宝塚（兵庫県）にあるパーソナルトレーニングのジムをご紹介します。最近、トレーニングジムに通う人も多く、街にはトレーニングジムが乱立するようになりました。中には、トレーニングジムには通いたいけど、どこがいいのかわからない。なにがちがうのかもわからない。という人が多いのではないでしょうか？今回はジム選びに迷っている人のために、おすすめジムの特徴や詳細、おすすめするポイントなどをまとめました。是非、ジム選びの参考にして、ピッタリのジムをみつけてください。
宝塚(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム4選(総合)
宝塚(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム① Top Works Body 宝塚
最初にご紹介するのは、Top Works Body 宝塚です。こちらのジムは、健康、成長、美しさをコンセプトとしています。完全予約制のジムでプライベート空間をしっかりと作り上げています。完全予約制なので、誰かと会ってしまうなどの心配もなく、集中してトレーニングできる環境です。ライフスタイルや目標に合わせた食事の指導、アドバイスをしてくれます。トレーニングの中で身体を鍛えることだけでなく、身体のセルフコントロールや考えて食べる、考えて運動するなどの知識も教えてもらうことができます。そうすることで身体に対しての意識がむき、リバウンドしにくい身体をつくることができます。トレーニングプログラム終了後もセルフコントロールで体型の維持ができるようになります。トレーニングでは様々な方法でトレーニングしていきます。パワープレート、バイパー、TRX、ケトルベル、ファンクショナルトレーニング、リアラインコア、スマートツール、サブジェクトオブジェクトアセスメントプラン、スピードボード、ワットバイクなど多くのものが用意されています。最先端なものや、女性に人気のトレーニング方法など、充実しているので、飽きることなく楽しく、そして効果的にトレーニングすることが可能です。
おすすめポイント
・完全予約制でプライベート空間を確立
・自分で身体をコントロールする方法も指導してくれる
宝塚(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム② アークスフィジカルラボ
次にご紹介するのは、アークスフィジカルラボです。こちらのジムは、トレーニングを通して、人の身体の本質を追求することをコンセプトとしています。トレーニングの目的は様々で、ダイエット、パフォーマンスアップ、ケガの予防、健康増進、痛み・姿勢の改善などに対応しています。トレーニングの他、身体のコンディショニングや栄養指導も行っています。回数券があるため、リーズナブルな価格で利用することができます。パーソナルジムでありながら、低価格は無力です。駅近と好立地で通いやすいです。トレーニングは完全個室のマンツーマン指導です。完全個室なので、周りを気にせずトレーニングに集中することができます。初心者や運動が苦手な人でも利用することができます。プログラムはダイエットの他、ボディトリートメント、アスレチックリハビリなどもあります。
おすすめポイント
・完全個室のマンツーマン指導で安心
・駅近の好立地で通いやすい
宝塚(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム③ トレーニングカフェ
続いてご紹介するのは、トレーニングカフェです。こちらは少しユニークなパーソナルジムとなっていて、食堂が併設されていたり、シニア向けのサービスも行っています。トレーニングでは、自由に身体を動かせるようになることを目標にやっていきます。完全個室の専属トレーナーとのトレーニングなので、とても集中もできますし、できないところなどはすぐに質問できるので不安を持たずにトレーニングしていくことができます。様々なサービスを行っているジムなので、トレーニングも子どもからシニアまで幅広い層が利用できるものとなっています。プログラムも目的や世代別に分かれているので、トレーニングしやすい工夫がなされています。シニア向けには送迎サービスなども行っています。トレーニングはパフォーマンスの向上などにも繋がり、体幹インストラクターや健康予防・体操インストラクター、ノルディックポール・ウォーキングインストラクターなど様々な専門のインストラクターが在籍しています。併設の健康食堂では、身体に優しい食事をとることができるので、トレーニング後には利用してみたい施設となっています。
おすすめポイント
・完全個室によるマンツーマン指導でじっくりトレーニング
・様々な専門のトレーナーがいる
宝塚(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム④ ピュアバランス
最後にご紹介するのは、ピュアバランスです。こちらのジムでは、カラダをゼロに整えることをコンセプトとしています。初心者からアスリートまで幅広い層に利用してもらえるジムとなっています。目的達成までしっかりとトレーニングを行い、トレーニング方法、食事方法、リハビリトレーニングなど、体質や目的にあったメニューを提案してくれます。トレーニングすることで、カラダの改善や強化を行っていきます。
おすすめポイント
・初心者からだれでも使えるパーソナルジム
・個人の状態に合わせた提案、メニュー展開が行われる
宝塚(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム(女性専用)
宝塚（兵庫県）に女性専用のパーソナルトレーニングのジムはありませんでした。完全個室や完全予約制などプライベート空間が整っているジムや女性トレーナーが在籍しているパーソナルジムもあるのでそちらを利用すれば少しでもニーズにマッチするかもしれません。
宝塚(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング(男性専用)
宝塚（兵庫県）に男性専用のパーソナルトレーニングのジムはありませんでした。比較的遅くまで営業しているジムもあるので仕事帰りに利用したい方はそちらの利用をおすすめします。他にもセルフトレーニングジムとの併用で十分に鍛えることが可能になります。マシンのトレーニングを行いたい場合はおすすめの方法です。
宝塚(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム4選まとめ
宝塚（兵庫県）にあるパーソナルトレーニングジムをご紹介しました。パーソナルトレーニングジムは、トレーナーやトレーニング方法との相性がとても重要です。他にも、ライフスタイルやニーズを加味して決める必要があります。なによりもトレーニングは継続することが大切なので、中長期的に継続できる相性、条件のあうパーソナルトレーニングジムを見つけることが大切です。そのためにはまず、見学や体験から初めて見ることをおすすめします。