【2020年最新版】長野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

自分でダイエットをしようと思っても、運動も食事制限もなかなか続けることができない・・・と悩んでいる方はいらっしゃいませんか?

そんな時はジムに通って、しっかりと整った環境で頑張ってみるのもおすすめです。

今回は長野にあるおすすめのジム10選を紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

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目次

長野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選(総合)

長野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① 24/7ワークアウト 長野店

     
24/7ワークアウト 長野店は、長野駅から徒歩10分の場所にある、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

24/7ワークアウトでは、一人一人の目標や体質に合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを考案・指導してくれるため、目標まで最短距離で到達することができます。

バランスよく栄養を摂るために「3食食べる」食事指導にも力を入れています。健康的にダイエットを成功させたい方におすすめです。

また、タオル・トレーニングウェア・プロテインなど必要なものは全てレンタルできるので、仕事帰りやお買い物ついでにも手ぶらで通えるのは嬉しいですよね。

おすすめポイント
・経験豊富なトレーナーによるマンツーマンレッスン
・完全個室なのでトレーニングに集中できる
・仕事帰りやお買い物ついでに手ぶらで通える

長野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② ライザップ 長野店

ライザップ 長野店は、市役所前駅から徒歩1分の場所にある、日本一有名なパーソナルトレーニングジムです。

スポーツジムやフィットネスクラブにボディメイクやダイエットなどの明確な目的があり、さらに期間を定めている方はトレーナーが全て管理してくれるライザップを強くおすすめします。

健康目的であれば、個人トレーニングでも問題ないかもしれませんが、ダイエットなどは個人で行うよりも、知識と経験豊富なトレーナー付きの方が効率的です。

ライザップでは、ひとりひとりに合わせたトレーニングメニューの作成と食事管理を行ってくれるので、2〜3ヶ月で理想の体を目指せます。

もし、ライザップで思うような結果が出なかった場合、30日間無条件で全額返金保証がつくので安心です。

おすすめポイント
・初心者でも安心のマンツーマンサポート
・医療、スポーツ、美容のプロが監修する科学的なプログラム
・結果を出せるように考え抜かれたフィットネスクラブ

長野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ ホリデイスポーツクラブ 長野

ホリデイスポーツクラブ 長野は、「遊ぶ・楽しむ・フィットネス」がコンセプトの総合スポーツクラブで、初心者が通いやすい環境づくりを意識しており、初回説明会などのサポートもしっかりしています。

施設の豊富さも特徴の一つです。ジム、スタジオはもちろんプール、ホットスタジオなどさまざまな施設があり、どんな運動でも行うことができます。

リラクゼーション施設もあり、温浴やサウナなどを楽しむことができるので、トレーニング後にゆっくり癒されたい方にはおすすめです。

また、目的別に提供されるコースをマンツーマンで指導してもらえるなど、様々なニーズに答えてくれるジムになっています。

おすすめポイント
・初心者にも安心で嬉しい価格設定
・初回説明会もあるので初めてでも安心
・ジム、スタジオはもちろんプール、ホットスタジオなど施設が豊富

長野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ ジョイフィット 北長野

   
ジョイフィット 北長野は国内大手のスポーツジムです。
   
ジョイフィットは店舗によって種類が異なり、北長野は、ホットヨガができるホットスタジオや、お風呂やサウナなどのスパなどが利用できる便利な店舗となっています。

会員になれば、全国にあるジョイフィットの他店舗も使えるので、お出かけ先でもトレーニングすることができます。

また、親身なトレーナーによる初回オリエンテーションも実施され、マシンの使い方やエクササイズの正しい方法などが分からないという方でも問題なく始められます。

おすすめポイント
・スパ施設が充実していて入浴だけの利用も可能
・ホットスタジオでのレッスンで楽しみながら汗をかける
・会員になれば全国にある他店舗が利用できる

長野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤ スポーツネットワークSAM 長野三輪

   
スポーツネットワークSAM 長野三輪は、初めて利用するという方でもマシンの使い方はもちろん、体組成の測定からトレーニングプログラムの作成まで行ってくれたりなど、しっかりとした指導を受けることができるので、初心者には特にオススメです。

プログラムが豊富に用意されているので、楽しみながら運動習慣を続けていくことができます。
プログラムは流行りの体幹力アップコースやダイエットコースなど健康意識が高い方に向けたコースが豊富です。

筋肉をトレーニングしたい方だけでなく、ダイエットを目的としている方にもおすすめです。

おすすめポイント
・月会費プランの種類が多い
・マシンジム、スタジオ、プールなどの施設が充実している
・子ども向け大人向けのプログラムがある

長野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥アクトス上田、アクトスWill_Gアルピコプラザ松本駅前、アクトスWill_Gフォレストモール岡谷

次のおすすめスポーツジムはアクトスです。
アクトスは全国に数多くあるスポーツジムで、長野には3店舗あります(アクトス上田、アクトスWill_Gアルピコプラザ松本駅前、アクトスWill_Gフォレストモール岡谷)。
アクトスには大きく分けてアクトス店とアクトスWill店とアクトスWill_G店の三種類の店舗があります。一般的にアクスト店が一番規模が大きく料金も高めです。半谷アクトスWill_G店は規模が小さく料金も安めです。
規模の大きいアクトス上田店には、各種マシンや器具の揃ったトレーニングルームはもちろんのこと、スタジオやプール、シャワーやジャグジーなどさまざまな設備が揃っています。
アクトス上田店は会員の種類も豊富で、一般的な「正会員(月々9,000)」はもちろんのこと、利用する時間帯を絞ることによって安くなる「デイ会員(月々7,000円)」や「モーニング会員(月々3,900円)」、「ナイト会員(月々3,900円)」、全国のアクトスを利用することができる「エグゼクティブ会員(月々13,000円)」などなどがあります。
自分のスケジュールを考慮したうえで通う時間帯を絞れば、豊富な設備を安く利用することができます。ただしどの会員も入会時に入会金5,000円と発行手数料3,000円が必要となります。
アクトスWill_Gアルピコプラザ松本駅前店とアクトスWill_Gフォレストモール岡谷店は、アクトス上田と違いトレーニングルームはあるものの、プールやスタジオ、シャワーなどの設備がありません。ただそのかわり「正会員」が月々2,700円と非常に安い値段で通うことができます。
店舗がある場所にもよりますが、自分がどういうジムを求めているかによってアクスト店に入会するか、それともアクストWill_G店に入会するか選ぶとよいでしょう。
おすすめポイント
・設備が豊富(アクスト上田店)
・とにかく安い(アクトスWill_Gアルピコプラザ松本駅前店、アクトスWill_Gフォレストモール岡谷店)
・駐車場あり

長野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦セントラルフィットネスクラブ 松本店

次のおすすめのスポーツジムはセントラルフィットネスクラブ松本店です。
セントラルフィットネスクラブ松本店には拡幅豊富なマシンや器具が揃ったトレーニングルームはもちろんのこと、さまざまなプログラムを受けることができるスタジオ、プールやダイビングプール、シャワーやサウナ、ゴルフレンジやスカッシュコートまで豊富な設備が揃っています。またスイミングやバレエなどのスクールもあります。
料金は「フルタイム」会員が月々6,285円、駐車料金が毎回2時間まで無料となる「スーパーフルタイム」は月々6,700円です。また全国セントラルフィットネスクラブが利用できる「全国C」会員は月々14,800円です(どの会員も入会時に発行手数料2,200円が必要になります)。
セントラルフィットネスクラブ松本店は、JR松本駅から徒歩5分ほどのところにあります。気になった方はぜひセントラルフィットネスクラブのホームページからWEB入会を申し込んでみてください。
おすすめポイント
・プール・ダイビングプールやゴルフレンジ、スカッシュコートなど豊富な設備が揃っている
・さまざまなプログラムやスクールがある
・駐車場があり、かつ駅から近いため通いやすい

長野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧ルネサンス松本店

次のおすすめのスポーツジムはルネサンス松本店です。
ルネサンス松本店は充実したマシンや器具が置かれたトレーニングルームはもちろんのこと、さまざまなプログラム(ダンスやエクササイズ、ホットヨガなどなど)が受けられるスタジオ、温水プールやテニスコート、浴室やサウナまでさまざまな設備が揃ったジムです。
ルネサンス松本店は会員の種類も豊富にあります。「正会員」は営業時間内ならいつでも通えて月々9,900円です。
また通う曜日や時間帯を制限することによって安くなる「平日会員(月々6,900円)や「ナイト&ホリデー会員(月々7,800円)」、学生専用の「高校生会員(月々6,300円)」や「中学生会員(月々5,300円)」などもあります(どの会員も入会時に入会金3,300円と事務手数料5,500円が必要です)。
ルネサンス松本店は松本駅から車で5分ほどのところにあります。気になった方はルネサンスホームページからWEB入会を申し込んでみてください。
おすすめポイント
・プールやテニスコートなど豊富な設備がある。
・さまざまなプログラムに受講できる
・駐車場がある

長野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(女性専用)

長野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① リボーンマイセルフ 長野店(女性専用)

リボーンマイセルフ 長野店は、長野駅より徒歩3分の場所にある、業界最大級の女性専用ダイエット&ボディメイクジムです。

トレーニングと食事調整を中心に、女性の為だけに開発されたオリジナルダイエットプログラムによって、しなやかで美しいボディラインを手に入れることができます。

トレーナー陣も会員の方も全員女性の安心空間で、人目を気にせずトレーニングに集中することができます。女性ならではのお悩みを気軽に相談しやすいのも嬉しいポイントです。

まずは無料カウンセリングを受けることをおすすめします。
自分の抱える悩みや「痩せたい」という気持ちを是非ぶつけてみてください。
     
おすすめポイント
・女性専用のパーソナルトレーニングジム
・ウェア・タオル・シューズの無料レンタルあり
・無料カウンセリングで悩みに応じたプログラムを提案

長野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②  CURVES 長野安茂里(女性専用)


    
CURVESは「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」という女性のための女性専用フィットネスジムです。
ご近所感覚で気軽に通えるジムとして40代~60代の主婦を中心に人気を集めています。

また、CURVESは予約不要で気軽に通えるのが最大の特徴と言えます。
いちいち予約をとってジムに通う煩わしさが一切ないので、空き時間を自由に使えるのは嬉しいですよね。

それにトレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分なので忙しい主婦でも気軽に参加できます。

そして、会員だけでなくスタッフも全員女性のみです。店舗にいるのは女性のみなので、男性の視線を気にせず運動ができます。    

おすすめポイント
・会員だけでなくスタッフも女性だけの安心空間
・予約不要で気軽に通える
・トレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分

長野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(24時間営業)

長野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① 快活フィットネスCLUB 長野昭和通り店(24時間営業)

快活CLUB FiT24は、24時間365日営業しているマシン特化型のトレーニングジムです。
仕事や家事などで忙しい方でも、いつでも気軽に通うことができます。

快活CLUB FiT24では、なんと飲み放題カフェの特典が利用できます。
特典内容は、「ドリンクバー無料飲み放題」「コミック・雑誌無料読み放題」です。

トレーニング前またはトレーニング後にゆっくり楽しめるのはうれしいですね。

マシンは、筋トレマシン、フリーウェイト、有酸素マシンと豊富にあるので、マシンでトレーニングする方には十分な設備が整っています。

おすすめポイント
・24時間365日でいつでも通える
・飲み放題カフェの特典が利用できる
・トレーニングマシンが豊富

長野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② エニタイムフィットネス 長野店(24時間営業)

エニタイムフィットネス 長野店は24時間営業のフィットネスジムです。
     
エニタイムフィットネスは、トレーニングマシンに特化しているジムです。プールやスタジオはありませんが、その代わりマシンに力を入れており、最先端の機器が用意されています。

一度登録すると、ほかの店舗も自由に使うことができます。年中無休・24時間営業なので自分の好きな時間に通えるのが魅力。

会員料金はリーズナブルですが設備はしっかりしており、安心してトレーニングできる環境なのがポイントです。

おすすめポイント
・会員になると全国の店舗を相互利用可能に
・24時間年中無休なので来店時間を気にせずに足を運べる
・トレーニングマシン特化型で料金もリーズナブル

長野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ フィットイージー 長野店(24時間営業)

     
フィットイージー 長野店は、24時間365日利用できるので、ユーザーのライフスタイルに合わせたトレーニングが可能です。

また、入会店舗に関係なく、家の近くや会社の近くなどすべての店舗の相互利用が可能です。

そして、最先端の「顔認証システム」を導入しています。館内は24時間、警備会社で管理し、万全のセキュリティーで女性でも安心して利用できます。

さらに、男女別々の更衣室とシャワールームの用意をしてあるので、女性も安心のプライバシー対策も完備しており快適な空間を提供しています。

おすすめポイント
・24時間365日なのでライフスタイルに合わせたトレーニングが可能
・顔認証システムなどの徹底したセキュリティーを導入
・通いやすい選べる低価格設定

長野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選まとめ

いかがでしょうか。

気になる店舗は見つかりましたか?

あなたが長くスポーツジムとおつきあいするためにも最初のリサーチが肝心です。

ぜひこの機会にジムに通って、トレーニングを始めてみてください。

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