今回､大山のスポーツジムを紹介します。板橋区にある大山駅周辺は何度も行きたくなる店が一杯あります｡
また､大山駅は、東武東上線で池袋まで乗り換えなしで行けるアクセスが魅力､そんな大山で､居心地のいい生活を演出している人たちが多くいます。
居心地のいい生活とはなんなのでしょうか。そこには､スポーツジムも必要不可欠､大山の人たちは､日々スポーツジムで筋トレ､リフレッシュ､健康管理､ダイエットをしています。
その大山にはどのようなスポーツジムがあるのかしっかりリサーチしました。
大山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等7選(総合）
大山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①コナミスポーツクラブ大山
おすすめスポーツジムは､コナミスポーツクラブ大山です。
大人の人たちのため､欲しい身体を手に入れるため、自分自身に合った正しい方法を選ぶことからスタートします。
コナミスポーツクラブ大山では､はじめての方でも結果を出せるキメ細かな指導をしています。
体重や体脂肪を落とすだけではなくて、正しい食事法や運動法で健康的な体を手に入れて、生活を豊かにできるダイエットを目指します。
コナミスポーツクラブ大山の筋肉トレーニングでは､ モデルやアスリートのような引き締まった魅力的ボディをつくることができます。
どのようなスポーツジムかわからない……という人たちは､まずは､550円で利用することができる体験からスタートしてみましょう｡
おすすめポイント
・初心者の方でも結果を出せる細かな指導
・550円で体験可
大山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②加圧トレーニング専門MK大山ジム
次のおすすめスポーツジムは､ 加圧トレーニング専門MK大山ジムです。
加圧トレーニング専門MK大山ジムでは､ 松田代表を筆頭にし､「加圧」のプロがお客様を全力サポートします。
それぞれの人たちの目的に合わせたオリジナルメニュ―を提案し、笑顔で楽しいトレ―ニングを実施しています。
「加圧トレーニング」なら年齢、男性女性、体力を問わず､誰でも無理なく始めることができます。
現在､MK大山ジムでは､様々な年齢の人たちが加圧トレーニングと向き合っています。
ある利用者は……､加圧がどんなものか少しのぞくつもりで入会しました。ところが1ヵ月後明らかに腕が太くなっていました。もうそうなればほとんど加圧中毒！！ということです。
そんな理想に限りなく近付くことができるよう全力サポートします。
おすすめポイント
・加圧トレーニングを開催
・幅広い年齢層の方々が利用可
大山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ホットヨガスタジオLAVA大山店
次のおすすめスポーツジムは､ホットヨガスタジオLAVA大山店です。
ホットヨガスタジオLAVA大山店は､お客様のニーズに合わせたヨガプログラムを多数用意しました。
初めての人たちでも熟練インストラクターが丁寧に誘導してくれるので、安心です。
ホットヨガスタジオLAVA大山店は､3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施店です。
身体の歪みの改善で美ボディになることができます。
東武東上線「大山駅」南口から徒歩5分……､ホットヨガスタジオLAVA大山店は､いたって通い場所にあるので､ついでにトレーニングが出来てしまうのです。
料金フルタイム
全時間帯のレッスン受講可能 15,273円/月(税込16,800円)です。
おすすめポイント
・お客様のニーズに合わせたヨガプログラムを多数用意。
・初めての方でもインストラクターが丁寧に誘導
大山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④カルド大山
次のおすすめスポーツジムは､カルド大山です。
カルド大山は､溶岩石ホットヨガの体験をすることができます。
溶岩石から出る「遠赤外線」の熱は、身体を内部からあたためて体内のよけいな水や毒素を排出します。
カルド大山では､むくみを解し､スッキリした身体を目指します。
また､代謝をアップ！痩せやすい身体を作ります。
更にカルド大山では､ミネラルによる美容への効果や､マイナスイオンによるクオリティへの高い癒し効果までを期待することができます。
最大50名が収容できる地域最大レベルのホットヨガスタジオを完備、いつも予約不要で気軽にレッスンに参加することができます。
カルド大山は､月会費制で、今なら月額8,000円(税別)からホットヨガのレッスンを受けることができます。
おすすめポイント
・溶岩石ホットヨガ
・マイナスイオンによる極上の癒し効果
大山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤YUJ（ユジュ）
レベルの高いヨガ教室で、アロマヨガなどを行っています。
柔軟性を上げるだけではなく筋力のアップも目指し、冷え性やむくみの解消にも影響を与えていきます。
新陳代謝の向上が狙えるため、ダイエットに効果的なヨガを指導しているのがポイントです。
スタンダードなヨガから始まり、産前産後のマタニティヨガなども行なっています。
呼吸法を覚えるだけでも違いがありますが、出産後に赤ちゃんと一緒に参加できるような形もとっています。
インストラクターとして舞台などで活躍しているダンサーが勤めています。
ヨガのインストラクターコースを終了して大手フィットネスクラブなどで指導していました。
フリーのヨガのインストラクターではありますが、非常に様々な手法を取り入れ指導してくれます。
特徴的なのはアロマオイルでフットマッサージをしてからスタートしていきます。
足は体の様々な部分に影響を与えるため、体調を整えることを重視しマッサージしてからスタートをするのです。
香りも良くリラックスできるのもポイントで、気持ちも明るく元気になってトレーニングができるでしょう。
体のバランスを整えるだけではなく、心の部分でもリラックスしていけるのです。
その中で体を解きほぐし瞑想することにより、ストレスなども発散しつつ、自律神経を整えていきます。
ヨガの深い部分まで体感したいという人にはぴったりのスタジオになるでしょう。
おすすめポイント
・レベルの高いヨガを体感できる
・自律神経を整えるアックスできる心ができる
・アロマオイルでマッサージをしてからスタートする
大山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥シャンティMind
少人数制を敷いているヨガスタジオで、アットホームな環境の中でヨガができます。
他にも100平方メートルという大きなスタジオを使い、大人数で行うヨガもあるように、幅広い対応ができるのが特徴です。
変わったところでは仲町地域センターを使い、和室で行うヨガレッスンまであります。
普段のスタジオなどとは違い、気持ちの落ち着け方も変わってくるのを感じられる場所です。
ヨガのクラスとしては、心身ともにバランスを整えて行くからだ巡らせヨガやマタニティヨガなどそれぞれが特色を持っています。
適度な筋肉をつけつつ疲れにくい身体を目指していけるのがポイントで、運動が苦手な方にはヨガセラピークラスもう設定されているのがポイントです。
プライベートレッスンにも対応しており、心身の状態に合わせてぴったりのレッスンを作り上げてくれます。
集中してヨガに取り組みたいという人にもぴったりのレッスンです。
料金設定という部分を見ても高額ではありません。
チケット制の場合には5回にするとお得です。
月謝制の場合には月何回レッスンに通えるかによって金額が変わりますが、8回でも10500円とかなりリーズナブルな設定になっているのです。
スタジオによって金額に違いも出てきますが、自分の目指しているコースに合わせて考えてみると良いでしょう。
おすすめポイント
・少人数から大きなスペースでの集団のヨガまでコースが色々とある
・集中して取り組みたい人にはプライベートレッスンにも対応
・お得な料金設定がある
大山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦スタジオアイリー
東部東上線の小山駅北口より徒歩1分の場所にあるスタジオです。
都営三田線の板橋区役所前駅からなら徒歩7分の距離にあります。
それぞれの体の状態や目的に合わせて、専属のトレーナーがメニューを構築していきます。
自分だけのオリジナルメニューになるため、目標へ近づきやすくなるのが特徴です。
カウンセリングによって自分ではよくわからなかった曲などをもチェックしてもらえるため、無理なくトレーニングができます。
体の使い方を覚えていくことで効果を実感できるようになりますが、無理なく続けられるように神回の運動でもできるようにしてあります。
その日の体調などでもプログラムを考えてくれるのもポイントです。
状態を細かくチェックしていきながら目標達成に向けて最適なプランを提案してくれます。
スタジオはのんびりとした雰囲気が漂う開放感のある場所で、日差しの差し込むような環境です。
騒がしいような感じはなくプライベート空間といったところで集中できるように作られています。
その中に必要な器具が完備していますので、こんな要望でも答えられる環境です。
加圧トレーニングも行なっていますがそこまで高い負荷をかけるわけではありません。
定価のまま短期間で効果をあげられるようになりますので、運動経験が少ない方にもオススメの方法です。
おすすめポイント
・その日の体調まで考慮したプログラムを作ってくれる
・加圧トレーニングもあるがそこまで高い負荷をかけないため運動が苦手な人でもできる
・スタジオはのんびりとした雰囲気で開放感がある
大山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)
大山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①タニタフィッツミー
次のおすすめスポーツジムは､タニタフィッツミーです。
タニタフィッツミーは健康総合企業タニタがプロデュースする、
女性専用の30分フィットネスです。
「タニタ」は「健康をはかる」をテーマとし、長い期間ひたすら研究開発を行ってきました。その研究成果をベースとし、はかった後のソリューションとし、2004年にサーキットトレーニングをする女性専用30分フィットネス「フィッツミー」を開設しました。
現在､フランチャイズ店も含めて全国に拡がっています。
「フィッツミー（FITSME）」には、私にピッタリの､健康な私という意味合いがあります。
それぞれひとりひとりに､私らしい健康スタイルを発見して欲しい……､「フィッツミー（FITSME）」には､そんな願いが込められています。
女性の人たちに､とにかく「楽」して､「永遠」に美しくあって欲しいですね。
ここは､予約の必要もありませんので、買い物ついで､会社の帰りに､思いつけば即利用することができます。
おすすめポイント
・女性専用30分フィットネス
・予約必要なし
大山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(24時間営業)
大山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①FASTGYM24
次のおすすめスポーツジムは､FASTGYM24です。
FASTGYM24は､月額
6,250円（税込6875円）で利用することができます。とてもリーズナブルだから､いつも長く､このスポーツジムと関わり合う生活を送ることができます。
それが､一番あなたのライフスタイルの中でベストな選択肢です。
そして､FASTGYM24は､東武東上線 大山駅から徒歩1分。あなたの選択肢は決して間違いではありません。
FASTGYM24がどのようなスポーツジムかわからないという人たちは､まずは見学して､店舗の雰囲気をチェックすることからはじめてみましょう｡
FASTGYM24のセキュリティーは､チェックインキー､監視カメラ､かつ警備会社と連携して万全です。
パワーラック スミスマシンデュアル・アジャスタブル・プーリーアジャスタブルベンチフラットベンチ……､
チェストプレス ショルダープレス ラットプルダウン ローロウ アブドミナル……､様々なマシンを完備しました。
有酸素マシンは､トレッドミル8台 クロストレーナー2台 アップライトバイク2台あります｡
おすすめ
・24時間365日
・セキュリティー万全・様々なマシン完備
大山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②エニタイム大山店
24時間365日トレーニングしたいとい方々には､エニタイム大山店があるから安心です。
エニタイムは､世界28の国に、4,500以上の店舗があります。世界中の人たちが知っているスポーツジムだから､日々安心して24時間365日トレーニングすることができます。
多くの人たちに「エニタイムフィットネス」が選ばれる理由は､いつでも、どこでも、オトクに、好きなだけ出来るからです。まさにエニタイム大山店が､あなたの欲しかったフィットネスジムではないでしょうか。
エニタイム大山店には､辞める理由がありません。
もちろん､世界中の人たちがそう思っているでしょう。
エニタイムでトレーニングすることが､世界の人たちとのキーワードです。
残念ながらエニタイム大山店に､プールやスタジオはありませんが、充実のマシンジムを是非お試しください。
プールやスタジオが欲しいというのなら､大山にそのようなスポーツジムもいろいろありますので､そちらを選択しましょう。エニタイムは､そのようなスポーツジムではありません。
おすすめポイント
・マシンジム特化型
・24時間365日
大山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等7選まとめ
いかがでしょうか。大山には魅力的なスポーツジムがいくつもあります｡
いま女性の方々も健康管理のため､アンチエイジングのため有効的にスポーツジムを利用する時ではないでしょうか。