今回神奈川周辺のスポーツジムを紹介します。神奈川区エリアの魅力は横浜市のほぼ中央に位置し、東海道の神奈川宿が配置されるなど、古くから中心地として栄えたまちです。
明治時代以降は工場などが多く立地、工業地帯としても発展しました。
そのようなアクティブな街には、スポーツジムが必要不可欠です。
はじめてトレーニングしようという方々に、今回、私がベストチョイスしました。
神奈川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選(総合）
神奈川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①ジェクサー・フィットネス＆スパ 東神奈川
まず、おすすめスポーツジムは､ジェクサー・フィットネス＆スパ 東神奈川です。
ジェクサー・フィットネス＆スパ 東神奈川は、ホットヨガをはじめとして、様々なプログラムを提供、「駅ビルイン」のフィットネス空間です。
ジェクサー・フィットネス＆スパ 東神奈川
では、種類豊富なトレーニングマシンが揃った明るい開放的なジムエリアを用意しました。
また、フリーウエイト専用エリアも用意しています。
25ｍ×7コースのプールでは、スイミングだけでなく、水中ウォーキングや、アクアビクスなども楽しむことができます。
ジェクサー・フィットネス＆スパ 東神奈川
には、ジャグジーも併設しており、疲れたカラダをいやすことができます。
また、ホットスタジオを含めた２つスタジオでは、ヨガ、ダンス、格闘系などなど様々なプログラムを実施しています。
更にジェットバス、ドライサウナと水風呂など、充実のスパエリア。
トレーニングで汗を流した後には、疲労もストレスも解消できるリラックスタイムが必要不可欠です。
キッズ・スイミングスクールでは、楽しみながら泳ぎを習得することができますよ。
ジェクサー・フィットネス＆スパ 東神奈川
では、ギャラリーからは、見学も可能なので、お母さんさんも安心です。
ジェクサー・フィットネス＆スパ 東神奈川
は、心身の疲れを和らげるだけでなくて、フィットネスの効果を最大限に活かし、「美しいボディ作り」のサポートをします。
おすすめポイント
・種類豊富なトレーニングマシンが揃う明るく開放的なジムエリア
・フリーウエイト専用エリアも用意
・２つスタジオでは、ヨガを始め、ダンス、格闘系など様々なプログラムを実施
神奈川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②横浜市神奈川スポーツセンター
次のおすすめスポーツジムは、横浜市神奈川スポーツセンターです。
横浜市神奈川スポーツセンターは、第1体育室では、バドミントン、卓球、バスケットボール、バレーボールなど様々スポーツを行うことができます。
トレーニング室は、大人（高校生以上） １回３００円（３時間以内）
中学生以下 １回１００円（３時間以内）という料金で利用することができます。
有酸素マシンメニュー
トレッドミル アップライトバイク ストライダー アークトレーナー
また、上半身をトレーニングできるマシーン、下半身をトレーニングできるマシンを様々完備しています。
フリーウェイトコーナーは、２０１７年１１月２８日（火）よりリニューアルしました。
ベンチプレス
パワーラック（下半身種目中心）
スミスマシン（ベンチプレスやスクワットなど）
ケーブルマシーンを気持よく使うことができます。
おすすめポイント
・大人（高校生以上） １回３００円（３時間以内）
中学生以下 １回１００円（３時間以内）で利用可能
・フリーウェイトコーナーは２０１７年１１月２８日（火）よりリニューアル
神奈川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③INSPA横浜【インスパ横浜】
次のおすすめスポーツジムは､ INSPA横浜【インスパ横浜】です。
INSPA横浜【インスパ横浜】は、月会費制で、フィットネスとスパ、両方利用することができます。
ジムでは、最新式のマシンから、気軽に使用できるマシンまで80台以上を完備しました。
フリーウェイトエリアも充実しています。
また、INSPA横浜【インスパ横浜】のスタジオは、週100本以上のレッスン数を実施しています。
INSPAのスタジオは、とにかくプログラムが豊富なんです。
ダンスやエアロ、ヨガなどにプラスα、格闘技系などなど、特にビューティーを目指せるプログラムが満載です。
また、INSPA横浜【インスパ横浜】では、パーソナルトレーニングも開催しています。
パーソナルトレーニングでは、マンツーマン（1on1）でのトレーニング・エクササイズ指導を行うので、自身の身体の状況、それぞれの人たちの目的に合わせたトレーニングをすることができます。
更に、INSPA横浜【インスパ横浜】では、スパ、内湯、岩盤浴など完備、トレーニングしたあとは、しっかり、スッキリ、リラックスすることができます。
海底1,500mより導かれた黄金色の天然温泉は、そうとうクオリティーも高く､美人の湯と呼ばれています。
心地良い潮風を感じられるオーシャンビューをエンジョイすることができます。
そして。展望テラスでは、ベイブリッジ～みなとみらいの夜景を。夜景評論家の評価も高く、ロマンチックな体験をすることができます。
おすすめポイント
・各種お得な入館プランを用意
・最新式のマシンから、気軽に使えるマシンまで80台以上を完備。フリーウェイトエリアも充実。
・パーソナルトレーニングを開催
神奈川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④パーソナルジム『REAL WORKOUT』
次のおすすめスポーツジムは､パーソナルジム『REAL WORKOUT』です。
2019年12月『REAL WORKOUT 東神奈川店』が誕生しました。
パーソナルトレーニングを全ての人たちに、というコンセプトのもと、現在関東エリアを中心に24店舗を展開中です。
高齢者の方々にも積極的にトレーニングして欲しい思いから、中高年層向けに、サステナブルボディというキーワードでサービスづくりを行い、様々な人たちに大きな支持を得ています。
幅広い年代の方々が利用できるよう、圧倒的低価格を実現！、誰もがクオリティーの高いトレーニングを習慣化することができます。
完全個室で、本格的ウェイトマシーンを完備、更にミネラルウォーター、プロテインは無料提供します。
おすすめポイント
・JR東神奈川駅より徒歩4分、東急東横線東白楽駅より徒歩7分
・幅広い方々に利用いただけるよう圧倒的低価格を実現し、誰もが高品質なトレーニングを習慣化できる
神奈川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤メディカルフィットネスAAA
次のおすすめスポーツジムは､メディカルフィットネスAAAです。
メディカルフィットネスAAAは、医学的なデータを基にして、科学的に個別運動プログラムを作成します。
医療機関とトレーニングのプロフェッショナルがあなたの健康をサポートします。
トレーニングが正しく行えているか、スタッフがチェックしながら目標達成に向かい進んでいきます。
メディカルフィットネスAAAでは、3ヵ月後に、体力測定や体脂肪率の測定を行い、結果を踏まえ運動プログラムの見直しをしています。
従来の鍛えるためのトレーニングから、AAAでは、動きやすい身体を作るトレーニングをコンセプトとし、最先端マシンを導入しています。
ロコモティブシンドロームからメタボ対策まで、それぞれの人たちがそれぞれ目標に合わせて運動をすることができます。
おすすめポイント
・医学的なデータを基に、科学的に個別運動プログラムを作成。
医療と運動のプロが健康をサポート
・ロコモティブシンドロームからメタボ対策まで、 目標に合わせて運動できる
・1～2ヶ月に1回、メディカルセミナーを開催
神奈川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)
神奈川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①カーブス イオン東神奈川
女性だけのスポーツジムがいいという方々には、カーブス イオン東神奈川がおすすめです。
カーブス イオン東神奈川は、横浜市神奈川区富家町1 イオン東神奈川 にあります｡
JR京浜東北線、横浜線東神奈川駅西口徒歩3分。とても駅近のスポーツジムです。
カーブスは、フィットネスクラブ業種で
顧客満足度5年連続 第一位を獲得しました。知名度も抜群、かなり信頼度の高いジムです。
女性の人たちも、女性だけの園で悠々とトレーニングに専念することができます。
カーブス イオン東神奈川は、1回たったの30分の運動教室を展開しています。たった30分なのに、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍。効率的で効果的、とてもハードルの低いスポーツジムだから、高齢者の方々も、元気一杯トレーニングに専念しています。
おすすめポイント
・JR京浜東北線又は、横浜線東神奈川駅西口徒歩3分
・1回たったの30分の運動教室
神奈川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(24時間営業)
神奈川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①メガロス神奈川店
24時間365日トレーニングしたいという人たちには、メガロス神奈川店がおすすめです。
メガロス神奈川店では、大口駅・新子安駅近くの24時間営業のスポーツクラブです。
キッズ、テニス、ゴルフスクールも用意しました。
フィットネスをもっと快適に。メガロス神奈川店ではクオリティー高い有意義な時間を提供します。
筋力・持久力・柔軟性の3つの調子を整えることが大事。メガロス神奈川店では、高い知識、技術を持ったコーチ陣が丁寧にコーチングします。
好きな時間に、好きなだけトレーニングができるってやっぱりすごいことなのかもしれないですよね｡
エリアの広さ、スペース空間の演出はトレーニングの気分を盛り上げてくれる手段です。
マシン台数、充実のラインナップによって、短い時間で効率的に運動することができます。
［レスミルズグリット ］LES MILLS GRITは、心肺機能をアップし、スピードをつけ、カロリー燃焼を最大限にする30分のハイ インテンシティ・インターバルトレーニング(HIIT)です。
最先端のHIITトレーニングを、パワフルな音楽とマッチングさせたワークアウトです。
おすすめポイント
・様々プログラム・メニューを提供
・レスミルズグリット ］LES MILLS GRITを開催
神奈川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等7選まとめ
いかがでしょうか。
神奈川区エリアには、このようなスポーツジムがありました。敢えて言えば､交通の便が良くてどこの街でも簡単に出かけていくことができるエリアなのですが、それでも近くにスポーツジムがあるってかなり有意義なことではないでしょうか。
やっぱり、自宅に近いスポーツジムが一番長く続けることができるのではないでしょうか。