【2020年最新版】三鷹でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

今回三鷹のスポーツジムを紹介します。側には吉祥寺があるから､住むにはもってこいの場所です。

井の頭公園も側にあって､自然にも満たされて､丁度いい感じの都会です。

ウォーキングする場所も豊富にありそうですが､ここらあたりで､スポーツジム体験をしてみませんか。

三鷹にもこんな魅力的なスポーツジムがあります｡

おすすめのフィットネスサービス

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三鷹でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等7選(総合）

三鷹でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①セサミスポーツクラブ 三鷹店

まずおすすめスポーツジムは､セサミスポーツクラブ 三鷹店です。

セサミスポーツクラブ 三鷹店は､ 幅広い年齢層に対応した施設やプログラムが用意されてある人気のフィットネスジムです。

年齢が上の人たちも結構頑張ってここでトレーニングに専念しています。

スポーツクラブ会員なら、テニスコート、プール、ゴルフ、サウナ、エステなども利用することができます。

また､セサミスポーツクラブ 三鷹店には､託児室も完備しています。いつも育児に追われているママさんも､セサミスポーツクラブ 三鷹店で､ストレス解消､リフレッシュ体験ができます。

また､加圧トレーニングコースもありますので､新しい体験をここでスタートしてみませんか？

おすすめポイント

・加圧トレーニングコースあり
・リラクゼーション施設が併設

三鷹でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②Anatato 三鷹店

次のおすすめスポーツジムは､Anatato 三鷹店です。

Anatato 三鷹店は､徹底したカウンセリングで、それぞれの人たちの目的や体の状態に合わせ、専任トレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートします。

また､国家資格を持つ管理栄養士が食事のサポートまでをしてくれるから､リバウンドのないダイエットを実現することができます。

短期間で結果を出したいという方々は､Anatato 三鷹店がおすすめです。

現在､エステティックメニューもあります｡
リラックス､ストレス解消しながら､美しいボディーを作ることができます。

また､すべてレンタルOK、気楽なモチベーションでトレーニングへ行くことができます。

30日以内での全額返金保証付きなのではじめてでも安心です。

おすすめポイント
・徹底したカウンセリングでそれぞれの目的や体の状態に合わせて専任トレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポート
・全額返金保証付き

三鷹でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ Fit Plus（フィットプラス） 三鷹駅前店

次のおすすめスポーツジムは､Fit Plus（フィットプラス） 三鷹駅前店です。

Fit Plus（フィットプラス） 三鷹駅前店は､
JR三鷹駅から徒歩１分の場所です。

きっと気軽にトレーニングしようというモチベーションも生まれることでしょう。

Fit Plus（フィットプラス） 三鷹駅前店のおすすめはサーキットトレーニングです。アメリカからやってきた30分フィットネス！短時間で効果を出すことができるエクササイズです。

マシンをどのように使いこなせばいいのか分からない……なんて悩む必要もありません。

老若男女どなたでも簡単にはじめることができます。

プラスα､ゲルマニウム温浴､よもぎ蒸し､ぶるぶるダイエットマシンの体験もすることができます。

おすすめポイント
・サーキットトレーニング
・JR三鷹駅から徒歩１分

三鷹でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④フィットネスジム SUCCESS

次のおすすめスポーツジムは､フィットネスジム SUCCESSです。

フィットネスジム SUCCESSのトレーナーであり会長は、ボディビル大会で数々の実績をもつ女性トレーナーです。フィットネスジム SUCCESSは､かなり経験値の高いスポーツジムです。

既に､開業して30年ということです。

フィットネスジム SUCCESSでは､ダンベル以外、レッグエクステンションやラットマシンなど、筋力トレーニングを本格的にトライすることができます。

トレーナーのマンツーマンの指導だから妥協せず結果を出すことができます。

フィットネス会員は､￥6,600！とてもリーズナブルです。

おすすめポイント

・ダンベルの他に、レッグエクステンションやラットマシンなど、筋力トレーニングが本格的

・フィットネス会員は､￥6,600

三鷹でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤からだづくり三鷹フィットネスクラブ

次のおすすめスポーツジムは､からだづくり三鷹フィットネスクラブです。

からだづくり三鷹フィットネスクラブでは､会員様ひとりひとりのニーズに合わせたトレーニング指導を心がけています。

一概にトレーニングをすると言いますが、健康維持のため、生活習慣病予防・改善のため、筋力向上のためなど、それぞれの人たちの目的は様々です。

からだづくり三鷹フィットネスクラブでは､それぞれの目的を達成できるよう、定期的に個別カウンセリングを行っています。

健康に不安を持っている方、トレーニングがはじめての方でも､健康状態に合わせたプログラムの提供をしてくれるので､安心して無理なくトレーニングができます。

会員プランは5500円から！　とてもリーズナブルです。

ランニングマシンやバイク、筋力トレーニングマシンも豊富に揃っています。

おすすめポイント
・ランニングマシンやバイク、筋力トレーニングマシンも豊富
・定期的に個別カウンセリングを開催

三鷹でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥緑ヶ丘テニスガーデン　フィットネス

次のおすすめスポーツジムは､緑ヶ丘テニスガーデン　フィットネスです。

緑ヶ丘テニスガーデン　フィットネスは､本格トレーニングもOKです。

もちろんテニス用のレッスンやコートも完備､テニスで､ストレス解消もバッチリすることができます。

緑ヶ丘テニスガーデン　フィットネスでは､専用インストラクターによるエアロビクス、アロマ、呼吸法、健康ヨガなどの様々なプログラムが用意されています。

また､パーソナルトレーニング会員になれば、専門トレーナーがマンツーマンで指導もしてくれます。

おすすめポイント
・専用インストラクターによるエアロビクス、アロマ、呼吸法、健康ヨガなどの豊富なプログラム
・専門トレーナーがマンツーマンで指導OK

三鷹でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦ViViD 加圧トレーニングジム 三鷹

気軽に入れるカフェ風なジムをコンセプトに作られたパーソナルトレーニングジムです。

マンツーマンでのトレーニングなので初心者の方も安心して通うことが可能です。店内はトレーニングスペースにスミスマシン、パワーブロック、フォームローラー他様々なトレーニング用具が揃っております。1人ひとりに合ったフルオーダーメイドで、さらに当日の体調や体力によって変えてくれる加圧トレーニングメニューなので、効果的に身体を変えていくことができます。

またトレーナーが施術するボディケア・パートナーストレッチもあります。疲れの溜まった筋肉を伸ばすことで、血液やリンパの流れが良くなり結果コリや痛みの原因の老廃物が代謝され身体全体に血液が送られ、肩こりや腰痛などの改善に効果が期待できます。加圧トレーニング後には血流増加も伴いより効果的となっています。

おすすめポイント
・JR中央線・総武線三鷹駅徒歩4分と便利な場所にある
・パーソナルヨガもある
・汗を拭くホットタオルが用意してあり、ボディメイクには欠かせないサプリメントやプロテインも販売

三鷹でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(女性専用)

三鷹でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①カーブス　三鷹

女性だけのスポーツジムでトレーニングしたいという方々には､カーブス　三鷹がおすすめです。

カーブス　三鷹は､１回のプログラムは30分、予約も不要なので､ハードルも低く､どのような人たちでもしたいときトレーニングすることができます。

この程度のレベルが一番長続き出来るのかもしれません｡それが目標達成の鍵かも。

カーブス　三鷹では､結構年輩の女性たちが日々トレーニングに頑張っています。

また､無料体験があるので、まずは試しに雰囲気を実感されてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント
・１回のプログラムは30分、予約も不要
・無料体験あり

三鷹でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）三鷹店

LAVAは日本最大規模の女性専用のホットヨガスタジオで、三鷹店はJR中央線・総武線三鷹駅北口より徒歩2分のところにあります。

ホットヨガは、柔軟性が格段に上がる暖かい環境で、たっぷり発汗して余分な水分や老廃物を排出し、カラダも心もクリアな状態へ導きます。めぐりを良くし、ダイエットや体質改善、ストレス解消などさまざまな効果が期待出来ます。

ポーズや呼吸などヨガの基礎を学ぶベーシックプログラムや太陽礼拝でエネルギーを高めるパワープログラム、体質改善などの悩みに効果があるボディメイクプログラムなどがあり、希望に合わせて選べます。

会員の80％は「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」など、狙った以上の効果を実感し満足している方が多いそうです。

おすすめポイント
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・豊富なプログラム数で好きなレッスンを選べる
・インストラクターは親切で、スタジオもリラックスできる雰囲気

三鷹でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③フィットプラス三鷹

JR三鷹駅から徒歩1分のところにある、女性専用のサーキットトレーニングジムです。

サーキットトレーニングは身体に優しい油圧式のマシンで筋力運動して新陳代謝を高め、ステップ台などによる有酸素運動を行い効果的に体脂肪を減らすトレーニングです。30分でしっかりと効果を出すことができます。自分のペースで出来るので、体力に自信がない方でも安心です。

さらにトレーニングと併用してゲルマニウム温浴をすることで、大量に汗をかきエアロビクス2時間相当の効果を得ることができるので大好評となっています。

ダイエットコースが1か月チャレンジダイエットと3か月ダイエットコースの2つがあり個別トレーニングを受けながら運動することができます。

おすすめポイント
・年齢や運動経験に関係なく、誰でも効果を実感できる
・冷え性、生理痛、肌荒れ、ニキビなどに効果的なよもぎ蒸しが体験できる

三鷹でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(24時間営業)

三鷹でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①FASTGYM24三鷹店

24時間365日のスポーツジム体験をしたいという方々には､ここFASTGYM24三鷹店がおすすめです。

FASTGYM24三鷹店は､
2018年にリニューアルオープンし､まだまだ気持のいい場所でトレーニング体験をすることができます。

6500円で通い放題というのは結構リーズナブル料金です。

また､ここの会員に一度なってしまえば､他の店舗も自由に利用することができます。

FASTGYM24三鷹店は駅から徒歩２分です。

「水素水オプション」は､ 月額利用料1,620円（税込）の、施設利用可能な人たちが利用の際、水素水が飲み放題かつ持ち帰り自由のサービスです。

おすすめポイント
・6500円で通い放題
・首都圏のすべての店舗が利用出来る
・駅から徒歩２分

三鷹でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②メガロス　三鷹店

大人からキッズまで、充実の施設とレッスンを提案している24時間ジムです。JR中央線三鷹駅より徒歩2分のところにあります。

スタジオやマシンなどが揃っていて、好きなトレーニングを選ぶことができます。マシンは十分な台数があるので、混雑時でも待たずに使うことができます。サポートを受けたい時は、スタッフに声をかけるとサポートを受けることができます。

スタジオではバラエティ豊かなメニューが用意されており、音楽・光・香りなど様々な演出で楽しく飽きずにシェイプアップできます。またリラクゼーションなど目的に合ったプログラムもあり、きっとお気に入りが見つかりますよ。

おすすめポイント
・プールやミストサウナがあってリフレッシュできる
・駅チカで通いやすい

三鷹でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③エニタイムフィットネスセンター 三鷹店

JR中央線三鷹駅北口より徒歩2分のところにある、昼夜関係なく好きな時に好きなだけトレーニングすることが可能なジムです。365日、24時間、年中無休なので、いつでも自分のペースで通うことができます。

充実のマシンラインナップなので、楽しく重さを変えられたり、回数などコンディションの変化を感じることができます。

また納得できる月会費で、安全で快適な施設とジムスタッフによるサポートがあるので、月会費以上の価値を感じることができます。

おすすめポイント
・国内はもちろん、世界28の国と地域4,500以上の店舗をいつでも利用可能
・シャワー室完備で汗を流せる
・15歳～18歳まで子のヘルシアプレイスを提供している

三鷹でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選まとめ

いかがでしょうか。今回三鷹のスポーツジムを紹介しました。

三鷹にもかなり魅力的なスポーツジムを見つけることができました。

会社のそばでトレーニングというのもいいのかもしれませんが､お家の近くでトレーニングという選択肢ももちろんありです。

その方が､休日も有効的に利用することができますよね。

また､他の店舗も自由に使い放題というスポーツジムもありますので､そちらの選択肢も考えてみましょう｡