【2020年最新版】田町でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等7選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

今回は、田町でおすすめのジム・フィットネスを紹介します。

田町には、プールやお風呂などのリラクゼーション施設が充実しているジムや、体験やビジターがあり気軽に通いやすいなどの特徴をもったジムが多く存在します。

そんな中から、あなたにとって最良のジムが見つけるのは、かなり苦労するのではないでしょうか。

少しでも理想のジムが見つかるよう厳選したジムの特徴などを紹介いたします。

おすすめのフィットネスサービス
目次

田町でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選(総合)

田町でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ライザップ 麻生十番店

スポーツジムやフィットネスクラブにボディメイクやダイエットなどの明確な目的があり、さらに期間を定めている方は、トレーナーが全て管理してくれるライザップを強くおすすめします。

健康目的であれば、個人トレーニングでも問題ないかもしれませんが、ダイエットなどは個人で行うよりも、知識と経験豊富なトレーナー付きの方が効率的です。

ライザップでは、ひとりひとりに合わせたトレーニングメニューの作成と食事管理を行ってくれるので、2〜3ヶ月で理想の体を目指せます。

もし、ライザップで思うような結果が出なかった場合、30日間無条件で全額返金保証がつくので安心です。

おすすめポイント
・初心者でも安心のマンツーマンサポート
・医療、スポーツ、美容のプロが監修する科学的なプログラム
・結果を出せるように考え抜かれたフィットネスクラブ

田町でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② 加圧ボディスタジオ INDIVI WORK GYM

        
加圧ボディスタジオ INDIVI WORK GYM 田町店は、JR山手線田町駅東口より徒歩5分の場所にある、パーソナルの加圧トレーニングを実施しているジムです。

加圧トレーニングとは、専用のベルトで血流を制限して行うトレーニングのことで、通常の筋力トレーニングに比べ短時間・軽負荷で筋力アップが図れます。

パーソナルトレーニングジムなので、個々に合わせてバランスよく鍛えられたり、日常生活のアドバイスも受けられるのでおすすめです。

おすすめポイント
・個々に合わせてバランスよく鍛えられる
・短時間・軽負荷で筋力アップが図れる
・経験豊富なトレーナーによるマンツーマントレーニング

田町でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ body impact planner 田町店

     
body impact planner 田町店は、JR田町駅東口より徒歩8分の場所にある、田町、大塚、飯田橋と都内に3店舗を展開するパーソナル型のジムです。

自分に厳しく目標達成したい方、マイペースでゆっくりと目標に向かいたい方、body impact plannerのトレーナーは一人一人の目標に合わせてアドバイスしてくれるので、どんな方にもおすすめです。

ウェア、タオル、シューズは無料レンタルが可能なため、仕事帰りに手ぶらで通える点もポイントです。

おすすめポイント
・専属のトレーナーがしっかりサポート
・ウェア、タオル、シューズは無料レンタル可能
・トレーニングだけでなく食事管理のアドバイスもあり

田町でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ 港区スポーツセンター

港区スポーツセンターは、田町駅より徒歩5分の場所にある、港区が運営する複合スポーツ施設です。プールや武道場や体育館など様々な設備があります。

トレーニングルームにはテクノジム製のウエイトマシンとスタートラックのカーディオマシン、そして女性にも適したファナシスマシンが約80台あります。

屋外と屋内にそれぞれランニングコースがあるのが通常のフィットネスクラブにはなかなか無い魅力です。

また、公営ジムならではのリーズナブルで通いやすい料金体系と、安心感が特徴です。
   
おすすめポイント
・公営ジムならではのリーズナブルな料金体系
・田町駅より徒歩5分の好立地
・民間のジムに引けを取らないマシンラインナップ

田町でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤Studio bravo 田町スタジオ

JR田町駅から徒歩6分の場所にある加圧&体幹トレーニングが出来るジムです。

トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングで、おっくうになってしまうトレーニングを楽しく持続できるように、優秀で明るいトレーナーが丁寧にサポートしてくれます。週1回のトレーニングを楽しく続けて、「気付いたらいつの間にかシェイプしている」ことを理想としています。

bravoには、決まったメニューがなく、筋力トレーニングを中心に体幹トレーニングなどの様々なトレーニングを組み合わせたスタジオbravoのオリジナルトレーニングメニューをお客様それぞれに提供しています。

運動初心者の方に、いきなりきついトレーニングをさせることはなく、無理がなく効果があるトレーニングを提供してくれます。また継続をしていくと目的も変わっていくので、その都度、長期・短期の目標をトレーナーと話し合ってトレーニングを進めて行くことができます。

1人ひとりの目的から、体力、年齢、その日の体調や体の変化を見極めて最適なトレーニングプログラムを作成してくれるのが嬉しいですね。

おすすめポイント
・トレーナーが明るく、親しみやすい
・加圧と筋力トレーニングで効果が出やすい

田町でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥REVIAS 田町店

ボディメイク競技コンテスト2016年全国大会で3部門制覇した村松良一氏がプロデュースしているパーソナルトレーニングジムです。

身体の反応は人それぞれ異なるので、プロのパーソナルトレーナーたちがお客様の目的に合わせた「カラダをデザイン」してくれます。

完全個室完備で周りを気にせずトレーニングすることができるため、芸能人・モデルも多く通っています。

部位別の計測もできる体成分分析装置「InBody」でカラダの中までしっかりチェックでき、効果的なトレーニングを行えます。

おすすめポイント
・トレーニングを通じて、食事のコントロールや食事のタイミングや太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいくことができる
・しっかりとカウンセリングをおこない、体力に合ったトレーニング強度を実施できる

田町でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦B-BODY 田町芝浦店

JR山手線田町駅から徒歩8分のところにある、自分専用のトータルボディメイクメニューでトレーニングできるパーソナルトレーニングジムです。

最新のボディメイクシステムであるCETプログラムを導入しています。

Cは「Core care」です。重いウエイトを持った筋力トレーニングとは違い、ピラティスや体幹トレーニングなどのボディワークが中心となるプログラムです。 Core careを行うことで、動作のクセの改善や姿勢改善などを目指すことができます。

Eは「Eating plan」です。なりたい自分への期間設定やなりたい体型を目指し、最新のホルモンアプローチのカウンセリングで食事管理のアイドバイスを受けることができます。ライフスタイル、性格、体質をチェックし、実現可能で効果的な方法導き出してくれます。

最後にTは「Training formula」となります。他の人と同じトレーニングをしていても、効果が出るとは限りません。自分に合っているトレーニングだからこそ効率よく最大限の効果が期待できます。 トレーナー歴10年の経験と科学的根拠から目標にあったトレーニングを提供してくれます。

おすすめポイント
・出張トレーニングも行っている
・営業時間を設けておらず、早朝・深夜などお客様のニーズに合わせてくれる

田町でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧リバーサル東京スタンドアウト 田町芝浦スタジオ

JR山手線・京浜東北線田町駅から徒歩8分にある格闘技を本気でやりたい人はもちろん、格闘技を楽しみたい人も大歓迎の格闘技&フィットネスジムです。

「キックボクシングクラス」は初心者や女性を対象にしたキックボクシング等打撃の技術を学べるクラスです。フォームや基本をしっかり練習し有酸素運動によるスタミナ向上、瞬発力や反応の上昇などを目的に練習します。

「総合格闘技クラス」もあり、総合格闘技をやる上で重要な打撃、投げ、寝技の練習をするクラスです。 準備運動、打ち込み、テクニック、スパーリングといった 流れで行われます。

初心者の方や女性にも人気のあるジムで、清潔感がありシャワー室も完備されていて、お仕事帰りにも通いやすくなっています。

また自由な時間に予約ができるパーソナルレッスンも大好評で、女優さんやモデルさんへの指導も行っているそうです。キックボクシングは腕や脚だけでなく全身を使うので、シェイプアップ効果は絶大です。ミットやサンドバッグへの打撃練習はストレス解消に効果があります。

おすすめポイント
・初心者から経験者まで体力レベル・目標に合わせたメニューでトレーニングできる
・パーソナルトレーニングは24時間指導OKとライフスタイルに合わせて通える

田町でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)

田町でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ドゥミルネサンス 田町・三田店(女性専用)

ドゥミルネサンス 田町・三田店は『すべての女性のキレイを応援』というコンセプトのもと、多彩で効果的なプログラムを用意している女性専用スタジオです。

ヨガ、ピラティス、ベリーダンスなどのプログラムの他、理想のプロポーションへの近道として加圧トレーニングが大好評。
    
知識と経験豊富なインストラクターが、カラダの状態やライフスタイルに合わせたプログラムを作成してくれます。

まずは体験レッスンを利用してみることをおすすめします。

おすすめポイント
・ヨガやピラティス以外にも女性に嬉しい様々なプログラム
・多彩で効果的なプログラムを用意している女性専用スタジオ
・夜遅くまで営業しているため仕事帰りのストレス発散にもおすすめ

田町でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(24時間営業)

田町でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① エニタイムフィットネス 芝浦店(24時間営業)

     
エニタイムフィットネス 芝浦店は田町駅から徒歩12分のところにある、24時間営業のフィットネスジムです。
     
エニタイムフィットネスは、トレーニングマシンに特化しているジムです。プールやスタジオはありませんが、その代わりマシンに力を入れており、最先端の機器が用意されています。

一度登録すると、ほかの店舗も自由に使うことができます。年中無休・24時間営業なので自分の好きな時間に通えるのが魅力。

会員料金はリーズナブルですが設備はしっかりしており、安心してトレーニングできる環境なのがポイントです。

おすすめポイント
・会員になると全国の店舗を相互利用可能に
・24時間年中無休なので来店時間を気にせずに足を運べる
・トレーニングマシン特化型で料金もリーズナブル

田町でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② JOYFIT24 三田(24時間営業)

JOYFIT24 三田は、田町駅より徒歩5分の場所にある、24時間営業のフィットネスジムです。

ジム内には豊富な種類のウェイトマシンが用意してあり、自分の目的に合ったトレーニングをスムーズに受けることができます。

希望者を対象に、館内施設やマシンの使用方法を説明する初回オリエンテーションやカウンセリングを行なっているため、トレーニングが初めての方にもおすすめです。

また、24時間セキュリティがしっかりしていますので女性一人での利用も安心です。

おすすめポイント
・24時間年中無休なのでいつでも気軽に利用できる
・全国のJOYFITの相互利用が可能
・女性専用の脱衣所とシャワールーム完備で安心感がある

田町でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等7選まとめ

以上、田町にあるジムをご紹介させていただきました。

それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。
体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。

自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう!

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