【2020年最新版】府中(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム4選(男性/女性・料金・個人専用)

府中(東京都)にあるパーソナルジムをご紹介します。各ジムのおすすめポイント、特徴をまとめたので、ジム選びの参考にしてください。

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府中(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム4選(総合)

府中(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム①  ライザップ 府中店

最初にご紹介するのは、ライザップ府中店です。みなさんもご存知のライザップですが、ライザップは専属トレーナー制度を導入しています。この専属トレーナーは、厳しい採用と147時間の研修を受けたきた質の高いトレーナーです。知識も経験も豊富です。必ず結果にコミットしてくれます。1回のトレーニングは50分、週2回からです。やりすぎないトレーニングのため、オーバーワークになったり、ケガの心配もありません。食事のサポートも万全です。ライザップでは専用アプリで食事の管理を行います。それをもとにトレーナーから指導、アドバイスをうけることができます。また、このアプリにはメッセージ機能もあるためなにか心配なことや相談したいことができたら、いつでもトレーナーに連絡することができます。他にも栄養コールセンターがあり電話で食事に関して不明点があれば相談できます。また、自分でメニューを考えないといけない場合、迷ってしまうこともありますが、ライザップから提供される、食事ガイドラインを参考にメニューを決めることができます。そのため、適切な食事を自分で作ることができ知識も身に付き、一石二鳥です。

おすすめポイント
・専属トレーナーなので状況を把握してもらえる
・食事の指導、アドバイスが万全

府中(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム②  CHOICEFit

次にご紹介するのはCHOICEFitです。こちらのパーソナルトレーニングは、ニュートラルな姿勢からトレーニングを行い、自然な形で動作を増やしていきます。姿勢を整えることでコアから身体を改善することができます。そうすることでトレーニングの効果もあがります。猫背、腰痛の改善、ボディメイク、パフォーマンスアップなど様々な目的に対応してくれます。トレーニングは週1回でも月1回でも問題はありません。自分のペースで続けられる範囲で通ってOKです。そのため料金システムも都度払い制もあり、利用しやすくなっています。トレーニングプログラムは専用のものとなっており、状況など全てを踏まえて構成しています。目標達成、課題解決などそれぞれのニーズに応えます。トレーニングはベンチプレスやTRX、ダンベル、ストレッチポールなど多岐に渡ります。器具だけのトレーニングやフリーウエイトだけなど偏りがないので、飽きずに楽しんでトレーニングすることが可能です。また、トレーニング終了後もセルフトレーニングができるように指導してもらえます。そのため体型維持も可能です。動きやすい身体、身体にいい文化作りなど根本から指導してもらうことができます。

おすすめポイント
・都度払い制で自分のペースで通える
・トレーニングの種類が多岐に渡るので、飽きずにトレーニングできる

府中(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム③  XBODYLAB

続いてご紹介するのは、XBODYLABです。こちらのジムは、専用のボディスーツを着たEMSトレーニングなどを採用しています。EMSトレーニングは全身トレーニングになるため、まんべんなくトレーニングすることができます。トレーニング時間は10~20分と短いですが、通常の筋力トレーニングに換算すると3~4時間トレーニングしたのと同じ効果を得ることができます。ほかにも、高周波をつかったストレッチや美容、セルライト除去なども行っています。全身を鍛え、全身をきれいにすることが目的ならこちらのジムがおすすめです。

おすすめポイント
・EMSトレーニングで全身をむらなく鍛えられる
・トレーニングの他、美容にも役立つジム

府中(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム④  GROWTH

最後にご紹介するのはGROWTHです。こちらのジムは、初心者や女性なども歓迎していて、それぞれにあったトレーニングを提案してくれます。高強度で短時間のトレーニングは美ボディを手に入れるには効果的なトレーニングです。自転車競技とボディメイク専門のジムとなっていて、トレーニングにもそれが反映されています。自転車競技をしない人でも、自転車競技のトレーニングをするとダイエットや基礎体力を身に着けることができ、とても効果的です。これから自転車競技や趣味で始めたい人にはうってつけのジムとなっています。メニューは全てオーダーメイドなので、体質や状況に合わせて考案してくれます。完全予約制なので、周囲の目を気にすることなく集中してトレーニングすることが可能です。駅近の好立地なので通いやすいのもポイントです。ハイインテンションシティザベストを取り入れていて、特徴としては、ワークアウトが短時間ででき、反動動作がないので安全です。また、各関節にかかる負担がすくないのでケガの防止も期待できます。このトレーニング方法は集中力が高まるため、他のトレーニングに活かすことができます。体験もありますし、珍しいジムなので見学などから初めてみるのがいいかもしれません。トリム電解水が飲み放題など徹底しているのも魅力です。

おすすめポイント
・自転車競技、ボディメイクに特化したジム
・駅近で好立地なので通いやすい

府中(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム(女性専用)

府中(東京都)に女性専用のパーソナルトレーニングジムはありませんでした。完全予約制で利用者同士が会わないジムや女性のトレーナーが在籍しているジムもあります。優先順位をつけて、利用しやすいジムを決めましょう。

府中(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング1選(男性専用)

府中(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム①  ライザップ 府中店(男性)

先ほどもご紹介したライザップ府中店です。通常トレーニングの他、会員なら予約すれば利用できる13種類のマルチマシンが完備されています。物足りなかったという人には嬉しい環境です。また、専属トレーナーの他、医師、管理栄養士、カウンセラーがチームとなりサポートしてくれるので、ケガや持病があっても心配なくトレーニングに励むことができます。

おすすめポイント
・13種類のマルチマシンが使い放題
・ケガ、持病があってもサポートしてもらえる

府中(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム4選まとめ

府中(東京都)にあるパーソナルジムをご紹介しました。それぞれ特徴があり、自分にあっているか不安なときは、体験、見学から始めることをおすすめします。

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