【2020年最新版】本庄でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等7選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

本庄市は、都心から約1時間程度で豊かな自然と触れることができます。

こんな場所が、住むには一番居心地がいいのかもしれないですよね。

居心地のいい環境には、スポーツジムは欠かすことができない存在です。

本庄にはどのようなジムがあるのか今回紹介します。是非参考にしてください。

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目次

本庄でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選(総合)

本庄でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①ドゥ・スポーツプラザ上里

まず、本庄のおすすめスポーツジムは、 ドゥ・スポーツプラザ上里です。

ドゥ・スポーツプラザ上里は、 本庄駅南口からバスで約12分、神保原駅からクルマで約10分の場所にあります。

ドゥ・スポーツプラザ上里には、トレーニングジム、スタジオ(A、B面)、プール、ヒーリングジャグジー、エステルーム、メインフロント、プライベートロッカールーム、男女ロッカールーム……完備!あなたが欲しいと思っている設備は、全部ここに整っています。

トレーニングしたあとは、男女バイブラバス、男女水風呂、男女ドライサウナ、男女露天風呂でリラックスすることができます。

ヒーリングジャグジーでは、超微細&ミクロの優しい気泡が身体をつつみこみ、マッサージ効果と見ための美しさを兼ね備えとても魅惑的です。女性に特におすすめです。

スタジオでは、エアロビクス、ダンス系、ヨガ、ピラティスなどのオリエンタル系、ポールストレッチの調整系などなど、いろいろなプログラムが開催されています。

はじめての人たちでもぴったりのメニューをきっと見つけることができます。

更にエアアロマとブラックライトを設置し、香り&光でのプログラムも行われています。

おすすめポイント
・男女バイブラバス、男女水風呂、男女ドライサウナ、男女露天風呂完備
・様々なプログラムを開催

本庄でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②スポーツフレンド本庄

次のおすすめスポーツジムは、スポーツフレンド本庄です。

スポーツフレンド本庄のジムでは、ランニングマシン、エアロバイク、更に姿勢改善にベストなマシンなどが充実しています。

スポーツフレンド本庄の、1回5分間のペアストレッチは、カラダが硬い人たち、運動が初めての人たち……、そして何をしたらいいいかわからない人たちにおすすめです。

また、スタジオでは、エアロビクス初級コースが開催されています。初心者でも楽しく運動ができます。

脂肪燃焼効果も抜群!ダイエットに最適な方法です。

スポーツフレンド本庄には、はじめての人たちでも出来るレッスンが多数あります。

また、プールプログラムも。流水マシンの力を利用して水中トレーニングをします。
泳げないでも、運動が苦手でもno problem。

おすすめポイント
・豊富なレッスン
・プールプログラムあり

本庄でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③本庄総合公園体育館(シルクドーム)本庄市スポーツ施設

次のおすすめスポーツジムは、本庄総合公園体育館(シルクドーム)本庄市スポーツ施設です。

本庄総合公園体育館(シルクドーム)本庄市スポーツ施設は、本庄早稲田駅から車で約4分の場所にあります。

メインアリーナ・サブアリーナ・トレーニングルーム・ランニングコース、また、多目的室、会議室、駐車場を完備しています。

本庄総合公園体育館(シルクドーム)
本庄市スポーツ施設は、一般のスポーツジムと比較して器具に満たされているという感じではありませんが、何よりも料金がリーズナブル!だから、いつまでもきっと長く続けることができます。

トレーニングルームの使用は、一回400円です。

定期券 1ヶ月 4,000円 3ヶ月 10,000円回数券(11回分) 4,000円

本庄総合公園体育館(シルクドーム)本庄市スポーツ施設で、バスケットボール、バレー、 バドミントン、卓球というのもいいのではないでしょうか。

やさしいヨガ、リラックスヨガ、ビギナーエアロ、ベーシックエアロなど様々なプログラムが開催されています。

ZUMBAは、ラテン系のミュージック&ダンスを融合させ、ステップや複雑な動きにこだわらないで作られたクラスです。

ボディメイクポルドブラは、ダンスやバレエの動作を取り入れながら体幹や柔軟性を養うプログラムです。

おすすめポイント
・超リーズナブル料金設定
・やさしいヨガ、リラックスヨガなどプログラム開催

本庄でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④エムズフィットネス

次のおすすめスポーツジムは、エムズフィットネスです。

エムズフィットネスは、完全個室のフィットネスです。

2019年7月7日にプロ資格を持つトレーナーが指導するパーソナルジムとしてオープンしました。

エムズフィットネスは、まだまだ新しい環境で気分よくトレーニングすることができます。

またエムズフィットネスには、しっかりと理論に基づく知識とトレーニング指導があります。ただがむしゃらにトレーニングというのでは、非常にリスクは大きい!です。

エムズフィットネスでは、お客様それぞれに、最も効果的で、かつ相性のいい「オーダーメイド・プログラム」を提供します。

おすすめポイント
・完全個室のフィットネス

・最も効果的で相性の良いオーダーメイド・プログラムを開催

本庄でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤くるり

次のおすすめスポーツジムは、くるりです。

くるりは、パーソナルトレーニングジムです。細く美しいカラダを手に入れるための美筋トレーニングを提供します。

プラスα、くるりでは、カラダが変わった後、人生が楽しくなるようにサポートします。

身体が変われば人生は簡単に変えることができますよ。もっともっとハッピーになることができます。

いろいろダイエットを今までして来たけど、失敗を繰り返している……、そんな悩みを持っている人たちに是非、くるりで再度チャレンジしていただきたいですね。

ハードなトレーニングではありませんので、はじめての方々も安心です。

8回コースは、1回75分間のセッションで全8回実施します。価格:114,400円(税込)※1回あたり14,300円。

おすすめポイント
・パーソナルトレーニングジム
・細く美しいカラダを手に入れるための美筋トレーニングを提供

本庄でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥ ブレダ上里

本庄にあるブレダをご紹介します。ブレダはホットコラーゲンスタジオとなっています。ホットコラーゲンスタジオとは、なかなか聞きませんが、どんなスタジオかご紹介します。ヨーロッパのエステで人気の高いランプ照射によるコラーゲントリートメントの仕組みを利用して、スタジオの天井に専用のコラーゲントリートメントランプを設置。ピンク色のコラーゲントリートメントランプによる照射が、肌の真皮層に届き、内部から肌を活性化させ、コラーゲンの生成を促します。体質の改善効果の高いホットスタジオとなっていて、ブレダのホットスタジオは、アロマの香りによるリラックス効果に加え、室温~38℃、湿度~65%のカラダとココロにいい環境となっています。体温の上昇が早く、カラダが一番柔軟になると言われている適温です。発汗によるデトックス効果や代謝アップによる体質改善が期待できます。ブレダのホットスタジオは、世界初のナチュラルクラスターじぎゅつを使ったナノフィールによる加湿、全面溶岩石を採用した床暖房でスタジオ内はミネラル・イオンがたっぷりです。肌に抜群の効果です。エクササイズ経験のないひとでも安心して参加することができる、ビューティープログラムとなっています。ブレダで行われるプログラムは、エクササイズ経験のない人や体力に自信がない人でも安心して参加できるプログラムが数多く揃っています。コラーゲンプログラムとして特別に考案されたクラスは、カラダを動かすことが苦手な人、カラダを動かしたい人にはヨガクラスやエクササイズがおすすめです。

おすすめポイント

・ホットスタジオの環境が整っている

・初心者歓迎

・女性に嬉しい効果ばかり

 

本庄でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦ スポフレ21

本庄にあるスポフレをご紹介します。こちらのジム、プール、スタジオ、トレーニングジムを完備した、総合型のスポーツジムです。スタジオでは、多彩なプログラムが展開されています。運動することが初めての人でも、ゆっくり始められるレッスンが多数あります。エアロビクス、ハワイアン、太極拳、タオル体操などさまざまなレッスンが開かれています。ニーズや目的に合わせて、選択、利用することができます。プールでは、シェイプアップしたい人、リラックスしたい人、さまざまな要望に応えるプログラムが多数準備されています。泳げない人もウォーキングや水中運動を行うことができるので、安心です。アクアビクス、水慣れスイム、骨盤の歪み調整などを行っています。トレーニングジムでは、有酸素系マシン、筋力トレーニングマシーンなどが取り揃えられています。骨盤ゆがみ調整プログラムがあり、誰でも利用することができます。骨盤がゆがむと筋肉バランスがkズレ、太りやすい体質になりがちです。骨盤を正しい位置でキープして、けんこうてきな理想の体系に挑戦することができます。

おすすめポイント

・総合型スポーツジム

・多彩なプログラム

・プールではリハビリも可能

 

本庄でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧ カーブス本庄桜

本庄にあるカーブスをご紹介します。カーブスは女性専用のフィットネスジムとなっています。利用者、インストラクター共に女性のみです。女性専用なので周囲の目を気にする必要がありません。汗をかく姿、トレーニング姿を見られたくない人にはおすすめです。また、利用する際は予約の必要がなくいつでも好きなときに利用することができます。買い物のついでによることも可能です。予約をしていなくても、ジムについたらすぐにトレーニングを始めることができます。トレーニング時間も30分と短く、トレーニングに多くの時間を割けない人にもおすすめのジムです。30分のトレーニングの中ではサーキットトレーニングを行います。ステップボード、上半身筋トレマシン、下半身筋トレマシンを順々に使用していきます。サーキットを行うことで有酸素、筋トレ、ストレッチ全てを網羅したトレーニングになります。インストラクターと利用者の距離が近くアットホームな雰囲気のなかトレーニングを行います。また、なんでも相談することができる環境です。利用者同士も励ましあいながら、和気あいあいとした中でトレーニングできるのも魅力です。利用者は20~70代と幅広くなっています。利用料金もリーズナブルで、お財布にやさしくなっています。ジム利用が初めての人でも気軽に利用できる、料金設定となっています。

おすすめポイント

・いつでも好きなタイミングで利用できる

・女性専用フィットネスジム

・予約不要

 

本庄でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)

本庄でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①NEOKICK 本庄店

次のおすすめスポーツジムは、NEOKICK 本庄店です。

NEOKICK 本庄店は、 女性専用 20分キックボクシングです。

自分らしく・美しく・健康でありたいと考える女性たちをサポートします。

定員4名でのクラスレッスンは、完全予約制で一回20分!NEOKICK 本庄店での一番の人気レッスンです。

パーソナルに近い内容なのに、リーズナブル料金設定、かつ短時間レッスンのため毎日通うことができます。​

おすすめポイント
・「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」女性をサポート
・リーズナブル料金設定、かつ短時間レッスン

本庄ダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(24時間営業)

本庄でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①エニタイム本庄早稲田店

24時間365日トレーニングしたいという人たちのため、エニタイム本庄早稲田店があります。

エニタイム本庄早稲田店は、 本庄早稲田駅 徒歩8分の場所です。

どのスポーツジムにしていいいかわからないという人たちは、やっぱり知名度に頼るものではないでしょうか。
エニタイムは、世界28の国に、4,500以上の店舗があります。

一番、安心してトレーニングすることができる場所です。

残念ながらエニタイム本庄早稲田店に、プールやスタジオはありませんが、充実のマシンジムがここには用意されています。充分魅された環境です。

エニタイム本庄早稲田店は、とてもリーズナブル料金、かつ、アクセスはエニタイム専用のセキュリティキーで一括管理!このキーひとつで世界中に存在するエニタイムを追加料金なしで利用することができます。

世界を行き来しているビジネスマンに絶対におすすめです。

おすすめポイント
・24時間365日リーズナブル料金
・充実のマシン完備

本庄でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等7選まとめ

いかがでしょうか。

本庄にも魅力的なスポーツジムを見つけることができました。

闇雲にトレーニングしても、なかなか成功しないと言う方々は、バッチリパーソナルジムで、熟練トレーナーから指導を受けてみてはいかがでしょうか。健康的に美をゲットしましょう。

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