【2020年最新版】栗東でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等9選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

滋賀県栗東市は、美しい自然が多くあり、四季折々の木々や草花に触れることができます。

またグルメやショッピングにぴったりのスポットがあります。

こんな魅力的な街には、やっぱりスポーツジムは欠かすことができない存在ではないでしょうか。

あなたのスキマ時間を利用して是非、トレーニングしてリフレッシュしましょう。今回、あなたにおすすめのスポーツジムを紹介します。

おすすめのフィットネスサービス
目次

栗東でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選(総合)

栗東でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①ゴールドジム栗東滋賀

まず、おすすめスポーツジムは、ゴールドジム栗東滋賀です。

ゴールドジムははじめての人たちからアスリートまで、全ての人々が結果を出すことができるよう、あらゆることについて考え抜かれたフィットネスクラブです。

ゴールドジム栗東滋賀
には、通いやすい場所&時間設定があります。更に、シンプルで使いやすいロッカー、サウナ&シャワー完備。

体型や性別、経験値を考慮したいろいろな種類のトレーニングマシンを完備。更に様々な疑問に答えてくれる経験豊かなトレーナー陣がいます。

そのような環境こそがスポーツジムに必要不可欠です。

ウェイトトレーニング
では、重力に逆らうことによって、強く&たくましい身体になることができます。

カーディオトレーニングでは、脂肪燃焼やストレス解消の効果も。手軽に楽しめて効果は相当大きいです。

おすすめポイント
・世界レベルのトレーニング環境
・カーディオトレーニングマシン完備

栗東でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②リーンボディストア

次のおすすめスポーツジムは、リーンボディストアです。

リーンボディストアは、ウェイトトレーニングのノウハウ・経験値0でもno problem!

リーンボディストアでは、LINEや、メールを使った身体を確実に変えることができる食事管理サービスと科学的根拠に基づいた効率の良いトレーニングを行っています。

リーンボディストアには、通えなくても「家トレ」可能なオンラインダイエットもあります。

リーンボディストアでは、食事管理&トレーニングで、リバウンドしにくい身体を目指します。

オンラインで食事管理をしてくれるから、身近で確実な健康的ダイエットをすることができます。

また、リーンボディストアのクロストレーニングは、アメリカ発の全身機能をアップさせるためのフィットネスです。最大で6人でトレーニングでき、メニューも毎回違うため刺激的なトレーニングをいつも行うことができます。

おすすめポイント

・「家トレ」可能なオンラインダイエット
・オンラインで食事管理

栗東でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ラック栗東 スポーツ&スパ

次のおすすめスポーツジムは、ラック栗東 スポーツ&スパです。
ラック栗東 スポーツ&スパは、プール・ジム・スタジオ完備!充実の施設が全て使い放題です。

ラック栗東 スポーツ&スパのマシンジムでは、みなさんの全部のニーズに答えることができるよう、最新鋭のトレーニングマシンを150台以上取り揃えました。だから、いつでもマイペースで筋力トレーニングすることができます。

また、プールでは、ウォーキングの人たちも、とにかく泳ぎたい人たちもそれぞれの人たちが気兼ねなく利用することができます。

アクアビクスに水中ウォーキング……、身体に負担がかからない、シェイプアップ効果抜群のレッスンも用意しました。

エアロビクスや格闘技系のレッスン人気のヨガ、ピラティスなど多彩なレッスンも現在開催中です。

運動の後は、くつろぎのスパエリアでリラックスすることができます。

おすすめポイント
・プール・ジム・スタジオ完備
充実の施設が全て使い放題

栗東でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④栗東市民体育館

栗東市川辺390-1の場所には、いつもリーズナブル料金で利用することができる栗東市民体育館があります。側にこの

ような場所があればて絶対に積極的に利用していただきたいですね。いつまでも長くおつきあいすることができるスポーツジムです。

栗東市民体育館では、トレーニングルーム
(ランニングマシン、エアロバイク、ラットマシーン、チェストウエイト、バックプレスマシンを完備しました。

バスケットボール2面、バレーボール3面、バドミントン8面、卓球22台完備。もちろん他のスポーツ目的でも利用することができます。

トレーニングルームは、一般 200円で2時間使うことができます。

名神高速栗東インターから5分。JR栗東駅から15分です。

おすすめポイント
・リーズナブル料金
・様々なスポーツが出来る

栗東でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤フィットネスワン栗東店

次のおすすめスポーツジムは、フィットネスワン栗東店です。

フィットネスワン栗東店は、ウイングビュー2Fで栗東駅(JR琵琶湖線)から徒歩2分の場所にあります。

それぞれの人たちの目的に合わせた独自プログラムで身体への負担を最小限に留めた話題の加圧トレーニングを楽しく行えるスペース空間があります。

加圧トレーニングプラン(約90分) 3,240円(税込)
料金もリーズナブル、いつまでも長く加圧トレーニングと接していただきたいですね。

おすすめポイント
・加圧トレーニング
・リーズナブル料金

栗東でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥RittoMBMLabo

JR琵琶湖線栗東駅の東口から徒歩4分の距離にあるスタジオです。 心と体の動きを探求できる場所として作られており、健康的な美しさを手に入れるためにヨガや栄養など指導してくれます。 ヨガのクラスを受講する場合には、はじめにカウンセリングを受けます。 これは誰でも決められたプロセスで、30分程度のカウンセリングが設けられているのです。 月1回ヨガ体験DAYが設けられているので、ここに参加する必要があります。 予約をする必要がありますので、うまくタイミングを合わせておく必要があるでしょう。 2回まで実際のレッスンを体験できますので、どんなものなのかはっきりと認識してから参加できるようなシステムです。 実際にひとつのクラスが定員6名となっており、かなり少数の中でヨガができるようになっています。 床暖房も完備してあり、ヨガマットもあるので軽装で参加できるのもポイントです。 少数なのでインストラクターの目が届く中で丁寧に指導を受けられます。 体の状態に向き合いながらレッスンができるため、目指すべき基礎概念もはっきりと理解できるでしょう。 グループではなくパーソナルセッションも用意されており、60分と90分を選択できます。 体の状態ををしっかりと認識した上でできるので、痛みがあって辛い状態の人も受けることができるのです。 セッション後はティータイムが設けられており、全体的な生活環境の中からもサポートしてくれます。 これも個人カルテのシステムがあるからであり、どのような状態なのかインストラクター同士でも情報の共有をしているのです。

おすすめポイント

・個人カルテのシステムを持っており体の状態を理解した上でのトレーニングで、インストラクター同士でも情報の共有をしている

・少数制のグループレッスンの他パーソナルセッションもある

・心と体のバランスを取るためのレッスンであり心身ともに変化を感じられる

 

栗東でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦HealingYogaSalonNanaMohala

一般的なヨガのクラスは60分で編成されています。 しかし、好きな時間ということを考えると、かなり長い時間を取られてしまうのは間違いありません。 そこで40分のクラスが作られており、さらに自分の時間を有効に使えるようになっています。 リラックスヨガ専門であり、気軽に通えるようになっているのは、運動不足を解消するにもぴったりの設定でしょう。 初心者だけではなく、高齢の方でも40分であれば気楽にヨガができるようになります。 体の負担を考えても十分な時間設定と言えるのです。 さらに運動強度に合わせて3種類のクラス分けがされています。 朝の軽いストレッチのヨガクラスと、立ちポーズなどを入れた軽い動きのクラス、もう少し汗をかくような内容を持ったクラス分けです。 心身ともに疲労を回復させるのにも十分な内容であり、少人数制になっているので大人として時間を楽しめるのもポイントになります。 一人ひとりのスペースをしっかりと確保できますし、穏やかな時間を過ごしながらリラックスできるようになる内容です。 単純に体を動かしたり伸ばしたりするだけではなく、キープ時間を長くしているというのも他との違いと言えるでしょう。 筋肉の緊張を解き放ちながら、血流をアップさせ脳の働きを緩めてあげられるので、普段感じていたような不調も改善できるのです。

おすすめポイント

・ヨガのクラスは40分で編成されており体の負担を抑えてトレーニングができる

・少人数制でスペースが近いとか不幸にするので穏やかな時間を過ごせる

・運動強度に合わせて三つのクラスが設定されているので自分にあったものが選べる

 

栗東でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧ヨガスタジオぼっこ

草津駅から徒歩12分の場所にあるヨガスタジオです。 コインパーキングが近くにあるため車でも利用できます。 スタジオの定員は12名で、少人数制のクラスが基本です。 人数が限られているため、インストラクターからの目が届きやすくしっかりとヨガができるようになっています。 基本的に手ぶらでもを出来るように、ヨガ用品のレンタルは無料で、着替えだけ用意すれば問題ありません。 仕事帰りなどでは着替えなどを持っていないこともありますが、手ぶらでできるセットも用意されているので安心です。 様々なレッスンのクラスが用意されているのも特徴で、精神的にリラックスできるような内容が作られています。 1日のストレスをリセットを出来るようなヨガまであり、補助具を使ったようなトレーニングも用意されているのです。 体をほぐして健康的な状態を目指すようなクラスや、若々しい体を維持するためにめぐり改善ヨガと言ったクラスまであります。

おすすめポイント

・少数精鋭のクラスが基本で定員が12名のインストラクターの目が届く範囲になっている

・手ぶらでも出来るようにレンタルは無料になっており着替えなどのセットも利用可能

・1日のストレスをリセットをするような内容のクラスなど多彩になっている

 

栗東でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)

栗東でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①カーブス栗東市

女性だけのスポーツジムがいいという方々には、カーブス栗東市があります。

カーブス栗東市で、30分フィットネス無料体験はいかがでしょうか。

ひとりひとりのペースに合わせて、短い時間でトレーニングできます。

ここはスタートも全員女性です!

おすすめポイント
・女性専用フィットネス
・一回たった30分の運動教室

栗東ダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(24時間営業)

栗東でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①HYPER FIT24 栗東店

次のおすすめスポーツジムは、HYPER FIT24 栗東店です。

HYPER FIT24 栗東店は、
フィットネスマシン特化型のスポーツジムです。

筋肉をトレーニング、体をシェイプアップ、持久力をつける……などなど運動の目的はさまざまありますが、フィットネスマシンによるトレーニングが最も効果的です。

HYPER FIT24 栗東店は、いつでも利用できるのに、リーズナブル。
だから続けることができます。

更に、はじめてから上級者まで満足の設備でコスパも最高です。

そして、充実のトレーニング環境!!最新のハイスペックなマシンの体験をココ!ならすることができます。

また、HYPER FIT24 栗東店では、生体認証システムでの入退館管理をしています。防犯カメラ・AED・緊急通報ボタン完備。また女性には専用ルームもあるので、いつでも安心して利用できます。

おすすめポイント
・リーズナブル料金
・充実のトレーニング環境
・最新のハイスペックな高級マシン

栗東でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②FIT365 アル・プラザ栗東

24時間365日トレーニングしたいという方々には、FIT365 アル・プラザ栗東がおすすめです。

FIT365 アル・プラザ栗東は、365日使い放題で、月額2,980円(税別) 家族4人まで利用できるフィットネスジムです。

それぞれ1枚!個人カードを発行してくれます。これって結構嬉しく、お得な体験ですよね。

会員カード1枚分の料金で、+3枚までの家族会員カードを発行。家族会員カード発行が無料。年会費はもちろん1枚分でno problem。

FIT365 アル・プラザ栗東には、有酸素マシン
・筋トレマシン・フリーウェイトなど充実した環境があります。

また有料ですが、レディースエリア、契約ロッカー、水素水、タンニングマシン、コラーゲンマシンを完備しました。

おすすめポイント
・広々空間に余裕の各エリア
・マシン平均台数80台
・本人様+家族3名様まで無料で利用できる

栗東でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③エニタイム栗東店

次のおすすめスポーツジムは、エニタイム栗東店です。

エニタイム栗東店は、
24時間年中無休
¥6,800(+税)/月で利用することができるスポーツジムです。

リーズナブル料金がやっぱり長くトレーニングを続けることができるコツです。

JR草津線「手原」駅南口より徒歩7分の場所にあります。

世界28の国に4,500以上の店舗を持つエニタイム。残念ながらここにはプールやスタジオはありませんが、充実のマシンジムがあります。

正直言ってトレーニングしたいモチベーションがあればエニタイムで100%満足です。

夜中にエニタイムでトレーニングモード!!本当にカッコウのいい現代人を演出することができるのではないでしょうか。

エニタイム専用のセキュリティキーで一括管理しています。このキー一個でどのエニタイムも自由に行き来することができます。

おすすめポイント

・24時間365日
・充実したマシン

栗東でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等9選まとめ

いかがでしょうか。

栗東でいろいろ魅力的なスポーツジムを見つけることができました。

なかなか忙しくてトレーニングをすることができないという人たちもいらっしゃるようですが、スポーツジムのトレーニングは、敢えて言えば、スキマ時間でするものです。

あなたにもそんなスキマ時間はきっと見つけることができるはずです。

24時間365日スタイルのスポーツジムもおすすめです。

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