【2020年最新版】米子でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

今回米子のスポーツジムを紹介します。

皆生温泉、米子水鳥公園……、また下町歩きなどなど、自然と歴史に育まれた米子ですが。ここで、多くの人たちが住み、スポーツジムの環境を求めています。

米子には、どのようなスポーツジムがあるのでしょうか。

はじめての方々のため、おすすめを紹介します。

おすすめのフィットネスサービス
目次

米子でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選(総合)

米子でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①コナミスポーツクラブ米子

まず、最初のおすすめスポーツジムは、コナミスポーツクラブ米子です。

コナミスポーツクラブ米子では、ダイエットや体力アップなど自身の目的に合わせたフィットネスを選択することができます。

「BIOMETRICS(バイオメトリクス)」とはなんなのでしょうか……。それは、、1985年アメリカ合衆国テキサス州ダラスで発祥した、28年もの歴史と実績をもった科学的根拠に基づくコナミスポーツクラブ米子でも人気のプログラムです。

コナミスポーツクラブ米子では、安全で実施しやすい、そして、効果の高いトレーニングシステムで、ダイエットを行います。

更に、ダイエットに効果的なトレーニングメソッド「スーパースロープロトコル」を実施しています。

1回30分の楽々トレーニング。また、管理栄養士が監修する健康的に痩せる食事方法をアドバイス、簡単オリジナル食事レシピをサポートしています。

また、ここには、スイミングスクールもあります。もっと速く、もっと長く泳ぎたい……という人たちだけでなく、ダイエットをしたい……、「体力作りをしたい……、肩こり・腰痛を改善したい……、 そんな人たち向けにもプールを利用したプログラムを多数用意しています。

おすすめポイント

・バイオメトリクスのプログラム
・「スーパースロープロトコル」を実施
・スイミングスクールを開催

米子でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②フィットネスクラブ PAJA米子

次のおすすめスポーツジムは、フィットネスクラブ PAJA米子です。

フィットネスクラブ PAJA米子では、マシンエクササイズを開催しています。

フィットネスクラブ PAJA米子では、熟練インストラクター陣と気軽にコミニュケートしながら、個人カルテに従い、トレーニングを行います。

また、全米プロプレーヤー考案の最新鋭マシンを完備しています。

フィットネスクラブ PAJA米子では、個人それぞれのカルテに従いトレーニングするので、確実に目標を達成することができます。

また、足首の負担をやわらげる「浮床式クッションフロア」で、より爽快なエアロビクスエクササイズを楽しむことができます。

また、フィットネスクラブ PAJA米子では、「ドルビーサラウンドシステム」を導入しました。軽快なリズムでトレーニングを存分楽しむことができます。

現在、オープン30周年 新規ご入会キャンペーン開催中です。

おすすめポイント
・マシンが充実
・個人カルテに従ってトレーニングを行う
・ドルビーサラウンドシステムを導入

米子でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③HANDSAM LesMills(ハンサム レズミルズ)

次のおすすめスポーツジムは、HANDSAM LesMills(ハンサム レズミルズ)です。

HANDSAM LesMills(ハンサム レズミルズ)は、山陰初の特化型ジムです。

「レズミルズ」とはニュージーランドで誕生したグループフィットネスプログラムのことです。

最新の音楽の中で、インストラクターと一緒に行うエクササイズです。

HANDSAM LesMills(ハンサム レズミルズ)
では、BODYPUMP、BODYCOMBAT、RPMの3種のフィットネスプログラムを行うことができます。

BodyPumpは、薄暗いスペース空間の中、音楽が鳴り響き、テンションがかなりアップします。

BODYCOMBATは、キックボクシング・テコンドー・空手・ムエタイ・カポエラ・カンフー・太極拳など、様々な格闘技を体験できるプログラムです。

おすすめポイント
・レズミルズを体験できる
・キックボクシング・テコンドーなど、様々な格闘技を体験できる

米子でダイエットや筋トレにお すすめの”安い”ジム④ 9inz

次のおすすめスポーツジムは、 9inzです。

9inzは、最先端の設備が整ったスポーツジムです。

9inzでは、「スマートに、アグレッシブに。全く新しいフィットネス」をコンセプトとしたトレーニングを行います。

年中無休かつ、営業時間9:00~23:00なので、会社の帰りでも有効的に利用することができます。

また、最新鋭のi-bodyでは、脂肪や筋肉量などの身体内部の情報だけでなく、身体をスキャン、骨格やそれぞれのパーツなどをリアルにチェックすることができます。

まずは、しっかりあなたの日々の健康管理を 9inzでしましょう。

トレーニングマシンの台数は非常に多いので安心です。

ZWIFTコーナーがおすすめ。世界中とオンラインでつながっているバイクマシンです。

フィッティングルームは、白を基調とし更衣室は、清潔感があふれています。パウダールームも充実。是非、女性たちにも新しい感覚を直に感じとっていただきたいですね。

おすすめポイント

・最先端設備を整えたスポーツジム
・マシン1台1台に認証センサーとタブレットサイズのディスプレイ

米子でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤ペアーレ中海

次のおすすめスポーツジムは、ペアーレ中海です。

ペアーレ中海では、トレッチ・ダンスプログラム系や、ヨガ・格闘系・体幹系などなど、様々な内容のプログラムを用意しています。

ペアーレ中海では、TVや雑誌で話題になっているプログラムを、フィットネスの本場アメリカよりリアルタイムに導入しました。

最先端のプログラムだからこそ、楽しさや、効果をリアルに実感することができます。

また、ペアーレ中海の骨盤リセットエクササイズは、ボディーシェイプの効や果、歪み矯正、慢性的な疲れの改善、更に腰痛・膝痛、肩こり、肥満、冷え症改善に効果的です。多くの人たちにいい効果をもたらします。

また、ZUMBA GOLDは、ラテン系ミュージックにあわせてするダンスエクササイズです。

おすすめポイント
・トレッチ・ダンスプログラム系・ヨガ・格闘系などなど、様々な内容のプログラム
・プールプログラムあり

米子でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥IRON BASE

初心者のトレーニーから上級者まで大歓迎のジム、IRON BASE。
トレーニングに関する全てのことができるジムとして、ウエイトトレーニングから加圧トレーニング、といった各種のトレーニングメニューを用意し、クライアントに合わせたメニューを作成の上で指導にあたります。
ウエイトトレーニング初心者の場合、重さに耐えきれないだけでなく、間違ったフォームでトレーニングを行ってしまう可能性が高く、それによって効果を得ることができなかったり、怪我の原因になったりもします。
このジムでは初心者に対しては適切なフォームをしっかりと教えた上で指導を行うので、確実に筋肉を刺激させることができます。
パーソナルトレーニングでは、資格を保有するプロのトレーナーが丁寧に指導し、ボディメイクからアスリートのパフォーマンスアップまで何でも手掛けます。

おすすめポイント
各種トレーニングメニューが豊富
初心者大歓迎

米子でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦パーソナルトレーニングフォワード

理想のボディを手に入れるためのサポートを行うパーソナルトレーニングジム、フォワード。
日常生活を送る中でついついだらけてしまいいつの間にかだらしない体型になってしまうと、一人の努力で元に戻すのは至難の業です。
フォワードでは、一人ではどうにもならなかったようなダイエットや筋力アップによる肉体改造をサポートし、確実に理想の体型、自分へと近づけてくれます。
マンツーマンでのトレーニング指導なので、どんな体型になりたいのか、今自分の身体のどこに問題を感じていて、そう改善したいのかを明確にした上でトレーニング指導に当たるので、無駄のない完全オリジナルのメニューをこなすことができます。
体組成計での測定を無料で行っており、まずは身体の状態を確認した上でトレーニングを行うことが」でき、また定点観測を行うことでトレーニングの効果や進捗を確認することができます。
女性のダイエットや肉体改造ももちろんサポートしているので、身体を変えたいと思った女性はいつでも気軽に相談できます。
トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングの他にも、クライアント2人で行うペアトレーニング、3人で行うトリオトレーニングも実施していますので、ご友人やご家族との利用も可能です。

おすすめポイント
一人ではできない肉体改造が可能
女性も安心して通える

米子でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧ホリデイスポーツ倶楽部 米子店

全国的に展開するスポーツジム、ホリデイ。
運動初心者の方向けのスポーツジムとして人気が高く、各種のスポーツ、エクササイズ施設を持つ総合型のスポーツクラブです。
ジムでのトレーニングでは、初心者でも扱いやすいマシンを各種用意しており、それを使って気軽にトレーニングを行うことができます。
わからないことは適宜スタッフに確認しながら行うことができるので、安心です。
スタジオプログラムも豊富に用意しており、運動レベルや目的に応じたエクササイズを行うことができます。
最近人気のズンバやヨガをはじめ、お腹まわりの脂肪にダイレクトにアプローチする種目まで用意しています。
女性専門のプログラムも用意しています。
さらにホリデイでは、トレーナーがクライアントにマンツーマンで指導を行うプログラムでありマイトレというサポートも行っています。
体重を落とすことを目的とするコースから、日常生活の質を上げるためのコース、ストレッチコースなど各種のコースから最適なものを選択可能であり、特に運動方法についてわからない人や、トレーニングの計画をどう立てたらいいのかわからないという人におすすめです。
クライアント専用のプログラムを作成してくれるので、目的に向かって確実に進むことが可能です。

おすすめポイント
豊富なプログラム
パーソナルトレーニングもある

米子でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(女性専用)

米子でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①カーブス米子東福原

女性専用のスポーツジムがいいという方々は、カーブスがおすすめです。

カーブスは、いつまでも「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」……と考える女性たちをサポートする体操教室です。

運動が苦手な女性たちや、年齢による体力低下を心配している女性たち、……そんな様々な悩みを抱えた女性たちに一番ベストなプログラムを提供します。

カーブス米子東福原は、一番気軽にどのような女性でもスタートすることができるスポーツジムです。

たったトレーニングは、一回30分です。

おすすめポイント
・たったトレーニングは一回30分
・女性専用の運動教室

米子でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②BERRY BERRY

女性専用の加圧トレーニングジム、BERRY BERRY。
運動から遠ざかってしまっている人、そもそも運動が苦手な人、家事で忙しい人など、様々な要因により体型が変わってしまったという女性は多いはず。
そんな女性がもう一度輝きのあるボディを手に入れるために、加圧トレーニングを中心に指導しながらサポートしてくれるジムです。
加圧トレーニングは、筋肉に特殊なベルトを装着することで血流を適度に抑制した状態を作って行うトレーニングですが、これによって様々なメリットを得ることができます。
まず筋力アップ効果。
血流を抑制することで軽い負荷でも筋肉を刺激可能で、さらに短時間でトレーニングを終えることができます。
さらに、成長ホルモンの分泌を強力に促すことができるため、アンチエイジング効果を実感しやすくなります。
その他にも血行促進効果や回復力のアップなど、メリットの多い加圧トレーニングは、まさに女性にピッタリのトレーニング内容です・
専門の資格を持つトレーナーの指導なので、安全性もバッチリです。

おすすめポイント
女性のことを考えた加圧トレーニング

米子でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(24時間営業)

米子でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①HYPER FIT24 米子米原店

24時間トレーニングしたいという方々におすすめは、HYPER FIT24 米子米原店です。

HYPER FIT24 米子米原店は、年中無休 / 24時間営業のスポーツジムです。

HYPER FIT24 米子米原店は、フィットネスマシン特化型のスポーツジム。筋肉をトレーニング、体をシェイプする、持久力アップなど、運動の目的はいろいろありますが、その中でも、「フィットネスマシン」によるトレーニングが最も効果的なのです。

HYPER FIT24 米子米原店には、人間工学に基づき考案、 効率よく安全に運動ができるように設計された、最先端のフィットネスマシンが揃っています。

また、11:00~15:00、17:00~21:00のあいだは、スタッフが在籍してくれています。

WEBで入会来店予約をすることができます。

オプションで、高濃度水素水が用意されています。

一年コースは、たった¥6,500(+税)。とてもリーズナブルですね。

DAYコースは、平日 6:00~17:00限定の利用で、料金は¥5,500(+税)です。

おすすめポイント
・フィットネスマシン特化型のスポーツジム
・年中無休 / 24時間営業

米子でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②エニタイム米子店

次のおすすめスポーツジムは、エニタイム米子店です。

エニタイム米子店は、24時間年中無休¥6,800(+税)/月とてもリーズナブルでトレーニングすることができます。

エニタイムは、世界28の国に、4,500以上もの店舗を持っているから信頼感もばつぐんです。

マシントレーニングの楽しさとは、重さ、回数などコンディションの変化を直に実感できることです。そして、効果を実感できる楽しさこそが継続のポイントです。

残念ながらエニタイム米子店には、プールやスタジオはありませんが、充実のマシンジムが用意されています。

クラブへのアクセスはエニタイム専用のセキュリティキーで一括管理します。

このキーで、世界中のエニタイムを利用することができます。

おすすめポイント
・24時間年中無休¥6,800(+税)/月
・充実のマシン

米子でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選まとめ

いかがでしょうか。
米子にもいろいろスポーツジムを見つけることができました。

スポーツジムには、
いろいろな違いがあります。まずは、あなたが現在、何を求めているか明確にしましょう。

そして、無料体験で実感していただきたいですね。

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