【2020年最新版】昭島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

運動不足やダイエットのために、昭島周辺にあるジムなどの運動施設をお探し中でしょうか。
ジムと言ってもその種類は多種多様で、選ぶ際は自分のライフスタイルや、減量や筋トレなどの運動する目的に合った店舗を選ぶのが重要です。安かったり、近いだけの理由で選ぶと後悔してしまうかもしれません。
この記事では、昭島周辺にあるジムやスタジオなどと、特徴などと一緒にご紹介します。
これからの店舗選びに参考にしていただければと思います。

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目次

昭島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等7選(総合)

昭島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ライザップ 立川店

ライザップは日本一有名なパーソナルトレーニングジムです。
理想のカラダを目指すコミット型の完全オーダーメイドプログラムを用意してあります。

利用者はトレーニング初心者やジム経験者と様々ですが、経験豊富なプロトレーナーが個人のカラダや目的に合わせたトレーニング、食生活のアドバイス、サポートをしてくれるので、短期間で理想の体型を手に入れることができます。

もし、ライザップで思うような結果が出なかった場合、30日間無条件で全額返金保証がつくので安心です。

おすすめポイント
・専属トレーナーのトレーニングメソッド
・医療、スポーツ、美容のプロが監修する科学的なプログラム
・30日間無条件全額返金保証あり

昭島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② コナミスポーツクラブ 立川

コナミスポーツクラブ 立川は、昭島駅からも通える立川駅近くにある、子供から大人まで楽しむことができる豊富なプログラムを展開する総合スポーツクラブです。

マシンルームはもちろん、プール・サウナもあり、パウダールームもあるので女性にもおすすめです。

プログラムも大人プログラム・子供プログラムと豊富に用意されているので、楽しみながら運動習慣を続けていくことができます。

おすすめポイント
・月会費プランの種類が多い
・施設・設備・プログラムが充実している
・大人プログラム、子供プログラムあり

昭島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ メガロス 立川店

メガロス 立川店は、豊富なマシンやプール施設、様々なプログラムに参加できる24時間営業のスポーツジムです。

初心者から経験者まで対応可能なトレーニング器具が準備されているうえに、スタッフから使用方法についてもアドバイスを受けられるので、初心者でも安心です。

また、立川の店舗は北と南の2店舗があり、両方とも利用ができます。店舗によって定休日が異なるので、都合に合わせて使う分ければ、いつでもジムで運動ができます。

ジムに通える時間が不定期になる人におすすめのジムです。

おすすめポイント
・ヨガやフィットネスなど、様々なプログラムに参加可
・2店舗で、1週間休みなく利用可
・効率的なパーソナルトレーニングあり

昭島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ SMART 昭島店

SMART 昭島店は、昭島駅近くにあるパーソナルトレーニングジムです。

会費が高めですが、結果が出なかった際の返金保証が付いているので安心して入会することができます。

また、SMARTではコース制だけではなくて、回数券も用意されているのも珍しいポイントです。いきなり何万円もの支払いに抵抗がある人は、回数券を利用して何度か受講してみるのもいかがでしょうか。

トレーニング内容にはミット打ちもあるので、ストレス解消にもぴったりです。

おすすめポイント
・回数券制度でマイペースに通える
・結果が出なかった際の返金保証あり
・ミット打ちトレーニングでストレス解消

昭島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤ からだ工房

からだ工房は、ストレッチ&トレーニングにより体の柔軟性・筋力を改善向上させ、体のバランスを整えて、一人一人の目的に合わせた体作りを提供しています。

手技により体をほぐすことで、ストレッチとトレーニングをより効果的にしている点が特徴です。

また、トレーニング初心者の方からアスリートの方まで要望に応じてくれるので、特に高齢者・低体力者・けがを抱えている方でも続けられる運動に力を入れています。

おすすめポイント
・一人一人の目的に合わせた体作りを提供
・何歳でも参加できる独自のプログラム
・要望に合わせた効果的で効率的な手技

昭島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤ビヨンド 立川店

圧倒的ハイクオリティな設備、トレーナーを揃えるジム、ビヨンド。
国内や世界のボディコンテストで活躍するトレーナーが在籍するパーソナルトレーニングジムとして、ダイエットや肉体改造を目指す男女や、選手として活躍を目指す人も利用するジムとなっています。
とにかく最高の設備の中でトレーニングを行なうことができ、最新鋭のマシン、トレーニング理論を用いての指導は満足度も高く、多くのクライアントが肉体改造を成功させています。
クライアントのモチベーションを維持させることも大事にしており、トレーナーが一方的にトレーニングの指示を出すのではなく、クライアントとの双方向のコミュニケーションを取りながら熱く、楽しくトレーニングを進めていきます。

おすすめポイント
質の高いトレーナー、設備
性別や目的に関係なく誰でも利用できる

昭島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥YOUSKY’S GYM

週に1回、30分のトレーニングで確実に結果を出していくジム、YOUSKY’S GYM。
正しい身体の使い方をレクチャーし、ダイエットや筋力アップといった目的を叶えてくれます。
トレーニングの本場、アメリカで学んだ知識を活かした指導には定評があり、根性論に走らない理論的かつ効果的な指導を提供します。
トレーニング内容は、各種器具を利用したトレーニングや加圧トレーニングになります。
加圧トレーニングは筋肉に適度な圧力をかけて血流を制限するトレーニングですが、これにより短時間で確実に効果を実感できるようになります。
アンチエイジング効果や冷え性改善につながるということで、女性にも人気があります。
その他にも、体幹を鍛えて怪我の少ない身体を作りや、アスリートのパフォーマンスアップのためのトレーニングなども展開。
解剖学や生理学をベースとしたわかりやすく専門的なトレーニング内容になっており、納得しながらトレーニングを行なうことができます。
体験トレーニングも実施しているので、まずは気軽に参加してみることをおすすめします。

おすすめポイント
本場アメリカで学んだトレーナー
加圧トレーニングも実施

昭島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦LIFIT  立川

完全個室のパーソナルトレーニングジム。LIFIT。
パーソナルトレーナーと管理栄養士が在籍するこのジムでは、トレーニングと栄養管理を組み合わせた、効果的な肉体改造メニューを提供してくれます。
完全個室ということで、周囲の視線を気にしないでトレーニングに打ち込むことができ、またその人に合った特別なメニューを作成してもらうことができるので、目的とする体型に対して効果的にアプローチ可能です。
食事指導に関しては、過度な食事制限や糖質制限は行わずに、しっかり食べて痩せるという方針を取ります。
栄養のプロである管理栄養士が的確なアドバイスを提供し、何をどれくらい食べていいのかを明確にした上で指導してくれるので、自然と栄養に関する知識も身についてきます。
わからないことや相談したいことについて気軽に相談できる環境が整っているジムであり、初心者でも気軽に利用できます。

おすすめポイント
パーソナルトレーナーと管理栄養士による指導

昭島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選(女性専用)

昭島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① CURVES イトーヨーカドー拝島(女性専用)

CURVESは、「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」という女性のための女性専用フィットネスジムです。ご近所感覚で気軽に通えるジムとして40代~60代の主婦を中心に人気を集めています。

また、CURVESは予約不要で気軽に通えるのが最大の特徴と言えます。いちいち予約をとってジムに通う煩わしさが一切ないので、空き時間を自由に使えるのは嬉しいですよね。

それにトレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分なので忙しい主婦でも気軽に参加できます。

そして、会員だけでなくスタッフも全員女性のみです。店舗にいるのは女性のみなので、男性の視線を気にせず運動ができます。    

おすすめポイント
・会員だけでなくスタッフも女性だけの安心空間
・予約不要で気軽に通える
・幅広い年齢層の方が利用している

昭島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② イオンフィットネススタジオ昭島店(女性専用)


     
イオンフィットネススタジオ昭島店は、ザ・ビッグ昭島店内にあるイオン直営の女性専用のフィットネススタジオです。

筋力トレーニングやステップ運動、トランポリンなどの設備があり、初心者でも安心して気軽に行える女性専用の1回30分のトレーニングを提供している点が特徴です。

また、有酸素運動と筋トレを交互に繰り返す「サーキットトレーニング」を行うことができます。

自分のペースで無理なくできる運動なので、初心者の方でも安心して利用できます。

おすすめポイント
・女性専用なので人目を気にせずトレーニングができる
・1回30分のトレーニングで気軽に通える
・ザ・ビッグ昭島店内にあるので買い物ついでにトレーニングができる

昭島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ Reborn myself 立川店(女性専用)

Reborn myself 立川店は、20~30代の美に敏感な女性が多く利用している女性専用ダイエット&ボディメイクジムです。

女性専用のパーソナルトレーニングジムとしては業界最大級です。

女性の身体を熟知した女性トレーナーによるトレーニング指導と食事方法の提供によって理想の身体に導きます。

また、女性専用店は周りが全て女性なので、男性の目線や存在を気にしないでトレーニングに集中することができ、自身の体型についての悩みやダイエットの問題を相談しやすいことがメリットです。

また、会員さんが安心して通えるように、返金制度や休会制度などの良心的な制度があります。

おすすめポイント
・女性専用もパーソナルトレーナージム
・DNA検査で一人一人の身体にあったダイエットトレーニング
・返金制度や休会制度などの制度あり

昭島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ASmake

週1回のトレーニングでなりたい身体を手に入れることを目的とするジム、ASmake。
女性専用のジムとして展開するこのジムでは、女性が抱える個々の悩みや、目標に対してダイレクトにアプローチすることができ、特に多くの女性がお悩みである部分太りに対しても効果的にトレーニングを行なうことで改善させることができます。
初回のカウンセリングは30分かけて丁寧におこない、そこで悩みや目的を共有した上でトレーニングメニューの作成に入ります。
カウンセリングで得た情報を元に作成されたメニューはその人だけのものであり、最適なトレーニングを行いながら無駄なく身体を変えることができます。
栄養コンシェルジュ資格を持つトレーナーによる食事指導もあり、全方位的に肉体にアプローチできます。

おすすめポイント
女性の悩みに寄り添ったジム

昭島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤ボーコンセプト 立川店

くびれ、美脚、美尻などの女性の憧れの体型を手に入れたいのであれば、ビーコンセプトは強い味方となってくれます。
各種メディアでも紹介されるこのジムは、キレイを手に入れたい女性のことを考え尽くしたメニューを日々提案しています。
下半身のボディメイク特化型ジムとして、太くなった足、大きくなったお尻などへのアプローチを行い、デニムやスカートを自信を持ってはけるような体型を目指していきます。
プロのトレーナーによるトレーニング指導に加え、栄養指導もしっかりと行いながら女性特有の悩みにアプローチしていきますが、指導内容はその人に合わせたオーダーメイド形式のものになっています。
指導実績1,000人を超え、そこで得たノウハウを最大限に活かして指導を行います。

おすすめポイント
下半身特化型ジム
指導実績1,000人以上

昭島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(24時間営業)

昭島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① THE24GYM 昭島(24時間営業)

THE24 GYM 昭島店は、JR昭島駅南口から徒歩4分のところにある、マシン特化型の24時間営業のスポーツジムです。

シャワールーム完備カーディオマシンウエイトマシンなどバリエーション豊富なトレーニングができる環境を揃え、「楽しく」「効果的」な最新の運動プランを発信しています。

会員以外は入室できないカードシステムで、セキュリティ会社が24時間監視しているので、女性一人でも安心です。

また、着ているウェアのまま・土足のままですぐにトレーニングできるので、仕事帰りやお買い物のついでに気軽に利用することが出来ます。

おすすめポイント
・24時間365日営業でいつでもトレーニング
・セキュリティ会社24時間監視
・着ているウェアのまま・土足のままでOK

昭島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② JOYFIT24 立川(24時間営業)

JOYFIT24 立川は、昭島から通える立川駅近くに店舗を構えています。

24時間営業なので、仕事前の早朝や、仕事終わりの夜遅くでも利用できるのが便利なポイントです。
別料金から、パーソナルトレーニングも受講できるので、マシンを利用したことのない人でも安心です。

また、ジョイフィットは全国に店舗を構えていて、会員になればどこの店舗も利用可能なのも魅力のポイントです。
そのため、立川駅だけではなく、お勤め先近くにもジョイフィットがある人におすすめのジムです。

おすすめポイント
・パーソナルトレーニング受講可能
・全国のジョイフィットを相互利用可能
・シャワールーム完備

昭島でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選まとめ

昭島周辺には、範囲を広げれば様々なジムやスタジオがあります。

都合に合わせてジムに通いたい人は24時間営業のジム、本気で減量を考えている人はパーソナルトレーニングジムが良いでしょう。

今回ご紹介した内容を参考に自分にあったところを選んでいただけばと思います。

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