【2020年最新版】朝霞でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)  

今回は、朝霞でおすすめのジム・フィットネスをご紹介いたします。

朝霞には、低価格で通いやすいジムやプールやリラクゼーションが豊富などの特徴をもったジムが多く存在します。

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、種類が多すぎてどうやって選べばいいかわからないという方も多いでしょう。

少しでも理想のジムが見つかるよう厳選したジムの特徴などをご紹介いたします。

おすすめのフィットネスサービス
目次

朝霞でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等7選(総合)

朝霞でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① スポーツクラブルネサンス 北朝霞24

スポーツクラブルネサンス 北朝霞24は、朝霞台駅より徒歩3分の場所にある、地域最大級の施設を誇る総合スポーツクラブです。

1人ひとりの目的に応じてプログラムを作成することができるため、最短で目標に近づけます。

ジムエリアが大きく用意されており、ダイエット効果の高いランニングマシンやステップマシンが完備されています。

スタジオプログラムの種類も豊富で、初心者や上級者でも楽しめるようにヨガやダンス、ボクササイズなど多様なプログラムが用意されているのもポイント。

初めてでも安心して通える環境で、入会後のサポートも満足度が高いのも特徴です。
   
おすすめポイント
・朝霞台駅より徒歩3分の好立地
・初心者や上級者でも楽しめるような多彩なプログラム
・認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導

朝霞でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② テトラフィット みはら店

テトラフィット みはら店は、話題の暗闇フィットネスが驚きの低価格で利用できるフィットネスジムです。

施設内はテトラエリアとジムエリアに分かれており、テトラエリアでは量より質のプログラムで、全身の筋肉を使う10分×3回のトレーニングを行います。

都内で話題のテトラフィットが受けられるので、スタジオトレーニングをしっかりと受けたいという方・ジムトレーニングをしたいという方におすすめです。

おすすめポイント
・話題の暗闇フィットネスを低価格で利用できる
・短時間高強度のトレーニングで脂肪燃焼
・広々としたジムエリアには最先端のマシンを導入

朝霞でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ わくわくどーむ

わくわくどーむは、公営ながらプロポーションづくりに不可欠な筋力トレーニングマシンや、心肺機能を向上させるエアロバイクなど、代表的なトレーニングマシンを取り揃えています。

さらに、トレーニング設備だけでなく、 温水プールや浴室、サウナなどのスパ施設も充実しており、民間の大手ジムに引けを取らないほどです。

リーズナブルかつ充実した設備でトレーニングを行いたい方に特におすすめです。

おすすめポイント
・充実したトレーニング設備とプログラム
・公営の施設なのでリーズナブルな価格で利用できる
・温水プールや浴室、サウナなどのスパ施設も充実

朝霞でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ライブリーサポート

地域の方々の健康な人生、生涯現役生活のサポートをしたいという想いからスタートした加圧トレーニングジムです。

1人ひとりと真剣に向き合い、マンツーマンで体の悩みの改善や目標達成に向けて加圧トレーニングをしています。

加圧トレーニングは専用のベルトを使用し、血流を圧迫して運動していきます。ベルトを付けている時は、通常時に比べ最大で290倍もの成長ホルモンが分泌され、筋力アップ、シェイプアップ、回復力アップ、若返り美肌、また血行がよくなることで痛みの緩和、冷え性の改善など様々な効果が期待できます。

更にトレーニング後に固まった筋肉をほぐしたり、伸ばしたりする「コンディショニング」や、膝の痛みでお悩みの方にオススメの「膝痛コース」など、お客様と共に改善を実感できるようなメニュー作りにも力を入れているのが嬉しいですね。

おすすめポイント
・身体に痛みがある方でもトレーナーな親切に指導してくれるので安心して運動できる
・その日の体調に合わせたメニューを作るので無理なく通える

朝霞でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤加圧スタジオ ベルシナール

JR武蔵野線北朝霞駅から徒歩3分の場所にある、インドネシア語で「光り輝く」という意味を持った名前の加圧トレーニングジムです。

すべての人々に光り輝く毎日を過ごしていただきたいという想いを込め、なりたい自分になれるようサポートしてくれます。

体力をつけたい、ダイエットをしたい、肩こり・冷え性のお悩み、アンチエイジングに興味がある、リハビリ中など様々な思いを持った方々が通われています。

トレーニング未経験の方も、1人ひとりの体力に合わせてメニューを作成してくれるので安心です。加圧トレーニングを続けていくうちに、身体を動かすことが楽しくなってくるはずです。

マンツーマンの指導なので、とても効果的です。1人でのトレーニングは、なかなか長続きしにくく、逆に多人数を対象としたトレーニングでは一人ひとりに十分なケアができないからです。お客様の体調・体力に合わせた最良のトレーニングを受けることができます。

おすすめポイント
・駅から近いのでお仕事終わりや買い物帰りに通える
・トレーナーが気さくで身体のことや食事のことなど相談しやすい

朝霞でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥スタジオナズー

JR武蔵野線北朝霞駅東口下車徒歩1分にあるジムです。

10年後、20年後の皆様が好きなことを制限なくできるような身体を作れるようマンツーマントレーニングや2〜6名のセミグループレッスンを用意しています。

パーソナルコンディショニングコースは、マンツーマントレーニングを行うことで、理想のボディメイクを目指していきます。お客様の目的を達成するためにトレーナーがトータルサポートしてくれます。

ただ痩せる、ボディメイクをするのではなく、その先の大きな目的に向かって、美しく、強いカラダづくりを提供してくれ、いつまでも魅力的なカラダづくりを一緒に目指してくれます。

グループレッスンでは、身体の深層の腹筋等(インナーマッスル)や呼吸を意識することで
よりご自身のカラダと向き合いきあえるピラティスレッスンがあります。

また健康増進レッスンもあり、筋力トレーニングを音楽に合わせながら「楽しく!優しく!分かりやすく!」おこない、シェイプアップや姿勢改善、日常生活やスポーツ動作の基礎筋力を鍛える事で、動きのパフォーマンスアップするスーパートレーニングなどがあります。

人気なのは、ファイティングシェイプで、空手やキックボクシングなどの格闘技の動きをモチーフに音楽に合わせながら有酸素運動を行うプログラムです。運動が苦手な方でも楽しく汗をかくことができますよ。

おすすめポイント
・スポーツマッサージも併設されているので、気軽に身体を調整できる
・駅が近くて通いやすい

朝霞でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦朝霞市立総合体育館

東武東上線朝霞駅南口下車徒歩約15分のところにある朝霞市の運動施設です。

市の施設なので、広々としていて開放感があります。トレーニングルームにはエアロバイク、ランニングマシン、ウエイトトレーニングマシンなど様々な器具を取り揃えてあります。
トレーニングルームは利用の前に所定の講習会を受講することで、利用できるようになります。

また建物2階の観覧席の外周に1周約190mのランニングコースランニングコースもあり、外の空気を吸って気持ちよく走ることができます。

使用は、トレーニングルームやランニングコースとも1回2時間となっています。嬉しいのは2時間あたり100円で利用できることろです。

しっかりと、ロッカールームとシャワールームがあるので運動後もリフレッシュできますよ。

健康維持・増進、体力づくり、シェイプアップ、筋力アップなど目的に合わせてすることができます。

おすすめポイント
・利用料が安いので何回も通える
・初回の利用前に講習会があり、しっかりと使い方を学べる

朝霞でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(女性専用)

朝霞でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① CURVES 朝霞岡(女性専用)

CURVESは「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」という女性のための女性専用フィットネスジムです。

ご近所感覚で気軽に通えるジムとして40代~60代の主婦を中心に人気を集めています。

また、CURVESは予約不要で気軽に通えるのが最大の特徴と言えます。
いちいち予約をとってジムに通う煩わしさが一切ないので、空き時間を自由に使えるのは嬉しいですよね。

それにトレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分なので、忙しい主婦でも気軽に参加できます。

そして、会員だけでなくスタッフも全員女性なので、男性の視線を気にせず運動ができます。    

おすすめポイント
・会員だけでなくスタッフも女性だけの安心空間
・予約不要で気軽に通える
・トレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分

朝霞でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② タニタフィッツミー マルエツ朝霞店(女性専用)

タニタフィッツミー マルエツ朝霞店は、健康総合企業タニタがプロデュースする女性専用のサーキットトレーニングジムです。

トレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分なので、忙しい主婦でも気軽に参加できます。

また、予約の必要がないのでお仕事帰りやお買い物の途中など、思い立った時にいつでも通えるのは忙しい方にもよいですね。   

1ヶ月に1回、タニタフィッツミー会員のみ受けられるヘルスチェックサービスで、からだの組成が細かくチェックでき健康管理をサポートしてくれるのもポイント。
  
おすすめポイント
・女性専用だから安心して相談できる
・健康総合企業タニタがプロデュースするトレーニングジム
・予約不要でいつでもトレーニングができる

朝霞でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(24時間営業)

朝霞でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① FASTGYM24 朝霞(24時間営業)

FASTGYM24 朝霞は、朝霞駅より徒歩2分の場所にある24時間営業のスポーツジムです。

24時間いつでも利用できるので、仕事が忙しい方や子育て世代の方など、利用頻度・利用タイミングを気にせずトレーニングしたい方におすすめです。

また、無理なく継続しやすいリーズナブル利用料金も人気の理由の一つです。

そして、徹底したセキュリティシステムが導入されているため、夜間や女性一人でも安心して利用することができます。

おすすめポイント
・24時間営業だからいつでも通える
・無理なく継続しやすいリーズナブルな利用料金
・シューズ履き替え不要

朝霞でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② エニタイムフィットネス 朝霞店(24時間営業)

     
エニタイムフィットネス 朝霞店は、朝霞駅より徒歩1分の場所にある24時間営業のフィットネスジムです。
     
エニタイムフィットネスは、トレーニングマシンに特化しているジムです。プールやスタジオはありませんが、その代わりマシンに力を入れており、最先端の機器が用意されています。

一度登録すると、ほかの店舗も自由に使うことができます。年中無休・24時間営業なので自分の好きな時間に通えるのが魅力。

会員料金はリーズナブルですが設備はしっかりしており、安心してトレーニングできる環境なのがポイントです。

おすすめポイント
・会員になると全国の店舗を相互利用可能に
・24時間年中無休なので来店時間を気にせずに足を運べる
・トレーニングマシン特化型で料金もリーズナブル

朝霞でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ スマートフィット100 朝霞台店(24時間営業)

スマートフィット100 朝霞台店は24時間営業のため、仕事の前後や家事の合間など、ライフスタイルに合わせて自由なタイミングで身体を動かすことができます。

プランは利用時間ごとに細かく分けられていますので、自分の都合に合わせて選ぶことができます。

トレーニングエリアだけでなく、男女別個室のシャワールームや更衣室も完備されているので、トレーニング後の疲れた体をリフレッシュすることができます。

格安でパーソナルトレーニングを受けることもできるため、自身でトレーニングをするのが難しい初心者にもおすすめのフィットネスジムです。
     
おすすめポイント
・忙しい方でも通いやすい24時間年中無休営業
・オプションでパーソナルトレーニングも可能
・シューズ履き替え不要ですぐにトレーニングできる

朝霞でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選まとめ

以上、朝霞でおすすめのジムをご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。

トレーニングや運動不足の解消と言っても様々な選択肢があって迷ってしまいますね。

気になる場所を見つけたらまずは見学や体験をしてみるとジムのことがよく分かるかと思います。

自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう!

スポーツジムの最新記事8件

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。