近年人気のあるトレーニングジム。
通い始めようと思っても、どんなジムがあるかわからないという方も多いと思います。
今回は、名護にあるおすすめのジムをご紹介させていただきます。
大手のジムから、個人のアットホームなジムまで様々ありますので、特徴をお伝えし、楽しいトレーニングライフのお手伝いを出来れば幸いです。
ぜひご参考にしてみてください
名護でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(総合)
名護でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① GYM e-Life
GYM e-Lifeは、まったくのジム初心者が満足にトレーニング出来るフィットネスジムで、現在でも初心者の方を中心に特に女性のダイエット・美容・健康作りのユーザーが多いのが特徴です。
加圧トレーニング・パーソナルトレーニング・ジュニア・ストレッチコースなど、さまざまなコースがあるので自分に合った運動ができるのが特徴です。
また、健康的で美しいボディラインを目指して、経験豊富なトレーナーが一人一人に最適なトレーニングプランを作成・指導してくれます。
トレーニング方法だけでなく、食事指導もしてくれるので安心です。
おすすめポイント
・途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニング
・体型や体質、運動能力などに合わせてトレーニングを提案
・加圧トレーニングにより軽い負荷・短時間で効果を得られる
名護でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② Passion’s Fitness PPP
Passion’s Fitness PPPは、芸人のパッション屋良さんがプロデュースし運営している完全個室のパーソナルジムです。
コースは大きく分けて3つで、①体力向上・体質改善を目指すフィジカルアップコース、②短期間で体を変えるバーニングアップコース、③サプリメントを使用して食事を徹底的にサポートし、筋肉量をアップさせるビルドアップコースがあります。
この中から自分に合ったコースを選ぶことができ、無理なくトレーニングできるのがポイントです。
また、PPPでは『遺伝子検査』を導入しています。遺伝子検査によって、肥満関連遺伝子の特徴を知ることができ、生活習慣関連遺伝子や食事分析の結果から足りていない必要な栄養素を把握することで、一人一人に適した方法で効果的に身体を変えていくことを実現させます。
無料カウンセリングを実施しているので、一度足を運んでみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント
・仕事が忙しい方、まとまった時間が取れない方も通いやすい
・一人ひとりに合わせたメニューで効果がしっかりと出る
・様々なオプションが利用できる
名護でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ SpoRC
SpoRCはフィットネスとクリニックの融合施設です。
フィットネスセンターにはトレーニングルームとプールがあり、クリニックは整形外科、リハビリテーション科があるので生活習慣病の予防・治療やスポーツ障害などのサポートをしてくれます。
トレーニングルームではウェルスキャンを用いて身体成分をチェックし、一人一人の目的に合った運動プログラムを作成、提供してくれます。
また、メディカルフィットネスコース、ダイエットコースなど、多彩なプログラムも用意されており、充実のマシンとプログラムで効果的にトレーニングができます。
ジャグジーやサウナといったスパ施設が完備されているのも見逃せないポイントです。
おすすめポイント
・クリニックならではの多彩な独自プログラム
・トータルボディメイクを実現する独自のトレーニング法
・ジャグジー、サウナのスパエリアで疲れも癒せる
名護でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ Energy Life
Energy Lifeは博也鍼灸整骨院内に併設されたトレーニングジムで、鍼灸整骨院の併設施設なので、運動後のボディケアも万全です。
マシンは最新式のものが用意されており、従来のマシンにはない特殊装置で、正しく筋肉が使えるようになっています。筋力アップやダイエット効果はもちろん、転倒防止など介護予防・ロコモ予防にも効果的です。
パーソナルトレーニングも受け付けており、女性向けの健康ダイエットコースや男性健康ダイエットコースが受けられます。
おすすめポイント
・鍼灸整骨院の併設施設なので運動後のボディケアも万全
・コンディショニングで身体の機能を整えながらのトレーニング
・パーソナルトレーニングあり
名護でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤グランドスラム沖縄APP
趣味感覚で格闘技を始めたいという方にぴったりなのがグランドスラム沖縄APPです。 「大人の部活動」をコンセプトに、仕事帰りや休みの日を利用し、普段の生活とはかけ離れた格闘技の世界を通して、身体とメンタル面を鍛えることができます。 運動の必要性を感じていてもなかなか動き出せないという人に対し、週に１回のトレーニングがはじめ、確実に肉体改造と格闘技センスを身に着けさせるノウハウを持ちます。 運動神経が無い、体力に自身が無い、恥ずかしいなどの不安は一切不要で、実際にこのジムに通う多くの人は格闘技はおろか運動経験の浅い人も多く、また女性も多く参加しています。 メニューとしてはトレーナーとのミット打ちやシャドーボクシング、サンドバッグ打ちなどを行いますが、自宅で一人でトレーニングしていたのでは体感できないような筋肉への刺激と充実感を得ることができます。 格闘技のクラスも豊富で、ボクシングクラスの他にもブラジリアン柔術クラスや総合格闘技（修斗）のクラスもあり、さらには代表トレーナーによるパーソナルトレーニングも実施しています。 パーソナルトレーニングでは、格闘技の技術指導の他にも筋力トレーニング、フィジカルトレーニングなどの様々なメニューを目的に応じて提供していきます。 お子様も通えるジムなので、親子で格闘技の練習を行うことも可能です。
おすすめポイント
運動が苦手でも大丈夫
パーソナルトレーニングも実施
名護でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥エボリューションムエタイジム
本場タイでプロのムエタイ選手として活躍したトレーナーがマンツーマンで指導に当たるエボリューションムエタイジム。 本気でムエタイに挑戦したいという人から、エクササイズ感覚でやってみたいという人まで幅広く受け入れており、初心者でも楽しく、そしてしっかりと技術を身につけることができます。 トレーナーはタイの人ですが、日本語が堪能なのでコミュニケーションに問題はなく、優しく丁寧に教えてくれます。 日本での試合経験も多く、多くの実績を残してきた本格的な指導は非常に評判がよく、能力アップさせるには最高の環境が整っています。 ダイエット目的で利用したい人、運動不足解消目的、もしくはストレス解消目的で利用したい人も歓迎しており、自宅では流すことのできない汗をおもいきりかいて、心身ともにリフレッシュさせることができます。 シャワー室や更衣室もあり、女性でも通いやすくなっていますので、友人同士で参加することも可能です。
おすすめポイント
実績豊富なタイ人トレーナー
名護でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)
名護でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① CURVES 名護(女性専用)
CURVES 名護は女性のための女性専用フィットネスジムです。
近所感覚で気軽に通えるジムとして40代～60代の主婦を中心に人気を集めています。
CURVESは予約不要で気軽に通えるのが最大の特徴と言えます。いちいち予約をとってジムに通う煩わしさが一切ないので、空き時間を自由に使えるのは嬉しいですよね。
それにトレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分なので忙しい主婦でも気軽に参加できます。
そして、会員だけでなくスタッフも全員女性のみです。店舗にいるのは女性のみなので、男性の視線を気にせず運動ができます。
おすすめポイント
・会員だけでなくスタッフも女性だけの安心空間
・予約不要で気軽に通える
・トレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分
名護でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(24時間営業)
名護でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①快活クラブFiT24 名護店
24時間ジムとして最近人気を高めているのが快活クラブFiT24ですが、快活クラブというインターネットやコミックカフェを運営している企業が展開する新しいフィットネスクラブになります。 いつでも使えるという利便性は言うまでもなく、このジムの最大の売りは何といっても高品質なマシンにあります。 海外製マシンの中でも特に日本人に人気のあるブランドであるハンマーストレングス社のマシンを採用しており、本格的なマシントレーニングが可能となっています。 普通のマシンでは刺激を入れにくいような部位でも、このマシンを使うことでまんべんなく鍛えることができ、トレーニングの質自体を高めてくれます。 設置マシンがとにかく豊富で、毎回のトレーニングで飽きを感じることなく、上級者の方でもしっかりと追い込むことが可能です。 もちろん初心者の方でもしっかりと鍛えることができるので安心です。 ジムエリア以外のサービスも充実しており、シャワー室完備でタオルのレンタルも無料、シャンプー・ボディソープも設置してあるので、手荷物を少なくして通うことができます。 オプションで水素水飲み放題となっており、日焼けマシンの設置もあるなど細かい部分までサービスが行き届いています。
おすすめポイント
ハンマーストレングスのマシンサービス充実
名護でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②エニタイムフィットネス 名護店
24時間ジムといてばエニタイムフィットネスといってもいいほどの知名度を誇るこのジムですが、名護にも店舗を構えています。 広々としたジムの内部には海外メーカーのマシンを設置しており、まんべんなくトレーニングを行うことが可能。 フリーウエイトもまずまず充実しており、ダンベルも高重量扱うことができます。 ストレッチエリアもかなり広くとっているため、準備運動をおこなったりバランスボールやストレッチポールを使った運動を行うことも可能です。 エニタイムフィットネスは世界的に店舗展開していますが1つのジムに入会することにより世界各国のエニタイムフィットネスを相互利用可能となるため、国内旅行のみならず、世界に出たときにも利用できるというメリットがあります。
おすすめポイント
世界のエニタイムフィットネスを相互利用可能
名護でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選まとめ
以上、名護でおすすめしたいジムをご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
トレーニングや運動不足の解消と言っても様々な選択肢があって迷ってしまいますね。
気になる場所を見つけたらまずは見学や体験をしてみるとジムのことがよく分かるかと思います。
自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！