八尾（大阪府）にあるパーソナルジムをご紹介します。特徴やおすすめポイントをまとめたので、ジム選びに迷っている人には必見です。
八尾(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム4選(総合)
八尾(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム① ライザップ 天王寺店
最初にご紹介するのは、ライザップ天王寺店です。みなさんもご存知のライザップでは、専属トレーナーとの二人三脚でトレーニングを行います。このトレーナーは厳しい採用と147時間の研修をパスしてきた質の高いトレーナーばかりです。そのため、運動が苦手な人初心者、誰でも安心してトレーニングに望むことができます。トレーニングは1回50分、週2回からです。やりすぎないトレーニングでオーバーワークやケガの心配もありません。食事のサポートも行っていて、ライザップ専用アプリで食事管理を行い、手軽で便利です。それを基に、専属トレーナーから指導、アドバイスを受けることができます。他にも栄養サポートコールセンターがあり、栄養面などについていつでも電話で相談することができます。また、トレーニング中、プログラム終了後の食事には気を使いますが、ライザップから提供される、栄養ガイドラインを参考にメニューを決定することができます。それであれば、栄養に偏りがでない、適切な食事をとることができます。返金保証もついているので、それだけ自信のあるジムだと信頼して、トレーニングにすることができます。
おすすめポイント
・専属トレーナーによる徹底サポート
・様々な食事面のサポートがある
八尾(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム② 24/7ワークアウト天王寺店
次のご紹介するのは、24/7ワークアウト天王寺店です。こちらのジムは、完全個室によるマンツーマン指導を行っています。完全個室なので、周囲の目を気にすることなく、集中してトレーニングすることができます。また、マンツーマン指導なので、疑問や不安などわからにことがあれば、すぐに解決できる環境です。質の高いトレーナーが揃っているので、初心者でも安心してトレーニングを受けることができます。また、食事のサポートを行ってくれます。3食しっかり食べて痩せるを徹底しているので、ストレスになることもありません。また、食べながら痩せることで体質の改善にも繋がり、リバウンドしづらい身体になります。トレーニングメニューも完全オーダーメイド。そのため、効果が一段とでますし、最短、最速で理想の身体に近づくことができます。
おすすめポイント
・完全個室で周りを気にせず集中してトレーニングすることができる
・3食食べながら痩せるので、ストレスなくトレーニングできる
八尾(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム③ エクササイズコーチ天王寺店
続いてご紹介するのは、エクササイズコーチ天王寺店です。アメリカ発のパーソナルジムで、人工知能がプログラムを構成してくれる他にはない珍しいパーソナルジムです。トレーニングメニューも人工知能が構成してくれます。マシンが主導で、負荷や回数、休息も人工知能が考案してくれます。その時の状況、状態に合わせて、人工知能が都度調整してくれます。そのため、ケガなどの防止にも繋がります。マシン主導のトレーニングですが、もちろんトレーナーとのマンツーマン指導です。このトレーナーも質がよく、シカゴで研修をしてきた知識が豊富なトレーナーです。トレーニングは1回20分と短期集中型のトレーニングです。トレーニングに使うマシンはエクササイズコーチ独自のマシンで、トレーナー、利用者をサポートします。また、手ぶらでトレーニングに行くことが可能です。トレーニングに必要なものはレンタルしてもらうことができるので、便利です。トレーニングの利用には予約不要で、空き時間や隙間時間、好きなときに利用することができます。低価格で利用しやすいジムとなっています。予約不要、手ぶらでOK、トレーニングは1回20分と大変勝手のいいジムとなっています。
おすすめポイント
・人工知能がメニュー、プログラムを構成してくれる
・予約不要、手ぶらでOK、短時間トレーニングで便利
八尾(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム④ PRIMO
最後にご紹介するのは、PRIMOです。こちらのジムは、丁寧なカウンセリング、食事面でのサポート、トレーニングのプランニング、コンディショニング、低価格、マンツーマン指導、駅近などの魅力が詰まったパーソナルジムです。こんなに魅力が詰まっているので、継続率が80％以上と非常に高い継続率です。トレーニングでは、女性はダイエットメイン、男性は筋力アップがメインです。トレーニングメニューはオーダーメイドで、ピラティス、加圧など様々な方法で行います。美ボディに必要なメソッドが詰まっています。腰痛、肩こりの改善に繋がります。食事の面では、栄養に特化したトレーナーが指導、アドバイスをしてくれます。カウンセリング×プランニングで継続すること、目標を設定することで理想に近づくことができます。ストレッチポールやスポーツマッサージなども、姿勢の歪み、筋肉バランスに合わせてプラスしたり、体調によってはそれをトレーニングとする場合もあります。
おすすめポイント
・栄養に特化したトレーナーが食事指導をしてくれる
・男性、女性、それぞれに合わせてメニューを決めてもらえる
八尾(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム(女性専用)
八尾（大阪府）に女性専用のパーソナルジムはありませんでした。完全個室や完全予約制、女性トレーナーが在籍しているジムもあるので、そちらのジムの利用をおすすめします。
八尾(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング2選(男性専用)
八尾(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム① ライザップ 天王寺店(男性)
先ほどご紹介したライザップ天王寺店です。通常のトレーニングでは物足りなかった人のために、予約すれば使える13種類のマルチマシンを完備しています。マシンを使ってトレーニングしたい人、もっともっとトレーニングした人にはおすすめです。予約さえすれば使い放題ですし、より効果を得たい場合は、マシンの使い方をトレーナーに聞くこともできます。筋力アップをしたい人には特におすすめです。また、専属トレーナーだけでなく医師、カウンセラー、管理栄養士もチームとなってサポートしてくれるので、ケガなどの心配もなくトレーニングすることができます。
おすすめポイント
・13種類のマルチマシンが使い放題
・医師などのサポートもあるから安心
八尾(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム② 24/7ワークアウト天王寺店(男性)
こちらも先ほど紹介した、24/7ワークアウト天王寺店です。こちらのジムは、駅近と好立地のため通いやすく、深夜まで営業しているので便利です。仕事が遅くなる人も利用しやすいジムとなっています。また、手ぶらで利用することができます。トレーニングに必要なものは全部レンタルしてもらうことが可能なので、仕事帰りなどによる際も面倒になりません。シャワー室もあるので、汗を流してから帰宅することができます。
おすすめポイント
・深夜まで営業している
・手ぶらで通うことができる
八尾(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム4選まとめ
八尾（大阪府）にあるパーソナルジムをご紹介しました。ライフスタイルやニーズに合わせた、ジム選びをしましょう。まずは、体験、見学に行ってみてるのがいいかもしれません。