【2020年最新版】三島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等7選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

普段、仕事や勉強ばかりで運動が不足していませんか?

大人になるにつれて太りやすくなるのは運動不足による筋肉量の低下で代謝が落ちてしまうのも原因です。

常に美しい体型を維持するためにはジムに通ってトレーニングを行うことが効果的です。

今回は、マンツーマンでじっくりと体型作りに向き合ってくれる専属トレーナーによるトレーニングを行ってくれる三島にあるジムをご紹介します。

おすすめのフィットネスサービス
目次

三島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(総合)

三島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ライザップ 三島店

     
ライザップは日本一有名なパーソナルトレーニングジムです。

スポーツジムやフィットネスクラブにボディメイクやダイエットなどの明確な目的があり、さらに期間を定めている方はトレーナーが全て管理してくれるライザップを強くおすすめします。

健康目的であれば、個人トレーニングでも問題ないかもしれませんが、ダイエットなどは個人で行うよりも、知識と経験豊富なトレーナー付きの方が効率的です。

ライザップでは、ひとりひとりに合わせたトレーニングメニューの作成と食事管理を行ってくれるので、2〜3ヶ月で理想の体を目指せます。

もし、ライザップで思うような結果が出なかった場合、30日間無条件で全額返金保証がつくので安心です。

おすすめポイント
・初心者でも安心のマンツーマンサポート
・医療、スポーツ、美容のプロが監修する科学的なプログラム
・結果を出せるように考え抜かれたフィットネスクラブ

三島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② A-1スポーツクラブ 長泉

A-1スポーツクラブ 長泉は筋トレ、有酸素運動、スタジオレッスン、プール、スパなど、なんでもできる総合フィットネス施設です。

利用できるエクササイズが多いので、通っていて飽きることもありません。
        
また、年齢・体調・目的に合わせて個別カウンセリングからプログラム作成まで、トータルにサポートしてくれます。

無理なく楽しく続けられる為に、一人一人に合ったメニューを選択できるので、スポーツクラブが全く初めての方でもA-1なら安心です。

おすすめポイント
・フィットネスから話題のトレーニングまでプログラムが充実
・パーソナルトレーニング在籍で、初心者でも安心
・キッズスクールがあるので親子で楽しめる

三島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ IBUKI GYM 三島北田町

IBUKI GYMは、一人一人にあった「正しい姿勢」「正しい筋肉」正しい関節の動かし方をトレーニングする、新しいスタイルのトレーニングジムです。

IBUKI GYMのトレーニングは、メリハリをつけてダイレクトに筋力を鍛えることができるので、1回30分程度の運動を指導しています。

また、トレーニングはスカートやスーツでも可能なほど、特殊なマシンを使用していますので、自分のペースに合わせて時間を有効に使ってトレーニングを行えます。

見学することができるので、一度足を運んでみてはいかがでしょうか。
     
おすすめポイント
・1回30分程度のトレーニング
・部位を効率的にトレーニングできる革新的な機器
・三島田町駅より徒歩約2分の好立地

 

三島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ フィットネスプラザスプラッシュ

三島にあるフィットネスプラザスプラッシュをご紹介します。スプラッシュは総合型のフィットネスジムでスイミングプール、スキューバプール、体育館、スタジオ、トレーニングジム、女性優先ジムエリア、スカッシュコートのトレーニング施設があります。トレーニング施設以外は、シャワールーム、ジャグジー大浴場、ロッカールーム、エステナチュラトリエが完備されています。トレーニングジムでは、広々としたスペースに最新ウエイトマシン、エアロバイク、ランニングマシン、ステップマシンが60台用意されています。ランニングマシン、エアロバイク1台1台に個人専用液晶テレビが設置されています。テレビをみながらだと、トレーニングもあっという間に時間が経つので嬉しいです。初めてスポーツジムを利用する人や、シェイプアップや筋力アップなどさまざまな目的に合わせて、インストラクターがカウンセリングをし、個別にトレーニングメニューを作成してくれます。随時、トレーニングメニューに対しての質問を受付、的確にアドバイスすることができる環境を提供してもらう事ができます。ウエイト、フリーウエイト、ストレッチエリアも利用することができます。徹底的にトレーニングしたい、トレーニングの目的があり、細かいトレーニングをしたいという人は、完全マンツーマントレーニングを受けることができます。トレーニングをサポートしてもらうことができるので、初心者も安心です。スタジオでは、エアロビクスやヨガ、ダンスなど多くのプログラムが用意されています。初心者から上級者まで幅広く対応しているので、無理なく楽しくフィットネスをすることができます。プールでのトレーニングも行えますし、一般的なジムでは見ることのない、ダイビングを行うこともできます。初心者にも楽しめるように、インストラクターが丁寧にサポートしてくれます。スカッシュも初心者から楽しめるようにサポート、指導が行われます。サウナなどもあるので、トレーニング後のケアも安心です。

 

おすすめポイント

・初心者でも楽しめるようにサポートしてもらえる

・パーソナルトレーニングも行える

・トレーニング施設以外も充実している

 

三島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤ グラビティジム2G

三島にあるパーソナルトレーニングジム、グラビティジム2Gをご紹介します。グラビティジム2Gでは、食事、トレーニング、メンタルサポートを行い目標達成まで導いてくれます。コースはボディメイクトレーニング50分、ボディメイクトレーニング80分があります。利用者の体脂肪率、体重を測定して目標に向けたプランを提案してもらうことができます。トレーニングでは、効率よく筋量を増やして、着実にカラダが変わるように指導してもらえます。食事指導は単純に炭水化物を抜くなどではなく、ひとりひとりに合わせて、目標や生活スタイルにあう食事メニューを提案してもらうことができます。入会金は一律ですが、コース料金は1回~となっているので、個別に料金が変わります。女性や初心者も利用することができるジムとなっています。

 

おすすめポイント

・トレーニングの他、食事、メンタルサポートもある

・目的に応じてコースを選択することができる

・女性、初心者の利用も可能

 

三島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥ Anandah yoga

三島にあるAnandah yogaをご紹介します。ヨガ専門のレッスンスタジオとなっています。初回のレッスンは無料で受講することができます。また、予約の必要がなく開始時刻前に到着すれば、体験レッスンを受けることができます。予約が必要ないのは、忙しい人には嬉しいポイントです。レッスンは基本的に60分で行っています。コースによっては60~80分となっています。ヨガにかかせないヨガマットは無料でレンタルしてくれるので、初めて人や体験してから検討したい人には便利なサービスです。更衣室も完備されているので、着替え等も行うことができます。料金は1レッスンごとの料金になっているので、通えない月などがあっても損をすることがありません。チケット制を利用すれば、まとめて料金を支払うことも可能です。レッスンは、リラックスヨガ、シンプルヨガ、フローヨガ、リラックスフローヨガ、フロー&フローヨガなどレベルに応じて選択することができます。そのため、初心者から上級者まで無理なく楽しみながら継続することができます。

 

おすすめポイント

・予約不要で便利

・ヨガマットレンタルサービス

・レベルに応じてレッスンを受けられる

三島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)

三島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① CURVES 三島大社町(女性専用)

CURVESは「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」という女性のための女性専用フィットネスジムです。
ご近所感覚で気軽に通えるジムとして40代~60代の主婦を中心に人気を集めています。

また、CURVESは予約不要で気軽に通えるのが最大の特徴と言えます。
いちいち予約をとってジムに通う煩わしさが一切ないので、空き時間を自由に使えるのは嬉しいですよね。

それにトレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分なので忙しい主婦でも気軽に参加できます。

そして、会員だけでなくスタッフも全員女性のみです。店舗にいるのは女性のみなので、男性の視線を気にせず運動ができます。    

おすすめポイント
・会員だけでなくスタッフも女性だけの安心空間
・予約不要で気軽に通える
・トレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分

三島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(24時間営業)

三島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ミラフィットネス 三島富田店(24時間営業)

     
ミラフィットネス 三島富田店はマシン特化型のジムで、ウェイトマシン、有酸素マシンやフリーウェイトなど、初心者から上級者まで扱いやすいマシンが揃っています。

24時間年中無休なので、忙しい方や夜中に通いたい方などでもいつでも通うことが出来るのでおすすめです。

また、セキュリティーカードを入口でかざすシステムなので夜中に女性が一人でも安心して利用することができます。
女性会員専用の更衣室もカード式ロックを採用していますので安全な環境でトレーニングに集中することができます。

おすすめポイント
・24時間年中無休!
・初心者から上級者まで扱いやすいマシン
・安心のセキュリティシステム

三島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② 快活CLUB FiT24 三島店(24時間営業)

     
快活CLUB FiT24は、24時間365日営業しているマシン特化型のトレーニングジムです。
仕事や家事などで忙しい方でも、いつでも気軽に通うことができます。

快活CLUB FiT24では、「ドリンクバー無料飲み放題」「コミック・雑誌無料読み放題」の特典が利用できます。
トレーニング前またはトレーニング後でも、ゆっくり楽しめるのはうれしいですね。

マシンは、筋トレマシン、フリーウェイト、有酸素マシンと豊富にあるので、トレーニングする方には十分な設備が整っています。

おすすめポイント
・24時間365日でいつでも通える
・飲み放題カフェの特典が利用できる
・マシン特化型の充実した施設内容

三島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ EIGHT GYM(24時間営業)

EIGHT GYMは、健康やダイエットはもちろんのこと、男性・女性ともに美を追求するためのサポートのできる24時間年中無休のトレーニングジムです。

施設内は、24時間防犯カメラで警備会社による常時監視が行われて女性一人でも安心です。さらに、女性用更衣室には静脈認証システムを備えています。

また、オープンテラスもあり休憩や交流の場にも。シャワー室完備、タオル無料貸出、ウォーターサーバー無料で使い勝手抜群のジムとなっています。

おすすめポイント
・24時間年中無休なのでいつでもトレーニング
・警備会社による常時監視で女性一人でも安心
・完全個室でパーソナルトレーニングを受講可能

三島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等7選まとめ

今回は、三島でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介いたしました。

ボディメイクやダイエットを成功させるには、その場限りではなく継続して取り組むことが重要です。

「ここならモチベーションを維持して楽しく続けられそう!」と感じたところがあれば、ぜひ一度足を運んでみてくださいね。

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