【2020年最新版】足利(栃木県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等N選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

足利(栃木県)にあるジムをご紹介します。ジムが多すぎてなにから始めたらいいのかわからない、決め手はなににするべきなんだろうと悩んでいる人も多いかもしれません。そんな人のために足利にあるジムの特徴、おすすめポイントをまとめました。

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目次

足利(栃木県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング3選(総合)

足利(栃木県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①ゴールドジムスパレア足利店

 全身くまなく、色々な方法でトレーニングしたいという方におすすめなので、ゴールドジムスパレア足利店です。ゴールドジムは初心者からアスリートまで幅広い人が利用しています。器具も充実しており、マシンを利用した有酸素運動やフリーウエイトまで多くのトレーニングを楽しむことができます。有酸素運動のランニングマシンはテレビ付きで、走りながら楽しむことが可能です。ゴールドジムには体組成測定器も設置されおり、自分の身体の状態を知ることができます。また、ジムの他にもプールやスタジオ、ボクシングトレーニングなども行うことができ、多彩なトレーニングが取り揃えられています。プールではスイミングはもちろんですが、独立した歩行用プールやジャグジーも設置されていて、ニーズにあった利用をすることが可能です。スタジオではエアロビクスを中心としたレッスンが行われており、マシントレーニングの気分転換をしたいときにはピッタリのトレーニング方法です。その他の施設も充実していて、浴室やサウナ、岩盤浴などが設備されています。ロッカー、シャワー室などもあるので汗を流してから帰宅することが可能です。

おすすめポイント
・器具の充実で多彩なトレーニングができる
・ジム、スタジオ、プール施設が充実している

足利(栃木県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②スポーツクラブアクトス足利店

 続いてご紹介するのは、スポーツクラブアクトス足利店です。こちらのジムの特徴は、ジムの他、プール、テニスコート、スタジオなど多くの施設が整備されているというところです。また、幅広い年齢層の利用を見込んでバリアフリー構造になっています。トレーニングジムでは豊富な器具が取り揃えられていて、有酸素運動、筋力トレーニング、フリーウエイトなど十分なトレーニングを行う事が可能です。トレーニングにかかせないストレッチは、スタッフのサポートを受けられる人気のポイントとなっています。スタジオではエアロビクスやダンスなど豊富なプログラムがあり、初心者から上級者まで誰でもレッスンを受けることが可能です、それぞれのレベルに合わせたレッスンがあるので、自分のレベルに合ったものを選びましょう。常時、施設内はスタッフが巡回しているので困りごとやサポートが必要な場合はいつでもスタッフに頼ることができます。トレーニング施設以外も充実していて、浴室やサウナ、ロッカールーム、パウダールームなどトレーニング後のケアもバッチリ行うことができるの魅力的なジムだと言えそうです。

おすすめポイント
・バリアフリー構造で誰にでも優しいジム
・常時スタッフが巡回しているので、いつでもスタッフに声をかけることができる

足利(栃木県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ディーズ足利店

 次にご紹介するのはディーズ足利店です。こちらのジムの特徴は、ディーズトレーニング3セットという柱のもとトレーニングを行っていくというものです。ディーズトレーニング3セットとは骨盤リセット+有酸素運動+筋力トレーニングです。これを行う事で身体機能の向上や不調改善を見込むことができます。ジム利用もこれを意識しながトレーニングを行います。豊富な器具があるので、充実したトレーニングになるでしょう。また、スタジオも完備されていて、ダンスやヨガ、ピラティスなど多数のプログラムが準備されています。初心者も上級者も誰でも利用することが可能です。他に加圧トレーニング、キネシストレーニングなどもとりいれているので興味がある人は是非体験してみるといいかもしれません。

おすすめポイント
・ディーズトレーニング3セットで身体機能向上
・施設の充実で多彩なトレーニングが可能

足利(栃木県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④アンタレススポーツクラブ

初めての人でも安心できるような仕組みを整えているスポーツジムです。 自分に合ったトレーニングがしたいけれども、きついトレーニングは長続きしないと言った人に向いています。 マシンの使い方が難しくてわからないという人にも心配いりません。 買った2つ帰れませんが揃えられており、トレーナーが分かりやすく説明もしてくれます。 そもそも、そこまで頑張らなくても効果のあるマシンを用意してあるので、誰でも簡単にトレーニングができるのです。 細かな振動を与えるマシンも用意してあり、筋肉に簡単に刺激を与えます。 安楽トレーニングができる方法で、乗るだけで理想的な体作りの役に立つのです。 簡単なトレーニングとしては、ショートプログラムをあります。 ストレッチボールなどを使った10分間のグループエクササイズになっており、初めての人でも簡単に参加できる方法です。 全身のトレーニングになっており、リクエストもできるようになっています。 大小のボールを使った筋力トレーニングも含まれており、お腹から上半身、下半身と簡単にできるプログラムです。 担当のインストラクターがつくのも特徴ですが、今からカウンセリングによって目標設定をした上で、専用のトレーニングメニューも作成してくれるのです。 細かなサポートをしてくれますが、もっとを専用のパーソナルストレッチも用意されています。 スタッフが完全なはマンツーマンで対応してくれる方法で、柔軟性の向上などを狙ってトレーニングが可能です。 それでも格安な料金設定どうなっているため利用しやすくなっています。

 

おすすめポイント

・誰でも簡単にできるようなマシンが揃っている

・トレーニングが初めての人にはグループエクササイズなどのコースがある

・マンツーマンの対応としてパーソナルストレッチやパーソナルトレーニングがある

 

足利(栃木県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤足利市民体育館

公営のトレーニング室として活用できるようになっています。 非常に安価な設定になっており、2時間の利用が基本です。 月曜日だけ休館となっていますが、後は祝日でも利用できるようになっており、月曜日が祝日の場合は翌日が休館日と設定されています。 条件として小学生以下は利用不可で、中学生の場合には講習会の受講が義務付けられているのがポイントです。 服装も決められているわけではなく、ジーパンは不可ですが、運動ができるようなものであれば問題ありません。 シューズは室内運動用が義務付けられているので、専用の物を用意しておく必要があります。 シャワーも完備しており、トレーニングの後には汗を流して帰れるだけの設備が揃っているのです。 トレーニングに慣れていない人は、トレーニング室講習会を受講してからの方がいいでしょう。 毎月1回程度開催されていますので、これをうまく利用すると簡単です。 トレーニング方法などのアドバイスの場も用意されています。 月に1回縁指導員が待機している日があるため、これを利用すればどのようなトレーニングをしたらいいのか指導が受けられるのです。

おすめポイント

・公共のトレーニング室として非常に安価な金額で利用ができる

・小学生は利用できないが中学生は講習を受ければ利用可能

・トレーニングのアドバイスを受けられる日の設定もある

 

足利(栃木県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥HINOYOGA週末ヨガ足利

少人数制のヨガクラスで行われているスタジオで、性別年齢を問わず参加できるようになっています。 一クラス6名までの設定となっており、講師が細かなところまで目が届くのがポイントです。 大人数の中ではちゃんと教えてもらえなかった経験のある人も、この人数なら安心でしょう。 ヨガをきっちり教えてもらう場として利用が可能です。 そのため予約が大切で、いっぱいになってしまうと参加できないため、早めに連絡したほうがいいでしょう。 基本的に厳しいヨガのトレーニングではなく、ゆるく楽しくできるようになっています。 様々なクラス分けがされている中でも、呼吸法を身につけたり、普段疲れている体の力を抜き解放していくようなヨガが体感できるようになっているのです。 名前の通り週末にゆったりとヨガをして、体の疲れを抜きたいという人にも向いており、費用も安価に設定されています。 月額制は空いておらず、1レッスンに対する費用となるため利用しやすいのがポイントです。 ある程度ヨガができる人には自主練習のクラスもあります。 トレーナーの指導はつきませんが、ある程度都合のいい時間の中で練習ができるようになっているクラスです。 自分の時間に合わせて帰るということも取れるので、予約も必要ありません。

おすめポイント

・少人数制でしっかりとしたヨガの指導が受けられるクラス設定

・週末にゆったりとヨガに集中できるように作られており費用も安価

・自主練習のクラス設定もある

 

渋谷(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)

足利(栃木県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①CURVES足利中央店(女性専用)

 周りの目が気になる方や女性のみの利用ジムをお探しに方におすすめなので、こちらのCURVES足利中央店です。こちらのジムは女性専用で利用者、スタッフともに女性しかいないので安心して利用することができます。また、予約が不要でいつもで自分のタイミングでトレーニングを受けることができます。予約は不要で待ち時間もゼロ。時間のロスもなく空き時間に利用できるのも嬉しいポイントです。トレーニングも30分と短く、忙しい人には魅力的だと思います。30分と短いトレーニングですが、トレーニング内容は充実していて有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチとフルコースのトレーニングで十分な効果を得ることができる言えるでしょう。

おすすめポイント
・店内は女性のみ
・トレーニング時間は30だけ

足利(栃木県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(24時間営業)

足利(栃木県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①ゴールドジムスパレア足利店(24時間営業)

 仕事が忙しくて日中は時間がとれない。予定が流動的で予定が組ずらい人におすすめなのが、365日、24時間営業しているゴールドジムスパレア足利店です。こちらは先ほどもご紹介したジムですが、24時間営業という大きな魅力も兼ね備えています。ゴールドジムは会員証で管理されており、受付に会員証を提示しないと入館することができません。会員証を紛失、盗難にあった場合は大変ですが、会員証を提示しないと入館できないということは、常に人の目があるということでその点は安心して利用することができそうですね。

おすすめポイント
・24時間、365日利用可能
・会員証の提示で入館可能

渋谷(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選まとめ

足利(栃木県)にあるトレーニングジムをご紹介しました。どこも特徴をもったジムで、魅力的なジムばかりでした。実際に入会するときは突然だとハードルも高くなるので、見学や体験、お試し入会などもあるの、そちらを利用してから最終的に決めるといいかもしれません。継続できるトレーニングジムを見つけましょう。

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