【2020年最新版】庄内でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

運動不足やダイエットのために、庄内にあるジムなどの運動施設をお探し中でしょうか。

ジムと言ってもその種類は多種多様で、選ぶ際は自分のライフスタイルや、減量や筋トレなどの運動する目的に合った店舗を選ぶのが重要です。

この記事では、庄内にあるジムやスタジオなどの特徴をご紹介します。

これからの店舗選びのご参考にしていただければと思います。

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目次

庄内でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(総合)

庄内でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ゆめひろば庄内

     
ゆめひろば庄内は、トレーニングルームや屋内プールがある市営の複合施設です。

市営ながらプロポーションづくりに不可欠な筋力トレーニングマシンや、心肺機能を向上させるランニングマシン、エアロバイクなど、代表的なトレーニングマシンを取り揃えています。

また、運動初心者の方でも、専門スタッフが運動方法をアドバイスしてくれるので安心して利用することができます。

さらに、トレーニング設備だけでなく、25m×5のコースプールや屋内プールジャグジーなどの施設も完備しています。

市営の施設なので、とにかく安い費用でトレーニングを行いたい方に特におすすめです。

おすすめポイント
・充実したトレーニング設備
・市営の施設なのでリーズナブルな価格で利用できる
・屋内プールジャグジーなどのスパ施設も完備

庄内でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② セントラルスポーツ 松本

        
セントラルウェルネスクラブ 松本は、松本駅より徒歩5分の場所にある、ファミリー層に人気のある総合フィットネスジムです。

施設はトレーニングルームの他にスパ、スタジオ、プール、お風呂などを完備しています。

また、プログラムの種類もとても豊富で、ジムでのトレーニングや人気のヨガはもちろん、水泳やダンス、エアロビクス、格闘系など様々な運動を楽しむことができるので飽きっぽい方でも安心して通い続けられます。

キッズスクールもスイミングや体育、ダンスがあるので、お子さんに運動をさせたい方にもとてもおすすめです。

おすすめポイント
・プールやスタジオなどの施設やプログラムが充実している
・最新鋭のマシンでひとりひとりの目的をサポート
・利用頻度や時間帯で細かく分かれている価格設定

庄内でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ ホリデイスポーツクラブ 松本店

ホリデイスポーツクラブ 松本は、初心者や運動が苦手でジムを続けられなかった方が、楽しく続けられる効果をしっかりと実感できるジムです。

スタジオレッスンもありますが、マンツーマンで自分に合ったトレーニングができるマイトレで目標達成をサポートしてくれます。

マイトレの中でもより詳しくコースが分かれており、プログラムも自分に合わせて選ぶことができるのが特徴です。

初心者対象のジムなので、他のジムと比較しても初心者用のコースが多く、安心して通うことができ、緊張してしまう方や運動に不安がある方におすすめです。
     
おすすめポイント
・初心者でも楽しく続けられるサポート
・目的に応じたマンツーマントレーニングも可能
・初心者にも安心で嬉しい価格設定

庄内でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ ルネサンス 松本

ルネサンス 松本は、松本駅より徒歩10分の場所にある、格安で様々な施設が利用できる総合スポーツジムです。

施設は豊富なトレーニングマシンエリアをはじめ、スタジオやプール、テニスなどがあります。

また、一人一人の目的に応じてプログラムを作成することができるため、最短で目標に近づけるのもポイント。

初めてでも安心して通える環境で、入会後のサポートも満足度が高いのも特徴です。
   
また、オプションでマンツーマンのパーソナルトレーニングを受けられます。丁寧に指導してくれるので、ジム初心者でも安心して始めることができます。

おすすめポイント
・料金プランが豊富で格安で通うこともできる
・豊富な設備が整っているので色々な目的で利用できる
・一人一人の目的に応じてプログラムを作成

庄内でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤マミコヨガ

水曜日と金曜日に松本市で行われているヨガ教室です。 毎月テーマを決めて糖質が開かれており、無料で体験できるようになっています。 他にも年齢やこれまでの経験などではなく誰でも参加できるように作られている呼吸から始めていくクラスもあります。 こちらは第2第4金曜日に行われているヨガクラスで、見学も可能です。 途中事項といったこともできるようになっているのは、Nhkカルチャー松本で行われているためです。 ヨガマットなども付いている講座となっているので利用しやすい環境と言っていいでしょう。 お寺でもヨガを行っています。 一般的な環境とは違い、静けさが漂うお寺の中で行うヨガは、集中力という部分でも違いが現れる環境です。 最後にお茶がついてくるなど一般的なヨガ教室との違いもいろいろありますが、集中力を養いたいという人はピッタリと言えるでしょう。 色々なクラスが開かれていますが、料金も非常に安く抑えてあります。 教室によっては一回払いのドロップインもできるようになっており、自分に合っているかどうか確認してから長く続けていくことも可能です。 大きな教室を持つヨガ教室は違いますが、逆に強い特色が表れメリットになる部分も出てきます。

おすすめポイント

・年齢や経験など関係なく参加できるようなクラスがある

・お寺のような静けさの漂う環境でのヨガはもう開かれている

・料金は格安でドロップインも設定されている教室もある

 

庄内でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)

庄内でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① CURVES イオンモール松本(女性専用)

女性に身近な人気のフィットネス、「CURVES」が開発した独自の30分プログラムなら、手軽に、誰でも、何歳からでも始められます。

脂肪を燃焼する有酸素運動、女性専用に開発されたマシンによる筋力運動、疲れを残さないストレッチを組み合わせ、短時間で効率の良い体づくりを目指します。

トレーニングが苦手な人でも、女性インストラクターが一人ひとりの体力に合わせながら徐々にペースを上げていくようにサポートしてくれるので、安心して続けられます。

時間に左右される予約は不要で、好きな時間に来店でき、待ち時間もほぼないので、育児や家事、仕事で忙しい女性におすすめです。

上手に空き時間を利用して、CURVESで楽しみながら美しくなりませんか。

おすすめポイント
・会員もスタッフも女性だけなので安心
・1回わずか30分で予約不要
・幅広い年齢層の方が利用している

 

庄内でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)松本店

JR松本駅より徒歩2分の位置にあり、アルピコプラザ立体駐車場が利用できるスタジオです。 衛生環境などにも配慮されているホットヨガスタジオで、女性専用になっています。 必要なものは全て揃っており手ぶらでホットヨガができるところが大きな特徴です。 レンタルウェアの上下揃っていますし、タオルはもちろんのことを、水も550ミリが2本ついてくるなど何も用意する必要がありません。 非常に多彩なプログラムを持っているスタジオでもあり、初心者から上級者まで多くの人が参加できるようになっています。 人数に合わせた内容を選べるため、長く続けられるポイントにもなるでしょう。 通いやすい立地条件を持っていますが、施設の中も清潔感がありこだわり抜いた設備となっているので安心して通えます。 それも女性目線でこだわり抜いているので、安心して使える環境となっているのです。 体験料金としては非常に安い金額が設定されていますが、実際の入会金やマンスリー料金などもリーズナブルな設定になっています。 ドロップインシステムを持っており、他のホットヨガのスタジオと比較してもかなりリーズナブルな価格帯です。 様々なオプションやレンタルも揃えられており、水素水の飲み放題などもあります。 必要としているものは全て揃うと言っても過言ではないほどのサービスが揃っているのです。

おすめポイント

・通いやすい場所にあるホットヨガスタジオ

・レンタルウェアを含め必要なものは揃っており手ぶらで通うことができる

・女性目線で作られておりこだわり抜いた設備は安心して使える環境となっている

 

庄内でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール松本店

イオンモール松本の中にある店舗です。 松本インターチェンジから車で約15分の場所に乗ります。 女性専用のホットヨガスタジオとして全国展開している中の店舗で、高い人気を誇ります。 質の高いレッスンでも知られており、きついですんではないのにしっかり聞いているのを実感できるのが特徴です。 これは日本の女性の体型や体調をよく理解した上でプログラムを作っているところにあります。 どのような内容によって柔軟性が高められるのかを研究してきたためで、発汗や老廃物の排出に対しどのような室温と湿度がいいのかを理解しているからです。 結果として肌質の変化や肩こりの改善といったところにも影響を与えています。 どうしても難しいトレーニングをしているのかと感じますが、ほとんどの人が未経験からの状態でスタートしているのも大きな特徴と言えるでしょう。 未経験でも安心して出来るようなプログラムが作られており、サポートもしっかりと整っています。 それぞれにフィットした内容も丁寧に指導している結果であり、レッスン以外にも体のことなどを相談できるような環境整備の整っているのです。 料金も分かりやすく、どのような時間帯で通いたいのか、近くの店舗だけに限るのか、全国にある様々な店舗を利用するのかなどによって選べます。 効率のいい方法を見つけられるので、お得感が増すのです。

おすすめポイント

・女性専用のホットヨガスタジオとして高い知名度を誇る

・写真者でも安心して出来るようにプログラムが作られているのは、女性の体型は体調を良く研究しているから

・利用しやすい金額設定になっており、自分のリズムなどに合わせて効率的なお洗濯ができる

 

庄内でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(24時間営業)

庄内でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ワールドプラスジム 庄内店(24時間営業)

ワールドプラスジム 庄内店は、有酸素運動・フリーウエイト・筋トレマシンが揃っている24時間営業のジムです。

フリーウエイトにはダンベル・スミスマシン・パワーラックの器具があり、効率よく短時間でトレーニングしたい人にピッタリです。

スタンダード会員は、すべての設備を24時間年中無休で利用できるのもポイント。

また、監視カメラ、指紋認証システム、共連センサーが導入されており、女性一人でも安心して通えます。

入会キャンペーンをおこなっていることもあるので、気になる人は詳細を公式サイトで確認しておくとお得に入会できます。

おすすめポイント
・24時間365日営業でいつでも気軽に通える
・セキュリティーが安心できる指紋認証制で出入りが自由
・会員になると全店舗の相互利用可に

庄内でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② JOYFIT24 松本庄内(24時間営業)

JOYFIT24 松本庄内は、トレーニングマシンに特化している24時間営業のジムです。

ジム内には豊富な種類のウェイトマシンが用意してあり、自分の目的に合ったトレーニングをスムーズに受けることができます。

希望者を対象に、館内施設やマシンの使用方法を説明する初回オリエンテーションやカウンセリングを行なっているため、トレーニングが初めての方にもおすすめです。

また、24時間セキュリティがしっかりしていますので女性一人での利用も安心です。

おすすめポイント
・24時間年中無休なのでいつでも気軽に利用できる
・全国のJOYFIT の相互利用が可能
・女性専用の脱衣所とシャワールーム完備で安心感がある

庄内でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ エニタイムフィットネス 南松本店(24時間営業)

     
エニタイムフィットネス 南松本店は、トレーニングマシンに特化している24時間営業のジムです。

プールやスタジオはありませんが、その代わりマシンに力を入れており、最先端の機器が用意されています。

一度登録すると、ほかの店舗も自由に使うことができます。年中無休・24時間営業なので自分の好きな時間に通えるのが魅力。

会員料金はリーズナブルですが設備はしっかりしており、安心してトレーニングできる環境なのがポイントです。

おすすめポイント
・会員になると全国の店舗を相互利用可能に
・24時間年中無休なので来店時間を気にせずに足を運べる
・トレーニングマシン特化型で料金もリーズナブル

庄内でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選まとめ

以上、庄内でおすすめしたいジムをご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。

トレーニングや運動不足の解消と言っても様々な選択肢があって迷ってしまいますね。

気になる場所を見つけたらまずは見学や体験をしてみるとジムのことがよく分かるかと思います。

自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう!

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