清水は､富士山を望む港町で、三保の松原や日本平などの景勝地をはじめとし､観光地として多くの人たちに注目されています。
そのような場所に住んでいる人たちは､どのようなスポーツジムを利用しているのではないでしょうか。
生活には､トレーニングは欠かすことができません。
今回厳選しておすすめスポーツジムを紹介します。
清水でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等6選(総合）
清水でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①姿勢＆スポーツクラブ ビッグ・エス清水
まず､おすすめスポーツジムは､姿勢＆スポーツクラブ ビッグ・エス清水です。
姿勢＆スポーツクラブ ビッグ・エス清水は､
はじめての人たちから上級者レベルまで楽しみながら、体力・運動能力アップのため､様々なプログラムを用意しています。
【姿勢プラス】
は､姿勢改善に効果的です。
美しく正しい姿勢は、若々しさの証しであり､エネルギーに満ち満ちた状態です。
身長の縮み問題､ポッコリお腹問題も解決します。
【マッスルビート】では､ノリノリの音楽×バーベルエクササイズで､必ずモテからだを実現します。
ちょっとキツめのトレーニングでも､同じ目的を持っている仲間たちと一緒なら､最後までしっかりやり切り､続けることができます。
痩せる為に必要なである筋肉をリズムに合わせ効果的にトレーニングすることができます。
更に筋持久力をアップ､負荷次第で､ムキムキボディも実現することができます。
【コアメイキング】では､「バランスディスク」と呼ばれる､ディスクの上のゴム風船の上に､立ったり､座ったり､四つんばいになったり……と言った不安定な条件のエクササイズで､バランス力アップやブレないカラダを作ります。
また､姿勢＆スポーツクラブ ビッグ・エス清水は､マシンジム､スタジオ､プール､バーデプール､ジェットバス､噴水流ジェットバス……完備､かなり満たされた環境で､いつでも気分よくトレーニングすることができます。
おすすめポイント
・様々なプログラムを用意
・スイミングスクールあり
・バーデプール完備
清水でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②アクトスWill_G清水高橋
次のおすすめスポーツジムは､アクトスWill_G清水高橋です。
アクトスWill_G清水高橋は､「ココロ」と「カラダ」を快適にリフレッシュすることができるよう、プール､トレーニングジム、テニスコート、リラクゼーションなど充実した施設を完備､満たされた環境の中で悠々とトレーニングすることができます。
アクトスWill_G清水高橋では､エンジョイしながらトレーニングを続けられるように多彩なスタジオ、プールのレッスンを用意しました。
アクトスWill_G清水高橋では､目的や体力に応じてスタッフのキメ細かいサポートを行っています。
アクトスWill_G清水高橋では､施設面､そしてサポートの両面から､利用する人たちの健康をあたたかく見つめてくれています。利用する人たちにとにかく安心してトレーニングして欲しいから､段差をできるだけ少なくし、高齢者の人たちでも利用しやすいバリアフリー設計を実現しました。
また､テニス専用カーペットを使用し､足腰に優しくて､ボールも見やすいテニスコートがあります。
何歳になっても､気軽にアクトスWill_G清水高橋を利用していただきたいですね。
更に､安全・健康を考慮した水質にこだわった温水プールがあります。ナノ水を導入し、塩素臭を抑えた肌や髪に優しいプールです。
衝撃吸収性の高いクッションフロアを採用、安全性を充分配慮した、大型サイズのスタジオでは､はじめての人たちのためのクラスから､コンディショニングクラスなどなど、いろいろなプログラムを導入しました。
若い人たちから高齢の人たちまでエクササイズを楽しんでください。
おすすめポイント
・段差を少なくし高齢の方でも利用しやすいバリアフリー設計
・スタッフのきめ細かいサポート
清水でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③レオリブレスポーツクラブ
次のおすすめスポーツジムは､レオリブレスポーツクラブです。
レオリブレスポーツクラブは､スタジオにプール……､満たされた環境の中､気分よくトレーニングすることができます。
レオリブレスポーツクラブのスタジオでは､現在､ヨガ､ピラティス､エアロビクスなど積極的に開催されています。
とてもエンジョイできるプログラムなので､時間も瞬く間に過ぎて行ってしまうことでしょう。
筋力アップしたい人たちは､バーベルをはじめとするそれぞれ部分別のマシンがあります｡
ダイエットしたい人たちは､エアロバイク・ランニングマシン……の有酸素運動用のマシンを用意しています。
レオリブレスポーツクラブのプールは､塩素臭が少なくて、お肌に優しく､赤ちゃんや子供さんでも安心して利用することができます。
おすすめポイント
・温水プールあり
・エアロバイク・ランニングマシン等の有酸素運動用のマシン完備
清水でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④清水ナショナルトレーニングセンター／トレーニングジム
次のおすすめスポーツジムは､清水ナショナルトレーニングセンター／トレーニングジムです。
清水ナショナルトレーニングセンター／トレーニングジムは､ 誰でも1回500円で利用できるトレーニングジムです。
清水ナショナルトレーニングセンター／トレーニングジムでは､世界じゅうのアスリートたちが使用しているイタリア製高級マシン“テクノジム”を､全マシン総リニューアル！！しました。
清水ナショナルトレーニングセンター／トレーニングジムでは､熟練トレーナー陣が､マシンの使い方､プログラムのアドバイスまでしてくれるから、はじめてでも安心して利用することができます。
更に､清水ナショナルトレーニングセンター／トレーニングジムでは､ヨガやピラティスなどが開催しているスタジオやプールなどなど、いろいろな施設が完備しています。
更に､地元の食材を楽しめるリーズナブルな本格レストランも……。
ロッカーやシャワーなども全て無料､かなりリラックスしながらトレーニングすることができます。
まずは､気楽なモチベーションで体験してみてはいかがでしょうか。
1回券:500円（当日のみ）
回数券（12枚）:5100円
定期券:4080円（30日間有効）
おすすめポイント
・誰でも1回500円で利用できるトレーニングジム
・20～60代と幅広い年齢の人たちが利用
清水でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤清水清見潟公園スポーツセンター｜静岡市体育協会
次のおすすめスポーツジムは､清水清見潟公園スポーツセンター｜静岡市体育協会です。
清水清見潟公園スポーツセンター｜静岡市体育協会には､12.7m x 14.5mエアロバイク ランニングマシン ウエイト式トレーニングマシンを取りそろえたトレーニングルームがあります｡
かつ清水清見潟公園スポーツセンター｜静岡市体育協会は､料金はいたってリーズナブルです。
時間によって料金が変わって来ますが､だいたい､100円から220円のあいだです。
清水清見潟公園スポーツセンター｜静岡市体育協会は､トレーニング以外､アリーナではいろいろな利用の仕方をすることができます。
34.0m x 27.0m多目的使用可バスケットボール: 1面
バレーボール: 2面
バドミントン: 4面
卓球: 16台
清水にお住まいの方々は､このような場所は絶対に抑えておいた方がいいですよね。
また､清水清見潟公園室内プールもあります｡
おすすめポイント
・トレーニングルーム完備
・清水清見潟公園室内プールがある
清水でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥ホリデイスポーツクラブ清水店
初心者を対象としたスポーツクラブで、初めて通う人でも安心してトレーニングできるようなプログラムが作られています。
楽しくトレーニングできるということをコンセプトとしており、9割以上が未経験か現在スポーツクラブなどに通っていないという人です。
無理なトレーニングをするような厳しさはなく、遊びながら楽しめるといった感じを持っているので初心者にも安心できる内容になっています。
マシンもエリアも初心者が利用しやすく作られており、しっかりとした説明会があるので安心して始められるのがポイントです。
楽しくできるからこそ長く続けられるというメリットがあり、心配することなく目標に向かって続けて行けます。
トレーニングの基本となりますが続けていけるからこそ効果も出てきます。
今日やったことが、明日いきなり影響が出てくるわけではなく、時間をかけて体が変わってくるからです。
そのためにはできるだけ長く続けられるようにするのが大切で、ホリデイスポーツクラブでは様々な方法によって続けられるような仕組みが作られてきました。
RISOBOの導入もその一つです。
自分の体をグラフや数値によって分析できるシステムで、客観的に見れるようにできます。
自分の状態がどのようなものなのかがわかるため、楽しくトレーニングも続けていけます。
年会無料で測定できますので、自分がどのように変わっていたのか実感を持てるでしょう。
おすすめポイント
・入会者のほとんどが初心者が現在スポーツクラブに通っていない人
・楽しく続けられるようなシステムがある
・長く続けられるからこそトレーニングを実感できる
清水でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(女性専用)
清水でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①カーブス 清水有東坂
女性だけの場所でトレーニングしたいあなたには､ カーブス 清水有東坂がおすすめです。
カーブス 清水有東坂は､静鉄バス三保草薙線 有東坂で下車 バス停のすぐそばです。
女性のあなたにとって一番ハードルの低いスポーツジム､それが「カーブス」ではないでしょうか。
いくつからでも、運動がいたって苦手！でも、痛みなどの悩みがあっても、無理のない範囲でできる運動を提供しています。
あなたの悩みにあわせて女性コーチが丁寧にサポートします。だからはじめてでも安心！です。
おすすめポイント
・女性だけの運動教室
・無理のない範囲でできるトレーニング
清水でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②カーブス清水エスジーポート
女性専用スポーツジムとして全国のいたるところに展開しているカーブスです。
女性専用ですので、周りをあまり気にする必要もなくなります。
男性がいないというだけでも、リラックスしてトレーニングできる人も多いでしょう。
服装もそこまで気にすることなくトレーニングに集中できるのは、大きなメリットにつながります。
料金が月額制になっているのが、カーブスの大きな特徴です。
月額制なので、毎日通ってみてもいいですし、自分の好きな日を選んでトレーニングもできます。
さらに大きなポイントとして、予約が必要ないため好きな時に通えるのです。
買い物に出かけたついでにトレーニングして帰るというのも問題ありません。
ちょっと時間ができたからトレーニングしてこようというのもできます。
選択の幅があるというだけでも、トレーニングを続ける大きなポイントになるでしょう。
1日1回30分のトレーニングと決められているのも、カーブスの特徴です。
長いトレーニングをすれば結果が出るというわけでもなく、辛い思いをしてしまう人も増えてきます。
疲労を残さないようなトレーニングができるように作られており、年齢なども気にせず楽しく続けられるのです。
おすすめポイント
・女性専用なので男性の存在がなく楽しくトレーニングできる
・月額制なので自分のスケジュールに合わせられる
・1日1回30分のトレーニングで体の負担を気にせずに楽しめる
清水でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③タニタフィッツミー清水さつき通り
健康総合企業であるタニタがプロデュースしている、女性専用のフィットネスジムです。
1回30分のフィットネスと決められているため、健康を重視した運動ができます。
サーキットトレーニングを基本としており、健康な体作りができるような組み立てがポイントです。
美しい体づくりにも役立つようにしていますが、何よりも健康なライフスタイルを実現できるようにしています。
楽しく手軽なトレーニングができるので、長続きするのもポイントでしょう。
予約の必要もないため、何かのついでによっていてトレーニングができるのです。
サーキットトレーニングという言うときつそうに見えますが、色々なトレーニングを組み合わせながら順番にやっていきます。
それも楽しくできるような組立が作られているので、効率的な方法です。
一人ひとりに目標心拍数を設定しており、スタッフはアドバイスしてくれるため無理なくトレーニングができます。
基礎代謝をアップするという目標もタニタフィッツミーの特徴です。
年齢とともに下がってしまいがちな基礎代謝をアップさせ、健康的な体を作り上げていきます。
ダイエットという面でも基礎代謝は重要な意味を持つので、体を絞っていけるようになるのです。
何よりもを継続というところにポイントを置いていますので、自分のペースを守りながらトレーニングをしたいという人にピッタリでしょう。
おすすめポイント
・健康総合企業のタニタがプロデュースしているため、健康な体を目指して楽しめる
・1回30分で無理なくトレーニングできる
・女性専用なので男性の視線などは気にならない
清水でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(24時間営業)
清水でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①エニタイム清水大手店
24時間365日トレーニングしたいという方々には､エニタイム清水大手店がおすすめです。
エニタイム清水大手店は､24時間年中無休かつ¥6,800(＋税)/月で利用することができます。
24時間365日利用できて、料金もとてもリーズナブル。JR東海道本線清水駅江尻口(西口)徒歩6分の場所です。
エニタイムは､世界28の国に4,500以上の店舗を持つ知名度も抜群のスポーツジムです。だから､夜中でも安心してトレーニングすることができます。
残念ながらエニタイムに､プールやスタジオはありませんが､充実のマシンジムを完備。ここでは､黙々とトレーニングすることができます。
夜中に､そんなトレーニングをしているあなたが､一番格好いい存在なのかも。まさに､現代社会の日常生活を優雅に､有意義に過ごしている感じではないでしょうか。
おすすめポイント
・リーズナブル料金
・24時間365日営業
清水でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② フィットネスクラブ アオコーナー
次のおすすめスポーツジムは､アオコーナーです。
お風呂と各種サウナの駿河健康ランドの中にあるスポーツクラブです。
なんと24時間年中無休で利用することができます。
フィットネスクラブ アオコーナーは､国道１号線バイパス沿い（静岡市清水区興津東町）だから､富士市からだってラ楽々通うことができます。
フィットネスクラブ アオコーナーでは､清水駅方面、富士駅方面の無料送迎バスも毎日運行されています。
アオコーナーでは､全部の人たちに､トレーニングメニューを作成しています。それぞれの目的や、それぞれの体力に合わせたトレーニングメニューはもちろん無料です。是非､お試しください。
おすすめポイント
・厚生労働省認可の健康増進施設のスポーツジム
・ダイエットに効果的運動プログラムを用意
清水でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選まとめ
いかがでしょうか。
清水市にもいくつもスポーツジムを見つけることができました。
これだけ多くのスポーツジムがある理由はニーズが存在しているからです。
まだ……という人たちはちょっと出遅れているのかもしれないですよね｡
あなたの日常生活を充実させるためスポーツジムはかなり有効的手段です。