【2020年最新版】渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

今回渋谷のスポーツジムらにスポットをあてました。

若い人たちの街渋谷というイメージがありますが、渋谷は大人の街へと変身しようとしています。

そんな渋谷にも、かなり満たされたスポーツジムがあります。

たくさんあって、なかなかどのようなスポーツジムを選択していいかわからないという声も聞くので、スポーツジムを厳選して、おすすめポイントをまとめました。

是非参考にしてください。

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目次

渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選(総合)

渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①コナミスポーツクラブ 渋谷

まずおすすめスポーツジムは、コナミスポーツクラブ 渋谷です。

コナミスポーツクラブ 渋谷は、 豊富なトレーニングマシンが完備!満たされた環境で気分よくトレーニングすることができます。

ダイエット、ボディメイク、体幹力アップなどなどいろいろなプログラムが開催されていので、きっとあなたの求めているものもここで見つけることができます。

また、コナミスポーツクラブ 渋谷でははじめての方々のためのメニューも用意してくれているから安心です。

マンツーマンのトレーニングもあります。

更にカフェテリアや接骨院もあるので、かなり有意義な時間を使うことができます。

おすすめポイント
・豊富なトレーニングマシンが完備
・ダイエットやボディメイク、体幹力アップなどプログラム

渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②渋谷区猿楽トレーニングジム

次のおすすめスポーツジムは、渋谷区猿楽トレーニングジムです。

渋谷区猿楽トレーニングジムは、 渋谷区が運営するスポーツジムです。

会員登録制ではなく1回ごと料金を支払う方法なので、自分のスケジュールで無理なくトレーニングが出来ます。

利用時間は9時~21時(入館は20時まで)

使用料は高校生以上 1回400円 、中学生は 1回100円です。

賢い現代人は、このような場所を有効的に利用しているのではないでしょうか。

やっぱり、長く続けるために料金は大事です。

渋谷区猿楽トレーニングジムを利用できる人は、区内在住・在勤・在学の中学生以上の人です。

基本のトレーニングはジムと同じレベルで利用することができます。

おすすめポイント

・1回ごとに利用料金を支払う
・リーズナブル料金

渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③GOLD’S GYM 渋谷東京

次のおすすめスポーツジムは、GOLD’S GYM 渋谷東京です。

GOLD’S GYM 渋谷東京は、はじめての人たちからアスリートまで……、あらゆる人たちが結果を出すため、様々ことについて考え抜かれたフィットネスクラブです。

体型、男性女性、そして経験値を考慮したいろいろな種類のトレーニングマシン、かついろいろな疑問に答えてくれる実績豊かなトレーナーがいてくれます。

GOLD’S GYM 渋谷東京では、シンプルで使いやすいロッカーやサウナ&シャワーも完備しています。

おすすめポイント
・体型、性別、経験を考慮したいろいろな種類のトレーニングマシン
・いろいろな疑問に答えてくれる経験豊かなトレーナーが在籍

渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ティップ.クロス TOKYO渋谷

次のおすすめスポーツジムは、ティップ.クロス TOKYO渋谷です。

ティップ.クロス TOKYO渋谷のパーソナルトレーニングジムでは、あなたの目標を一番短い距離で実現することができます。

ティップ.クロス TOKYO渋谷では、科学と医学に基づき、オリジナルで開発したパーソナルプログラムがあります。

夫婦でも、友人と一緒でも、ティップ.クロス TOKYO渋谷のパーソナルトレーニングに参加することができます。

ティップネスのヨガのプログラムは、変わりやすい体調や気分に応えるいろいろなバリエーションが特徴です。

おすすめポイント

・トレーニング科学とスポーツ医学に基づくオリジナルパーソナルプログラム
・いつでもしっくりくるヨガの体験

渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤エスフォルタ渋谷

次のおすすめスポーツジムは、エスフォルタ渋谷です。

エスフォルタ渋谷は、
都会に生きる大人たちに向けたフィットネスクラブです。

ジムやプール、スタジオプログラムに、プラスαコンディショニングエリアを完備し、いろいろな用途で利用することができます。

エスフォルタ渋谷では、トレーナーがあなただけのトレーニングプランを作成します。

単にトレーニングというのではなく、良いコンディショニング習慣をサポートしてくれます。

おすすめポイント
・都会の大人に向けた
フィットネスクラブ

・ジム・プール・スタジオプログラム、更にコンディショニングエリア完備

渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥トータル・ワークアウト渋谷店

次のおすすめスポーツジムは、トータル・ワークアウト渋谷店です。

トータル・ワークアウト渋谷店は、アメリカユタ州パークシティーに本拠地がある「Athletic Republic」と パートナーシップを結び、「Athletic Republic」持つ66万人ものアスリート成功データーを基にし、トレーニングスタンダードを設定し、身体の変化に効率のいいプロトコルを開発し店舗に配信しています。

日本体育大学と提携し、パーソナル・トレーナーの養成校、 「TOTAL Workout NITTAIDAI Personal Training /Conditioning Laboratory」が2016年5月に開校しました。

おすすめポイント

・精度、強度の高いマシーン完備
・豊富な実績をもとに、ひとりひとりのカルテ作成

渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦FLUX CONDITIONINGS

次のおすすめスポーツジムは、FLUX CONDITIONINGSです。

FLUX CONDITIONINGSのFLUX(フラックス)とは、「流れ」のことです。

水や空気が流れるような感じで、身体の中の血やリンパがスムーズに流れ、身体の軸に沿いスムーズに気が流れることを目的としています。

FLUX CONDITIONINGSでは、いろいろなライフスタイルニーズに応える新しいメソッドを自在に組み合わせした、オリジナルの運動処方を提供しています。

ここでは、肩コリや腰痛と言った身体の悩みも改善することもできます。

おすすめポイント
・肉体からメンタルまでそれぞれの人たちの最適なバランスを整える新しいフィットネスコンセプト
・自分の身体をコントロール、機能的に動ける身体づくり

渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧ GRANCISE青山

次のおすすめスポーツジムは、GRANCISE青山です。

GRANCISE青山は、ハイセンスな青山で、Body&Mindをシェイプいるため、最新式のフィットネスマシン、トレーニングギアを完備しました。

また開閉ルーフ式温水プールでは、都心の一等地なのに、青空、星空を眺めながら気持のいいトレーニングをすることができます。

また、GRANCISE青山では実績のあるパーソナルトレーナーによる目的や時間に合わせたマンツーマン指導をしてもらうことができます。

おすすめポイント
・最新式のフィットネスマシン、トレーニングギアを完備
・パーソナルトレーナーによるマンツーマンのトレーニング

渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(女性専用)

渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①女性専用パーソナルトレーニングジムCREBIQ(クレビック

女性専用のスポーツジムがいいという方々は
CREBIQ(クレビック
がおすすめです。

女性専用パーソナルトレーニングジムCREBIQ(クレビック
は、フィットネスフィギュアチャンピオンが
プログラムを監修。女性の身体を知り尽くしたプロフェッショナルが、効果的なトレーニングプログラムを作成しています。

トレーナー&管理栄養士がメールで1日の食事を徹底サポートします。

女性専用パーソナルトレーニングジムCREBIQ(クレビック
は、トレーナーとマンツーマンの個人指導だから必ず成果を導き出すことができます。

最寄り駅から徒歩5分以内の立地に店舗があるので気楽に行くことができます。

プロテイン代も含んだ驚きのリーズナブル料金を実現しました。

おすすめポイント
・フィットネスフィギュアチャンピオンがプログラムを監修
・トレーナー、管理栄養士がメールで食事を徹底サポート

渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②ENERGY FIT

次に紹介するのはENERGY FITです。
根本からきれいな女性を目指すということをコンセプトにトレーニング指導を行いますが、特許を取得した独自のトレーニングメソッドを展開します。
より高い効果を実感するために、トレーニングの質にこだわった指導を行いますが、運動が初心者という女性の方でも効果を実感できる方法なので安心。
トレーニングとしてまずは骨盤矯正を行い、その後目的とするボディを目指した指導を行います。
ランニングとサーキットトレーニングを組み合わせた指導を行うことで筋力アップと心肺機能アップの同時の効果を得ることができる他、脂肪燃焼効果も期待できます。
ウェアのレンタル、パウダールーム、アメニティも充実しており、仕事の前後でも気軽に通うことのできるジムとなっており、継続率は96.3%と非常に高いことからも、その支持率の高さが伺えます。
トレーニングは暗闇の中で音楽を聞きながら楽しく行うことができるので、常に高いモチベーションで運動可能です。

おすすめポイント
特許取得の独自トレーニングメソッド
高い継続率が示す効果の高さ

渋谷ダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(24時間営業)

渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①エニタイム渋谷初台店

24時間365日体験したいという方々には、エニタイム渋谷初台店ですおすすめです。

料金も¥7,980(+税)/月と非常にリーズナブルでトレーニングすることができますよ。

エニタイムは、世界27の国と地域に4,500以上の店舗を持っています。エニタイム渋谷初台店には既にたくさんの実績があるから誰でも安心してトレーニングすることができます。

おすすめポイント
・24時間365日
・¥7,980(+税)/月

渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②FAST GYM  笹塚店

次に紹介するのは、笹塚にある FAST GYMです。
京王線笹塚駅より徒歩3分の立地にあるこのジムですが、24時間365日の利用が可能になっており、笹塚店以外にも幡ヶ谷店も相互利用が可能となっています。
ジム内部はウエイトトレーニングマシンから有酸素運動マシンまで幅広く揃っており、またフリーウエイトに関してもパワーラック、ベンチ台などを用意しています。
マシンのメーカーは海外製の高品質のものが揃っているので、本格的に筋肉をつけたいという方にもおすすめですし、これからトレーニングを始めていくという人も利用可能になっています。
ジムエリア以外にも更衣室、シャワーもあり、無料で利用できる鍵付きのロッカーもあるので使いやすく、また店内は土足で入ってOKになっています。
セキュリティ対策としてはチェックインキーを利用する形式になっており、また店内にには防犯カメラが複数設置されているので安心です。
オプションでパーソナルトレーニングを行なうこともできるので、ジム内の施設を使って経験豊富なトレーナーから個別で指導を受けることができます。
その他、水素水オプションや友達紹介キャンペーンなどもあり、会員が使いやすい環境が整っています

おすすめポイント
質の高いマシン設備
パーソナルトレーニングもある
店舗の相互利用も可能

渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③STAR FIT  渋谷店

お次に紹介するSTAR FITは日本初のプロのトレーナーと管理栄養士によるアドバイス付きの24時間ジムとなっています。
ジムに通ってトレーニングを行うという人は増えていますが、トレーニング経験がないという人や、運動経験が合ってもマシンや器具の使い方がよくわからないという人は多くいます。
そんな方でも安心して利用できるのがこのジムであり、トレーナーとしての資格を持つプロがジム内に在籍しており、正しいアドバイスを受けることができます。
女性利用率も高いジムになっており、男女比はほぼ半々。
この利用比率の高さを実現しているのが、安心のセキュリティシステムと充実したアメニティです。
セコムと提携した本格的なセキュリティが部外者をシャットアウトしてくれるので、トレーニングだけに集中できる環境が整っています。
通常のジム機能の他にもパーソナルトレーニングも実施しており、30分3,000円からで利用することができます。
価格は安くても指導内容のクオリティは非常に高くなっているので、プロの指導を仰ぎたいという方にはおすすめです。
また、肉体改造を行う上では栄養面からのアプローチも重要になってきますが、在籍している管理栄養士に食事に関するアドバイスを受けることもできるので、目的を達成するために何を食べればいいのかを知ることができます。

おすすめポイント
プロのトレーナーと管理栄養士が在籍する24時間ジム
セコムと提携した安心のセキュリティシステム

渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④PLAYLON(24時間営業)

最後に紹介するのはPLAYLONです。
このジムは女性目線で設計されており、女性が通いやすい環境を目指したジムになっています。
デザイナーによるおしゃれな外観・内装となっており、モチベーションアップにも繋がります。
筋トレブームにより「筋トレ女子」も増えて来ましたが、男性が多い空間でトレーニングを行うことに抵抗を感じる方は少なくありません。
この点、PLAYLONは女性のスタッフも多く在籍しているので、いつでも相談することができます。
一般のジムの他にもパーソナルトレーニング指導も行って折、1時間6,480円で利用することができます。
シャワーやパウダールーム、飲食可能なフリースペースなどもあるので、居心地良く利用できるジムになっています。

おすすめポイント
女性も通いやすい24時間ジム
パーソナルトレーニングも実施

渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選まとめ

いかがでしょうか。渋谷のスポーツジムを紹介しました。

渋谷では、若い人たち、ビジネスマンたちが意欲的にトレーニングに励んでいます。

カッコウいいヒトになるためには、それなり努力しているのではないでしょうか。

若者だって一生懸命努力しています。

トレーニングを持続させる努力をすることで、これからいろいろ起こるであろう逆境にも乗り越える強いメンタルも身につけることができます。

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