【2020年最新版】東大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

健康やダイエットのためにジムに通う人はたくさんいますが、自分に合ったジムを選ぶのはとても難しいですよね。

この記事では、東大阪のジムでおすすめの店舗をまとめてみました。
それぞれメリットがあり個性的なジムなので、きっと行きたくなるようなジムが見つかるはずです!

是非ご参考にしてみてください。 

おすすめのフィットネスサービス
目次

東大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(総合)

東大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ティップネス 布施

ティップネス 布施では、大手だから実現できる充実の施設・設備と、その環境で豊富なプログラムが用意されており、初心者から熟練者まで幅広くトレーニングをすることができます。

会員1人1人の目標を考えて、トレーニング内容だけではなく、食事指導などを含めたトータルソリューション、プランを1週間分提案してくれます。

初めてのジム通いで、何をどうすればいいのか不安な方は、経験豊富なインストラクターがしっかりサポートしてくれるティップネスがおすすめです。
 
おすすめポイント
・スマホからパーソナルトレーニング予約が可能
・ライフスタイルに合わせて選べる料金プラン
・運動や食事などのアドバイスが受けられる

東大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② ホリデイスポーツクラブ 東大阪

ホリデイスポーツクラブ 東大阪は、初心者や運動が苦手でジムを続けられなかった方が、楽しく続けられる効果をしっかりと実感できるジムです。

スタジオレッスンもありますが、マンツーマンで自分に合ったトレーニングができるマイトレで目標達成をサポートしてくれます。

マイトレの中でもより詳しくコースが分かれており、プログラムも自分に合わせて選ぶことができるのが特徴です。

初心者対象のジムなので、他のジムと比較しても初心者用のコースが多く、安心して通うことができ、緊張してしまう方や運動に不安がある方におすすめです。
     
おすすめポイント
・初心者でも楽しく続けられるサポート
・目的に応じたマンツーマントレーニングも可能
・初心者にも安心で嬉しい価格設定

東大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ コナミスポーツクラブ 新石切

コナミスポーツクラブ 新石切は、新石切駅より徒歩10分の場所にある、子どもからシニアまで、誰もが安心して通える大型のスポーツクラブです。

マシンやプール、サウナなど充実の設備を有しているだけでなく、プログラムも豊富に用意されているので、楽しみながら運動習慣を続けていくことができます。

プログラムは流行りの体幹力アップコースやダイエットコースなど健康意識が高い方に向けたコースが豊富です。

料金はマンスリーだけでなく都度支払えるプランも利用可能なので、ライフスタイルに合わせて無理なく通うことができます。

施設の見学や体験が無料でできるので、気になった方は公式ホームページを確認してみてください。

おすすめポイント
・月会費プランの種類が多いのでライフスタイル合わせられる
・マシンジム、スタジオ、プールなどの施設が充実している
・エアロビクスやヨガ、太極拳などの多彩なプログラム

東大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ 八戸ノ里フィットネスクラブ

日々元気でキレイなジブンに変わるためのレッスンが八戸ノ里フィットネスクラブでは豊富に揃っています。
ジムエリアが大きく用意されており、ダイエット効果の高いランニングマシンやステップマシンが完備されています。

また、スリムヨガやエアロビクスのダイエットレッスンから太極拳など多彩なレッスンで毎日来ても飽きないスケジュールで楽しく通うことができます。

スタジオレッスンやジム、プールなどで汗を流した後にジャグジーとサウナでリラックスして身体を緩めるための施設も充実しています。

コーヒー・紅茶・スポーツドリンクを無料で提供しているので、レッスン後の寛ぎの時間も八戸ノ里フィットネスで過ごしてみませんか。

おすすめポイント
・ダイエット効果の高いランニングマシンやステップマシンが完備
・初心者や上級者でも楽しめるような多彩なプログラム
・ジャグジーやサウナなどリラックスできるスパ施設も充実

 

 

 

東大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤ヨガのちハレ

東大阪の市民多目的センターと文化創造館で行われているヨガ教室です。 多目的センター4階で行われている教室は、水曜日に開催されています。 鏡のある部屋を使い清潔感のある中でヨガができる教室です。 タオルと飲み物、ヨガマットなどを持ち込めば始められます。 基本として少人数制となっているのはそこまで大きなスペースではないからです。 インストラクターの目が届きやすいので、しっかりとヨガを行うことができます。 料金は非常に抑えてあり回800円とかなりリーズナブルに設定されているので、とても利用しやすいでしょう。 もう一つの東大阪市文化創造館は、木曜日と土曜日の2回です。 こちらの鏡のある空間の中で自分と向き合いながらヨガができるようになっています。 姿勢を正しながら、呼吸もしっかりと意識してきますので、体質の改善を目指せるのが特徴です。 体の内側から元気になるという部分を目指しているので、無理なく健康な状態を作れるようになります。 かなり気負った形で始めるヨガ教室ではなく、興味を持った段階で気軽に始められるようになっているのも特徴です。

おすすめポイント

・東大阪市内の2カ所で開催されており綺麗な空間でヨガができる

・非常に安価な価格設定で誰でもトレーニングしやすい金額

・少人数制でインストラクターからも目が届きやすく初心者でも安心

 

東大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(女性専用)

東大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① CURVES 瓢箪山(女性専用)

女性に身近な人気のフィットネス、「CURVES」が開発した独自の30分プログラムなら、手軽に、誰でも、何歳からでも始められます。

脂肪を燃焼する有酸素運動、女性専用に開発されたマシンによる筋力運動、疲れを残さないストレッチを組み合わせ、短時間で効率の良い体づくりを目指します。

トレーニングが苦手な人でも、女性インストラクターが一人ひとりの体力に合わせながら徐々にペースを上げていくようにサポートしてくれるので、安心して続けられます。

時間に左右される予約は不要で、好きな時間に来店でき、待ち時間もほぼないので、育児や家事、仕事で忙しい女性におすすめです。

上手に空き時間を利用して、CURVESで楽しみながら美しくなりませんか。

おすすめポイント
・会員もスタッフも女性だけなので安心
・1回わずか30分で予約不要
・幅広い年齢層の方が利用している

東大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② J-サーキット みとスタジオ(女性専用)

J-サーキット みとスタジオは、学生から7~80代までと幅広い世代に人気で、簡単・30分の短時間で効果の得られる女性専用のフィットネススタジオです。

リハビリにも使える体に優しいマシンを扱っているので、運動神経や年齢を問わず、安全で楽しくトレーニングできます。

また、スタッフも女性だけなので、男性の目線などを気にすることがない分、トレーニングに集中することができます。

体験予約ができるので、気になった方はお電話してみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント
・会員もスタッフも全員女性の安心空間
・豊富なバリエーションで飽きないエクササイズ
・1回30分で効果を実感できるエクササイズ

東大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③LAVA 東花園店

全国展開しているLAVAの東花園店です。 立地条件としては駅から徒歩1分の場所にあり、他の店舗にも負けないことを利用しやすい条件を持っています。 ホットヨガのスタジオとして女性専用であり、ほとんどの人が経験のない初心者からのスタートです。 経験のない人でもホットヨガができるようにプログラムが構成されており、心配することなく汗を流せます。 室温も湿度も高く設定されているので、わずかな動きでも汗が出るので、発汗の良くないような人でも改善が見られるのが特徴です。 体の硬い人でも、室温の高い環境の中で体を動かすので、筋肉が硬直しにくく思っている以上に動けます。 汗を大量にかく環境の中で、男性が言うとうきになってしまうという人も少なくありませんが、女性専用となっているので気にする必要がないのも特徴です。 体験用のセットも用意されており、何も特別な物を持たず手ぶらで試せるようになっています。 料金もゼロ円で済みますので、まずは試してみるいい機会になるでしょう。 その後当日入会する時には割引を受けられるのも大きなポイントです。 大量の発汗を促しながら運動できるため、ダイエットにも活用できる時間となります。 レッスンプログラムも自分に合わせて40種類以上用意されているので、無理なく選択できるだけの幅があるのです。

おすすめポイント

・立地条件がよく通いやすい場所に作られている

・手ぶらで体験できるセットが用意されており、初めてでも何も用意する必要がない

・レッスンプログラムも数多くあり、初心者の人でも安心してホットヨガができるように作られている

 

東大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs 東大阪店

コラーゲントリートメントランプを照射しながらホットヨガができるスタジオになっています。 天井に設けられたランプからスタジオ全体に光が広がっていきますが、エステでも使われているランプであり、室温と共に湿度が高められた環境の中で効果を発揮してくれるのです。 ヨガを行うだけで血液の循環が高まり、新陳代謝がよくなっていきます。 同時に美肌も期待できるようになるプログラムになっているのです。 専用のスタジオを使っていますが、徹底した衛生管理を行っているため快適な環境の中でレッスンができます。 全自動スチーム発生器やマイナスイオンの使った効果なども並行して行なっており、女性にもやさしい内容となっているのです。 空気の流れも考えて排気システムが組まれているので、殺菌消臭なども並行し消毒アルコールも使っているので心配いりません。 プログラムの内容としては心を鍛錬するためのヨガが基本となっており、そこから様々な年齢は属性に対して適用するように組まれているのです。 どんどんと進化していくプログラムを体験できるようになっており、ヨガ未経験者の人でも問題なくできるように作られています。 他にも様々なプログラムが用意されておりフィットネスなどもありますので、自分に合った内容を見つけることができるでしょう。

おすすめポイント

・コラーゲントリートメントランプを使っているのでホットヨガにプラスして美肌効果が狙える

・徹底的な衛生管理を行っているので快適な環境の中でヨガができる

・様々なプログラムが用意されており自分の目的にあった内容を探し出せます

 

東大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(24時間営業)

東大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① エニタイムフィットネス 東大阪宝持店(24時間営業)

     
エニタイムフィットネス 東大阪宝持店は、八戸ノ里駅より車で5分の場所にある、トレーニングマシンに特化している24時間365日営業のジムです。

プールやスタジオはありませんが、その代わりマシンに力を入れており、最先端の機器が用意されています。

一度登録すると、ほかの店舗も自由に使うことができます。年中無休・24時間営業なので自分の好きな時間に通えるのが魅力。

会員料金はリーズナブルですが設備はしっかりしており、安心してトレーニングできる環境なのがポイントです。

おすすめポイント
・会員になると全国の店舗を相互利用可能に
・24時間年中無休なので来店時間を気にせずに足を運べる
・トレーニングマシン特化型で料金もリーズナブル

東大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② JOYFIT24 布施(24時間営業)

JOYFIT24 布施は、布施駅より徒歩2分の場所にある、24時間営業年中無休のリーズナブルな月会費が魅力のジムです。

ジム内には豊富な種類のウェイトマシンが用意してあり、自分の目的に合ったトレーニングをスムーズに受けることができます。

希望者を対象に、館内施設やマシンの使用方法を説明する初回オリエンテーションやカウンセリングを行なっているため、トレーニングが初めての方にもおすすめです。

また、24時間セキュリティがしっかりしていますので女性一人での利用も安心です。

おすすめポイント
・24時間年中無休なのでいつでも気軽に利用できる
・全国のJOYFIT の相互利用が可能
・女性専用の脱衣所とシャワールーム完備で安心感がある

東大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ ワールドプラスジム 小阪店(24時間営業)

ワールドプラスジム 小阪店は、河内小阪駅より徒歩2分の場所にある、有酸素運動・フリーウエイト・筋トレマシンが揃っている24時間営業のジムです。

フリーウエイトにはダンベル・スミスマシン・パワーラックの器具があり、効率よく短時間でトレーニングしたい人にピッタリです。

スタンダード会員は、すべての設備を24時間年中無休で利用できるのもポイント。

また、監視カメラ、指紋認証システム、防犯センサーが導入されており、女性一人でも安心して通えます。

入会キャンペーンをおこなっていることもあるので、気になる人は詳細を公式サイトで確認しておくとお得に入会できます。

おすすめポイント
・24時間365日営業でいつでも気軽に通える
・指紋認証セキュリティで出入りが安心
・会員になると全店舗の相互利用可に

東大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ Be-fit24 鴻池新田店(24時間営業)

Be-fit24 鴻池新田店は、鴻池新田駅北口から徒歩1分の好立地にある24時間営業のスポーツクラブです。

目的に応じてトレーニングができるよう、「有酸素マシン」「部分強化マシン」 「フリーウェイト」など、各エリアに配置していることでわかりやすい構造になっています。

また、セキュリティ体制もしっかり整っており、セコムによる24時間監視のセキュリティシステムを完備しているので、女性でも安心して通うことができます。

見学や体験ができるので、まずは一度お出かけしてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント
・月会費一律料金で利用できるシンプルな料金形態
・24時間営業でいつでもマシン使い放題
・各店舗の相互利用が可能だから外出時も安心

東大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選まとめ

以上、東大阪でおすすめのジムをご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。

トレーニングや運動不足の解消と言っても様々な選択肢があって迷ってしまいますね。

気になる場所を見つけたらまずは見学や体験をしてみるとジムのことがよく分かるかと思います。

自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう!

スポーツジムの最新記事8件

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。