【2020年最新版】本厚木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

今回は本厚木のトレーニングジムをまとめました。
本厚木には様々なジムが立ち並んでいますので、仕事帰りの方も安心です。
ジム通いを検討しているみなさま、ぜひ、目を通してみてください。

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目次

本厚木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選(総合)

本厚木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ライザップ 本厚木店

ライザップは日本一有名なパーソナルトレーニングジムです。
理想のカラダを目指すコミット型の完全オーダーメイドプログラムを用意してあります。

場所は本厚木駅から徒歩4分とかなり利便性のよい場所にあるので、長続きしない方でも安心です。

利用者はトレーニング初心者やジム経験者と様々ですが、レベルの高いプロトレーナーが個人のカラダや目的に合わせたトレーニング、食生活のアドバイスやサポートをしてくれるので、短期間で理想の体型を手に入れることができます。

おすすめポイント
・初心者でも安心のマンツーマンサポート
・医療、スポーツ、美容のプロが監修する科学的なプログラム
・結果を出せるように考え抜かれたフィットネスクラブ

本厚木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② 東急スポーツオアシス本厚木

東急スポーツオアシス本厚木は、本厚木駅から徒歩5分の場所にある総合フィットネスジムです。駅周辺での買い物帰りの方や仕事帰りの多くの方々に利用されています。

東急スポーツオアシスでは、フィットネスセンターの他にプール、スタジオ、サウナなどが用意されています。マシンを使ったトレーニングだけでは物足りない方はスタジオレッスンに参加したりプールで泳いでみたりしてはいかがでしょうか。

マシンの利用方法や、レッスンプログラムの説明など、要望にお答えしながら施設の案内をしてくれるので初心者の方でも安心です。

おすすめポイント
・初心者でも安心の入会後のマンツーマン指導
・充実した施設やプログラムがある
・サポートたっぷりで安心して楽しいジム通い

本厚木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ アーバンフィットネスクラブ ザムロッド 本厚木

アーバンフィットネスクラブ ザムロッド 本厚木は、「正しい機器の使い方がわからない」、「自分に合ったトレーニング方法がわからない」など、不安がある方でも安心してジムに通うことができるように、トレーニングサポートシステムを設けているジムです。

トレーニング効果を高めるために、トレーナーが責任を持って、個々にあったトレーニングメニューを作成しサポートしているので、一人でも安心してトレーニングすることができます!
また、インストラクターが一緒になって運動を習慣化するお手伝いをする、トレーニングサポートシステムは無料で受けることが出来ます。
おすすめポイント
・おすすめのプログラムや効率的なプランを常に提案してくれる
・お好みや体調、ライフスタイルにあったサポート
・一人一人の目標を叶えるプログラム

本厚木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ コナミスポーツクラブ厚木

コナミスポーツクラブ厚木は、トレーニングルーム、スタジオ、プールなど充実しているのが特徴の大手ジムです。
プログラムも豊富に用意されているので、楽しみながら運動習慣を続けていくことができます。
プログラムは流行りの体幹力アップコースやダイエットコースなど健康意識が高い方に向けたコースが豊富です。

筋肉をトレーニングしたい方だけでなく、ダイエットを目的としている方にもおすすめです。

おすすめポイント
・月会費プランの種類が多い
・マシンジム、スタジオ、プールなどの施設が充実している
・子ども向け大人向けのプログラムがある
    

本厚木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤ ココカラ本厚木

ココカラ本厚木は、本厚木駅から徒歩1分の好立地にあり、施設・プログラム・サービス全ての面においてユーザー1人1人のニーズに寄り添い、ココロとカラダの健康作りを目指す大型フィットネスモールです。

ジム、プール、スタジオ、アリーナなどの豊富な運動アイテムと天然温泉スパ、マッサージチェアなど充実したリラクゼーション施設を完備しています。

また、球技プログラム、人気のヨガ・ピラティスやエアロビクス、格闘技、機能改善、ダンス、アクア、スイムなど全て無料でご⾃由に参加できる豊富なプログラムが⽤意されています。

運動⾯だけに留まらず、栄養・休養⾯に関するアドバイスも受けることもできる点も魅力的です。

おすすめポイント
・大人専用の大型フィットネスモール
・完全個別指導のサポートサービスあり
・初心者から上級者の方まで楽しめるバリエーション多彩なプログラム

本厚木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥Bodyke

ベストジムアワード2017受賞経験のあるパーソナルトレーニングジム、Bodyke。
圧倒的な指導力を誇るこのジムの強みとしてまず挙げられるのが、トレーナーの質です。
経験豊富なトレーナーは現役のボディメイク選手が多く、自身の経験を踏まえた指導に定評があります。
食べてもしっかり痩せる身体を作るため、過度な食事制限を行なうということはせず、必要な栄養素をとって代謝を上げていきます。
メニューはすべてクライアントの目的や体質に合わせて作成されるため、誰一人として同じメニューをこなすということはありません。
ウエイトトレーニングメインのメニューとなりますが、確実に効果の出る種目、重量、回数、フォームを指導してくれます。
創設者自身が過去に100kgを超える体重からのダイエット経験をしており、そこで得た経験を用いたリアリティある指導に定評があります。

おすすめポイント
しっかり食べて痩せる食事指導
ベストジムアワード受賞

本厚木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦ZAMRUD

本厚木駅から徒歩3分の距離にあるジム、ZAMRUD。
フィットネスを楽しむ大人の自遊空間を目指したこのジムでは、プール、ジム、スタジオでのエクササイズが可能となっており、行いたい運動を心ゆくまで行なうことができます。
無料でのトレーニングサポートも行っており、トレーニングの仕方がわからなかったり、マシン使い方がわからないという人に対してわかりやすい指導を行ってくれます。
トレーニング効果を最大限に高めるために、独自のメニューも作成してくれるので、効率的にトレーニングを行なうことができます。
スタジオプログラムやプールでのプログラムは豊富であり、目的に合った形で行なうことができます。
運動に自信がないという人でも気軽に参加できるプログラムもあるので安心ですし、しっかり身体を動かしたい方向けのプログラムも用意しています。

おすすめポイント
駅チカで通いやすい
豊富なプログラム

本厚木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧ayanai

ユニークな経験を持つトレーナーによるパーソナル指導を受けることのできるジム、ayanai。
自身が肉体改造のためにパーソナルトレーナーを何人も利用した経験を持ち、そこで得た知識を今度はクライアントに還元するべくできたジムです。
トレーニングサポートと食事サポートを行いながら理想の体型に近づけていきますが、食事指導はLINEでも行っているため、ジムに通わない日でもアドバイスを受けることが可能です。
ジム内は落ち着いた雰囲気となっており、トレーニングに集中しやすい環境が整っています。
スミスマシンなどのウエイトトレーニング器具の他にも、人工芝を敷いた地面や、トレーニングロープなどのアイテムも置いてあり、クライアントに合わせて最適なメニューを選択してトレーニングを行っていきます。
トレーニングウェアの貸し出しや水、プロテインのサービスを行っており、カウンセリングも実施しています。
カウンセリングでは身体に関する悩みや今後の目標について詳しくヒアリングしてくれるので、自分の目的に合ったメニューをこなすことができます。

おすすめポイント
ユニークな経験を持つパーソナルトレーナー

本厚木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑨PHYSEST

身体を最上級に美しく変え、最高のパフォーマンスを発揮できるように指導していくパーソナルジム、PHYSEST。
どのような層の方でも利用できるジムとして人気が高く、運動初心者の方からアスリートまで幅広く利用しています。
個人に合った内容のメニューをオーダーメイド形式で作成して指導に当たるため、目的や悩みに対してダイレクトにアプローチすることが可能です。
トレーナーは非常に経験豊富で、大手ジムで年間2,000本以上のセッションを担当した経験を持ち、ミス・ユニバースの指導歴や学生、プロ野球選手のトレーニング指導も行います。
肉体改造を目指す男女はもちろんですが、アスリートとしてのパフォーマンスをアップさせたいと願う人に対しても的確な指導、アドバイスを送ってくれます。
女性トレーナーも在籍しており、美しく健康になりたい女性にもおすすめです。

おすすめポイント
経験豊富なトレーナー

本厚木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑩カラダデザイン海老名

加圧トレーニングを通じて身体をデザインしていくことを目的とするジム、カラダデザイン。
加圧トレーニングとは、筋肉に適度な圧力を加えることで血流を制限し、それにより高いトレーニング効果を得ることができるとして人気を集めています。
美肌効果やアンチエイジング効果も期待できるということで、女性にも人気のあるこの加圧トレーニングですが、専門の資格を持つトレーナーによる指導を受けることができるため、安全かつ効果的にトレーニングを行なうことが可能です。
目的に合わせてトレーニングをカスタマイズしてくれるので、自分に合った最適な内容で身体を動かすことができます。

おすすめポイント
本格的加圧トレーニングができるジム
女性に人気

本厚木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(女性専用)

本厚木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① CURVES 厚木中町(女性専用)

CURVES 厚木中町は、女性専用のスポーツジムです。プログラムには10代から70代くらいの幅広い年齢層の女性が参加しています。

スタッフも女性だけなので、男性の目線などを気にすることがない分、トレーニングに集中することができます。
CURVESのプログラムは一回たったの30分です。プログラム内容は、脂肪を燃焼させるための有酸素運動と筋力運動とストレッチです。
短い時間で集中して効率よく行うので忙しい女性にもおすすめです。
おすすめポイント
・会員もスタッフも女性だけなので安心
・1回わずか30分で予約不要
・幅広い年齢層の方が利用している

本厚木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② ブルーウェイ(女性専用)

ブルーウェイは女性専用ジムなので、女性が鍛えたい部位に特化したマシーンのみ取り揃えています。
女性スタッフが丁寧にマシーンの使い方やトレーニング内容をアドバイスしてくれるので、ジムが初めてでマシーンの使い方が分からない方でも安心です。

本厚木駅より徒歩4分の駅チカでスーパーにも近いので、お買い物ついでや仕事帰りなどにふらっと立ち寄れます。
また、23:00まで営業しているので、時間を気にせず自分のライフスタイルに合わせて利用できます。

おすすめポイント
・女性のために特化したジム
・通い続けやすい環境・設備
・運動だけでなく食事面も全面サポート

本厚木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ リボーンマイセルフ 本厚木店(女性専用)

リボーンマイセルフは、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用のジムです。
男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中することが出来ます。

また、パーソナルトレーナーも女性のみのため、女性だからこそわかる悩みを共有し、24時間電話・メールでのサポートでストレスフリーなダイエット環境を提供しています。

個室のシャワールーム・パウダールームも完備しているので、お出かけ前や出勤前のトレーニングができる点も嬉しいですね。

おすすめポイント
・会員もスタッフも女性だけ!
・通い続けやすい環境・設備
・運動だけでなく食事面も全面サポート

本厚木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(24時間営業)

本厚木(神奈川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ゴールドジム 本厚木店

ゴールドジム 本厚木店は、本厚木駅より徒歩1分の場所にある、世界的に有名なトレーニングジムです。

トレーニングマシン器具がとても豊富なため、本格的に体を鍛えている人やボディビルを目指している方に人気があります。

マシンの数が多いので、ジム初心者の方は最初に知識と経験が豊富なスタッフに相談してみるとよいでしょう。  

おすすめポイント
・世界的に有名なトレーニングジム!
・リバウンドしにくい理想の身体を手に入れたい方におすすめ
・充実したマシンの数々

本厚木(神奈川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② ワールドプラスジム 厚木下荻野店(24時間営業)

ワールドプラスジム 厚木下荻野店は、24時間営業無休のマシン特化型トレーニングジムです。
施設は、筋肉トレーニングマシン、有酸素マシン、フリーウエイトなどトレーニングに必要な器具などは一通り揃っています。
いつでも通うことができるので、仕事帰りや買い物中などのちょっとした時間を使って利用しやすいです。 

また、会員になると全国のワールドプラスジムをいつでも利用することができます。  

おすすめポイント
・24時間365日営業
・全国にある店舗を相互利用できる
・マシンの種類が豊富なので効率的なトレーニングが出来る

本厚木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選まとめ

以上、本厚木にあるおすすめのジム10選を紹介しましたが、気になったジムはあったでしょうか?
どのジムも最寄駅から近く、お仕事帰りやお出かけの際に気軽に通いやすいところばかりです。
気になるジムにはぜひ実際に足を運んでみてくださいね。
皆様がお気に入りのジムとめぐり合えますように!

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