【2020年最新版】阿久比(愛知県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

阿久比(愛知県)にあるジムの特徴、おすすめポイントをまとめました。最近ジムが急増していて、どこがいいのかなにが違うのかわからない人も多いと思います。是非ニーズにあったジムを見つけてもらいたいので参考にしてください。

おすすめのフィットネスサービス
目次

阿久比(愛知県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(総合)

阿久比(愛知県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①フィットネスクラブレスポ阿久比店

 レッスン形式や手厚いサポートを受けながらトレーニングしたい人におすすめなのが、フィットネスクラブレスポ阿久比店です。こちらのジムの特徴は、レッスンプログラムが40本以上あり、多彩なプログラムが揃っているということです。プログラムの内容としては、ヨガやエアロビを行っており、グループで楽しみながらトレーニングをすることが可能です。他のジム同様マシントレーニングも行っています。マシンによる筋力トレーニングや、サーキットトレーニングなどがあり有酸素運動に関しては、グループサイクルというレッスン形式のトレーニングを行っています。またジムトレーニングでは他にも、キネシスによる3次元トレーニングはゴルフやテニスなどその競技にあったパフォーマンスの向上を見込めるため人気です。他にも油圧トレーニング、ZEROストレッチという錘ではなくバネを利用したトレーニングなど今人気の器具などが豊富に揃っています。その他の施設も充実していて、個人ロッカー、シャワー室、パウダールーム、水素水サーバーなど身体のケアも万全にできそうです。

おすすめポイント
・レッスン形式のトレーニング多数
・ジムトレーニングも人気の器具が揃っている

阿久比(愛知県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②RHフィットネス半田店

本格的なマシンを使って、身体をしっかりと鍛えたい方におすすめするのはRHフィットネス半田店です。地域最大級のこちらのトレーニングジムは、アメリカから取り揃えた本格的な最新のトレーニングマシンばかりです。上級者は思う存分鍛えることができ満足のいくトレーニングができると思います。上級者だけでなく初心者ももちろん利用可能です。上級者用マシンとは区別されていてるので、最初はビギナートレーニングが始めていきましょう。徐々にレベルアップしていき、上級者マシンを使いこなしたいですね。また、パーソナルトレーニングも行っているので、不安がある人、更に身体を鍛えたい人など、ニーズに合わせてパーソナルトレーニングを取り入れるのもよさそうです。こちらのジムはスタジオも完備しており、スタジオではヨガ、ダンス、キックボクシングやTRXのレッスンなどが行われています。2週間のお試し入会なども行っているのでまずは、体験入会をしてみるのがよさそうですね。

おすすめポイント
・アメリカの本格トレーニングマシンが揃っている
・常時2週間のお試し期間が設けられている

阿久比(愛知県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③エスティフィットネス半田店

 次にご紹介するのはエスティフィットネス半田店です。こちらのジムは上級者向けのトレーニングが豊富で、アスリートレベルでも満足したトレーニングができるというところです。もちろん初心者の利用も可能ですし、トレーナーがいるのでサポートもしてもらえます。こちらのジムではトリプルプラン3というプログラムを設けており、①スタイルチェンジ②コアトレーニング③ボディメイクと3つのプランが一つになったプログラムがあります。このプログラムを利用すれば、あっと驚く結果が得られるでしょう。他にも初心者向けのパーソナルトレーニングもあり、初めてのジムで不安なひとは是非受けることをおすすめします。加圧トレーニングやサスペンショントレーニングもあるので興味のある方は是非行ってみて下さい。加圧することで軽い負荷でしっかり鍛えることができます。他施設にスタジオがあり、こちらではホットヨガが行われています。ホットヨガは遠赤外線や超音波加湿器などを使用して快適な空間を作り上げており、マイナスイオンも感じることができます。ヨガはダイエットや美肌効果など女性に嬉しいものばかりです。ヨガプログラムはいくつか用意されているので、ニーズにあったものを選択しましょう。ジム、スタジオ利用の仕方選ぶことができます。浴場があるのでトレーニング後のケアも心配いりません。

おすすめポイント
・上級者も満足できる本格的なジム
・ホットヨガ、ジム両方の利用が可能

阿久比(愛知県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④スポーツクラブ アクトス半田

名鉄河和線阿久比駅から車で7分の場所にある総合スポーツクラブです。 透明度にこだわった広い25メートルのプールや屋内型のテニスコートもあります。 初回の利用時には、スタッフの方が各種マシンの使い方を教えてくれますし、いつも巡回しているので分からないことがあればすぐに聞くことができます。 充実したマシンを取り揃えており、年齢や性別に関係なく幅広い方が利用できます。スタッフがしてくれるペアストレッチ(有料)が好評です。より気持ちよく伸ばしたい、より柔軟性を高めたい方におすすめですよ。 スタジオでは、アクトスのオリジナルプログラムである、「女性の後ろ姿を美しく」をテーマに、スローエクササイズ+傾斜のある台「ランプ」を使った、体のラインを美しくする新感覚のエクササイズのB-RAMPなどがあります。

おすすめポイント

・スタジオは衝撃吸収性の高いクッションフロアなので安全

・プールやスタジオのプログラムが豊富

・ショッピングセンターの2階にあるので買い物ついでの通える

 

阿久比(愛知県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤阿久比町立阿久比スポーツ村 トレーニング室

阿久比町の施設である阿久比スポーツ村のトレーニング室は、日頃の運動不足解消や本格的な体力強化に利用できる施設です。 初回にインストラクターの講習を受け登録証を受け取ることで利用を開始することができます。トレッドミル(ランニングマシン)4台、コードレスバイク5台などの有酸素運動が楽しめます。またジョーバ1台、レッグカールマシン1台、バタフライ&ローイングマシン2台やダンベルがあり充実しています。 インストラクターの方がいるので、使い方が分からないことがあったり、困ったことがあればすぐに聞くことができます。

おすすめポイント

・町の施設なので安価で利用できる

・阿久比駅から車で10分と通い安い

 

阿久比(愛知県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥阿久比町総合型地域スポーツクラブ アクティブあぐい

性別、年齢、障害の有無にかかわらず参加できる総合型地域スポーツクラブです。 阿久比の様々な場所を活用し、運動の機会が提供されています。 中央公民館ではヨガ教室、ふれあいの森では健康教室がおこなわれています。さらに毎週木曜日には、親子で通える体操教室があります。お子様と一緒に通えるのは、嬉しいですね。 その他、ズンバや吹き矢教室など珍しいプログラムもあります。どの教室も予約なしで参加し可能です。

おすすめポイント

・町をあげてスポーツに力を入れているので、施設が充実している

・スタッフブログもあり最新の情報が手に入る

 

阿久比(愛知県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジ⑦studiotyty 半田スタジオ

名鉄河和線阿久比駅から車で約10分の場所にあるエクササイズスタジオです。 スタジオの1階では、様々なヨガ・ナチュラルホットヨガ・ピラティスを、2階ではエアリアルヨガ、バレエ・バレトンなど、各種プログラムを楽しむことができます。 ヨガで使用するスタジオティティーは床暖房、オイルヒーター使用で常温のクラスも快適でクリーンな環境で楽しんでいただけます。特に、仰向けになった時、気持ち良さを実感することができるそうです。 「みんながそれぞれ楽しめるヨガ」をコンセプトに、さまざまなクラスがあります。ナチュラルホット骨盤リセットヨガ、天井から吊るしたハンモックを使ったり、身体を預けたりしながらヨガのポーズを取っていく、NY発祥のエアリアルヨガなどがあります。 また大人のための美容バレエクラスもあります。興味はあるけど体が硬い、バレエの経験がない、大人になってからバレエなんて出来るか不安だし、恥ずかし・・・という方でも、分かりやすく基本的な動きを教えてくれます。 クラシック音楽に合わせて体をほぐしていき、姿勢矯正やダイエットにも効果があります。

おすすめポイント

・フィットネス・バレエ・ヨガの要素を組み合わせ、音楽に合わせて体を動かす「シェイプアップ&バレトン」など最新のエクササイズが体験できる

・講師陣も実績のある実力者や経験者

 

阿久比(愛知県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)

阿久比(愛知県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①CURVESあぐい店(女性専用)

 女性しかいないトレーニングジムを探している、周りのめがどうしても気になってトレーニングに集中することができない・・・そんな人におすすめしたいのがCURVESあぐい店です。こちらのジムの特徴は利用者はもちろん女性だけですが、スタッフも女性しかいないという点です。そのため最初に言ったような心配は一切いりません。またCURVESはトレーニングするための予約は不要で、行きたいとき立ち寄ることができます。また行ってから待つこともないので、ストレスフリーです。時間の無駄にもなりません。トレーニング時間も30分と短く短期集中トレーニングです。時間が短いとちゃんとトレーニングできるのか不安になるかもしれませんが心配はいりません。有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチ全てプログラムに含まれているので安心して利用できます。具体的には簡単なサーキットトレーニングを行う形になります。自分のペースにあわせてトレーニングできるの無理なく鍛えることができます。

おすすめポイント
・予約不要、待ち時間もなしでトレーニングできる
・トレーニング時間は30分でしっかりトレーニングできる

阿久比(愛知県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②パーソナルジム ボディ&スマイル

名鉄河和駅阿久比駅より車で5分のところにある30代~40代の女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 1人では続けるのが難しいトレーニングを指導・サポートしてくれ、女性らしいキレイなボディラインを目指すことができます。トレーニングで身体と筋肉を育てて、基礎代謝を上げていきます。 基礎代謝を上げて行くことで、くびれや引き締まったお尻などボディーラインが作られていきます。 痩せにくくなってしまい「私にはもう無理」と感じている30代~40代の女性の方にマンツーマンで指導してくれるので心強いです。

おすすめポイント

・小顔矯正や小顔トレーニングのコースもあり

・LINEを使ったダイエット食事改善30日間コースもあり食事面からもサポートしてくれる

 

渋谷(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(24時間営業)

渋谷(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①RHフィットネス半田店(24時間営業)

 忙しくて日中なかなか時間がとれない方、仕事帰りにトレーニングしたい方におすすめなので24時間営業のRHフィットネス半田店です。先ほどもご紹介したこのジムは、トレーニング面の魅力だけでなく、24時間営業という魅力も兼ね備えています。24時間営業ならどんなに忙しい人でも、好きな時間にいくことができるのは最大のメリットです。24時間営業で心配なのがセキュリティ面ですが、会員専用のセキュリティキーで入館可能なのでその点は安心です。また、ジム内でなにか起きた場合もALSOKボタンを押せばすぐに対応してもらえるので、利用者が少ない時間帯でも安全にトレーニングできます。

おすすめポイント
・会員専用セキュリティキーで入退出
・ALSOKボタンで緊急事態の対応

阿久比(愛知県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選まとめ


阿久比(愛知県)にあるジムをまとめました。この地域には本格的なジムが多く上級者でも満足して使えそうなジムばかりでした。もちろん初心者にも手厚くプログラムが組まれていたりするので、安心して利用できますね。まず、お試し入会から始めてみてはいかかでしょうか?

スポーツジムの最新記事8件

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。