今回桑名のスポーツジムについて紹介します。
桑名は東海道の42番目の宿、宮の熱田から海上七里を船で渡れば、そこは伊勢の国の玄関口です。
さて、桑名にお住まいの方々はどのようなスポーツジムを利用しているのかリサーチしました。
これからトレーニングをスタートしようとしている人たちも是非参考にしてください。
桑名でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等7選(総合）
桑名でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①アクトス桑名
次のおすすめスポーツジムは､アクトス桑名です。
アクトス桑名では、マシンの使用方法、トレーニングの仕方……を、熟練スタッフが丁寧にサポートしてくれます。
はじめての方々に、とても優しいスポーツジムです。
アクトス桑名のスタジオやプールでは、目的にマッチしたいろいろなプログラムが充実しています。
また、テニスコート、リラクゼーションなど、満たされた施設があります｡
アクトス桑名は、段差が少ない高齢の人たちでも利用しやすいバリアフリー設計、安心して駐車できる大型駐車場、また、テニス専用カーペットを使用した足腰に優しい、ボールも見やすいテニスコートを用意しました。
更に、クアプールやジャグジーバス、アロマテラピールームも完備、とことんリラックスすることができます。
おすすめポイント
・水質と透明度にこだわる温水プール
・テニス専用カーペットを使用した足腰に優しいテニスコート
桑名でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②明楽フィットネスクラブ
次のおすすめスポーツジムは､明楽フィットネスクラブです。
明楽フィットネスクラブでは、まず最初にカウンセリングを実施、それぞれのお客様に合わせたトレーニングを提案します。
「ファンクショナルトレーニング」は、自由な動作、＆機能的なトレーニングです。
明楽フィットネスクラブでは、スミスマシン・ダンベル・ケーブルマシン、フリーウエイト器具を揃えています。
「ウェルネスキー」は、チェックイン、チェックアウトに利用でき、また、トレーニングの記録や身体測定のデータを保存することができ、管理することができます。
たったマシンにキーを差し込むだけで、処方メニューがスムーズにスタートし、負荷・回数・セット数・可動域が表示、自動でカウントし、強度・消費カロリーなど評価をします。
おすすめポイント
・スミスマシン・ダンベル・ケーブルマシン
各種フリーウエイト器具を完備
・三重県内初 ウエルネスキー導入
桑名でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ ボディメイクジム GROW
次のおすすめスポーツジムは､ ボディメイクジム GROWです。
ボディメイクジム GROWは、女性の方々でも安心して向き合うことができるスポーツジムです。
ボディメイクジム GROWのセミパーソナルは、マンツーマンのトレーニングではなく、同じスペース空間で複数の指導をする方法です。このような方法でコストを抑えることができ、通常のパーソナルトレーニングよりもリーズナブル料金を実現することができます。
短かい期間で身体を変えたい、今までダイエットにさんざん失敗してきた……、全然続かない……、無理なダイエットではなく健康的にダイエットに成功したい……という方々には、 ボディメイクジム GROWのマンツーマン指導のボディメイクプログラムがおすすめです。
おすすめポイント
・月額制で通い放題のオープンジム
・マンツーマン指導のボディメイクプログラム
桑名でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④陽だまりの丘
次のおすすめスポーツジムは､陽だまりの丘です。
陽だまりの丘は、大人の人たちから子供さんまで、有意義に利用することができるスポーツジムです。
陽だまりの丘のフィットネスクラブは、生活習慣病対策に、そして、トレーニング仲間を見つけるため、健康になるため……いろいろな利用の仕方が出来ます。
また、筋力トレーニング、有酸素運動で、それぞれの目的に向かい、自身のリズムでトレーニングすることができます。
ダイエットしたい、健康診断で注意された項目を改善したい……、ゴルフなどの能力を向上させたい……。
また、日常生活での身体活動のレベルを向上させたいと言った、お客様それぞれの目的に対応します。
おすすめポイント
・豊富にマシンを完備
・スイミングスクール、キッズダンス開催
桑名でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤KUWANA BOXING GYM
次のおすすめスポーツジムは､ KUWANA BOXING GYMです。
KUWANA BOXING GYMは、青少年育成、成人の心身の安定、そして健康維持のため、更に会員たちの相互の親睦＆交流のために、是非利用していただきたいスポーツジムです。
KUWANA BOXING GYMは、桑名駅徒歩1分とても便利です。
KUWANA BOXING GYMは、選手の育成に、ダイエットやストレス発散、美容や健康増進、また、生活習慣病予防などなど、様々な人たちの目的にマッチします。
フィットネスコース・選手コース・キッズコースなど様々なプログラムを用意しました。
おすすめポイント
・桑名駅徒歩1分
・シャワールーム 男女各更衣室完備
桑名でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥SDフィットネス
次のおすすめスポーツジムは､ SDフィットネスです。
それぞれの人たちの体力、運動能力に応じ、重さをチョイスし、個々の体型に合うトレーニングをすることができます。
角度や可動域も調整可能、効果的に筋肉に刺激を与えることができます。
筋力アップや、ボディメイクなど、様々な目標達成にプロテインは必要不可欠です。
そんなプロテインをトレーニングしたあとですぐに飲めるプロテインバーが、SDフィットネスにはあります｡
また、SDフィットネスには、文岩盤浴、ゲルマニウム温浴、トゴール温泉……スパ環境が充実しています。
SDフィットネスでは、身体の内部からも調子をスムーズにし、運動だけでは改善されない不調問題に働きかけます。
SDフィットネスは、最大800台駐車可能、クルマでも悠々といらっしゃることができます。
星川ショッピングタウン サンシティ2階です。
おすすめポイント
・ダンベルやバーベルを使った筋力トレーニングが出来る
・文岩盤浴、ゲルマニウム温浴、トゴール温泉などスパ完備
桑名でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦Fizik桑名店
月額5000円という安価な設定の中で利用できるのがコンセプトです。
365日営業でいつでも利用できるため、5000円という月額設定が非常に有効なことがわかります。
年中無休で平日も営業していますので、いつでも好きな時に利用できるだけではなく、開いている時間を狙ってトレーニングも可能です。
年中無休のジムと言うとセキュリティの面が心配になりますが、メンバー以外は入り口が開錠できないように作られています。
入館履歴も管理されていますし防犯カメラも設置されているため、安全にはかなり留意されているのがわかるでしょう。
警備会社と契約してあるため緊急呼び出しボタンも設置してあります。
安心して利用するために、様々な方法をとっているのです。
館内は運動靴に限りますが、土足で利用できます。
ジムに行くのにわざわざ靴を持って行き履き替えて持って行ったりするのは面倒ですが、もっと気軽に利用できるようになっているのです。
荷物は減らせるというのは大きなメリットになります。
マシーン中心のジムと言うと、自分が利用できるかどうか心配になる人もういるはずです。
見たこともないマシンが並んでいるとプレッシャーになってトレーニングができないという人もいるのは間違いありません。
そんな時でもスタッフがわかりやすく教えてくれますので心配することなくトレーニングに集中できるのです。
専属のパーソナルトレーナーと契約もできるようになっていくため、どんな人でも安心して使えるジムと言えるでしょう。
おすすめポイント
・365日利用できるので自分の生活リズムに合わせて使える
・館内は運動靴限定ではあるものの土足で入れるため荷物が少なくて済む
・セキュリティが充実しており安心して利用できるシステム
桑名でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(女性専用)
桑名でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①BMOTION
次のおすすめスポーツジムは､BMOTIONです。
BMOTIONは、今女性たちから熱い人気の「kickboxing」、「格闘系エクササイズ」など、他にも様々な運動動作をもとにし、「効果的エクササイズ」を独自構成した新しいワークアウトプログラムを用意しています。
ボクシングトレーニングを女性の人たちに。より楽しく。
ボクシングのリアリティーあふれる世界観を感じさせるスペース空間。
そして、BMOTIONでは、熟練インストラクターのレッスンパフォーマンスを開催、運動が得意でない女性たちの劣等感まで解消させることができます。
おすすめポイント
・東海唯一の女性専用進化形ボクシングフィットネス
・運動が得意でない女性たちの劣等感まで解消
桑名でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②カーブス桑名中央
カーブス桑名中央は、全国展開している女性専用のトレーニングジムになります。
女性専用ですので男性を気にすることなく、服装なども動きやすいものを選べるのがポイントです。
トレーニングとしても女性のことを考えて組み立てられており、誰でも安心して利用ができます。
トレーニングと言うとどうしても激しい運動をイメージしますが、インストラクターがやさしく指導してくれ、体に負担の少ない方法を選択しているのです。
年齢を問わず利用できるのも、負担を減らしたトレーニングの洗濯が大きなポイントとなるでしょう。
月額制を敷いており、期間中であれば何日利用しても料金は変わりません。
自分の好きな日を選んで利用すれば、負担もかなり軽減します。
1日のトレーニングの時間は30分にしてあり、体に負担がかかりにくい設定です。
疲労を溜めたりするのではなく、疲れを残さないようなストレッチも自分のペースで行います。
カーブスであれば、トレーニングはきついものではなく楽しいものだというのを実感できるでしょう。
健康のカードを作るために有酸素運動もトレーニングの中に取り入れています。
筋肉をつけた上に、有酸素運動で脂肪の燃焼を図れるので、ダイエットにもピッタリです。
おすすめポイント
・女性専用のジムなので周りの目を気にせずトレーニングに集中できる
・1日30分のトレーニングで体の負担がかかりにくい設定
・年齢を気にせず疲労をためないようなトレーニングができる
桑名でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(24時間営業)
桑名でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①FIT EASY
24時間365日トレーニングしたいという方々におすすめスポーツジムは､FIT EASYです。
FIT EASYには、暗闇×バーチャルバイクスタジオがあります｡
FIT EASYのビッグスクリーン、サウンドシステムとマルチピークのサイクリングワークアウトが、今までに体験したことのないやる気＆エネルギーを引き出し、あなたを熱中させます。
FIT EASYは、はじめての方々にもとても優しいスポーツジムです。
最先端の顔認証を搭載しました。会員カードやキーなどはなく、ランニングのついでにトレーニングをすることができます。
キーの貸し借り防止にも対応し、万全のセキュリティで入館することができます。
FIT EASYでは、男女別々の更衣室、トイレ・シャワー室を用意しているので、女性の方々も安心してトレーニングすることができます。
また、フィットーイージーでは最新マシンを完備しました。
有酸素マシンではお気に入りの動画をトレーニング中視聴できます。
TV、YouTubeを楽しみながら、そして、世界の名所でワークアウトできる機能などいろいろ楽しいコンテンツが一杯です。
また、「Apple Watch GymKit」と連携し、カロリーや距離、速度、傾斜、ペース、心拍数を、自動測定することができます。
おすすめポイント
・最新マシンを完備
・TVやYouTubeを見ながらトレーニング
桑名でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②フィットイージー桑名店
マシーン特化型のジムで、最新のものを多数用意してあります。
特化したものも多く設置してありますが、使い方がわからない場合にはスタッフが指導してくれるため安心です。
スタッフはいない場合もありますが、マシーンにはQRコードが設置してあり、これをスマホなので読み込むことによって動画で使い方が説明されるようになっています。
フリーWi-Fiが導入されているため、通信費などを気にしながら利用する必要もありません。
いつでも安心して御利用出来るようになっているのです。
マシーン特化型のジムの基本ですが、セキュリティもしっかりとしています。
顔認証機能を使っているため、会員カードなどはありません。
キーなどをなくしてしまうといった心配もないため、安心して利用が可能です。。
鍵を貸し借りした結果知らない人が入ってくるという状態にもなりません。
余計なものを持たずに済むため、スマートな利用ができると言えるでしょう。
トレーニングスタートはシャワー室も付いていますので、汗を流して帰れます。
ウォーターサーバーや契約ロッカーといった設備も充実しており、トレーニング常に快適な空間を作り上げているのです。
マシン特化型の事務として、費用も安価に設定されています。
365日24時間営業となっているため、自分の生活リズムに合わせて利用したいという人にもピッタリでしょう。
おすすめポイント
・マシーン特化型のジムになっているものの、添付されているQRコードでいつでも動画の説明が受けられる
・万全のセキュリティ体制が組まれており顔認証システムで会員カードなどもいらない
・365日24時間営業のため好きな時間に利用ができる
桑名でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選まとめ
いかがでしょうか。桑名にも、いろいろ魅力的な、かつ個性的なスポーツジムを見つけることができました。
今年、新しい自分になるため、新しいトレーニングに挑戦しませんか？？