【2020年最新版】三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

松も三宮でおすすめのジムやフィットネスなどを紹介します。三宮にはパーソナルトレーニングがメインなジム、最新のプログラムが多数あるなど、色々な特徴を持ったジムがたくさん存在します。その中から、あなたにとって最高のジムが見つけるのは、かなり苦労するのではないでしょうか。少しでも理想のジムが見つかるよう厳選した10店舗のジムの特徴などを紹介いたします。ぜひご参考にしてみてください。

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目次

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等14選(総合)

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① 24/7 ワークアウト

完全個室でマンツーマン指導が特徴のダイエットジムです。完全個室なので人の目を気にすることなく、一人ひとりに合わせたオリジナルのトレーニングメニューに集中できます。また、3食食べて痩せることをコンセプトにしているメソッドを提案し、目標に合わせた食事指導をしてくれるので、無理な食事制限をしたくない方におすすめです。トレーニングに必要なウェアやシューズ、ドリンクやタオルまで全て無料で貸し出しているので、気軽に仕事帰りの方でも立ち寄ることができます。

おすすめポイント
完全個室でマンツーマンのパーソナルトレーニング
3食食べるダイエット
必要な物は全て貸し出し

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② ライザップ 神戸店

有名なテレビCMでもおなじみライザップは、一人ひとりに専属トレーナーがつき、トレーニングが行えるパーソナルトレーニングジムです。目的に合わせた細やかなトレーニング内容をマンツーマンでサポートしてくれるため、安心してトレーニングを継続することが出来ます。そのうえ30日間の全額返金保証を行っているので、どうしても満足できない…という場合にも安心です。また、専属トレーナーが日々の食事のアドバイスや指導をしてくれるので、食事もしっかりとることができます。

おすすめポイント
完全マンツーマンでのパーソナルトレーニング
食事のアドバイスや指導も行ってもらえる
30日間全額返金保証がついている

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ リボーンマイセルフ 神戸三ノ宮店

リボーンマイセルフは、女性のためだけに開発されたダイエットプログラムを特徴にする女性専用のジムです。トレーナーも女性の完全女性専用ジムなので、男性が苦手な方でも安心して通えるおすすめのパーソナルトレーニングジムです。また、生理学的根拠に基づいた食事法を提案しているので、髪や肌を美しくしながら理想の体づくりを目指せます。さらに、個室のシャワールームやパウダールームも完備しているので、お出かけ前や通勤・通学前にふらっと寄ることができます。

おすすめポイント
スタッフも女性の完全女性専用
多様なコースから自分に合ったプログラム
女性の体に合わせた食事を提案

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ XSLIM(エクスリム) 神戸三宮店

ダイエットはしたことあるけどリバウンドをしてしまって自信がない…そんな方には、三宮駅からは少し離れてしまいますが「人生最後のダイエット」をテーマに掲げたパーソナルトレーニングジムXSLIM(エクスリム)がおすすめです。2ヶ月間という短い期間でダイエットをおこなったあと4ヶ月のアフターフォローがあり、リバウンド経験者も大歓迎。アフターフォローでは月2回のカウンセリングとトレーニングに加え毎日の食事のアドバイスをもらえるため、リバウンドを起こしにくく、加えて30日間の返金保証制度もあるため、安心して通うことができます。

おすすめポイント
独自のメソッドによるアフターフォロー
厳しい食事制限無しで食べながら痩せられる
30日間返金制度があるので取り組みやすい

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤ エニタイムフィットネス 三宮旭通店

忙しくて決まった時間に通うことができない、そんな悩みを抱える方におすすめなのは24時間年中無休のエニタイムフィットネス。パーソナルトレーニングは高くてちょっと…と思っていた方も、エニタイムフィットネス三宮旭通店なら毎月7,559円で、最先端のトレーニングマシーンが使い放題!また、国内だけでなく全世界にある約4,000店舗の全ての店舗を利用することが可能なので、今日は学校や会社帰りに近くのジム、休日は家から近いジムなど、その日の気分によって店舗を選べるのも大きな魅力です。全世界に4000店舗あり、どこの店舗も利用できます。

おすすめポイント
低月額価格でシンプルな料金
圧倒的な店舗数に加えて全ての店舗が利用可能
忙しい人に嬉しい24時間365日年中無休

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥ コナミスポーツクラブ 三宮

全国に多数の店舗を構える大手スポーツクラブ、コナミスポーツクラブです。大手チェーンのスポーツクラブということもあり最新のマシーンはもちろん、25メートルプール、ダンスやヨガなどの人気スタジオプログラムも、追加料金なしで利用できます。マシーントレーニングだけでなくダンスなどを楽しみながら体を動かすことも出来るので、本格的なダイエットから軽い運動不足の解消まで、様々な悩みでスポーツジムを探している方におすすめです。また、広々としたお風呂やサウナもあり、リラクゼーション施設も充実しています。

おすすめポイント
マシンだけでなくダンスやヨガなども追加料金無し
プールやサウナなど充実施設
駐車場完備

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦ゴールドジム 神戸元町

ゴールドジムはアメリカで誕生し、初心者からアスリートまですべての人々が結果を出せるように考え作られています。そのためには定期的に通うことが大切だと通いやすい場所と営業時間が設定され、シンプルで使いやすいロッカーやシャワールームも完備されています。さらに、性別や体型に考慮した様々な種類のトレーニングマシーンと、経験豊富で知識もあるトレーナーのもとで、思う存分トレーニングに集中することが出来るようになっています。マシーンだけでなくスタジオレッスンも用意されているので、ストイックになりすぎず楽しく体を動かすことが出来ます。

おすすめポイント
経験と知識の豊富なスタッフ
インストラクターによるスタジオレッスンが充実
マスターメンバーになると全国のジムを利用可能

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧ JOYFIT24 三宮

ジョイフィット24三宮店は24時間営業のマシンに特化したスポーツジムです。女性専用のトレーニングエリアもあるので、男性が苦手な方や人目の気になる方にもおすすめです。月額料金だけで全国の店舗を利用することも出来るので、ライフワークに合わせてその都度便利な店舗を利用することが出来ます。追加料金を払うとパーソナルトレーニングを受けられたり、話題の水素水が飲み放題だったりと、オプションメニューが充実しているのもおすすめポイントです。24時間営業なので、仕事帰りや学校帰りなどに気軽に寄ることができます。

おすすめポイント!
365日24時間営業
女性専用のトレーニングエリア
全国250店舗以上全ての店舗が利用可能

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑨ ジムスタイルプラス三宮

ジムスタイルプラス三宮はJR三ノ宮駅、神戸三宮駅から徒歩8分とアクセスも良く、マシンジムとサウナが利用できる充実のフィットネス空間になっています。会員種別が豊富なので、自分に合った通い方を選んで通うことができます。テクノジム社製のトレーニングマシンを導入しており、ネット接続可能な高性能マシンもあります。運動しながらのテレビ視聴も可能で、飽きずに楽しみながら続けられます。フルセットレンタルにはタオル、シューズ、ウエア、靴下がセットになっているので、手ぶらで利用することができるため仕事帰りなどによりやすくなっています。

おすすめポイント
会員種別が豊富
フルセットレンタルで手ぶらで通える
ネット接続可能な高性能マシンを導入している

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑩ 東急スポーツオアシス 三宮24Plus

東急スポーツオアシス 三宮24PlusはJR元町駅から徒歩3分のところにある、24時間営業でマシンジムの他にも様々な設備やプログラムが利用できる総合フィットネスクラブです。アクセス抜群な上に24時間営業で、15分からのエクササイズも用意されているので、忙しい方も時間を有効活用しながら運動ができます。また、フルレンタルはもちろん、好きなレンタル品を2つ選べるオプションも用意されているので、仕事帰りにも手ぶらで通うことができます。

おすすめポイント
24時間営業
格闘技エクササイズ
総合フィットネスクラブで、効果的に汗を流せる

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム11 LIBERTEX

身体工房というコンセプトでトレーニング指導に当たるLIBERTEX。
専門性の高いジムとして知られ、理想の体を手に入れるために細かくカスタマイズされたトレーニング指導を心がけます。
自己流のダイエットで結果が出なかった方、一度はダイエットに成功してもすぐにリバウンドしてしまった方などは、ダイエットに関する根本的な部分を理解していないことが多いですが、このジムでは太りにくい体作りを目指して的確な指導を行なうので、確実に結果に結びつけることができます。
リバウンドサポートも行っているので、万が一の心配にも対処できます。
2018年、2019年と連続でベストジムアワードを受賞していることからも、このジムのトレーニング内容の質の高さが伺えます。
ボディメイク系の大会に出たいという方も利用できるジムで、実際にここで肉体改造に成功して大会に出場したという会員も存在します。

おすすめポイント
ベストジムアワード受賞ジム
大会出場を狙う人でも通えるジム

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム12 Y-STYLE

身体の悩みを解消し、運動を行なうことの楽しさを実感してもらえるような指導を心がけるジム、Y-STYLE。
経験豊富なトレーナーと管理栄養士の食事指導で、理想の体型に近づけていきます。
トレーニングも食事指導もすべてが科学的根拠に基づいたものであり、根性や気合で無理やり体重を落とすというやり方は一切なし。
会員自らが知識を得ることができるように、双方向のコミュニケーションを大事にしながらトレーニングを進めていくため、トレーニング期間終了後も、ここで得た知識を使ってセルフトレーニングに励むことができます。
トレーニングに入る前には身体の写真を撮影し、視覚的に身体の歪みや太くなっている部分を確認し、その上でカウンセリングを実施してからメニュー作成に入ります。
本入会前にはお試しでのトレーニングを行なうことができるので、入会してから失敗したと感じることもなく、納得した人だけが入会できるシステムになっています。
各種のコースから選択することが可能で、自分に合った内容をから選べます。

おすすめポイント
知識を得ることのできるジム

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム13 VADY 神戸店

肉体改造のためのトータルケアを目指すジム、VADY。
身体の状態を細部まで確認して上で目標設定を行い、無駄のないトレーニング指導を提供します。
トレーニングに加えて食生活、ライフスタイルに関するアドバイスまで行い、心身ともに健康的な状態をつくれるような指導を心がけます。
目的に合わせたトレーニングプランを選択することができ、トレーナーとマンツーマンで行なうパーソナルトレーニングの他にも肩こりや腰痛改善のためのプラン、シェイプアッププラン、仕事を頑張りたい人向けのプランもあります。
一般のジムとしての機能も持ち合わせているので、パーソナルトレーニングの日以外はセルフトレーニングを行なうことも可能ですし、パーソナルトレーニング卒業後も利用することができます。

おすすめポイント
細かいカウンセリングに基づく指導
一般ジムとしての利用も可能

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム14 ALIVEGYM

体を根本的に変えたいと本気の望む人におすすめなのがALIVEGYM。
現役日本代表のパラリンピック選手が手掛けるパーソナルトレーニングは、肉体改造のみならず生活の質を向上させたり、スポーツでのパフォーマンスアップにも寄与するような内容になっています。
トレーナー自身もアスリートであり、またベストボディジャパンにも出場する現役の選手であることから、自身の経験を活かした説得力ある指導に定評があり、芸能人やアスリートといった方の指導も多く手掛けています。
一人では目標設定ができない方、本気で自分を変えたいと願う方にはおすすめのジムです。

おすすめポイント
現役アスリートによるわかりやすい指導
体を根本から変えるトレーニング

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選まとめ

三宮には様々なスポーツジムやフィットネスジムがありますが、大手のジムから個人のジムまで特徴や内容は本当に様々です。体験や見学にいってみないとなかなか雰囲気を感じることができないので、ぜひ気になった店舗には足を運んでみて、自分の目的やニーズにあったところを選んでいくようにしましょう

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