に通えるジムとして40代~60代の主婦を中心に人気を集めています。

また、CURVESは予約不要で気軽に通えるのが最大の特徴と言えます。
いちいち予約をとってジムに通う煩わしさが一切ないので、空き時間を自由に使えるのは嬉しいですよね。

それにトレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分なので忙しい主婦でも気軽に参加できます。

そして、会員だけでなくスタッフも全員女性のみです。店舗にいるのは女性のみなので、男性の視線を気にせず運動ができます。    

おすすめポイント
・会員だけでなくスタッフも女性だけの安心空間
・予約不要で気軽に通える
・トレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分

大塚でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②LAVA 大塚店

LAVA大塚店は大塚駅から徒歩2分の場所にあるヨガスタジオで非常に通いやすくなっています。

ホットヨガでは、温かい環境でヨガを行うことで血流を良くし新陳代謝をあげ、美肌効果やダイエット効果が大いに期待できます。大量に汗をかくことで、デトックス効果もあり気持ちも身体もすっきりします。また冷え性や肩こり解消、睡眠改善などの体質改善にもつながっています。

大手スタジオなので初心者から上級者まで楽しめる多彩なプログラムが用意されています。自分の体調や目的に合わせてヨガレッスンを受けることができますよ。

おすすめポイント
・駅から近いので仕事終わりや用事のついでに通える
・スタッフやインストラクターが親しみやすくアットホームな雰囲気

大塚でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(24時間営業)

大塚でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① FASTGYM24 新大塚店(24時間営業)

FASTGYM24は駅から近くていつでも通うことができる年中無休営業のトレーニングジムです。

シューズの履き替えが不要なので、特に忙しい社会人の方がお仕事帰りや隙間時間などに利用しています。
     
マシンジムに特化した設備のため、続けやすいリーズナブルな月会費を実現しています。
ジムに通ったことがない初心者の方でも、低価格だから気軽にスタートすることができおすすめです。

また、一人一人にセキュリティカードが発行され、防犯対策がしっかりしているので女性でも安心して通うことができます。

おすすめポイント
・24時間365日、FASTGYM24全店をいつでも相互利用できる
・セキュリティーがしっかりしているので女性一人でも安心
・リーズナブルな月会費だから続けやすい

大塚でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② エニタイムフィットネス 大塚店(24時間営業)

エニタイムフィットネス 大塚店は、24時間365日営業のマシン特化型ジムです。

ジムへのアクセスはエニタイム専用のセキュリティキーで一括管理しています。
このキーがあれば、国内だけでなく、世界中に存在する4,000以上ある店舗を、追加料金等一切不要で利用することが可能です。

また、家や職場の近くで昼夜問わずいつでもトレーニングできるため、どのようなライフスタイルの方にもおすすめです。

独自のセキュリティシステムを導入しているため、夜間や女性一人でも安心して利用することが出来ます。

おすすめポイント
・国内・世界中のエニタイムフィットネスを追加料金なしで利用可能!
・忙しい方も継続しやすい24時間365日営業
・安全・安心の独自のセキュリティシステム

大塚でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等7選まとめ

いかがでしょうか。

大塚には魅力溢れるジムが多数あります。

どのジムも最寄駅から徒歩圏内で、仕事帰りやお出かけの際に気軽に通いやすいところばかりです。

あなたが長くスポーツジムとおつきあいするためにも最初のリサーチが肝心です。

気になるジムにはぜひ実際に足を運んでみてください。

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