【2020年最新版】東大阪(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム4選(男性/女性・料金・個人専用)

東大阪(大阪府)にあるパーソナルジムをご紹介します。おすすめポイントや特徴を参考に自分にぴったりなジムを選んでくださいね。

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東大阪(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム3選(総合)

東大阪(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム①  24/7ワークアウト難波店

最初にご紹介するのは、24/7ワークアウト難波店です。こちらのジムは、完全個室のマンツーマン指導を行うプライベートジムです。完全個室なので周囲の目を気にせず、トレーニングに集中することができます。また、マンツーマン指導はわからないところをすぐに解決できる環境です。指導にあたるトレーナーは質の高いトレーナーばかりで、専属になるので目標、状況を常に共有できる存在なので二人三脚でサポートしてくれます。トレーニングは1回75分です。トレーニングメニューは、個人それぞれに合わせたものとなります。そのため、効果がでやすいですし、ケガなどの心配もありません。身長、体重、体質など全てを把握した上で決める最善のメニューになります。また、食事のサポートも行っています。3食しっかり食べて痩せることをコンセプトとしています。指導、アドバイスはしてもらえますが、基本的には食事を自分でコントロールできるようになることを目的としています。そうすることで、プログラム終了後もリバウンドに繋がらないようすることができます。また、トレーニング中から食べながら痩せているので体質の改善にもなり、適切な食事をする分には太りにくくなります。オリジナルメソッドで継続できる環境を作り上げています。

おすすめポイント
・完全個室で集中してトレーニングすることができる
・3食しっかり食べて痩せることができる

東大阪(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム②  ジムドリュクス

次にご紹介するのは、ジムドリュクスです。こちらのジムは、完全予約制による完全個室でのパーソナルトレーニングを行っています。完全予約制なので誰かに会うこともありませんし、個室でのトレーニングは周囲が気にならないので、集中したトレーニングを行うことが可能です。また、マンツーマン指導なので、正しい方法でトレーニングできるよう質問もすることができます。トレーニングメニューは、TRXや体幹、自重によるトレーニングなど様々です。ダイエットに特化したトレーニングジムなので、しっかりと結果をだしてくれます。パーソナルコース、短期集中コースがありニーズに合わせて選択することが可能です。トレーニングすることでダイエットの他、姿勢改善や体調不良の改善の効果も期待できます。トレーニングは1回20分、週1~と大変通いやすい設定となっています。適切な食事のサポートも行っていて、適度な食事制限を行い各個人に合わせた、食事の指導・アドバイスを行います。特典がついているコースもあり、タオルのレンタル、サプリメントの提供、オリジナルグッズのプレゼント、スキンケアサービスが無料でうけられるなど様々なものが用意されています。体験も行っているので、覗いてみるのもいいかもしれません。

おすすめポイント
・完全予約制、完全個室でひと目につかず、集中してトレーニングできる
・マンツーマン指導で納得いくまで質問などもできる

東大阪(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム③  パーソナルリザルド

最後にご紹介するのは、パーソナルリザルドです。こちらのジムは、リーズナブルな価格で利用できるジムとなっています。トレーニングは1回50分、週2~3回となっています。完全個室でのトレーニングになるので周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できる環境です。特にこちらのジムは、ダイエットに特化したジムなので個人のプライバシーも守られていて、嬉しい環境です。食事のサポートも行っていて、食事の管理はメールで行います。それをもとにトレーナーが指導、アドバイスを行います。適切な食事の知識もつき、一石二鳥です。パーソナル整体なども行っていて、リバウンドの防止効果もあります。アフターフォローもしっかりしているので安心です。コースやオプションが多数あるので、ニーズにあったものを選択できます。

おすすめポイント
・価格がリーズナブルで利用しやすい
・コースやオプションが豊富なのでニーズにあったものをみつけられる

東大阪(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム1選(女性専用)

東大阪(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム①  エムズ 八尾久宝寺店(女性専用)

女性専用パーソナルジムのエムズ八尾久宝寺店をご紹介します。こちらのジムはスポーツと医療の両面からサポートしてくれます。トレーナーは全員、元医療従事者で知識や経験は申し分ありません。駅近で通いやすく、ジム内の内装も女性目線でデザインされていて、定期的にデザインが変更されるので、わくわくしながトレーニングすることができます。トレーニングコースも多数あり、ニーズに合わせたものを選択することが可能です。トレーニング方法も体幹やボクササイズなど飽きがこないよう工夫されています。トレーニングメニューは完全オーダーメイドで自主トレーニングメニューも考案してもらえます。食事のサポートも行ってくれます。健康的でバランスのとれた食事を指導・アドバイスしてくれます。それでありながら、リーズナブルな価格で利用しやすいです。トレーニングを通して、生活習慣が見直され、リバウンドもしにくくなり、場合によっては矯正や整体なども取り入れ、身体の改善からサポートしてくれます。コースによっては、特典がついており、サプリメントの提供、遺伝子検査、レンタルウエア、レンタルシューズ、専用のシューズボックスなどが利用できます。

おすすめポイント
・女性専用なので利用者は女性だけで安心
・ジムが女性目線で作られていてモチベーション向上に繋がる

東大阪(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング1選(男性専用)

東大阪(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム①  24/7ワークアウト難波店(男性)

先ほどもご紹介した24/7ワークアウト難波店です。こちらのジムは駅近で立地もよく、通いやすくなっています。また、営業時間が長く深夜まで営業しているので、仕事終わりが遅い人でも利用することができます。また、トレーニングに必要なものは全てレンタルしてもらうことができるので、手ぶらで通うことができます。シャワー室もあるので、汗を流してから帰宅することが可能です。

おすすめポイント
・駅近、深夜まで営業で利用しやすい
・手ぶらで通える

東大阪(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム4選まとめ

東大阪(大阪府)にあるパーソナルジムをご紹介しました。ライフスタイルやニーズに合わせて、行きたいと思えるジムをみつけてくださいね。

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