【2020年最新版】中目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

中目黒でおすすめのジムやフィットネスなどを紹介します。中目黒にはパーソナルトレーニングがメインなジム、最新のプログラムが多数あるなど、色々な特徴を持ったジムがたくさん存在します。その中から、あなたにとって最高のジムが見つけるのは、かなり苦労するのではないでしょうか。少しでも理想のジムが見つかるよう厳選した10店舗のジムの特徴などを紹介いたします。ぜひご参考にしてみてください。

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目次

中目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシングと等14選(総合)

中目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① RIZAP 中目黒店

CMなどで人気のライザップが中目黒にもあり、ダイエットに挫折しやすい方には特におすすめです。専属トレーナの専門的指導で、短期集中のトレーニングをマンツーマンで行ってくれるので、気持ちも高まり挫折しません。

食事アドバイスでは正しい栄養の知識がつくとともに食事習慣が身につくので、リバウンドもしづらく、トレーニング後も一生使える知識になるのでかなりためになります。

結果が出なかった場合でも30日間の無料返金保証つきなので、安心して取り組むことが出来ます。

オススメポイント
・マンツーマントレーニング
・正しい食事習慣が身につく食事アドバイス
・30日間全額返金保証

中目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② Naiaジム

女性向けのパーソナルトレーニングジムです。日本初ウエスト&ヒップ特化型ジムとして、トレーナーの方がそれぞれの体に合わせたトレーニングメニューを完全オーダーメイドでプロデュースしてくれるので、ダイエットはもちろん理想のスタイルを実現させることができます。

食事指導もしてくれて、無理な食事制限はなく3食べてしっかり痩せることを目標にしていますので、ストレスなく続けられます。ウェア&シューズのレンタルサービスも行っていて、手ぶらで来店できます。駅から徒歩1分なのも通いやすく嬉しいです。

オススメポイント
・くびれ&美尻づくり専門パーソナルトレーニングジム
・3食べてしっかり痩せる食事指導
・ウェア&シューズのレンタルサービスで手ぶら来店

中目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ APPLE GYM 中目黒店

多くの芸能人が通っていることで有名なパーソナルトレーニングジム「APPLE GYM」。普段からカラダ作りに気を遣っている芸能人に評価されているので信頼も高く、ボディメイクの高い効果が期待できます。無料のカウンセリングも受けられるので少しでも気になる方はまずカウンセリングを受けてみましょう。

またコスパの良さも特徴的で、安いコースでは5万円程度から受けられるコースもあるので、パーソナルトレーニングジムの中でも特に安いジムです。さらに結果が出なかった場合には全額返金制度もあるので、安心して受けられます。

オススメポイント
・多くの芸能人からの絶大なる信頼
・圧倒的なコスパ
・全額返金・リバウンド保証

中目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ セントラルスポーツジム24h 中目黒

中目黒にあるこちらのジムは、24時間年中無休なので好きな日に好きなだけ通えるのが特徴です。仕事などで忙しい方でも時間を気にせず合間にジム通いが出来るのでおすすめです。

また一番の魅力は、月額料金の安さ。長期的に通うとしても負担にならず、定期的にジムに通い続けられますね。
このジムはシューズの履き替えが不要なので、運動できる靴で行けばそのままトレーニングを始めることができます。駅から徒歩2分とアクセスも良好なので、気軽に通うことができるので嬉しいですね。

オススメポイント
・2018年7月OPENのきれいな施設
・いつでも好きなだけ使えて月額料が安い
・シューズの履き替え不要で駅近で通いやすい

中目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤ エニタイムフィットネス 中目黒青葉台店

中目黒にあるこちらのジムは会員になれば世界4,000、国内400店舗以上が利用可能になります。世界に認められたジムとしても有名です。更に24時間365日営業なので、外出先などでも時間や場所にとらわれずジム通いができるのでおすすめです。

料金プランはシンプルで追加料金なし、月額7400円と比較的安いので嬉しいです。

セキュリティシステムにも力を入れており、メンバー以外の入館はできませんしトラブル時の対応もしっかりしているので、夜間での女性のトレーニングも安心して行うことが出来ます。

オススメポイント
・世界4,000、国内400店舗以上が利用可能
・シンプル&安い月額費
・独自のセキュリティシステム

中目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥ コナミスポーツクラブ目黒青葉台

このジムは、中目黒のジムの中でもかなり施設が充実しているのでおすすめです。フィットネス以外にもプール、エステ、お風呂、ゴルフ、サウナなど多くの設備があるので、飽きずに気分に応じて楽しく運動を行い、リラックスすることができます。フィットネスでは無酸素・有酸素マシンの種類や台数が豊富なので、待ち時間ほとんどなく自分のペースで運動ができます。

会員プランは、月額のものは月での回数が決まっていたり無制限だったりしますが、都度利用もできるので自分のライフスタイルに合わせて選ぶことが出来ます。

オススメポイント
・フィットネス、プール、エステ、お風呂など充実の施設
・広いジムで運動したい方におすすめ
・選べる月額プラン

中目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦ ゴーズジム中目黒店

ゴーズジムは、横浜や東京に店舗がある現役ボディービルダーによる指導が受けられる完全マンツーマンダイエットジムです。様々なコースがあり「レディスプラン」「ブライダルコース」など女性向けのものもあるので性別問わずおすすめのパーソナルトレーニングジムです。

ドリンク、 脂肪燃焼サプリ・プロテインが無料なので、効果的にトレーニングができます。栄養学を徹底勉強した担当トレーナーが理想の体になる為の食事指導まで行ってくれるので良いですね。

トレーニングウェア・フェイスタオル・バスタオル・靴下・シューズは無料レンタルなので、手ぶらでOKで通いやすさもメリットです。

オススメポイント
・完全マンツーマンダイエット
・女性におすすめ「レディースプラン」「ブライダルコース」
・ドリンク、 脂肪燃焼サプリ・プロテインが無料

中目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧ +ボディ(ポジティブボディ) 中目黒店

中目黒駅から徒歩1分と通いやすく、男女問わず通うことができるジムです。プログラムは目的によって様々あり、「健康ケア」や「身体メンテ」、「美姿勢メイク」など自分に合ったものを選ぶことで理想の体型を手に入れることができます。

短期集中プログラムを行いたい方は「短期会員」を、継続的にトレーニングを行いたい方は「正会員」を選ぶことでき、豊富ななメニュー、料金プランで通うことができるのでおすすめです。

オススメポイント
・男女問わず通えるパーソナルトレーニングジム
・健康、美姿勢など様々なプログラムあり
・選べる短期会員or正会員のシステムが便利

中目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑨ ボクシングフィットネスジムNOA 中目黒スタジオ

中目黒駅の目の前という好立地に位置するこちらのジムは、今話題の暗闇ボクシングフィットネスジムです。暗闇の中で人目を気にせず、非日常的な空間で日頃のストレスをリセットし、リフレッシュできます。

もちろん運動効果もあり、無酸素運動と有酸素運動の繰り返しで効率的に脂肪燃焼ができる上に、痩せやすい身体を手に入れることができます。

オススメポイント
・話題の最新暗闇ボクシングフィットネス
・無酸素運動と有酸素運動の繰り返しで脂肪燃焼
・無期限繰り越しでコース変更も自由

中目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑩ ホットヨガスタジオLAVA 中目黒店

中目黒駅から徒歩1分というアクセスの良さを誇るこちらのジムは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。激しい運動が苦手な方や体力に自信のない方も、ホットヨガなら問題なく続けることが出来ます。ホットヨガは女性におすすめのトレーニングの一つです。

お悩みに合わせた20種類以上のプログラムがあり、「リンパリフレッシュヨガ」など健康面でのメリットも大きいレッスンも多くあります。

発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に得られるため、落ち着いた雰囲気の中で柔軟性を高めながらレッスンができます。またこちらのスタジオは珍しく男性も参加OKとなっています。

オススメポイント
・400店舗以上の日本最大規模のホットヨガスタジオ
・お悩みに合わせた20種類以上のプログラム
・高品質のレッスン&環境でより効果を実感

中目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジ⑪ RFEELCYCLE 中目黒

日比谷線・東急中目黒駅から徒歩2分にあるバイクエクササイズジムです。ニューヨーク発祥の最新フィットネスを体験できる数少ないスタジオとなっています。

暗闇と光で演出された非日常的な空間の中で、音楽に合わせながら自転車に乗りながら、有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせ、効率的に脂肪燃焼が行えるように設計された画期的なエクササイズを体験できます。また短い時間で高い運動効果を期待することも可能です。

45分のレッスンで約800kcalを消費し、さらにアフターバーン効果(高強度運動後に一定時間、体が通常より多くのカロリーを燃焼する現象)を含めると、更なるカロリー消費が可能です。楽しく、かつ効果的に運動ができますね。

おすすめポイント
・美脚、ヒップアップ、ウエストシェイプ、二の腕や背中の引き締めなど引き締めたいパーツに特化したプログラムが豊富
・大量発汗によるデトックス効果、美肌効果、ストレス解消効果が期待できる
・日本最大級の暗闇バイクフェスが大好評

中目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジ⑫ Dr.トレーニング中目黒店

「一瞬ではなく一生モノの身体づくり 」をミッションとし、お客様の人生、身体を支え続けてくれるジムです。

Dr.トレーニングは完全オーダーメイドのトレーニングを受けることができます。マニュアルによる対応はなく、パフォーマンスアップ・ボディメイクダイエット・健康促進・リハビリ・マタニティトレーニングの5つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、お客様の身体を変えてくれます。初級者やプロフェッショナル向けのトレーニングから美容やダイエットまで幅広く対応しています。

神経に働きかけるアロマ・暖色と白色の照明を組み合わせることにより、身体のシルエットがより鮮明に見える2色の照明・裸足でのトレーニングなど細かなこだわりが好評です。

おすすめポイント
・セミパーソナルトレーニング(お友達、ご夫婦・ご家族や部活動のメンバーなど、2名以上でのトレーニング)、オンライントレーニング、出張トレーニングもオプションメニューで可能
・中目黒駅徒歩1分と非常に便利で通いやすい

中目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジ⑬ zen place pilates by basipilates 中目黒

東急東横線・日比谷線中目黒駅から徒歩7分のところにあるピラティススタジオです。

ピラティスは「心」と「身体」をコントロールする一つの学問として生まれ、ピラティスの動きを通じ、あらゆる身体部位と筋、骨、器官、そして心にバランスと整合性をもたらします。身体が重だるい・憂鬱な気分になる・便秘・軟便などこれらの悩みの解決を期待することができます。

また全身を動かし、アウターマッスルだけでなく、インナーマッスル(身体の深部)まで働きかけ、また身体の中でも特に背骨に意識を向け、動かすことで背骨を通して、脳(自律神経)に働きかけ脳を刺激します。

zen place pilates by basipilates中目黒スタジオではその効果を充分に感じられるよう、身体と心に向き合える環境が用意されています。運動不足・妊娠中・怪我をしてリハビリ中である・筋力がなく不安という方でも安心できますね。

おすすめポイント
・子育て中、元ダンサー、元教師、インストラクター養成コース講師など様々なフィールドで活動しているインストラクターが在籍
・スタジオが全国100店舗以上、すべて相互利用が可能
・ピラティス専用マシンを完備してあり、プライベートレッスンでは、リハビリからアスリートのトレーニングまであらゆるレベルに対応可能

中目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジ14 TrustWorkout 中目黒

女性は美しくより引き締まったカラダ作り、男性はかっこいいカラダ作り、たくましいカラダ作りまで、魅せるカラダ作りなど1人ひとりの要望をトータル的にサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。

一般の方・著名人・アスリートまで2000人以上担当してきた経験豊富なスタッフがダイエットから機能的な側面、運動・食事・生活習慣にわたり、身体をトータルサポートしてくれます。

3か月集中ダイエットやパーソナルトレーニング、加圧トレーニングなど希望にあったコースで思う存分身体を動かすことができ、納得の出来る身体を手に入れることができます。

また朝7時~夜24時まで営業しているので、出勤前、出勤後も気軽に通えます。さらには忙しい方も気軽に相談・問い合わせができる24時間メール受付を導入していて、レスポンスも早いので楽々に予約できます。

おすすめポイント
・専属トレーナーによる完全マンツーマン指導
・東急東横線、東京メトロ日比谷線中目黒駅より徒歩2分で通いやすい
・身体の組成・機能的側面・姿勢分析など、サービス内容が充実している

中目黒でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選まとめ

体験や見学を行っているジムも多くあり、中にはお得なキャンペーンを行っているジムもあるので、まずは体験をしてみてジムの雰囲気を味わってみるのがオススメです。ネットから簡単に申込ができますし、友達や家族と一緒に行ってみるのも良いですね。中目黒でオススメのジム10店舗をご紹介致しました。

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