【2020年最新版】三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

今回は、三ノ宮でおすすめのスポーツジム・フィットネスジムをご紹介します。

三ノ宮には、沢山のジムがあるので、決めかねている方が多いのではないでしょうか?

ひとくちにジムといっても、目的によって選ぶトレーニング方法やプログラムも違ってきます。

この記事では、各トレーニング施設の特徴やオススメポイントを紹介していきます。

是非、皆様のジム選びの参考にしてみてください。

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目次

三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選(総合)

三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ライザップ 神戸店

ライザップ 神戸店は、三ノ宮駅より徒歩10分の場所にある、日本一有名なパーソナルトレーニングジムです。

ライザップでは、理想のカラダを目指すコミット型の完全オーダーメイドプログラムを用意してあります。

利用者はトレーニング初心者やジム経験者と様々ですが、レベルの高いプロトレーナーが個人のカラダや目的に合わせたトレーニング、食生活のアドバイスやサポートをしてくれるので、短期間で理想の体型を手に入れることができます。

もし、ライザップで思うような結果が出なかった場合、30日間無条件で全額返金保証がつくので安心です。

おすすめポイント
・初心者でも安心のマンツーマンサポート
・医療、スポーツ、美容のプロが監修する科学的なプログラム
・結果を出せるように考え抜かれたフィットネスクラブ

三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② 24/7ワークアウト 三宮店

       
24/7ワークアウト 三宮店は、三ノ宮駅より徒歩6分の場所にある、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室なので人目を気にせず、トレーニングに集中したい方にもおすすめです。

また、タオル・トレーニングウェア・プロテインなど必要なものは全てレンタルできるので、仕事帰りやお買い物ついでにも手ぶらで通えるのは嬉しいですよね。

トレーニングが続けられるか不安な方でも、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートしてくれるのでおすすめです。

おすすめポイント
・スペシャリストトレーナーによるマンツーマンレッスン
・完全個室なのでトレーニングに集中できる
・必要なものはレンタルできるので手ぶらで通える

三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ XSLIM 神戸三宮店

        
XSLIM 神戸三宮店は完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

XSLIMは、トレーニング終了後の4ヶ月のアフターフォローがとても魅力的で、リバウンドをなくすための対策が万全です。
リバウンドでダイエットを失敗した方にはとてもおすすめです。

また、一人一人にあった食事やトレーニングプログラムを提案してくれて、それぞれに合った方法で健康的な生活習慣を目指します。

専属のトレーナーと相談しながら、効果的にダイエットを行いたい方におすすめです。

おすすめポイント
・完全個室でじっくりとパーソナルトレーニング
・シチュエーションにあわせたダイエットもできる
・トレーニング終了後、4ヶ月間フォローしてくれる

三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④エクササイズコーチ三宮

次のおすすめスポーツジムはエクササイズコーチです。
エクササイズコーチの最大の特徴は最新のAIマシンを使ったパーソナルトレーニングです。
エクササイズコーチのAIマシンは、マシン自らがひとりひとりに合った負荷や角度を調整します。またそのとき得たデータは、次回のトレーニングに活用されるようになっています。そのため非常に効率的で効果的なトレーニングをすることができます。
エクササイズコーチはAIマシンによる効率的なトレーニングのおかげで、1回のトレーニング時間が20分ととても短くてすみます。そのため仕事に忙しいビジネスマンや、家事におわれている主婦の方々にも、空いた時間に通うことができるようになっています。
またさらに1回あたりのトレーニング時間が短いため、月々の料金も他のパーソナルトレーニングと比べて安くおさえることができています。
エクササイズコーチには主に2つの料金プランがあります
ひとつは「通常プラン」で、月8回コースが月々32,000円で通うことができます。
もうひとつが「Dayプラン」で、これは利用する時間を限定する(12時~17時)ことによって安くなるプランで、月8回のコースがで月々24,000円で通うことができます。
またエクササイズコーチは、家族や友人、恋人などとペアになってトレーニングを受けることによってお得にすることもできます。「Dayプラン」と一緒に上手く活用すれば、月8回のトレーニングを18,000円まで抑えることができます(どのコースも入会時に入会金10,000円が別途でかかります)。
エクササイズコーチ三宮店は三ノ宮駅から徒歩5分ほどのところにあります。エクササイズコーチは事前に体験することができるので、気になった方はエクササイズコーチのホームページから申し込んでみてください。
おすすめポイント
・最新のAIマシン
・トレーニング時間が短い

三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤コナミスポーツクラブ三宮店

次のおすすめスポーツジムはコナミスポーツクラブ三宮店です。
コナミスポーツジムクラブは全国に展開する大手スポーツジムで、数多くの方々に利用されています。
コナミスポーツクラブ三宮店には各種豊富なマシンや器具の揃ったトレーニングルームはもちろんのこと、さまざまなプログラムが受けられるスタジオ、プール、浴室、サウナなどさまざま設備が揃っています。
コナミスポーツクラブ三宮店は月の利用頻度によって料金が異なります。
月2回の利用が月々4,840円、月4回が月々7,590円、月8回が月々11,110円です。また回数無制限のフリープランが月々13,750円です。
60歳以上かつ平日の昼間のみ利用したいという方にはお得な「平日昼間プラン」という料金プランがあります。
「平日昼間プラン」は月2回の利用が月々4,730円、月4回が月々7,150円、月8回が月々9,790円、回数プ制限のフリープランが月々10,450円で利用できます(どの料金プランも入会時に別途登録料と会員証発行手数料がかかる場合があります)。
コナミスポーツクラブ三宮店は三ノ宮駅から徒歩7分ほどのところにあります。コナミスポーツ三宮店は事前に体験することができます。気になった方はコナミスポーツ三宮店のホームページから、体験の予約を申し込んでみてください。
おすすめポイント
・さまざまな説部が揃っている
・駅から近く通いやすい

三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(女性専用)

三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① リボーンマイセルフ 神戸三宮店(女性専用)

リボーンマイセルフ 神戸三宮店(は、三ノ宮駅より徒歩6分の場所にある、業界最大級の女性専用ダイエット&ボディメイクジムです。

トレーニングと食事調整を中心に、女性の為だけに開発されたオリジナルダイエットプログラムによって、しなやかで美しいボディラインを手に入れることができます。

トレーナー陣も会員の方も全員女性の安心空間で、人目を気にせずトレーニングに集中することができます。女性ならではのお悩みを気軽に相談しやすいのも嬉しいポイントです。

まずは無料カウンセリングを受けることをおすすめします。
     
おすすめポイント
・女性専用のパーソナルトレーニングジム
・ウェア・タオル・シューズの無料レンタルあり
・無料カウンセリングで悩みに応じたプログラムを提案

三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② ShapesGirl 神戸三宮店(女性専用)


    
ShapesGirl 神戸三宮店は、三ノ宮駅より徒歩6分の場所にある、女性の気持ちを考えた優しいトレーニング内容で女性の身体にやさしい食事指導をはじめ、インテリア・筋トレ器具などにも女性目線でこだわったパーソナルトレーニングジムです。

ShapesGirlでのパーソナルトレーニングでは、認定資格パーソナルトレーナーが親切丁寧に楽しく、そして、あなたの理想の体型とボディラインにボディメイクすることに対し全力でサポートしてくれます。

特に運動が苦手、スポーツ系のトレーナーだとついていけるか心配という方にも、安心して利用することが出来ます。

おすすめポイント
・質の高いインストラクターの元で、レッスンを受講できる
・女性専用のスタジオで、男性の目を気にする事なくトレーニングができる
・筋力や体幹等を鍛えられる為に様々なメニューがある

三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ CURVES 神戸元町(女性専用)


    
CURVESは「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」という女性のための女性専用フィットネスジムです。
ご近所感覚で気軽に通えるジムとして40代~60代の主婦を中心に人気を集めています。

また、CURVESは予約不要で気軽に通えるのが最大の特徴と言えます。
いちいち予約をとってジムに通う煩わしさが一切ないので、空き時間を自由に使えるのは嬉しいですよね。

それにトレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分なので忙しい主婦でも気軽に参加できます。

そして、会員だけでなくスタッフも全員女性のみです。店舗にいるのは女性のみなので、男性の視線を気にせず運動ができます。    

おすすめポイント
・会員だけでなくスタッフも女性だけの安心空間
・予約不要で気軽に通える
・トレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分

三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(24時間営業)

三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① エニタイムフィットネス 三宮旭通店(24時間営業)

エニタイムフィットネスは、世界各国に4,000店舗以上を展開し、国内300店舗を突破したフィットネスクラブです。

エニタイムフィットネスは、トレーニングマシンに特化しているジムです。プールやスタジオはありませんが、その代わりマシンに力を入れており、最先端の機器が用意されています。

一度登録すると、ほかの店舗も自由に使うことができます。年中無休・24時間営業なので自分の好きな時間に通えるのも魅力。

会員料金はリーズナブルですが設備はしっかりしており、安心してトレーニングできる環境なのがポイントです。

おすすめポイント
・会員になると全国の店舗を相互利用可能に
・24時間年中無休なので来店時間を気にせずに足を運べる
・トレーニングマシン特化型で料金もリーズナブル

三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② JOYFIT24 三宮(24時間営業)

     
JOYFIT24 三宮はトレーニングマシン特化型の24時間営業のフィットネスジムです。

ジム内には豊富な種類のウェイトマシンが用意してあり、自分の目的に合ったトレーニングをスムーズに受けることができます。

希望者を対象に、館内施設やマシンの使用方法を説明する初回オリエンテーションやカウンセリングを行なっているため、トレーニングが初めての方にもおすすめです。

また、24時間セキュリティがしっかりしていますので女性一人での利用も安心です。

おすすめポイント
・24時間年中無休なのでいつでも気軽に利用できる
・全国のJOYFIT の相互利用が可能
・女性専用の脱衣所とシャワールーム完備で安心感がある

三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③東急スポーツオアシス神戸三宮24Plus

次のおすすめスポーツジムは東急スポーツオアシス神戸三宮24Plus店です。
東急スポーツオアシス神戸三宮24Plus店には各種マシンや器具の揃ったトレーニングルームをはじめ、豊富なプログラムが受けられるスタジオ、プール、プールサイドジャグジーなどさまざまな設備が揃っています。
東急スポーツオアシス神戸三宮24Plus店には豊富なプログラムがあります。ヨガやピラティス、スイミング、太極拳などなど、自分の目的に合ったプログラムを受けることができます。
東急スポーツオアシス神戸三宮24Plus店には料金プランの種類もたくさんあります。
営業時間ならいつでも何回でも利用できる「フルタイム(月々10,780円)」や、利用する時間帯や曜日を制限することによって安くなる「デイタイム(月々8,910円)」、「イブニング(月々9,680円)」、また他にも「アンダー30(月々8,910円)」や「レディースイブニング(月々9,130円)」などのプランもあります。
またさらに神戸三宮24Plus店には、セルフ営業時間と通常の営業時間(60分間)が利用できる「24Plus(月々6,050円)」という料金プランもあります(どの会員も入会時に別途入会金と事務手数料が必要になります)。
東急スポーツオアシス神戸三宮24Plus店は三ノ宮駅から徒歩10分ほどのところにあります。気になった方は東急スポーツオアシス神戸三宮24Plus店のホームページからネット入会を申し込んでみてください。
おすすめポイント
・さまざまな設備が揃っている
・セルフ営業時間あり
・駅から近く通いやすい

三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選まとめ

いかがでしたでしょうか。

三ノ宮でおすすめのジム・フィットネスについてご紹介しました。

三ノ宮には、24時間営業のジムやプールなど充実した施設があるジムなど、様々な特徴のジム・フィットネスが沢山ありました。

見学や体験できるジムも多くあるので、気になったジムがあったら、一度連絡してみることをオススメします。

みなさんにあったジムが見つかるよう応援してます。

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