今回弘前にスポットをあててスポーツジムを紹介します。
弘前と言えば、東北、桜祭りが有名な観光地です。
もちろん弘前にも、長く住み続けている人たちがいます。日常生活には、スポーツジムを欠かすことができません。
弘前の人たちは、どのようなスポーツジムを利用しているのでしょうか。
弘前にも、女性専用、24時間スポーツジムなどがあるのかあらかじめチェックしておきましょう。
- 1 弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選(総合）
- 1.1 弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①セントラルスポーツ 弘前
- 1.2 弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②NewFitness 弘前
- 1.3 弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③フィットネスクラブ ウイング 弘前
- 1.4 弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④SAKURAS
- 1.5 弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤Personal Training Gym Transform
- 1.6 弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥BODY WORK
- 1.7 弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦ TOMOMIピラティス
- 1.8 弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧ re-light
- 2 弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(女性専用)
- 3 弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(24時間営業)
- 4 弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選まとめ
弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選(総合）
弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①セントラルスポーツ 弘前
まず、弘前でおすすめスポーツジムは､セントラルスポーツ 弘前です。
セントラルスポーツ 弘前は、弘前駅から徒歩1分！とても通うのに便利です。
セントラルスポーツ 弘前では、マシンジムやプール、ホットヨガスタジオと言ったいろいろな施設を利用することができます。
セントラルスポーツ 弘前へ来て、こんな体験もしてみたい！という目移り……もしてしまうのではないでしょうか。
セントラルスポーツ 弘前でプールというのもOKです。成人向けスクールが開催されているので、新しいチャレンジをしてみてはいかがでしょうか。
アクアビクスや水中ウォーキングなど、運動が苦手という方々でも安心メニューがあります｡
セントラルスポーツ 弘前では、料金プランも利用時間、年齢などで細かくセッティングされています。
おすすめポイント
・弘前駅から徒歩1分
・マシンジムやプール、ホットヨガスタジオ完備
弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②NewFitness 弘前
次のおすすめスポーツジムは､NewFitness 弘前です。
NewFitness 弘前には、最近、女性専用のホットスタジオが誕生しました。
男性目線を気にしないで、存分にホットスタジオの効果を実感してください。
また、NewFitness 弘前
では、１人用トランポリンの弾力面で行うエクササイズがあります｡
心肺機能や体幹(コア)、下半身の筋力を効率的に向上！ シンプルでかつ、ダイナミックなエアロビックです。
BODYCOMBAT
（ボディコンバット）
は、ボクシングとキックボクシング、そしてテコンドー・空手・ムエタイ・太極拳……の格闘技の動作を取り入れたエクササイズです。
NewFitness 弘前で未知なる新しい体験をしてみませんか？
天然温泉などもあるので、ホットヨガの後は、お風呂でリフレッシュ！ 女性たちにもおすすめのジムです。
おすすめポイント
・女性限定のヨガを開催
・様々なプログラムがある
弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③フィットネスクラブ ウイング 弘前
次のおすすめスポーツジムは､フィットネスクラブ ウイング 弘前です。
フィットネスクラブ ウイング 弘前は、青森県エリアでは結構メジャーなスポーツジムです。
マシンの有酸素運動や筋肉トレーニングだけでなく、ヨガ、キックボクシングの新しい体験もすることができます。
はじめてのヨガはちょっと不安……という方々は、フィットネスクラブ ウイング 弘前は、無料で体験することができるので、是非積極的に参加してみましょう｡
フィットネスクラブ ウイング 弘前では、それぞれの人たちに一番マッチしているメニューを提案してくれるから、確実に目的を達成することができます。
運動したいけど何からスタートしていいか全然わからない……という人たちも、スタッフがわかりやすくアドバイスしてくれます。
フィットネスクラブ ウイング 弘前は、とても身近なスポーツジムだと思いますよ。
おすすめポイント
・ヨガやキックボクシングを開催
・在籍スタッフがカウンセリング
弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④SAKURAS
次のおすすめスポーツジムは､SAKURASです。
SAKURASは、ハイアルチテュード（高地）トレーニングを導入、短時間で効率よく運動できるプログラムが提供されています。
それは、標高2500m付近と同じ条件でのトレーニングです。
時間はたった30分。たったそれだけでも、あなたを細胞単位でトレーニングしてくれます。
MEDICAL FITNESS……ということで、ここでは、医療系国家資格を持つインストラクターがあなたの目標をしっかりサポートします。
おすすめポイント
・ハイアルチテュード（高地）トレーニングを導入
・医療系国家資格を有したインストラクターが在籍
弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤Personal Training Gym Transform
次のおすすめスポーツジムは､Personal Training Gym Transformです。
Personal Training Gym Transformは、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
自分のスケジュールに合わせて、黙々とトレーニングしたい……という方々におすすめです。
Personal Training Gym Transformには、所属トレーナーのマンツーマン指導があるから、確実に目標値を達成することができます。
また、運動経験や目標に合ったオリジナルメニューを作ってもらうことができるから、はじめての方々でも安心して向き合うことができます。
また、Personal Training Gym Transformでは、しっかりあなたの食事の面もサポートしてくれるから、リバウンドしないダイエットを実現することができます。
本気で目標を達成したいという方々は、やっぱりこんなスポーツジムなのかもしれないですよね｡
おすすめポイント
・完全予約制のパーソナルトレーニングジム
・経験や目標に合わせたオリジナルメニューを作成
弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥BODY WORK
次のおすすめスポーツジムは､BODY WORKです。
BODY WORKは、加圧トレーニングを取り入れているパーソナルトレーニングジムです。
加圧トレーニングとはなんなのでしょうか。
わからないという人たちは、BODY WORKではじめての体験をしてみませんか？
加圧トレーニングは、軽い負荷でも十分効果が期待でき、効率的に減量、ボディメイクをすることができます。
また、成長ホルモンの分泌量を刺激する働きがあり、アンチエイジングにもとてもいい効果を期待することができますよ。
ここでは、一人一人に合わせた食事方法も提案してくれるので、無理のない健康的ダイエットを実現することができます。
おすすめポイント
・加圧トレーニングを取り入れているパーソナルトレーニングジム
・一人一人に合わせた食事方法を提案
弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦ TOMOMIピラティス
ピラティス専門でトレーニングできるところがとくそうです。
ピラティスとはどんなものか理解していない人でも、まずは無料体験ができるのでそこからスタートすれば問題ありません。
ピラティスとはヨガに近い動きをしますが、元々効率のいい体の使い方をするエクササイズであり、リハビリが元になっています。
自分の身体を理解した上でトレーニングをしていくため、無理のないトレーニングができる方法です。
体幹を強化したり姿勢の改善といったこともピラティスで狙っていけますが、精神的な部分の改善もできます。
小さなスタジオになっており、周りをあまり気にしたりするアットホームな雰囲気の中でトレーニングできるのがメリットです。
面白いところでは、オンラインレッスンも実施しています。
どうしても狭い環境の中でトレーニングしなければいけませんが、オンラインレッスンであれば自宅でパソコンさえあれば指導を受けられるのです。
パソコンがなくてもスマホやタブレットでも問題ありません。
ピラティスの他にシルクサスペンションも用意してあります。
医療用のリハビリからスタートした空中のトレーニングで、ハンモックのような器具を使用それ方法です。
体幹のトレーニングにはぴったりの方法で、筋力の少ない人でも安心して使えます。
グループレッスンで行うほかに、プライベートレッスンも利用できるようにシステムが作られていますので、集中してトレーニングを受けたいときにも利用しやすいでしょう。
おすすめポイント
・周りにあまり多くないピラティスの少人数用のスタジオ
・オンラインレッスンもある
・リハビリから始まったシルクサスペンションも用意
弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧ re-light
ヨガと言うとどうしても専門的な領域になってしまうと思いがちですが、ベテランのヨガインストラクターがついており本格的な指導誰でも受けられるのが特徴です。
伝統的なヨガも学べますが、初心者でもできるような組み立てをしています。
もちろん、上級者でも幅広いプログラムが用意されているので、安心して体を鍛えることができるのです。
さらにインストラクターは、10年以上のヨガ経験のあるスタッフが揃っています。
このインストラクターが毎月様々なレッスンを組み立てていますので、飽きずに続けていけるのもポイントです。
弘前駅前と非常に通いやすい場所にあり、20時まで営業しているので、仕事帰りでも安心してトレーニングできるようになっています。
必要なのはトレーニングできる服装と水分補給の用意だけです。
他に用意するものは何もありません。
重いマットなどを自分で持ってくる必要はなく、補助具もすべて用意されています。
重い荷物が何もないため、買い物などのついでにちょっとよってトレーニングするといった軽い気持ちでもできるのもいいでしょう。
手軽な気持ちでヨガができるようになっているスタジオです。
ヨガは気軽に始められるところがメリットであり、誰でも簡単にレッスンをスタートできます。
自分のペースでも続けやすいようなプログラムが設定されているのもポイントです。
体の負担を大きくするものではないので、年齢を問わずトレーニングできるのもメリットと言えるでしょう。
おすすめポイント
・初心者でも安心のヨガのプログラムがある
・年齢も気にせず体を鍛えることができる
・軽装と飲み物が用意できれば、ヨガマットなど重いものを持ってくる必要がない
弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(女性専用)
弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①カーブス 弘前ヒロロ
普通のスポーツジムでは男性目線が気になる……という方々は、カーブス 弘前ヒロロがおすすめです。
カーブス 弘前ヒロロは、女性専用のスポーツジムなので、安心してトレーニングすることができますよ。
カーブス 弘前ヒロロでは、普段、結構高齢の女性たちが積極的にトレーニングしています。
その理由は、なんと言っても無理しないですぐにスタートすることができる、1回30分と効率化されたトレーニングのせいです。
カーブス 弘前ヒロロ
では、極端に重いものや、激しい運動を行わないので、体力に自信のない人でも大丈夫です。
もちろん、カーブス 弘前ヒロロでは、かなりいい結果も期待することができますよ。
こんな軽い感じのトレーニングをいつまでも長く続けていただきたいですね。
それが、女性たちが、いつまでも美を維持するためのコツです。
日々カーブス 弘前ヒロロでは、無料体験も開催されているので、不安なら一度参加して決めてみましょう｡
おすすめポイント
・1回30分と効率化されたトレーニング
・女性専用スポーツジム
弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② BodyRevive
女性専用のジムで、30分巻トレーニングができるのが特徴です。
あまりに長いと飽きてしまうこともありますが、30分と区切るとそこまでは頑張ろうという意識が働きます。
だらだらやるよりも集中してトレーニングできるところにもメリットがあるでしょう。
器具を使った筋トレだけではなく、その場で足踏みのランニングなどを組み合わせながら、30分で効率的な脂肪燃焼を狙っていきます。
有酸素運動と筋トレを上手く組み合わせたトレーニングメニューが設定してあり、ダイエットもしっかりとを狙っていけるのです。
女性専用ジムということもあって、服装もあまり気にせずにトレーニングできます。
ワンフロアになっているので、どうなのに無駄に時間が取られたりすることもありません。
非常に無駄のない設定になっているのです。
置いてあるマシーンも簡単に使えるようなものが揃えられているので、体の負担も少なくて済むのが特徴です。
トレーニングは初めての女性でも、安心して短時間を集中できる設計となっています。
おすすめポイント
・30分の集中トレーニングで無駄なことがない
・女性専用なので服装などもあまり気にせずトレーニングに集中できる
・誰でも簡単に使えるようだマシーンがあり、ワンフロアーで無駄がないため時間を取られたりすることがない
弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(24時間営業)
弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①エニタイム弘前和泉店
24時間365日スポーツジムを利用したいという方々には、エニタイムが弘前にもありますのでno problem。
エニタイム弘前和泉店は、24時間365日使うことができて、料金はたった¥6,800(＋税)です。
残念ながらここにはプールやスタジオはありませんが、充実のマシンジムを完備しています。
エニタイム弘前和泉店は、さくら野弘前店様から徒歩5分の場所です。
現在､7daysトライアル実施中です。どんなスポーツジムなのか気になるという方々は、是非一度参加してみましょう｡
おすすめポイント
・さくら野弘前店様から徒歩5分
・7daysトライアル実施中
弘前でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選まとめ
いかがでしょうか。弘前にもスポーツジムが多くあります｡
もちろん、弘前に住んでいる方々が、トレーニングすることを積極的に求めているからです。
女性の方々も、かなりスポーツジムに高い関心を持っているようですね。
はじめてのヨガ体験もおすすめですし、それほど運動が得意ではないという方々には、カーブスがおすすめです。