【2020年最新版】小樽でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等6選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

近年人気のあるトレーニングジム。

通い始めようと思っても、どんなジムがあるかわからないという方も多いと思います。

今回は、小樽にあるおすすめのジム6選をご紹介させていただきます。

大手のジムから、個人のアットホームなジムまで様々ありますので、特徴をお伝えし、楽しいトレーニングライフのお手伝いを出来れば幸いです。

ぜひご参考にしてみてください。

おすすめのフィットネスサービス
目次

小樽でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選(総合)

小樽でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① フィットネススタジオ エナジス小樽店

フィットネススタジオ エナジス小樽店では、ヨガや体操、フィットネス、ダンスなどのプログラムが充実しており、キッズプログラムも用意されているので、お子さんとの来店も可能です。
     
エナジスには、3次元のあらゆる方向へ適切な負荷をかけることができる最新マシンが導入されていて、独創的なトレーニングを楽しく取り組める内容になっています。

運動が苦手な人やお年寄りの人はシニアプログラムに参加すると良いでしょう。ゆったりと安心してトレーニングできます。

おすすめポイント
・初心者から中上級者まで効果的なトレーニングが可能
・多彩なレッスンプログラムが用意されている
・キッズプログラムがあるのでお子さんとの来店も可能

小樽でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② フィットネスクラブ ソプラティコ小樽

ソプラティコ小樽はジムに加え、スタジオやプール、温泉、サウナなどリゾートのような空間を提供してくれる施設です。

初心者から上級者まで楽しめる多彩なスタジオプログラムがあり、フィットネスジムで体を動かす以外にも、本格的なスイミング・ストリートダンス・チアダンスなどのスポーツを習うことができます。

また、​定期的なメニュー変更、カウンセリングも無料で、トレーナーのサポートのもと安心してトレーニングが行えます。

おすすめポイント
・初心者から上級者まで楽しめる多彩なスタジオプログラム
・さまざまな料金プランがありライフスタイルに合わせて選べる
・肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなどの改善効果あり

小樽でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ 小樽 朝里クラッセホテル

小樽 朝里クラッセホテルにはフィットネスジムが併設されており、ホテルならではの豪華な雰囲気とメニューが魅力です。

ホテル宿泊者は無料で利用できるのはもちろん、宿泊していない方も利用可能です。

初心者用から上級者用までホテルとは思えないくらいトレーニングマシンが充実しており、広い開放的なロケーションで、心身ともにリラックスしながら汗を流すことができます。

さらに、週に70本以上のスタジオ、プール、ホットスタジオプログラムを展開しており、テニスや社交ダンススクールも開講しているので、トレーニングに飽きても他の種目で体を動かすことが可能です。
 
おすすめポイント
・ホテルならではの豪華な雰囲気とメニュー
・広い開放的なロケーションで、心身ともにリラックス
・シニア割、デイタイム割、ナイト割など各種月額料金が安くなるプランあり

小樽でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ 小樽市総合体育館

小樽市総合体育館は、小樽駅から徒歩で20分の場所にある、バスケットボールやバドミントン、卓球などの室内球技ができる総合施設です。  

館内にトレーニング室を併設しており、そこでジムトレーニングが可能です。

市営の施設なので、低料金で利用できる点が最大の魅力です。安い費用でトレーニングを行いたい方に特におすすめです。

おすすめポイント
・市営の施設なのでリーズナブルな価格で利用できる
・更衣室、シャワー室あり
・小樽駅から徒歩圏内にある

小樽でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤ RENTAL PRIVATE GYM DAI

Rental Private Gym Daiは、​ボディメイクのコンテストに出場するトレーナーが知識だけでなく、これまでの経験で培ったノウハウで一人一人の理想のカラダ作りを目指すボディメイク専門のプライベートジムです。

今まで人の目が気になってジムでトレーニングに取り組めなかった方、使いたい器具が使われていて思うようにトレーニングができなかった方も、完全プライベート空間なので快適に利用できます。

また、パーソナルジムを卒業後、食事で不安になった時や自分でトレーニングをしていてわからないことがあれば、すぐに聞ける環境を用意しています。

ダイエットプログラムのみ全額返金保証がついており、​期間中1Kgも痩せなかったなど全く効果がでなかった場合、返金対象となるのは嬉しいポイントです。

おすすめポイント
・完全プライベート空間なので快適に利用できる
・パーソナルジムを卒業後でもアフターフォローがある
・安心の全額返金保証制度あり

 

小樽でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥ゴールドバレージム

パーソナルトレーニングとボディケアを提供するゴールドバレージム。 怪我をしにくい身体作りや、健康的かつ機能的な身体を目指したトレーニング指導を行っていきます。 多くの男性が憧れる筋肉質な身体、女性であれば美しいウエストラインなど、人によって異なる目的や身体の悩みに応じたメニューを作成して指導に当たります。 ベストボディジャパン出場選手も利用するパーソナルトレーニングは非常に効果的と評判です。 雪国北海道のパーソナルジムということもあり、スキーを始めとするスノースポーツの選手も多く利用しており、その他にも野球やサッカー、陸上の選手もパフォーマンスアップのためのトレーニングを受けています。 ダイエット目的で利用する方も多くいますが、一時的に食事制限や過度な運動を行って無理やり体重を落とすのではなく、計画的にトレーニングと食事改善を行った上で、リバウンドしにくい身体を目指していきます。 ボディケアでは日頃の身体の疲労や歪みを改善し、生活に支障をきたすことのないよう、またスポーツで良い動きができるようなケアを施します。

おすすめポイント

スポーツ選手も愛用のパーソナルトレーニング

リバウンドしないダイエット指導

 

小樽でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦yuju

ヨガスタジオyujuでは、ヨガを通して豊かな毎日を送り、心と体が自然に調和するような環境を作っていくことを目的としています。 ヨガ初心者でも通えるスタジオとして、会員一人ひとりに寄り添った丁寧なレッスンを提供すてくれます。 余分なものを削ぎ落とすことを目的にレッスンは展開されていきますが、これは身体に蓄積された脂肪や疲労のことだけでなく、ストレスや精神的なモヤモヤも指します。 こうしたものから開放されることにより、人本来の動きを取り戻し、日々の生活をより快適で豊かなものにしてくことをサポートしてくれます。 レッスン内容としては、基本的な動作を習得するためのやさしいハタヨガといったクラスや、ハンモックを使って行うエアシルクヨガといったユニークなメニューもあります。 さらに女性のためのピラティスといったレッスンも提供しており、体幹を鍛えることで姿勢の改善や腰痛などの身体の不調を改善させ、さらに代謝アップ効果も狙っていくことができます。 乳がんケアのためのヨガも用意するなど、各種のメニューが会員の目的に応じた形で提供されます。

おすすめポイント

初心者歓迎のヨガスタジオ

 

小樽でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧パーソナルジムRPGD

小樽駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムRPGD。 「人生最後のダイエット」をしたいならこのジムで、という言葉をコンセプトに、クライアントに寄り添った徹底的な個別指導を展開していきます。 筋肉をしっかりと鍛え、その上で適切な食事指導を行いながら体質改善を行うという基本的かつ王道の指導スタイルを取りますが、男性の筋力アップから女性のシェイプアップ、美尻といった、目的に合わせた指導を行っていきます。 トレーニングルームには高品質な器具が並んでおり、トレーニング初心者でも気軽に使えるものから、ある程度レベルが上ってきたという人でも更に追い込みをかけることができるようなものまで揃っています。 女性のダイエットにも定評があり、わかりやすく明確な指導で今までに多くの女性の悩みを解消してきた実績を持ちます。 食事指導では、過度な食事制限を課すのではなく、タンパク質の摂取をメインとした正しい食事指導を行い、むしろしっかりと食べて身体を変えていくということを大事にしています サプリメントの正しい摂取方法についても指導を行っており、総合的な面でサポートを行ってくれるジムです。

おすすめポイント

豊富なトレーニング器具

明確でわかりやすい指導

 

小樽でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)

小樽でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① CURVES 小樽駅前(女性専用)

CURVES 小樽駅前は、小樽駅から徒歩2分の場所にある、女性専用のスポーツジムです。

女性に身近な人気のフィットネス、「CURVES」が開発した独自の30分プログラムなら、手軽に、誰でも、何歳からでも始められます。

脂肪を燃焼する有酸素運動、女性専用に開発されたマシンによる筋力運動、疲れを残さないストレッチを組み合わせ、短時間で効率の良い体づくりを目指します。

トレーニングが苦手な人でも、女性インストラクターが一人ひとりの体力に合わせながら徐々にペースを上げていくようにサポートしてくれるので、安心して続けられます。

時間に左右される予約は不要で、好きな時間に来店でき、待ち時間もほぼないので、育児や家事、仕事で忙しい女性におすすめです。

上手に空き時間を利用して、CURVESで楽しみながら美しくなりませんか。

おすすめポイント
・会員もスタッフも女性だけなので安心
・1回わずか30分で予約不要
・幅広い年齢層の方が利用している

 

 

小樽でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②LAVA 長崎屋小樽店

ホットヨガスタジオLAVAは、全国で店舗数最多のスタジオとして知られますが、圧倒的なクオリティとプログラムの多さに定評があります。 まず、ホットスタジオを通じて心身の変化をもたらすことができるよう、通いやすさやスタジオの内装にこだわっており、スタッフの対応も大手ならでは最高峰の対応を受けることができます。 肝心のプログラムですが、今までホットヨガをやったことが無いという人でも気軽に参加できるようなベーシックプログラムを用意しているので、自分のペースでレベルアップが可能。 女性専用スタジオということで、女性特有の悩みに対処するためのプログラムも多数用意しています。 骨盤矯正ヨガやデトックスヨガ、冷え性改善のためのヨガなどを用意しながら、悩みに対してアプローチすることができ、自己流では解決できなかったような悩みにも向き合うことができます。 スタッフも厳選されたプロ集団となっており、ヨガのレベルはもちろんのこと、コミュニケーション能力に優れた人材を多く集めています。

おすすめポイント

女性の悩みにアプローチできるメニュー多数

 

小樽でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等N選(24時間営業)

この地域に24時間営業のジムはありませんでした。

小樽でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等6選まとめ

以上、小樽でおすすめしたいジム6選をご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。

トレーニングや運動不足の解消と言っても様々な選択肢があって迷ってしまいますね。

気になる場所を見つけたらまずは見学や体験をしてみるとジムのことがよく分かるかと思います。

自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう!

スポーツジムの最新記事8件

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。